4Ps GMA Cavite

28/07/2026

TINGNAN: Nagpapatuloy ang distribusyon ng DSWD ng Unified Package for Livelihoods, Industry, Food, and Transport (UPLIFT) Assistance ngayong araw, Hulyo 28, 2026, sa CALABARZON Region.

Target na maabot ng Kagawaran ang nasa 2,800 na mga benepisyaryo mula sa mga lokalidad ng Calamba City, Laguna; General Mariano Alvarez, Cavite; at Rosario, Batangas.

Ang mga pamilyang ito ay kabilang sa Group 2 beneficiaries ng UPLIFT o ang mga natukoy na mahirap at near-poor na mga pamilya batay sa datos ng Community-Based Monitoring System noong 2024.

Ang kada pamilya ay makatatanggap ng PhP 2,000 upang maging suporta para sa kanilang pang-araw-araw na pangangailangan sa kabila ng patuloy na pagtaas ng mga bilihin sa merkado.

Samantala, magpapatuloy naman ang distribusyon sa mga susunod na araw sa nasabing grupo ng mga benepisyaryo sa iba’t ibang lokalidad sa rehiyon.

28/07/2026

UPLIFT FACTS | Walang e-wallet o LandBank account ang Household Head?

Huwag mag-alala!💡

Kung walang sariling digital account ang Household Head, maaaring isang miyembro ng parehong household na may active GCash o LandBank account ang magsilbing representative.

Sa one-time manual payout, ibe-verify ang inyong impormasyon at ipapa-link ang active account ng representative para dito na ipapadala ang mga susunod na buwanang UPLIFT Assistance hanggang Disyembre.

Abangan ang iba pang UPLIFT Facts dito lamang sa offical page ng DSWD ()!

❤️

27/07/2026

🌻 𝙃𝙞𝙜𝙞𝙩 𝙨𝙖 𝙢𝙜𝙖 𝙋𝙖𝙜𝙨𝙪𝙗𝙤𝙠: 𝙄𝙨𝙖𝙣𝙜 𝙄𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙂𝙞𝙣𝙖𝙬𝙖𝙣𝙜 𝙇𝙖𝙠𝙖𝙨 𝙖𝙣𝙜 𝙋𝙖𝙜𝙞𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙎𝙤𝙡𝙤 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩

May mga pagsubok na tila kayang baguhin ang takbo ng buhay. Ngunit para kay Emily S. Tucay ng Aringay, La Union, ang pagkawala ng kanyang asawa ay hindi naging katapusan ng kanyang mga pangarap para sa kanilang pamilya—ito ang naging simula ng mas matibay na paninindigan bilang isang ina.

Naiwang mag-isang nagtaguyod sa apat na anak, pinili ni Emily na gawing lakas ang bawat hamon. Sa tulong ng Pantawid Pamilyang Pilipino Program (4Ps) at ng mga oportunidad na hatid ng iba't ibang programa ng pamahalaan, unti-unti niyang nabuo hindi lamang ang mas matatag na kinabukasan para sa kanyang pamilya, kundi maging ang kanyang komunidad.

Mula sa pagiging Parent Leader hanggang sa pamumuno ng isang kinikilalang kooperatiba sa ilalim ng Sustainable Livelihood Program (SLP), ipinakita ni Emily na ang tunay na lider ay nagsisimula sa tahanan. Habang buong pusong naglilingkod sa iba, hindi rin siya nawalan ng pokus sa kanyang pinakamahalagang tungkulin—ang maging gabay at sandigan ng kanyang mga anak.

Ngayon, ang kanyang pinakamalaking tagumpay ay hindi lamang nasusukat sa mga parangal na kanyang natanggap, kundi sa mga pangarap na unti-unting natutupad ng kanyang mga anak. Ang kanyang panganay ay isa nang lisensyadong g**o, habang ang tatlo pa niyang anak ay nagpapatuloy sa kanilang pag-aaral sa kolehiyo—patunay na ang pagmamahal ng isang magulang, na sinabayan ng tamang suporta at pagkakataon, ay kayang magbukas ng mas maliwanag na kinabukasan.

Ang kuwento ni Emily ay paalala na sa likod ng bawat matatag na pamilya ay may magulang na hindi sumusuko, at sa likod ng bawat tagumpay ay may komunidad at pamahalaang patuloy na nagtutulungan upang maiangat ang buhay ng bawat pamilyang Pilipino.

27/07/2026

💙 𝐌𝐫𝐬. 𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠
Mga Ka-4Ps, sasagutin ni Mrs. Caring ang inyong mga katanungan tungkol sa kalusugan at kapakanan ng pamilya—dahil siya ay laging handang makinig at tumugon nang may malasakit.

💬 𝐓𝐚𝐧𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧
"Mrs. Caring, gusto ko sanang maging masustansya ang pagkain ng aking pamilya araw-araw, pero parang ang mahal. Ano po ang maaari kong gawin?"

💙 𝐒𝐚𝐠𝐨𝐭 𝐧𝐢 𝐌𝐫𝐬. 𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠:
Mga Ka-4Ps, hindi po kailangang maging mahal ang pagkain para maging masustansya. Ang mahalaga ay ang tamang pagpili ng mga pagkain at ang pagbibigay ng balanse at iba't ibang uri ng pagkain sa bawat kainan.
Narito ang ilang simpleng paraan upang maging masustansya ang pagkain ng inyong pamilya kahit limitado ang badyet:

🥬 𝐏𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢 𝐧𝐠 𝐦𝐠𝐚 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧𝐠 𝐧𝐚𝐩𝐚𝐩𝐚𝐧𝐚𝐡𝐨𝐧 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐲𝐨𝐧𝐠 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫. Karaniwang mas mura at mas sariwa ang mga lokal at napapanahong gulay at prutas, kaya mainam na gawing batayan ang mga ito sa pagpaplano ng pagkain ng inyong pamilya.

🥚 𝐏𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢 𝐧𝐠 𝐚𝐛𝐨𝐭-𝐤𝐚𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐢𝐧𝐚𝐠𝐤𝐮𝐤𝐮𝐧𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚. 𝐇𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐤𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐡𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐤𝐚𝐫𝐧𝐞. Masustansya rin ang itlog, monggo, galunggong, tilapia, at dilis.

🍽️ 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐧𝐨𝐲. Sa bawat pagkain, sikaping magkaroon ng ¼ Go foods (kanin, mais, o root crops), ¼ Grow foods (isda, itlog, manok, karne, o munggo), at ½ Glow foods (gulay at prutas) upang maging balanse ang nutrisyon ng buong pamilya.

📝 𝐌𝐚𝐠𝐩𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧 𝐛𝐚𝐠𝐨 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐥𝐞𝐧𝐠𝐤𝐞. Gumawa ng listahan ng mga kailangan at piliin ang mga pagkaing napapanahon at madaling makuha sa inyong komunidad upang mas makatipid at maiwasan ang pag-aaksaya ng pagkain.

🍲 𝐊𝐮𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐚𝐥 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐬? Bisitahin ang 𝐃𝐒𝐖𝐃 𝐖𝐚𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐆𝐮𝐭𝐨𝐦 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 () para sa mga Luto Ideas na masustansya, abot-kaya, at madaling ihanda para sa buong pamilya. Tampok dito ang iba't ibang recipe gamit ang mga lokal at napapanahong sangkap, tulad ng Ginataang Upo at iba pang masustansyang ulam.

📊 𝐀𝐥𝐚𝐦 𝐦𝐨 𝐛𝐚?
Ayon sa 𝐍𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐜𝐢𝐥 (𝐍𝐍𝐂) at sa 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚𝐫𝐲 𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐢𝐧𝐨𝐬, ang pagpili ng 𝐢𝐛𝐚'𝐭 𝐢𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐮𝐫𝐢 𝐧𝐠 𝐥𝐨𝐤𝐚𝐥, 𝐧𝐚𝐩𝐚𝐩𝐚𝐧𝐚𝐡𝐨𝐧, 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐤𝐮𝐡𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧 ay nakatutulong upang matugunan ang pangangailangan sa sustansya ng pamilya habang nakatitipid sa gastusin.

🍎 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡 𝐑𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫
Ngayong 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐡, tandaan na 𝐡𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐤𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐡𝐚𝐥𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧 𝐮𝐩𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐬𝐲𝐚. Sa pamamagitan ng matalinong pagpaplano ng pagkain, pagpili ng mga lokal at napapanahong sangkap, at pagsunod sa 𝐏𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐧𝐨𝐲, maihahanda natin ang masustansya at abot-kayang pagkain para sa ating pamilya araw-araw.

𝐒𝐚 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐬𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐠𝐤𝐚𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧𝐢𝐡𝐚𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧, 𝐬𝐚𝐦𝐚-𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚𝐠𝐮𝐲𝐨𝐝 𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐥𝐮𝐬𝐨𝐠 𝐧𝐚 𝐤𝐢𝐧𝐚𝐛𝐮𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧 𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐰𝐚𝐭 𝐩𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐥𝐢𝐩𝐢𝐧𝐨.

𝑆𝑜𝑢𝑟𝑐𝑒: 𝑁𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐶𝑜𝑢𝑛𝑐𝑖𝑙 (𝑁𝑁𝐶); 𝐷𝑒𝑝𝑎𝑟𝑡𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑜𝑓 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑡ℎ – 𝑃𝑖𝑛𝑔𝑔𝑎𝑛𝑔 𝑃𝑖𝑛𝑜𝑦; 𝐷𝑖𝑒𝑡𝑎𝑟𝑦 𝐺𝑢𝑖𝑑𝑒𝑙𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟 𝐹𝑖𝑙𝑖𝑝𝑖𝑛𝑜𝑠; 𝐷𝑆𝑊𝐷 𝑊𝑎𝑙𝑎𝑛𝑔 𝐺𝑢𝑡𝑜𝑚 𝑃𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚

22/07/2026

UPLIFTing News: Tuloy ang rollout ng UPLIFT Assistance sa Cavite!

Sa ikatlong araw ng rollout ng UPLIFT Assistance, pinangunahan ni DSWD Secretary REX Gatchalian ang payout para sa 1,000 Group 2 beneficiaries sa Naic, Cavite ngayong Miyerkules (Hulyo 22).

Habang umiikot sa payout venue sa Naic Town Plaza, kinumusta ng Kalihim ang mga benepisyaryo at sinig**o na maayos, mabilis at organisado ang proseso ng payout. Ang mga tumanggap ng tig-Php2,000 ay kabilang sa mga mahihirap at near-poor families na natukoy sa pamamagitan ng 2024 Community-Based Monitoring System (CBMS) ng Philippine Statistics Authority (PSA).

Alinsunod sa direktiba ni Pangulong Ferdinand R. Marcos Jr., layunin ng UPLIFT Assistance na magbigay ng karagdagang suporta sa mga pamilyang Pilipinong higit na nangangailangan, lalo na sa gitna ng pagtaas ng presyo ng mga pangunahing bilihin dulot ng umiiral na energy emergency.

Kasama rin sa isinagawang pagbisita sina DSWD Spokesperson Irene Dumlao at DSWD Field Office (FO) 4-A - CALABARZON Regional Director Barry Chua. (LFR)

Photos: MEM

❤️

22/07/2026

𝗣𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗝𝘂𝗹𝘆 ♻️🌿
Ngayong 𝗣𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗝𝘂𝗹𝘆, sama-sama nating gawing habit ang pag-iwas sa single-use plastics at ang pagpili ng reusable alternatives. 💚
Maliit na pagbabago, malaking epekto:
💧 Magdala ng reusable water bottle
🛍️ Gumamit ng reusable tote bag
🥤 Piliin ang stainless steel o bamboo straw
🍴 Magdala ng reusable utensils
🥗 Gumamit ng reusable food container
Ang bawat simpleng choice natin ay nakakatulong para:
🌱 Mabawasan ang basura
🌳 Maprotektahan ang kalikasan
🤝 Mahikayat ang iba na makiisa
💚 Makabuo ng mas sustainable na komunidad
Every choice matters! Simulan natin ang pagbabago ngayon para sa mas malinis, mas luntiang GMA. 🌍

Choose to Refuse. Choose to Reuse. ♻️

𝗣𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗝𝘂𝗹𝘆 ♻️🌿

Ngayong 𝗣𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰-𝗙𝗿𝗲𝗲 𝗝𝘂𝗹𝘆, sama-sama nating gawing habit ang pag-iwas sa single-use plastics at ang pagpili ng reusable alternatives. 💚

Maliit na pagbabago, malaking epekto:
💧 Magdala ng reusable water bottle
🛍️ Gumamit ng reusable tote bag
🥤 Piliin ang stainless steel o bamboo straw
🍴 Magdala ng reusable utensils
🥗 Gumamit ng reusable food container

Ang bawat simpleng choice natin ay nakakatulong para:
🌱 Mabawasan ang basura
🌳 Maprotektahan ang kalikasan
🤝 Mahikayat ang iba na makiisa
💚 Makabuo ng mas sustainable na komunidad

Every choice matters! Simulan natin ang pagbabago ngayon para sa mas malinis, mas luntiang GMA. 🌍

Choose to Refuse. Choose to Reuse. ♻️

21/07/2026

📢 𝐏𝐀𝐀𝐋𝐀𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐒𝐀 𝐃𝐒𝐖𝐃 𝐔𝐏𝐋𝐈𝐅𝐓 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐑𝐈𝐄𝐒 📢

Upang maiwasan ang kalituhan tungkol sa DSWD UPLIFT Program, narito ang ilang mahahalagang paalala:

✅ Ang listahan ng mga benepisyaryo ay HINDI ginawa ng Lokal na Pamahalaan ng GMA o ng mga barangay. Ito ay ibinigay ng PSA batay sa resulta ng 2024 Community-Based Monitoring System (CBMS) at isinailalim sa validation at deduplication.

📌 Ang mga nasa opisyal na listahan lamang ang maaaring magtungo sa itinakdang venue at iskedyul. I-scan ang QR code o i-click ang link sa comment section upang makita ang kumpletong listahan.
https://tinygma.com/LGUGMA_UPLIFT

📌 Hindi kailangang magpalista sa barangay upang mapasama sa UPLIFT Program. Ang barangay ay may tungkulin lamang na ipaalam ang iskedyul, venue, at mga kinakailangang dokumento sa mga benepisyaryong nasa listahan.

Makipag-ugnayan lamang sa mga opisyal na impormasyon at iwasang magbahagi ng hindi beripikadong balita upang maiwasan ang kalituhan.

https://www.facebook.com/share/p/1EWD1S8Fej/?mibextid=wwXIfr
https://www.facebook.com/share/v/1LVRxhMDVz/?mibextid=87OH41

21/07/2026

21/07/2026

Pantay na Karapatan Para sa mga Persons with Disabilities

Sa pagdiriwang ng National Disability Rights Week ngayong Hulyo, ating kinikilala ang mahalagang papel, kakayahan at karapatan ng mga persons with disabilities sa pagbuo ng isang mas inklusibo at makatarungang lipunan. Ang paggalang sa kanilang dignidad at pantay na pagkakataon ay mahalagang hakbang tungo sa pag-unlad ng bawat komunidad.

Kaisa ang DSWD sa patuloy na pagtataguyod ng mga programa at serbisyong nagsusulong ng kapakanan at inklusibong partisipasyon ng mga persons with disabilities. Sa sama-samang pagkilos, higit nating mapalalakas ang isang lipunang may paggalang, pagkakapantay-pantay at pagkakataon para sa lahat.

❤️