26/11/2025
Gratis kurs om "tankens kraft" 11. og 18.desember.
Sjekk ut om det kan være noe for deg!
Rask psykisk helsehjelp inviterer til kurset "Tankens kraft".
Kurset gir en introduksjon i psykisk helse. Temaer vi skal gjennomgå er depresjon, angst, kognitiv metode, tankekjør og aktivitetens betydning for vår psykiske helse. I tillegg skal vi se på ulike verktøy og teknikker en kan ta i bruk for å hjelpe seg selv. Innholdet i kurset er rettet mot personer som har milde til moderate psykiske plager innenfor angst, depresjon og søvn.
Kurset er delt opp i to bolker og det anbefales at man deltar begge dagene.
Datoer er tors 11. des og tors 18. des 2025
Klokkeslett: 09:30 - 11:15
Adresse: Helsehuset. St. Olavsgate 68. Andre etasje. Møterom Rogla / Arnøya
Kurset er gratis.
For påmelding: Ring Rask psykisk helsehjelp. Telefon 94882300. Telefontid: tirsdager 09.00 – 14.00. Du kan også sende en sms til 46944781
Mer info på vår nettside: Rask psykisk helsehjelp - Harstad kommune