Karrieresenter Østfold

13/08/2026

🚚 Nå er det ikke lenge til flyttelasset går!

Fra starten av september finner du Karrieresenter Østfold i HANCO-bygget i Fredrikstad. Frem til da tilbyr vi hovedsakelig digitale veiledninger.

💙 Vi gleder oss til å ta imot deg i våre nye lokaler!

Følg med på sosiale medier og/eller våre nettsider for oppdatert informasjon. www.karriereostfold.no



Karrierevalg

07/08/2026

Skal du bestille tid til veiledning hos oss?

Frem til vi flytter, gjør vi noen midlertidige tilpasninger:

📅 3.–15. august tilbyr vi veiledning med oppmøte som normalt
💻 Fra 17. august går vi over til digitale veiledninger

Dette gjelder frem til vi er på plass i nye lokaler og kan åpne for oppmøte igjen.

👉 Bestill tid til veiledning via nettsiden vår www.karriereostfold.no og følg oss for oppdateringer.

Gratis karriereveiledning for alle over 19 år bosatt i Østfold! Veiledning om studievalg, jobb og jobbmuligheter, CV, søknad, jobbintervju.

31/07/2026

Hvordan skrive CV uten “perfekt” bakgrunn?

Det finnes ingen perfekt CV ✍
Det trenger ikke være mer komplisert enn dette:

En blank side, litt tid – og en start.

Du trenger ikke ha alt klart før du begynner.
Start enkelt:

• Skriv ned erfaringen din – jobb, skole, små og store ting
• Tenk gjennom hva du faktisk kan (ikke bare hva du har gjort)
• Gjør det ryddig og lett å lese

Det viktigste er ikke at det er perfekt.
Det viktigste er at du kommer i gang.

En god CV bygges steg for steg ✍️
Alle har noe å bygge CV-en sin på – også du.

👉 Vi kan se på CV-en din sammen med deg, s*k at du får et godt utgangpunkt for videre jobbsøking.

📆Bestill tid til veiledning eller se våre ressurser om jobbsøking på våre nettsider: www.karreiereostfold.no

27/07/2026

Et lite spørsmål du kan ta med deg tilbake fra sommerferien:

Hva vil jeg egentlig bruke mer tid på i arbeidslivet mitt?

🔹Mer utvikling?
🔹Mer mening?
🔹Mer fleksibilitet?
🔹Noe helt annet?

Du trenger ikke vite svaret med en gang.
Men refleksjon kan være første steg mot en endring.

Karrieresenter Østfold tilbyr gratis karriereveiledning for voksne som ønsker å utforske jobb, utdanning eller nye muligheter.

🌿 Noen ganger starter veien videre med noen få spørsmål til seg selv.

Gratis karriereveiledning for alle over 19 år bosatt i Østfold! Veiledning om studievalg, jobb og jobbmuligheter, CV, søknad, jobbintervju.

24/07/2026

❓ Vil du ta fagbrev eller videregående som voksen – men vet ikke hvem du skal kontakte?

Her er en enkel overs*kt 💡

📚 1. Voksenopplæringen (Østfold Fylkeskommune)
Dette er stedet du går til når du vil:

• Søke videregående opplæring for voksne
• Ta fagbrev eller svennebrev
• Få realkompetansen din vurdert

Kort sagt:
👉 Her får du selve opplæringen

🏠 2. Karrieresenteret
Dette er stedet du går til når du:

• Er us*kker på hva du bør velge
• Vil utforske muligheter
• Trenger veiledning til å finne riktig vei

Kort sagt:
👉 Her får du veiledning til å finne riktig vei videre.

Voksenopplæring: OFK.no ➡️ Voksenopplæring
Karrieresenter Østfold: 🌐www.karriereostfold.no

21/07/2026

“Nå har jeg bestemt meg! Etter sommeren skal jeg gjøre noe helt annet.”

Den tanken får mange i løpet av ferien.

Noen ganger forsvinner den igjen når hverdagen starter.

Andre ganger er det faktisk starten på noe nytt.

Hvis du kjenner på et ønske om forandring, kan det være nyttig å stoppe litt opp og spørre deg selv:

• Hva er viktig for meg i jobben min?
• Hva gir meg energi i arbeidshverdagen?
• Hva kunne jeg tenke meg mer av?

Hos Karrieresenter Østfold kan du utforske mulighetene dine sammen med en karriereveileder.

✨ Kanskje høsten er et fint tidspunkt for en ny retning.

17/07/2026

❓ Jeg er over 40/50 år – er det for sent å bytte retning?
Nei – tvert imot 💡
Mange bytter retning senere i livet, og erfaringen din er ofte en styrke, ikke en hindring.

Slik kan du komme i gang selv:

• Tenk gjennom hva du vil bort fra – det er ofte det enkleste stedet å starte
• Skriv ned hva du trives med i hverdagen (oppgaver, tempo, type arbeid)
• Se på hva du allerede kan – erfaringen din er mer relevant enn du tror
• Utforsk muligheter som bygger videre på det du har, i stedet for å starte helt på nytt

Du trenger ikke ha hele planen klar.
Det holder å finne neste steg.

Karriere handler ikke om alder – men om retning.

Vil du ha litt ekstra veiledning, er du velkommen til oss.
👉Gratis veiledning til alle over 19år bosatt i Østfold.

🌐www.karriereostfold.no

14/07/2026

Føler du at du står litt fast i jobben?

Noen ganger trenger vi ikke en helt ny jobb.
Noen ganger trenger vi bare ny kompetanse.
Mange oppdager at korte kurs, etterutdanning eller videreutdanning kan gi:

• nye arbeidsoppgaver
• flere muligheter
• økt motivasjon i jobben

Hos Karrieresenter Østfold kan du utforske hvilke utdannings- og kompetansemuligheter som finnes for deg.

09/07/2026

En god jobbsøknad trenger ikke være lang – den må være tydelig ✍️
Dette bør du ha med:

• Hvorfor du søker akkurat denne jobben
• Hva du kan bidra med (konkret!)
• Relevant erfaring og kompetanse
• Kort og enkel avslutning
Unngå:
– Å gjenta CV-en ord for ord
– Vage formuleringer som “jeg er en positiv person” uten eksempel

👉 Trenger du hjelp til å spisse søknaden din?
Vi gir deg gjerne konkrete tilbakemeldinger.

Bestill veiledning hos en av våre veiledere på våre nettsider. www.karriereostfold.no

06/07/2026

❓5 spørsmål du kan ta med deg inn i sommerferien

Hvis du kjenner at jobben ikke gir helt samme motivasjon som før, kan disse spørsmålene være et fint sted å starte:

1️⃣ Når trives jeg best på jobb?
2️⃣ Hva gir meg energi i løpet av arbeidsdagen?
3️⃣ Hva savner jeg i jobben min i dag?
4️⃣ Hva er viktig for meg i en jobb fremover?
5️⃣ Hvilke muligheter har jeg kanskje ikke utforsket ennå?

Karrierevalg trenger ikke tas over natten.
Men refleksjon kan være første steg mot en endring.

Hos Karrieresenter Østfold kan du utforske mulighetene dine sammen med en karriereveileder.
Bestill tid til veiledning etter sommerferien på våre nettsider: www.karriereostfold.no