Lunes 08:00 - 18:45 Martes 08:00 - 18:45 Miércoles 08:00 - 18:45 Jueves 08:00 - 18:45 Viernes 08:00 - 17:45 Domingo 08:00 - 15:45

Centro de Rehabilitación Saludablemente

Casa
Peru
Chaclacayo
Centro de Rehabilitación Saludablemente

Enseñamos a decir no a la vida adictiva y además tenemos el conocimiento, la sensibilidad, la ética y la perspectiva del futuro para que puedas ser feliz.

24/12/2022

🎄Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo!🎄

Les desea la familia del Centro de Rehabilitación Saludablemente

20/12/2022

El Centro de Rehabilitación Saludablemente en estas fiestas te recomienda tener cuidado con tu salud, es por ello que aquí te dejamos algunos tips para que disfrutes estas fechas

30/11/2022

🧠 #𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀: 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹 / 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹.

𝖤𝗅 𝗌𝗂𝗌𝗍𝖾𝗆𝖺 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝖺𝗅 𝗂𝗆𝗉𝖺𝖼𝗍𝖺 𝖾𝗇 𝗲𝗹 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼, 𝖾𝗌 𝖾𝗅 𝗆𝖺́𝗌 𝖻𝖺́𝗌𝗂𝖼𝗈 𝗒 𝗇𝗈𝗌 𝖺𝗒𝗎𝖽𝖺 𝖺 𝗅𝖺 𝗌𝗎𝗉𝖾𝗋𝗏𝗂𝗏𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺. 𝖲𝖾 𝖾𝗇𝖼𝖺𝗋𝗀𝖺 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝘀, 𝗆𝖾𝗆𝗈𝗋𝗂𝗓𝖺 𝗅𝗈𝗌 𝖾𝗌𝗍𝗂́𝗆𝗎𝗅𝗈𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝖺𝗆𝖻𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾, 𝖿𝖺𝖼𝗂𝗅𝗂𝗍𝖺 𝖾𝗅 𝖺𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝗂𝗓𝖺𝗃𝖾 𝗒 𝗉𝗋𝗈𝗆𝗎𝖾𝗏𝖾 𝗅𝖺 𝗋𝖾𝗉𝖾𝗍𝗂𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝖼𝗈𝗇𝖽𝗎𝖼𝗍𝖺.

⚠️ 𝖤𝗇 𝗈𝗍𝗋𝖺𝗌 𝗉𝖺𝗅𝖺𝖻𝗋𝖺𝗌, 𝗅𝖺 𝖿𝗎𝗇𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝗆𝖺́𝗌 𝗂𝗆𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝗇𝗍𝖾 𝖽𝖾𝗅 𝗌𝗂𝗌𝗍𝖾𝗆𝖺 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺 𝖾𝗌 𝗇𝗈𝗍𝗂𝖿𝗂𝖼𝖺𝗋 𝗅𝖺 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺 𝖽𝖾 𝗎𝗇𝖺 𝗌𝖾𝗇𝗌𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝗉𝗅𝖺𝖼𝖾𝗇𝗍𝖾𝗋𝖺. 𝖲𝗂 𝗅𝖺 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺 𝗍𝗂𝖾𝗇𝖾 𝗎𝗇 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗈𝗋𝗍𝖺𝗆𝗂𝖾𝗇𝗍𝗈 𝖽𝖾𝗍𝖾𝗋𝗆𝗂𝗇𝖺𝖽𝗈 𝗊𝗎𝖾 𝖾𝗏𝗂𝖽𝖾𝗇𝖼𝗂𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗌𝖾𝗇𝗌𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇, 𝗌𝖾 𝗂𝗇𝖼𝗋𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗋𝖺́ 𝗅𝖺 𝗉𝗋𝗈𝖻𝖺𝖻𝗂𝗅𝗂𝖽𝖺𝖽 𝖽𝖾 𝗊𝗎𝖾 𝗈𝖼𝗎𝗋𝗋𝖺 𝗅𝖺 𝗋𝖾𝗌𝗉𝗎𝖾𝗌𝗍𝖺. 𝖯𝗈𝗋 𝗅𝗈 𝗍𝖺𝗇𝗍𝗈, 𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗌𝖾𝗋𝖺́ 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖽𝖾𝗅 𝗋𝖾𝗉𝖾𝗋𝗍𝗈𝗋𝗂𝗈 𝖼𝗈𝗇𝖽𝗎𝖼𝗍𝗎𝖺𝗅.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹?

𝖢𝗎𝖺𝗇𝖽𝗈 𝗁𝖺𝖻𝗅𝖺𝗆𝗈𝗌 𝖽𝖾 𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗉𝗋𝗈𝖼𝖾𝗌𝗈 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺, 𝗅𝖺 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺 𝖽𝖾 𝖼𝗂𝖾𝗋𝗍𝖺𝗌 𝖾𝗌𝗍𝗋𝗎𝖼𝗍𝗎𝗋𝖺𝗌 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝖺𝗅𝖾𝗌 𝖾𝗌 𝖾𝗌𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺𝗅 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝗌𝗂𝗇𝗍𝖺𝗆𝗈𝗌 𝗉𝗅𝖺𝖼𝖾𝗋 𝖾𝗇 𝖼𝗂𝖾𝗋𝗍𝖺𝗌 𝖼𝗂𝗋𝖼𝗎𝗇𝗌𝗍𝖺𝗇𝖼𝗂𝖺𝗌.

𝖣𝗂𝖼𝗁𝖺𝗌 𝖾𝗌𝗍𝗋𝗎𝖼𝗍𝗎𝗋𝖺𝗌 𝗌𝖾 𝖾𝗇𝖼𝗎𝖾𝗇𝗍𝗋𝖺𝗇 𝗋𝖾𝗅𝖺𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝖽𝖺𝗌 𝗌𝗈𝖻𝗋𝖾 𝗍𝗈𝖽𝗈 𝖼𝗈𝗇 𝖾𝗅 𝗌𝗂𝗌𝗍𝖾𝗆𝖺 𝗅𝗂́𝗆𝖻𝗂𝖼𝗈. 𝖤𝗌𝗍𝗈 𝖾𝗌, 𝖾𝗅 𝗌𝗂𝗌𝗍𝖾𝗆𝖺 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝖺𝗅 𝗂𝗇𝖼𝗅𝗎𝗒𝖾 𝘇𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗺𝗲𝘀𝗼𝗹𝗶́𝗺𝗯𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝘀𝗼𝗰𝗼𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗊𝗎𝖾 𝗀𝖾𝗇𝖾𝗋𝖺𝗇 𝖼𝖺𝗆𝖻𝗂𝗈𝗌 𝖻𝗂𝗈𝗊𝗎𝗂́𝗆𝗂𝖼𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝗇𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖼𝗎𝖾𝗋𝗉𝗈.

🎆 𝖤𝗅 𝗌𝗂𝗌𝗍𝖾𝗆𝖺 𝗂𝗇𝗏𝗈𝗅𝗎𝖼𝗋𝖺 𝖾𝗌𝗉𝖾𝖼𝗂𝖺𝗅𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖺 𝖽𝗈𝗌 𝖾𝗌𝗍𝗋𝗎𝖼𝗍𝗎𝗋𝖺𝗌 𝖻𝖺́𝗌𝗂𝖼𝖺𝗌, 𝖾𝗅 𝗻𝘂́𝗰𝗹𝗲𝗼 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝗯𝗲𝗻𝘀 𝗒 𝖾𝗅 𝗮́𝗿𝗲𝗮 𝘁𝗲𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹. 𝖠 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇, 𝗅𝖺𝗌 𝖾𝗑𝗉𝗅𝗂𝖼𝖺𝗆𝗈𝗌 𝖻𝗋𝖾𝗏𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾:

🎇 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗹𝗶́𝗺𝗯𝗶𝗰𝗼: 𝖤𝗌 𝖾𝗅𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗅 𝖾𝗇 𝗅𝗈 𝗋𝖾𝖿𝖾𝗋𝗂𝖽𝗈 𝖺 𝗅𝖺 𝗋𝖾𝗀𝗎𝗅𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝖾𝗆𝗈𝖼𝗂𝗈𝗇𝖾𝗌, 𝖺𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝗂𝗓𝖺𝗃𝖾, 𝗆𝖾𝖽𝗂𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗆𝖾𝗆𝗈𝗋𝗂𝖺𝗌 𝗒 𝗆𝗈𝗇𝗂𝗍𝗈𝗋𝖾𝗈 𝖽𝖾 𝗁𝗈𝗆𝖾𝗈𝗌𝗍𝖺𝗌𝗂𝗌 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗋𝗇𝖺. 𝖠𝗌𝗂𝗆𝗂𝗌𝗆𝗈, 𝖽𝗂𝖼𝗁𝗈 𝗌𝗂𝗌𝗍𝖾𝗆𝖺 𝖾𝗌𝗍𝖺́ 𝗂𝗇𝗏𝗈𝗅𝗎𝖼𝗋𝖺𝖽𝗈 𝖾𝗇 𝖾𝗅 𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝗈𝗅 𝖽𝖾 𝖼𝗈𝗇𝖽𝗎𝖼𝗍𝖺𝗌 𝗌𝖾𝗑𝗎𝖺𝗅𝖾𝗌 𝗒 𝖺𝗅𝗂𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗋𝗂𝖺𝗌. 𝖣𝖾 𝗂𝗀𝗎𝖺𝗅 𝗆𝖺𝗇𝖾𝗋𝖺, 𝖾𝗌 𝖺𝗅𝗍𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝗂𝗇𝖿𝗅𝗎𝗒𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖾𝗇 𝖾𝗅 𝗀𝗋𝖺𝖽𝗈 𝖽𝖾 𝗆𝗈𝗍𝗂𝗏𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺.

🎆 𝗔́𝗿𝗲𝗮 𝘁𝗲𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹: 𝖠́𝗋𝖾𝖺 𝖺𝗌𝗈𝖼𝗂𝖺𝖽𝖺 𝖺𝗅 𝗁𝗂𝗉𝗈𝗍𝖺́𝗅𝖺𝗆𝗈, 𝗎𝖻𝗂𝖼𝖺𝖽𝖺 𝖾𝗇 𝗅𝖺 𝗓𝗈𝗇𝖺 𝖽𝖾𝗅 𝖼𝖾𝗋𝖾𝖻𝗋𝗈 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗈. 𝖯𝗋𝗈𝖽𝗎𝖼𝖾 𝗂𝗆𝗉𝗎𝗅𝗌𝗈𝗌 𝖽𝗈𝗉𝖺𝗆𝗂𝗇𝖾́𝗋𝗀𝗂𝖼𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝖼𝗈𝗇𝗃𝗎𝗇𝗍𝗈 𝖼𝗈𝗇 𝗅𝖺 𝗌𝗎𝗌𝗍𝖺𝗇𝖼𝗂𝖺 𝗇𝖾𝗀𝗋𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝗅𝗂𝖻𝖾𝗋𝖺𝗇 𝗆𝖺𝗒𝗈𝗋 𝖼𝖺𝗇𝗍𝗂𝖽𝖺𝖽 𝖽𝖾 𝖽𝗈𝗉𝖺𝗆𝗂𝗇𝖺 𝖾𝗇 𝖾𝗅 𝗇𝗎́𝖼𝗅𝖾𝗈 𝖺𝖼𝖼𝗎𝗆𝖻𝖾𝗇𝗌.

💥 𝗡𝘂́𝗰𝗹𝗲𝗼 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗺𝗯𝗲𝗻𝘀: 𝖲𝖾 𝗍𝗋𝖺𝗍𝖺 𝖽𝖾 𝗎𝗇 𝗀𝗋𝗎𝗉𝗈 𝖽𝖾 𝗇𝖾𝗎𝗋𝗈𝗇𝖺𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗇 𝗉𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖽𝖾𝗅 𝖾𝗇𝖼𝖾́𝖿𝖺𝗅𝗈 𝗒 𝗊𝗎𝖾, 𝖾𝗇 𝖼𝗈𝗇𝗃𝗎𝗇𝗍𝗈 𝖼𝗈𝗇 𝖾𝗅 𝖻𝗎𝗅𝖻𝗈 𝗈𝗅𝖿𝖺𝗍𝗈𝗋𝗂𝗈, 𝖼𝗈𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗇 𝗅𝗈𝗌 𝗀𝖺𝗇𝗀𝗅𝗂𝗈𝗌 𝖻𝖺𝗌𝖺𝗅𝖾𝗌. 𝖤𝗅 𝗇𝗎́𝖼𝗅𝖾𝗈 𝖺𝖼𝖼𝗎𝗆𝖻𝖾𝗇𝗌 𝗍𝗂𝖾𝗇𝖾 𝗎𝗇 𝗋𝗈𝗅 𝖿𝗎𝗇𝖽𝖺𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝗅 𝖼𝗈𝗇 𝗋𝖾𝗌𝗉𝖾𝖼𝗍𝗈 𝖺𝗅 𝗉𝗅𝖺𝖼𝖾𝗋, 𝗅𝖺 𝗋𝗂𝗌𝖺, 𝗌𝖾𝗇𝗌𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝖼𝗈𝗆𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺, 𝖺𝖽𝗂𝖼𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝗒 𝖺𝗏𝖾𝗋𝗌𝗂𝗈́𝗇.

🗣️ “𝙀𝙨 𝙖𝙨𝙞́ 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖 𝙘𝙚𝙧𝙚𝙗𝙧𝙖𝙡 𝙞𝙣𝙫𝙤𝙡𝙪𝙘𝙧𝙖 𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙣𝙚𝙧𝙫𝙞𝙤𝙨𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙤𝙗𝙚𝙙𝙚𝙘𝙚𝙣 𝙖 𝙘𝙞𝙚𝙧𝙩𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙞́𝙢𝙪𝙡𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙞𝙗𝙚 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤. 𝙎𝙚 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙖𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙤 𝙖𝙡 𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙮 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙙𝙚𝙣 𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙣𝙩𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙙𝙚 𝙣𝙚𝙪𝙧𝙤𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙢𝙞𝙨𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙡𝙞𝙗𝙚𝙧𝙖𝙙𝙤𝙨. 𝘿𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖, 𝙨𝙪 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙪𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙖 𝙜𝙚𝙣𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙖𝙥𝙤𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙩𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙧𝙪𝙘𝙩𝙪𝙧𝙖𝙨, 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙖 𝙖𝙙𝙞𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣.”

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27/11/2022

Usa tu mascarilla !

Durante las ultimas semanas el incremento de personas con Covid-19 esta en aumento, si quieres cuidar de tu salud y la de tu familia, no dejes de ponerte la mascarilla

24/11/2022

FELIZ DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS

20/11/2022

Alto!👨‍🏭

No sigas siendo esclavo de quien no te ayudará a reconstruir lo que dañaste!😞

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18/11/2022

👉El estrés es un sentimiento normal. Hay dos tipos principales de estrés:

👉Estrés agudo: Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente. Puede sentirlo cuando presiona los frenos, pelea con su pareja o esquía en una pendiente. Esto le ayuda a controlar las situaciones peligrosas. También ocurre cuando hace algo nuevo o emocionante. Todas las personas sienten estrés agudo en algún momento u otro.

👉Estrés crónico: Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. Usted puede tener estrés crónico si tiene problemas de dinero, un matrimonio infeliz o problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico. Puede acostumbrarse tanto al estrés crónico que no se dé cuenta que es un problema. Si no encuentra maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas de salud.

👉El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Algunas veces posiblemente no se dará cuenta de que estos síntomas son ocasionados por el estrés. Aquí hay algunos signos de que el estrés le puede estar afectando

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08/11/2022

🕵️‍♀️Sabías qué?

🕵️‍♀️En el Centro de Rehabilitación Saludablemente contamos con profesionales capacitados para ayudar aquellas personas que padecen de adicciones y/o problemas de conducta; añadido a ello la dificultad auditiva.

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07/11/2022

🍎Como regla general, se deberían priorizar alimentos que estén mínimamente procesados, desplazar la ingesta de azúcares y productos con mucha sal añadida y comer más alimentos con fibra, como frutas, vegetales y cereales.

🍎De esta manera cuidamos nuestro organismo de manera integral, no solo con los ejercicios, si no, también con la alimentación.

🥑Recomendación: si tienes un familiar que este en proceso de recuperación en centros de rehabilitación como lo es Centro de Rehabilitación Saludablemente procura llevar comida balanceada y no procesada, evitar la gaseosa, entre otros alimentos que no ayudan al control de la buena alimentación

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03/11/2022

El ejercicio te ayuda de diferentes maneras, por ejemplo

💪*Nivel físico* :

✅Te ayuda a controlar tu peso, es más, junto con una apropiada alimentación te previene la obesidad.
✅Te ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y la hipertensión.
✅Contribuye a controlar el consumo de tabaco, alcohol y otras dr**as.
✅Te ayuda a prevenir enfermedades en la edad adulta tales como la diabetes, osteoporosis (perdida de hueso), problemas de espalda (lumbago), etc.

🫶*Nivel psicológico* :

✅Incrementa tu autoestima y energía vital, mejorando el humor y mejorando tu calidad y duración del sueño.
✅Te ayuda a disminuir el estrés y combatir la ansiedad.
✅Mejora tu rendimiento intelectual.

🤝*Nivel social* :

✅Te permite conocer gente nueva y hacer amistades.

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31/10/2022

👨‍⚕️¿Cómo nace el Centro de Rehabilitación Saludablemente?

👨‍⚕️Saludablemente, nació hace más de 10 años en el corazón de un doctor, con el deseo de llegar aquellas personas que padecen y luchan con la enfermedad de las adicciones, trabajo en diferentes centros; sin embargo, él observó que faltaba más trato humanitario al enfermo, es por ello que se crea saludablemente y busca a los mejores profesionales (psiquiatras, enfermeras, psicólogos, terapeutas, administradores, nutricionistas) con trato humanitario y de enfoque cognitivo conductual de la tercera generación para brindar este servicio y así restaurar vidas que para la sociedad están perdidas..

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Dirección

Avenida El Bosque 522 "La Choza"/Urbanización California
Chaclacayo
01

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:45
Martes	08:00 - 18:45
Miércoles	08:00 - 18:45
Jueves	08:00 - 18:45
Viernes	08:00 - 17:45
Domingo	08:00 - 15:45

Teléfono

+51931139064

Página web

https://www.saludablemente.com.pe/

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