29/07/2026
π₯π‘οΈ π‘οΈ πΏπ π©ππ’π₯ππ§ππ©πͺπͺπ§ π‘π€π€π₯π© π¬πππ§ ππ‘ππ£π π€π₯. ππππ© πππ ππ€π ππ πππ―ππ‘π Γ©π£ ππ£πππ§ππ£ πππ¨ππππ§π’π© π©ππππ£ ππ πππ©π©π? ππ€π€π§ππ‘ π€πͺπππ§ππ£, ππ€π£ππ π ππ£πππ§ππ£ ππ£ π’ππ£π¨ππ£ π’ππ© πππ£ π π¬ππ©π¨πππ§π πππ―π€π£πππππ π―πππ£ πππ©π§π πππ«π€ππ‘ππ π«π€π€π§ ππ πππ©π©π.
π§ 3 dingen die je vandaag al kunt doen:
β
Drink regelmatig water, ook als je geen dorst hebt.
β
Houd je huis overdag koel door ramen, deuren en gordijnen gesloten te houden.
β
Kijk eens om naar een oudere buur, familielid of kennis.
π¨ Let op signalen van oververhitting:
β’ Hoofdpijnβ’ Duizeligheidβ’ Vermoeidheidβ’ Erge dorst
Blijven de klachten ondanks drinken en verkoeling? Neem dan contact op met de huisarts.
βοΈ Is het binnen te warm? Zoek verkoeling op een schaduwrijke plek, de bibliotheek of een winkelcentrum.
Weten waar deze plekken in zeeland zijn? πhttps://www.zonopjebakkes.nl