Municipal Nutrition Action Office Bacnotan

31/08/2026

❤️ Ngayong National Heroes Day, sama-sama nating ipakita na ang pagiging bayani ay nagsisimula sa simpleng pagkalinga at pagtulong sa kapwa.

🇵🇭 Makiisa tayo sa : Kalinga sa Bayan!
Sama-sama tayong kumalinga, tumulong, at maging bayani! ❤️

27/08/2026

🌸👩‍🍼 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒔𝒚𝒐𝒏 𝒏𝒊 𝑴𝒐𝒎𝒎𝒚, 𝑲𝒂𝒍𝒖𝒔𝒖𝒈𝒂𝒏 𝒏𝒊 𝑩𝒂𝒃𝒚!
Ang 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐬𝐮𝐬𝐨 ay hindi lamang pagbibigay ng gatas, ito ay pagbibigay ng buhay, proteksyon, at pagmamahal. Para maging masigla si baby, kailangan ding maging malusog si mommy!

💡 Tandaan:
👉 Dagdag na 𝟓𝟎𝟎 𝐤𝐜𝐚𝐥 bawat araw para sa 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐡𝐢𝐲𝐚.
👉 Dagdag na 𝟐𝟕 𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬 ng 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚 para sa masustansyang gatas.
👉 Dagdag na 𝟕𝟎𝟎 𝐦𝐥 𝐭𝐮𝐛𝐢𝐠 bukod sa karaniwang 8 baso para sa hydration.
👉 Dagdag na micronutrients tulad ng 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀 (+𝟒𝟎𝟎 µ𝐠𝐑𝐄), 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂 (+𝟑𝟓𝐦𝐠), 𝐈𝐨𝐝𝐢𝐧𝐞 (+𝟏𝟎𝟎 µ𝐠), 𝐅𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 (+𝟏𝟓𝟎 µ𝐠𝐃𝐅𝐄), 𝐈𝐫𝐨𝐧 (+𝟐𝐦𝐠), 𝐙𝐢𝐧𝐜 (𝟕𝐦𝐠), 𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦 (+𝟓𝟎𝐦𝐠) para sa kalusugan ng ina at tamang paglaki ng sanggol.

🍽 Sa Pinggang Pinoy para kay Lactating Mommy:
✔ 𝟓𝟎% 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 (gulay at prutas para sa bitamina at mineral)
✔ 𝟑𝟑% 𝐆𝐨 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 (kanin, tinapay, energy foods para sa lakas)
✔ 𝟏𝟕% 𝐆𝐫𝐨𝐰 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 (isda, karne, protina para sa pagbuo ng katawan)

💧 Uminom ng sapat na tubig, maging aktibo, at iwasan ang bisyo.
🤱 𝐀𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐥𝐮𝐬𝐨𝐠 𝐧𝐚 𝐦𝐨𝐦𝐦𝐲 𝐚𝐲 𝐝𝐚𝐚𝐧 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐢𝐠𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐛𝐲. Ang masiglang baby ay simula ng mas matibay na komunidad!

26/08/2026

26/08/2026

👶💖“𝑺𝒖𝒔𝒐 𝒂𝒏𝒈 𝑼𝒏𝒂, 𝑺𝒖𝒔𝒐 𝒂𝒏𝒈 𝑻𝒂𝒎𝒂!”👶💖

Sa buwan ng Breastfeeding Awareness, ating ipaalala ang kahalagahan ng gatas ng ina bilang unang bakuna at pinakamainam na sustansya para kay baby.

✔ Proteksyon laban sa impeksyon
✔ Tamang nutrisyon at madaling tunawin
✔ Mas mabilis na paggaling para kay mommy
✔ Tipid sa gastos, tiyak sa kaligtasan

𝑨𝒏𝒈 𝒑𝒂𝒈𝒑𝒂𝒑𝒂𝒔𝒖𝒔𝒐 𝒂𝒚 𝒉𝒊𝒏𝒅𝒊 𝒍𝒂𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒔𝒚𝒐𝒏 — 𝒊𝒕𝒐 𝒂𝒚 𝒑𝒂𝒈𝒎𝒂𝒎𝒂𝒉𝒂𝒍, 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒌𝒔𝒚𝒐𝒏, 𝒂𝒕 𝒌𝒐𝒏𝒆𝒌𝒔𝒚𝒐𝒏 𝒏𝒂 𝒘𝒂𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒑𝒂𝒏𝒕𝒂𝒚.🤱

25/08/2026

𝐁𝐚𝐜𝐧𝐨𝐭𝐚𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐇𝐨𝐬𝐭𝐬 𝟓𝟎+ 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐟𝐨𝐫 𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐚𝐧𝐝 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧

More than 50 Bacnotanean youth from different secondary schools of the municipality visited the Bacnotan Nutrition Center as part of the SecTour activity of the Local Youth Development Office (LYDO).

The activity provided the youth an opportunity to learn about adolescent health, nutrition, and development programs, while gaining a better understanding of the initiatives that support young people’s health and well-being.

To make learning more engaging, MNPC John Espiritu, Nurse Lorivel Dangle, Nutrition OJTs and BUSEL Group Volunteers facilitated interactive games and activities that encouraged participation and reinforced key health and nutrition messages.

As emphasized by Mayor Divine C. Fontanilla, investing in the youth means investing in the future of Bacnotan—the Bacnotan Nutrition Center will serve one of its missions to equip the youth with the knowledge, skills, and healthy choices they need to become empowered, productive, and healthy citizens of the community.

25/08/2026

𝐌𝐍𝐀𝐎 𝐁𝐚𝐜𝐧𝐨𝐭𝐚𝐧 𝐍𝐚𝐤𝐢𝐢𝐬𝐚 𝐬𝐚 𝐒𝐞𝐜𝐓𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲 𝐧𝐠 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐞

Nakiisa ang Municipal Nutrition Action Office (MNAO) Bacnotan at ang Office of the Municipal Agriculturist sa isinagawang SecTour Activity ng Local Youth Development Office, kung saan isa sa mga naging learning site ang Brgy. Say-oan Community Food Farm para sa mga kabataan.

Sa pamamagitan ng community food farm na itinatag ng LGU Bacnotan at Brgy Sayoan Council katuwang ang SEED Philippines, nabigyan ang mga kabataan ng pagkakataong matuto tungkol sa sustainable agriculture, food production, food security, at kahalagahan ng pagkakaroon ng access sa masustansya at ligtas na pagkain.

Patuloy na sinusuportahan ng bayan ng Bacnotan sa pangunguna nu Mayor Divine Fontanilla ang mga inisyatiba na nagbibigay-kapangyarihan sa kabataan na maging aktibong katuwang sa pagsusulong ng food security, nutrition, at sustainable food systems sa komunidad.

25/08/2026

National Breastfeeding Month Observance Activities inilunsad sa Barangay Tammocalao

Nagsama-sama ang mga barangay na kabilang sa catchment area ng Galongen Health Station—Barangay Cabarsican, Tammocalao, Galongen, Maragayap, at Nangalisan—para sa paglulunsad ng National Breastfeeding Month Observance Activities na ginanap sa Brgy. Tammocalao Covered Court.

Tampok sa aktibidad ang First 1000 Days Lecture at Sabayang Pagpapasuso Activity, kung saan nagkaroon ng pagkakataon ang mga nagpapasusong ina na matuto tungkol sa mga benepisyo ng breastfeeding para sa ina at sanggol, wastong posisyon at pamamaraan ng pagpapasuso, at iba pang mahahalagang kaalaman para sa matagumpay na breastfeeding journey. Nagbigay din ng mensahe bilang suporta si Vice Mayor Francis Fontanilla at mga mga Brgy Captains ng bawat barangay. Nagkaroon din ng mga masayang laro at interactive activities para sa mga breastfeeding mothers.

Bilang bahagi ng kampanya: Walang Gutom sa Bacnotan, patuloy na itinataguyod ng Bayan ng Bacnotan sa pangunguna ni Mayor Divine Fontanilla, ang breastfeeding - libre, ligtas, accessible, at pinakamainam na pagkain para sa sanggol, lalo na sa unang anim na buwan ng buhay.

Sa sama-samang pagkilos ng pamilya, komunidad, health workers, at lokal na pamahalaan, masisiguro nating ang bawat ina at sanggol ay nabibigyan ng suporta para sa mas malusog na First 1000 Days of Life.

!

24/08/2026

𝐍𝐠𝐚𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡, 𝐬𝐚𝐦𝐚-𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐭𝐚𝐠𝐮𝐲𝐨𝐝 𝐚𝐧𝐠 𝐞𝐤𝐬𝐤𝐥𝐮𝐬𝐢𝐛𝐨𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐬𝐮𝐬𝐨!🤱

Ang gatas ng ina ay higit pa sa pagkain—ito ay natural na “𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘰𝘥” na nagbibigay ng tamang nutrisyon, hydration, at proteksiyon na kailangan ng sanggol sa unang anim na buwan ng buhay. 🍼

Ang 𝐞𝐤𝐬𝐤𝐥𝐮𝐬𝐢𝐛𝐨𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐬𝐮𝐬𝐨 𝐬𝐚 𝐮𝐧𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐢𝐦 (𝟔) 𝐧𝐚 𝐛𝐮𝐰𝐚𝐧 ay nangangahulugang gatas lamang ng ina ang ibinibigay sa sanggol, maliban sa mga gamot, bitamina, o mineral na inirerekomenda ng health professional. Sa pamamagitan nito, natutulungan nating mapalakas ang resistensya, suportahan ang paglaki at pag-unlad, at mabawasan ang panganib ng impeksiyon.💪

Para sa 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐧𝐚, 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐠𝐠𝐨𝐥, 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲𝐚—𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐩𝐚𝐩𝐚𝐬𝐮𝐬𝐨 dahil ang pinakamainam na simula ay nagsisimula sa tamang nutrisyon at pagmamahal.💗

20/08/2026

Watch!

MNAO Bacnotan joins TALAKAYAN with RONDA I to discuss the municipality's best practices in the establishment of the Learning Ub for Enhanced and Revitalized Nutrition.

19/08/2026

📢Mga Ka-Nutrisyon, Abangan ang 2nd Episode ng 𝐓𝐚𝐥𝐚𝐤𝐚𝐲𝐚𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐑𝐎𝐍𝐃𝐀-𝟏 𝐒𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝟒!

Mapapanood ito nang LIVE bukas, 11:00 AM, dito lamang sa page ng NNC Region 1.

⏰ Kaya I-set na ang iyong alarm at samahan ninyo kami bukas Ka-Nutrisyon!