Vannaktivitets gruppen

Vannaktivitets gruppen Velkommen til Aktivitetsgruppen💦 Vi tilbyr kurs og treninger i varmt vann for alle aldre i Haugesund. Bli med for trygghet, fellesskap og glede i vannet!✨

Hos oss finner du babysvømming, småbarnsgrupper, vanntrening for damer og gravide, samt Aquarelax. Vannaktivitetsgruppen tilbyr et bredt spekter av kurs og treninger for alle aldre i Haugesund. Vi holder til på Havnaberg Frisklivssentral i Haugesund, og alle våre grupper foregår i varmt vann. Vi skaper et trygt og inspirerende fellesskap der alle kan utvikle seg i sitt eget tempo og oppleve mestri

ng i vann. Enten du ønsker å lære, trene eller bare ha det gøy, finner du en plass hos oss. Våre tilbud inkluderer:

For barn:
Babysvømming- Introduksjon til vann for de minste. 0-8 mnd og 8-16 mnd
Småbarnsvømming – Videreføring for småbarn. 16 mnd - 4 år
Livrednings grupper - 3-5 år og 5-10 år. Baby og småbarnsvømming er vannlek på barnas premisser, med læring gjennom lek og øvelser, i nært samspill med foreldre og instruktør. For voksne:
Vanntrening for damer – Treningsøkter i vann tilpasset kvinner. Vanntrening for gravide – Skånsom trening for vordende mødre. Aquarelax – Avslappende økter med tøying og meditasjon i varmt vann. Vannet er ett element hvor alle kan bevege seg, uansett ferdighet og nivå. Vannet myk gjør kroppen og det er en effektiv trening som gjør at du kommer raskt i form.

Hos Aktivitetsgruppa lærer barna gjennom lek, mestring og realistiske øvelser. De får prøve seg i trygge omgivelser samm...
06/08/2026

Hos Aktivitetsgruppa lærer barna gjennom lek, mestring og realistiske øvelser. De får prøve seg i trygge omgivelser sammen med erfarne instruktører, slik at de bygger både ferdigheter og selvtillit.

I våre livredningsgrupper øver vi blant annet på:

💙 Selvberging i vann
💙 Flyting og energibesparende teknikker
💙 Svømming med klær
💙 Bruk av redningsvest
💙 Kast med livbøye og kasteline
💙 Hvordan hjelpe uten å sette seg selv i fare
💙 Grunnleggende førstehjelp tilpasset alder

Vi har grupper som er tilpasset barnas alder, erfaring og ferdighetsnivå, slik at alle får utfordringer de kan mestre og utvikle seg gjennom.

For oss handler livredning om mer enn teknikk. Det handler om å gi barna trygghet, gode vurderingsevner og respekt for vann – kunnskap de kan ha med seg resten av livet.

Trygghet skapes gjennom kunnskap, øvelse og mestring. 💙

💙 Trygg i vann – svømmekurs for barn 4–8 år 💦Læring gjennom lek, glede og mestring!Er barnet ditt glad i vann – eller li...
05/08/2026

💙 Trygg i vann – svømmekurs for barn 4–8 år 💦

Læring gjennom lek, glede og mestring!

Er barnet ditt glad i vann – eller litt usikkert? På våre kurs bygger vi trygghet steg for steg i et varmt og trygt miljø, med erfarne instruktører.

🌊 Vi øver blant annet på:
💙 Flyting på rygg og mage
💙 Dykking og pust
💙 Balanse og framdrift
💙 Komme seg til kanten
💙 Grunnleggende selvberging
💙 Vannglede og mestring

Hos oss lærer barna gjennom lek, utfordringer og positive opplevelser – i sitt eget tempo.

📅 Kursdager:
Tirsdager eller onsdager

👧🧒 Alder: 4–8 år

📩 Send oss en melding eller e-post til [email protected] for mer informasjon eller påmelding.

Aktivitetsgruppa AS
Trygghet • Trivsel • Glede i vannet 💙

🩵 Babysvømming – en trygg start i vannet 💦Det er noe helt spesielt med å se et lite barn oppdage vannet med nysgjerrighe...
04/08/2026

🩵 Babysvømming – en trygg start i vannet 💦

Det er noe helt spesielt med å se et lite barn oppdage vannet med nysgjerrighet, glede og et stort smil. 🩵

På våre babysvømmingskurs handler det ikke om å prestere – det handler om å skape trygghet. Gjennom lek, sang, nærhet og kos blir barnet gradvis kjent med vannet i sitt eget tempo.

Vi har grupper for:
💙 Nybegynnere
💙 Videregående
💙 Erfarne
💙 Familiegrupper

Hos oss lærer barna på sine egne premisser, med trygge og erfarne instruktører som følger barnets utvikling. Samtidig får dere som foreldre verdifull tid sammen, fylt med latter, samspill og gode opplevelser.

Tidlig vanntilvenning kan bidra til:
💦 Trygghet og fortrolighet i vann
💦 Bedre balanse og kroppskontroll
💦 Stimulering av motorisk utvikling
💦 Mestring og selvtillit
💦 Vannglede som kan vare livet ut

✨ Nye kurs starter i uke 35.

📅 Kursdager:
Tirsdag, onsdag eller torsdag – med flere klokkeslett å velge mellom.

📩 Har du spørsmål eller ønsker å melde deg på?
Send oss en melding eller en e-post:
[email protected]

Vi gleder oss til å ønske både nye og kjente små vannentusiaster velkommen til en ny sesong med lek, læring, trygghet og masse vannglede! 🩵💦

🌊 Rebus i sjøkantenKlarer dere alle postene?1. Skallet🐚 Jeg bodde en gang i havet, men nå ligger jeg tom på land.Finn et...
04/08/2026

🌊 Rebus i sjøkanten

Klarer dere alle postene?

1. Skallet
🐚 Jeg bodde en gang i havet, men nå ligger jeg tom på land.
Finn et skjell.

⸻

2. Sideveis
🦀 Jeg går ikke fremover, men sidelengs.
Hvem er jeg?
Svar: Krabbe

⸻

3. Havets skog
🌿 Jeg vokser i sjøen og svaier i bølgene.
Finn en tang eller tare.

⸻

4. Fjærlett
🪶 Jeg flyr over havet og liker fisk.
Nevn tre fugler du kan se ved sjøen.

⸻

5. Redningsoppdrag
🛟 Jeg kan redde liv, men bare hvis noen bruker meg.
Finn en livbøye eller redningskrans.

⸻

6. Spor i sanden
👣 Hvem har gått her før deg?
Finn tre forskjellige fotavtrykk.

⸻

7. Havets lyd
👂 Lukk øynene i 30 sekunder.
Hvor mange forskjellige lyder hører du?

⸻

8. Skattejakt
🔎 Finn noe som er:

* rødt ❤️
* grønt 💚
* rundt ⚪
* glatt ✨

⸻

9. Tidevann
🌊 Se på vannkanten.
Tror du vannet er på vei inn eller ut? Hvordan kan du se det?

⸻

10. Den viktige avslutningen
❤️ Hva er den viktigste regelen når vi er ved vann?

Svar: Vi passer på hverandre og bader aldri alene.

⸻

🌞 Ekstra utfordring

Hvis dere klarer alle postene, får dere tittelen:

🏅 Sjøkantdetektiver!

💦 Vanntrening – skånsom, effektiv og full av treningsglede! 💙Har du lyst til å komme i bedre form på en måte som er snil...
03/08/2026

💦 Vanntrening – skånsom, effektiv og full av treningsglede! 💙

Har du lyst til å komme i bedre form på en måte som er snill mot kroppen?

I vannet blir kroppen lettere, samtidig som vannets motstand gjør at du trener både styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet – uten de harde belastningene på ledd og muskler.

Vanntrening passer for deg som ønsker å:
💙 Komme i bedre form
💙 Bygge styrke og utholdenhet
💙 Forbedre balanse og koordinasjon
💙 Øke bevegeligheten
💙 Trene i et inkluderende og hyggelig miljø

Øvelsene tilpasses den enkelte, slik at både nybegynnere og de som har trent lenge får et godt utbytte av timen. Hos oss er det mestring, bevegelsesglede og fellesskap som står i fokus – du trener på ditt nivå, i ditt tempo.

Vi trener i varmt vann, noe mange opplever som behagelig og skånsomt for kroppen. Mange går ut av bassenget med mer energi, mindre stivhet og et stort smil.

🌊 Nye kurs starter i uke 36.

📅 Tirsdag, onsdag eller torsdag – vi har flere klokkeslett å velge mellom.

📩 Påmelding eller spørsmål:
[email protected]

Vi gleder oss til å ønske både nye og tidligere deltakere velkommen til en aktiv høst i vannet! 💙

💦 Små steg i vann – stor mestring for livetVann tilvenning handler om så mye mer enn å lære å svømme. Det handler om å s...
03/08/2026

💦 Små steg i vann – stor mestring for livet

Vann tilvenning handler om så mye mer enn å lære å svømme. Det handler om å skape trygghet, nysgjerrighet og mestring i et miljø som kan være både fantastisk og utfordrende.

Gjennom lek lærer barna å bli kjent med vannet på sine egne premisser. De opplever gleden ved å flyte, dykke, hoppe, få ansiktet under vann og utforske nye bevegelser – uten press, men med masse oppmuntring.

Hos oss er ingen barn like, og det trenger de heller ikke å være. Våre erfarne instruktører møter hvert barn der de er, og legger til rette for utvikling gjennom lek, glede og positive opplevelser.

Når barn får tid til å utforske vannet i sitt eget tempo, bygger de selvtillit, kroppskontroll, balanse og trygghet. Det gir et godt grunnlag for videre svømmeopplæring – og ikke minst en livslang glede ved å være i og rundt vann.

💙 Læring gjennom lek
💙 Mestring på barnas premisser
💙 Trygge barn med erfarne instruktører

🌊 Nye kurs starter i uke 35!

Vi har grupper for barn i alle aldre og på ulike nivåer, med flere klokkeslett å velge mellom på tirsdager, onsdager og torsdager.

📩 Har du spørsmål eller ønsker å melde på?
Send oss en melding eller e-post til [email protected].

Vi gleder oss til å ønske både nye og kjente familier velkommen til en ny sesong fylt med trygghet, vannglede og mestring! 🩵

💙 Del et sommerminne med ossSommeren består av små øyeblikk som blir til store minner.Kanskje var det første gangen barn...
01/08/2026

💙 Del et sommerminne med oss

Sommeren består av små øyeblikk som blir til store minner.

Kanskje var det første gangen barnet ditt turte å hoppe fra brygga. Kanskje en stille kveldstur med fiskestanga, en krabbe dere fant i fjæra, et bad i solnedgangen eller en kveld rundt bålet med familien.

Vi har delt sommerutfordringer gjennom hele sommeren, og nå har vi lyst til å høre om deres opplevelser.

Del gjerne et sommerminne med oss – stort eller lite.

Det kan være:
☀️ et bilde
💙 en liten historie
🎣 en fisketur
🏖️ en dag på stranden
🔥 et bål i fjæra
🌊 en opplevelse i eller ved vann
😊 eller rett og slett et øyeblikk som gjorde sommeren litt ekstra fin.

Vi gleder oss til å lese historiene deres og se glimt av sommeren gjennom deres øyne.

🐴 Hestedrykken i DjupadalenNår du går forbi O-hytta og følger Henning Paulsens veg mot Krokavatnet, ligger det et lite o...
31/07/2026

🐴 Hestedrykken i Djupadalen

Når du går forbi O-hytta og følger Henning Paulsens veg mot Krokavatnet, ligger det et lite oppmurt vannbasseng et stykke inn i skogen. Dette stedet er kjent som Hestedrykken.

Ingen vet med sikkerhet hvem som bygde det eller nøyaktig når det ble tatt i bruk. Kulturhistorikere mener at det kan ha vært et oppsamlingssted for drikkevann til hester som passerte gjennom Djupadalen.

Før bilene overtok transporten, var hesten en uvurderlig arbeidskamerat. Den fraktet torv fra myrene, ved fra skogen, varer mellom gårdene og utstyr til og fra byen. Djupadalen var et viktig ferdselsområde, og en naturlig vannkilde underveis ville vært verdifull både for mennesker og dyr.

I dag står Hestedrykken igjen som et lite kulturminne – en stille påminnelse om en tid da hestene var motoren i samfunnet
Kilde haugalandmuseumet

💙 Trygg i vann – svømmekurs for barn 4–8 år 💦Læring gjennom lek, glede og mestring!Er barnet ditt glad i vann – eller li...
30/07/2026

💙 Trygg i vann – svømmekurs for barn 4–8 år 💦

Læring gjennom lek, glede og mestring!

Er barnet ditt glad i vann – eller litt usikkert? På våre kurs bygger vi trygghet steg for steg i et varmt og trygt miljø, med erfarne instruktører.

🌊 Vi øver blant annet på:
💙 Flyting på rygg og mage
💙 Dykking og pust
💙 Balanse og framdrift
💙 Komme seg til kanten
💙 Grunnleggende selvberging
💙 Vannglede og mestring

Hos oss lærer barna gjennom lek, utfordringer og positive opplevelser – i sitt eget tempo.

📅 Kursdager:
Tirsdager eller onsdager

👧🧒 Alder: 4–8 år

📩 Send oss en melding eller e-post til [email protected] for mer informasjon eller påmelding.

Aktivitetsgruppa AS
Trygghet • Trivsel • Glede i vannet 💙

Adresse

Haraldsgata 226
Haugesund
5525

Åpningstider

Mandag 10:00 - 14:00
Tirsdag 10:00 - 12:30
Onsdag 10:00 - 13:30
Torsdag 10:00 - 13:30
Fredag 10:00 - 12:30

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vannaktivitets gruppen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Organisasjonen

Send en melding til Vannaktivitets gruppen:

Snarveier

Del