Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Autisme Positief

Startpagina
Nederland
Zwolle
Autisme Positief

Zien, lezen, luisteren, interpreteren: mensen met autisme verwerken de constante stroom informatie die op ons afkomt, nét even op een andere manier.

Ik ben autismespecialist en heb zelf de diagnose autisme.

02/06/2026

Wauw… het ging veel sneller dan verwacht 🌿

De aanmeldingen voor het Autisme BelevingsCircuit van 12 juni stroomden binnen en de groep zit inmiddels helemaal vol.

Zó mooi om te zien hoeveel interesse er is in het écht begrijpen van autisme en prikkelverwerking.

Daarom heb ik besloten een nieuwe datum in te plannen 👇
🧠 Autisme BelevingsCircuit
📍 Zwolle
📅 28 augustus 2026
🕐 13.00 – 16.00

Tijdens deze middag ervaar je zelf hoe prikkels binnen kunnen komen en wat dit kan doen met concentratie, communicatie, emoties en energie.
Niet alleen door erover te praten… maar vooral door het zelf te beleven.

Veel deelnemers geven terug dat ze na afloop:
✨ gedrag anders begrijpen
✨ meer inzicht hebben in overprikkeling
✨ beter kunnen aansluiten bij wat iemand nodig heeft
✨ en autisme veel meer van binnenuit begrijpen

Het Autisme BelevingsCircuit is waardevol voor:
🌿 ouders
🌿 docenten
🌿 begeleiders
🌿 zorgprofessionals
🌿 en iedereen die meer wil begrijpen van autisme

De vorige editie zat snel vol, dus wacht niet te lang met aanmelden 💚 en dat kan via: https://ap.lc/XfspE

31/05/2026

Gisteren had ik zo’n dag waarop alles zwaar voelde.
Ik was moe, futloos en kon me nergens echt toe zetten. Zelfs simpele dingen kostten energie.

Mijn eerste gedachte?
Ik ben overprikkeld. Ik moet rust nemen.

Dus ik deed precies dat. Op de bank. Dekentje erbij. Serie kijken. Maar hoe langer ik bleef zitten… hoe leger en geïrriteerder ik me eigenlijk voelde.

Tot ik me ineens realiseerde:
misschien ben ik helemaal niet overprikkeld.
Misschien ben ik juist onderprikkeld.

Dat gebeurt namelijk óók. Je brein gaat als het ware in de slaapstand en snakt juist naar positieve activatie. Niet naar nóg meer stilstand. 🧠

Dus ik deed iets totaal anders.
Ik zette muziek aan.
Liep een rondje buiten.
Bewoog bewust even mijn lijf.

En langzaam voelde ik mijn energie weer terugkomen.

Dat is het lastige aan onderprikkeling: het voelt vaak alsof je moet uitrusten, terwijl je systeem eigenlijk behoefte heeft aan gezonde prikkels om weer “aan” te gaan.

✨ Beweging
✨ Muziek
✨ Creativiteit
✨ Afwisseling
✨ Buitenlucht

Kleine prikkels kunnen soms precies zijn wat je brein nodig heeft.

Veel mensen herkennen overprikkeling. Maar onderprikkeling wordt nog vaak gemist — terwijl het minstens zoveel invloed heeft op je energie, stemming en gedrag.

Herken jij dit bij jezelf? 👇zet een reactie in de comments

29/05/2026

Afgelopen woensdag gaf ik een webinar over prikkelverwerking bij volwassenen…

En ik kreeg zóveel mooie reacties terug. 💚

Ik kreeg zelfs een mailtje van iemand die schreef:
“Nu begrijp ik eindelijk beter wat er onder gedrag gebeurt.”

En eerlijk?
Dat is precies waarom ik dit werk zo belangrijk vind.

Wat veel mensen zich realiseren tijdens het webinar:
🌿 Dat gedrag vaak niet “zomaar” ontstaat
🌿 Dat overprikkeling zich meestal langzaam opbouwt
🌿 Dat iemand niet altijd goed kan aangeven wat er speelt of nodig is
🌿 Dat vermoeidheid, irritatie of terugtrekken óók signalen kunnen zijn van overbelasting
🌿 En dat veel volwassenen jarenlang hebben geleerd om vooral dóór te gaan

Juist dat inzicht zorgt vaak voor meer rust, begrip en richting in begeleiding.

Want hoe beter je begrijpt wat er vanbinnen gebeurt, hoe beter je kunt aansluiten bij wat iemand nodig heeft.

Dat blijft iedere keer weer bijzonder om te zien. 💚

Natuurlijk kan ik niet in 1,5 uur alles vertellen over prikkelverwerking en ik heb nog veel meer inzichten en handvatten die je direct kan gebruiken in de praktijk.

Ben jij er ook klaar mee om steeds maar naar oplossingen te zoeken. Volg dan de training op 11 & 18 september en 2 oktober 2026 in Soest.

Meer informatie en opgeven kan via: https://ap.lc/BEEtf

Maar wil je liever even overleggen, stuur me dan een mailtje naar [email protected]

Lieve groet

28/05/2026

Overprikkeld kind?

Dan helpt zeggen “doe eens rustig” meestal niet.

Want een overprikkeld kind ís niet lastig.
Het zenuwstelsel staat gewoon aan. Heel hard aan.

4 dingen die je wél kunt doen 👇

🌿 1. Maak prikkels kleiner
Zet geluid zachter. Dim fel licht.
Haal drukte even weg.

Minder prikkels = meer ruimte om te herstellen.

💬 2. Gebruik weinig woorden
Een overvol hoofd kan weinig taal verwerken.
Zeg kort wat er gebeurt.

Bijvoorbeeld:
“Ik zie dat het te veel is. We gaan even zitten.”

🧸 3. Bied voorspelbaarheid
Vertel wat de volgende stap is.
Niet tien dingen tegelijk.

Eén rustige stap helpt het lichaam weer landen.

🤝 4. Blijf nabij zonder te pushen
Sommige kinderen willen knuffelen.
Anderen juist afstand.

Kijk wat dit kind nodig heeft.
Niet wat jij logisch vindt.

Overprikkeling vraagt geen strengere aanpak.
Het vraagt begrip, rust en afstemming.

Met een Prikkelprofiel leer je samen herkennen:
✨ wat energie kost
✨ wat helpt herstellen
✨ welke signalen je eerder kunt zien

Zo voorkom je dat een kind steeds opnieuw in rood belandt.

Gun jij een kind meer rust en begrip rondom prikkels?

Kijk dan eens op www.prikkelprofiel.nl voor meer informatie.

26/05/2026

Snel overprikkeld? Of werk je als professional met (jong)volwassenen die regelmatig vastlopen door een vol hoofd?

Het is ontzettend vermoeiend als de wereld constant te luid, te druk of simpelweg te 'veel' binnenkomt. Maar hoe werkt die prikkelverwerking nou precies bij volwassenen? En wat kun je concreet doen om de rust weer terug te brengen?

Morgenavond geef ik het gratis webinar: Prikkels écht begrijpen bij (jong)volwassenen.

Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere inzichten en praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt. Zodat je leert begrijpen wat er in het lichaam en hoofd gebeurt vóórdat de emmer overloopt.

🗓 Wanneer: Morgen van 19:30 tot 21:00 uur 💻 Waar: Online (dus gewoon vanaf je eigen bank) 💰 Deelname: Helemaal gratis

Meld je direct aan via de link: https://ap.lc/cxugK en zet de eerste stap naar meer rust en grip. Tot morgen!

24/05/2026

Je wilt helpen… maar je voelt dat je iets mist.
Laatst zat ik met iemand in gesprek dat heel goed voelde.

We hadden het over werk, over hoe het ging, over de dingen die speelden in het haar leven. Het was open, er was vertrouwen en toch merkte ik aan alles dat we niet bij de kern kwamen.

Dus ik stelde uiteindelijk de vraag die je waarschijnlijk zelf ook vaak stelt:

“Wat heb je nodig?”
En toen viel het stil.

Ze wist niet wat ze hierop moest antwoorden en ik kreeg het antwoord:
“Ik weet het niet…”

En dat is zo’n moment waarop je als begeleider, ouder of professional voelt dat je wilt helpen, maar niet precies weet hoe je daar moet komen.

Je gaat misschien nog meer vragen stellen, probeert het anders te formuleren of denkt dat je iets over het hoofd ziet. Maar wat als het antwoord er op dat moment gewoon nog niet is?

Niet omdat iemand niet wil meedenken, maar omdat diegene nog geen woorden heeft voor wat er van binnen gebeurt.

💡 En precies daar maakt het Prikkelprofiel het verschil.

Het helpt om samen stap voor stap inzichtelijk te maken wat er speelt: hoe prikkels binnenkomen, waar spanning ontstaat en wat iemand nodig heeft om weer in balans te komen.

Daardoor ontstaat er iets heel waardevols: iemand kan niet alleen voelen wat er gebeurt, maar het ook eindelijk onder woorden brengen.

En vanaf dat moment verandert je rol.
Je hoeft niet meer te blijven zoeken of trekken, maar kunt echt aansluiten bij wat iemand nodig heeft.

Van onduidelijkheid… naar inzicht.
Van “ik weet het niet”… naar richting.

💬 Ik ben benieuwd: wat doe jij als iemand het antwoord niet kan geven?

22/05/2026

Ik ben samen met mijn man een midweek weggeweest naar Salou. Niet om op vakantie te gaan, maar om even een weekje wat afstand te kunnen nemen van het werk.

Ik kon hierdoor even echt de tijd nemen om even mijn bedrijf te evalueren. Waar sta ik en waar wil ik naar toe met de toekomst.

Als ik aan het werk ben heb ik hier weinig tijd en vooral ruimte in mijn hoofd voor. Ik vind mijn werk superleuk, maar door mijn autisme en mijn gevoeligheid op mijn prikkelverwerking moet ik heel goed plannen om mijn balans te houden.
En dan is zo’n weekje heel fijn om even vrij te kunnen brainstormen en mijn man als klankbord te kunnen gebruiken.

Ik ben zo blij met alles waar ik mee bezig ben. Het Prikkelprofiel voor kinderen en jongeren en nu ook voor volwassenen loopt heel goed. Het is makkelijk toepasbaar en ik krijg wekelijks mailtjes van mensen met mooie ervaringen en wat het heeft veranderd in hun leven. Dat blijft bijzonder om te zien.

Ik geef natuurlijk door het hele jaar Prikkelprofieltrainingen en ik realiseer me ook dat niet iedereen de mogelijkheid heeft om een training te volgen, terwijl de behoefte aan inzicht in prikkelverwerking juist zo groot is.

Daarom is een volgende stap voor mij om een online training van het Prikkelprofiel te ontwikkelen, zodat nog veel meer mensen, zowel voor zichzelf als in hun werk, hiermee aan de slag kunnen en meer grip kunnen krijgen op hun energie, prikkels en functioneren.

Een mooi toekomstplan wat ik de komende tijd verder ga uitwerken en jullie hier zeker van op de hoogte ga houden

20/05/2026

Je ziet het gedrag… maar begrijp je ook wat eronder zit?

Veel kinderen en jongeren voelen dat er “iets” gebeurt…

Maar kunnen niet goed uitleggen wat, waardoor je ook niet goed weet wat eronder zit.

Het Prikkelprofiel werkboek helpt om dat zichtbaar te maken.

Niet door alleen te praten, maar door zelf te ontdekken en ervaren.
• Hoe prikkels binnenkomen via de zintuigen
• Welke gedachten zorgen voor onrust of juist rust
• Hoe je herkent in welke fase je zit (groen, oranje, rood)
• Wat jij nodig hebt om weer in balans te komen

Hoe gebruik je het werkboek?
Je doorloopt het niet “even”.

Je gebruikt het als begeleidingstool:
→ Samen opdrachten doen en ervaringen bespreken
→ Situaties uit het dagelijks leven koppelen aan gevoel en gedrag
→ Stap voor stap werken naar een persoonlijk Prikkelprofiel

Wat maakt dit zo waardevol?

✨ Kinderen en jongeren leren hun eigen signalen herkennen
✨ Je krijgt als ouder of professional meer richting in je begeleiding
✨ Gesprekken worden concreter en minder “vaag”
✨ Er ontstaat meer rust, omdat er begrip komt

De echte winst?

Niet harder je best doen…
Maar beter begrijpen wat er speelt.

👉 Werk jij met kinderen of jongeren en wil je hier meer mee doen?

Kijk dan eens op www.prikkelprofiel.nl

19/05/2026

Prikkels écht begrijpen bij volwassenen

Je ziet het misschien dagelijks…

Volwassenen die:
– snel overprikkeld raken
– moeite hebben met concentratie
– vastlopen in werk, studie of dagelijks functioneren

En vaak hoor je:
“Ik weet het niet…” als je vraagt wat helpt.

Niet omdat ze niet wíllen…

Maar omdat ze het overzicht kwijt zijn in hun prikkels.

👉 Wat als jij dat wél kunt helpen ontrafelen?

Op 27 mei geef ik een gratis webinar waarin ik je
meeneem in hoe prikkelverwerking bij volwassenen werkt — en vooral: wat jij daarin kunt betekenen.

Tijdens het webinar ontdek je:
✔️ Wat er écht gebeurt bij over- en onderprikkeling
✔️ Hoe het Prikkelprofiel inzicht geeft in gedrag en signalen
✔️ Hoe je dit praktisch toepast in jouw begeleiding of behandeling
✔️ Concrete handvatten die je direct kunt gebruiken

📅 Datum: 27 mei 2026
⏰ Tijd: 19.30 – 21.00
💻 Online (gratis)

Werk jij met volwassenen die vastlopen door prikkels?

Dan wil je deze eigenlijk niet missen.
👉 Meld je aan en ontdek hoe jij het verschil kunt maken via: https://ap.lc/cxugK.

17/05/2026

Kleine dingen kunnen ongemerkt veel energie kosten

Dat merkte ik de afgelopen tijd weer eens heel duidelijk. Een vulling van mijn kies was een tijdje geleden beschadigd en moest vervangen worden door de tandarts. Gelukkig heb ik een hele fijne tandarts die dat netjes voor mij heeft opgelost.

Door de verdoving voelde ik tijdens de behandeling niet alles goed, dus toen hij na afloop vroeg hoe het voelde, ging ik ervan uit dat alles gewoon in orde was.

Pas toen ik thuis was en de verdoving langzaam uitwerkte, merkte ik dat er een klein randje aan de bovenkant van mijn tand zat. Niet iets groots of pijnlijk, maar wel iets wat ik steeds bleef voelen. Toch besloot ik er niets van te zeggen, omdat ik geen zeur wilde zijn en dacht dat het vanzelf wel zou weg slijten.

Alleen gebeurde dat niet.

Ondertussen bleef dat kleine randje zich elke dag opnieuw aandienen. Niet op de voorgrond, maar wel steeds aanwezig op de achtergrond. Een subtiel gevoel dat mijn aandacht trok, zonder dat ik me er echt bewust van was hoeveel energie dat eigenlijk kostte.

Ik ben niet bepaald een held bij de tandarts, maar tijdens de controle heb ik het toch benoemd. Mijn tandarts reageerde meteen nuchter: “Oh, dat haal ik wel even weg.” Binnen no-time was het opgelost.

En pas toen merkte ik het verschil.

Ik weet dat ik gevoelig ben voor het zintuig voelen en toch had ik niet door hoeveel energie het me dagelijks kostte om continu met dat kleine randje bezig te zijn. Pas toen het weg was, voelde ik de ruimte die ontstond.

Dat is precies hoe het vaak werkt met prikkels.

Het zijn niet altijd de grote, zichtbare dingen die energie kosten, maar juist die kleine, voortdurende signalen die ongemerkt blijven doorlopen en steeds een beetje van je aandacht en energie vragen.

Voor mij was dit weer een reminder dat het loont om eerder stil te staan bij wat je voelt en nodig hebt, want energie is te waardevol om ongemerkt te laten weglekken naar iets wat eigenlijk eenvoudig op te lossen is.

Dus de volgende keer wacht ik niet te lang meer, want die energie besteed ik veel liever aan dingen waar ik blij van word.

➤ Heb je zelf ook iets wat je steeds uitstelt wat veel energie kost?

Adres

Zwolle

Openingstijden

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31612217999

Website

http://www.autismepositief.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Autisme Positief nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.