RHU Dulag, Leyte

26/05/2026

20/05/2026

📢 𝐀𝐃𝐕𝐈𝐒𝐎𝐑𝐘 | 𝐄𝐗𝐄𝐂𝐔𝐓𝐈𝐕𝐄 𝐎𝐑𝐃𝐄𝐑 𝐍𝐎. 𝟓𝟗, 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝟐𝟎𝟐𝟔

The Municipal Government of Dulag informs the public that pursuant to Executive Order No. 59, Series of 2026, the standard five-day workweek in all municipal offices shall be restored effective 𝙅𝙐𝙉𝙀 1, 2026.

🕗 𝙍𝙀𝙂𝙐𝙇𝘼𝙍 𝙊𝙁𝙁𝙄𝘾𝙀 𝙃𝙊𝙐𝙍𝙎:
𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 - 𝙁𝙧𝙞𝙙𝙖𝙮
8:00 A.M. – 5:00 P.M.

Essential frontline and emergency services shall remain fully operational to ensure uninterrupted public service delivery.

Likewise, all offices are encouraged to observe energy conservation measures in support of sustainable and efficient government operations.

Executive Order No. 55, Series of 2026 (Compressed Four-Day Workweek) is hereby revoked in its entirety.

Thank you for your continued support and cooperation as we remain committed to delivering efficient, responsive, and quality public service to every Dulagnon.

#𝙇𝙖𝙢𝙧𝙖𝙜𝙉𝙜𝙖𝙣𝙐𝙨𝙬𝙖𝙜𝘿𝙪𝙡𝙖𝙜
#𝙋𝙖𝙙𝙖𝙮𝙤𝙣𝘼𝙣𝙉𝙪𝙢𝙚𝙧𝙤𝙐𝙣𝙤𝙉𝙜𝙖𝙋𝙖𝙜𝙨𝙚𝙧𝙗𝙞𝙨𝙮𝙤
#𝙅𝙪𝙨𝙩𝘼𝙣𝘼𝙢𝙖𝙯𝙞𝙣𝙜𝘿𝙪𝙡𝙖𝙜𝙀𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚

12/05/2026

𝐎𝐀? 𝐇𝐈𝐍𝐃𝐈 𝐎𝐀. 𝐇𝐈𝐍𝐃𝐈 𝐎𝐊!

Ang mataas na blood pressure o hypertension ay kadalasang walang sintomas, pero maaaring magdulot ng seryosong sakit tulad ng atake sa puso, stroke, at kidney disease kung mapapabayaan.

📌 Tandaan: Tumataas ang tiyansa ng high blood dahil sa:
✔Hindi masustansyang pagkain
✔Kawalan ng ehersisyo
✔Paninigarilyo
✔Stress
✔Sobrang timbang o obesity

Sa simpleng pag-aalaga sa sarili, mas maiiwasan ang komplikasyon ng hypertension.
📍Tamang Pagkain, Ehersisyo at Disiplina.

𝐎𝐀? 𝐇𝐈𝐍𝐃𝐈 𝐎𝐀. 𝐇𝐈𝐍𝐃𝐈 𝐎𝐊!

Ang mataas na blood pressure o hypertension ay kadalasang walang sintomas, pero maaaring magdulot ng seryosong sakit tulad ng atake sa puso, stroke, at kidney disease kung mapapabayaan.

📌 Tandaan: Tumataas ang tiyansa ng high blood dahil sa:
✔Hindi masustansyang pagkain
✔Kawalan ng ehersisyo
✔Paninigarilyo
✔Stress
✔Sobrang timbang o obesity

Sa simpleng pag-aalaga sa sarili, mas maiiwasan ang komplikasyon ng hypertension.
📍Tamang Pagkain, Ehersisyo at Disiplina.

07/05/2026

𝐁𝐀𝐁𝐀𝐄, 𝐌𝐀𝐇𝐀𝐋𝐀𝐆𝐀 𝐊𝐀! 𝐌𝐀𝐆𝐏𝐀-𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐑 𝐒𝐂𝐑𝐄𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐍𝐀!

HPV o Human Papillomavirus na naipapasa sa pamamagitan ng pakikipagtalik ang karaniwang sanhi ng Cervical Cancer.

Mahala ang maagang pagtuklas upang maagapan ang malubhang epekto ng sakit na ito.

Pumunta sa inyong pinakamalapit na health center para sa libreng cervical cancer screening!

06/05/2026

𝐋𝐈𝐆𝐓𝐀𝐒 𝐓𝐈𝐆𝐃𝐀𝐒 𝐇𝐀𝐍𝐆𝐈𝐍 𝐀𝐍𝐆 𝐁𝐀𝐓𝐀𝐍𝐆 𝐁𝐀𝐊𝐔𝐍𝐀𝐃𝐎 𝐀𝐓 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐊𝐓𝐀𝐃𝐎

Protektahan si baby laban sa malulubhang sakit na dulot ng Tigdas Hangin o Rubella sa tulong ng ligtas at epektibong bakuna.

Anu-ano ang mga sintomas ng Rubella?
✔Lagnat (low grade)
✔Panghihina ng katawan
✔Pamumula ng mata
✔Kulani
✔Rashes o Pantal

Walang gamot laban sa rubella.‼️
Tanging bakuna lamang ang paraan para maiwasan ito.💉

Magpakonsulta agad sa pinkamalapit na Health Center upang maagapan ang komplikasyon ng Tigdas Hangin!

06/05/2026

𝐋𝐈𝐆𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐆𝐁𝐔𝐁𝐔𝐍𝐓𝐈𝐒 𝐀𝐘 𝐓𝐈𝐘𝐀𝐊𝐈𝐍, 8 𝐀𝐍𝐓𝐄𝐍𝐀𝐓𝐀𝐋 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊-𝐔𝐏𝐒 𝐀𝐘 𝐊𝐔𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐔𝐇𝐈𝐍

Mga mommy, huwag kalimutang sundin ang inyong 1-2-5 Antenatal Check-Up Schedule para matiyak ang ligtas at malusog na pagbubuntis:
✅ 1 check-up sa unang trimester
✅ 2 check-ups sa pangalawang trimester
✅ 5 check-ups sa ikatlong trimester

Ang regular na prenatal check-up ay mahalaga upang maagapan ang anumang komplikasyon at masiguro ang kalusugan ni mommy at ni baby. 🤱✨

📍 Magpatingin sa pinakamalapit na health center o barangay health station.

05/05/2026

Kahit full-time sa trabaho, full-time rin ang pagmamahal at sakripisyo sa pagpapasuso.

Sa gitna ng trabaho, pagod, at kakulangan sa oras, pinipili pa rin araw-araw ang para kay baby.

Kilalanin natin ang mga nanay na hindi tumigil sa pagpapasuso kahit nagtatrabaho. Kayo ang tunay na 𝑾𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓𝒎𝒐𝒎𝒔! ✨

Ikaw, may kwento ka rin ba ng iyong breastfeeding journey habang may trabaho?
🗣️ I-share mo sa comments o mag-post at i-tag kami, baka ikaw na ang susunod naming ma-feature.

04/05/2026

04/05/2026

🚨𝐀𝐅𝐓𝐄𝐑𝐒𝐇𝐎𝐂𝐊𝐒 𝐈𝐍𝐀𝐀𝐒𝐀𝐇𝐀𝐍; 𝐀𝐋𝐀𝐌𝐈𝐍 𝐀𝐍𝐆 𝐃𝐀𝐏𝐀𝐓 𝐆𝐀𝐖𝐈𝐍🚨

Niyanig ng magnitude 6.1 na lindol ang San Julian, Eastern Samar na naramdaman din ng iba pang bahagi ng Eastern Visayas ngayong 2:09 ng hapon.

Paalala ng DOH: Maging alerto at mag-ingat mula sa aftershocks at tsunami dulot ng lindol.

✅Gumamit ng first aid kit kapag may sugat o galos sa katawan
✅Lumayo sa mga sirang gusali, nakalaylay na linya ng kuryente, lupang maaaring gumuho, at dalampasigan.
✅Ihanda ang Go Bag kung sakaling kailanganing lumikas dahil sa aftershocks o paparating na tsunami
✅Bantayan ang anunsyo ng lokal na pamahalaan at ng PHIVOLCS
✅Kapag ligtas na, suriin ang bahay at gamit sa anumang sira, gaya ng bitak o pagtagas

☎️ Bukas ang National Emergency Hotline 911 kung kailangan ng tulong.

04/05/2026

𝗘𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗹𝗲𝘀𝘀, 𝘄𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗼𝗿𝗲? 𝗗𝗢𝗦𝗧-𝗙𝗡𝗥𝗜 𝗿𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗹𝗮𝘁𝗲 𝘄𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗙𝗶𝗹𝗶𝗽𝗶𝗻𝗼 𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲𝗵𝗼𝗹𝗱𝘀

Millions of Filipinos are not eating enough, yet more food is being thrown away than ever before. This irony, revealed by the 2023 National Nutrition Survey (NNS) of the Department of Science and Technology’s Food and Nutrition Research Institute (DOST-FNRI), shows a critical disconnect where the country's most essential staples end up in the bin instead of nourishing those who need them most.

Read the full text in the comment section.