17/08/2026
PINGGANG PINOY: Icons for Specific Population Groups!
Alam mo ba na may ibaβt ibang Pinggang Pinoy guide depende sa pangkat ng edad at kalagayan ng isang tao?
Tingnan ang mga kulay at alamin kung alin ang para sa iyo:
π‘π½οΈ YELLOW β Kids (3β12 years old)
π΅π½οΈ BLUE β Teens (13β18 years old)
π€π½οΈ BROWN β Adults (19β59 years old)
π’π½οΈ GREEN β Pregnant & Lactating Women
π΄π½οΈ RED β Older Persons (60 years old and above)
Ang tamang nutrisyon ay dapat naaayon sa edad, pangangailangan, at kalagayan ng bawat isa.
Kaya ano man ang iyong edad o yugto ng buhay, siguraduhing balanse, sapat, at masustansya ang bawat pinggan!