16/07/2026
TAGUBILIN SA PAG-IINGAT LABAN SA DENGUE
Ligtas na Tahanan, Ligtas na Pamayanan
๐ฆ ANO ANG DENGUE?
Ang dengue ay isang sakit na dulot ng virus na naipapasa sa pamamagitan ng kagat ng lamok na Aedes aegypti. Karaniwang nangangagat ang lamok na ito sa umaga at hapon, kaya mahalagang mag-ingat sa buong araw.
๐ง 1. Alisin ang mga pamugaran ng lamok
* Itapon ang mga lalagyan na naiipunan ng tubig.
* Linisin at kuskusin ang mga imbakan ng tubig isang beses bawat linggo.
* Takpan ang mga drum, timba, at tangke ng tubig.
๐ชฃ 2. Sundin ang โ4Tโ Kontra Dengue
* Taob โ Baligtarin ang mga lalagyan.
* Taktak โ Tanggalin ang naipong tubig.
* Tuyo โ Patuyuin ang mga lugar na maaaring pamugaran.
* Takip โ Takpan ang lahat ng imbakan ng tubig.
๐ 3. Protektahan ang Sarili
* Magsuot ng damit na may mahabang manggas at pantalon.
* Gumamit ng mosquito repellent.
* Maglagay ng screen sa bintana at pinto kung maaari.
๐ซ 4. Panatilihing Malinis ang Paaralan at Tahanan
* Linisin ang kanal at paligid.
* Magtapon ng basura nang wasto.
* Magkaroon ng lingguhang clean-up drive.
๐ค 5. Agarang Magpatingin Kapag may Sintomas
Mga pangunahing sintomas:
* Mataas na lagnat
* Matinding sakit ng ulo
* Pananakit ng kalamnan at kasu-kasuan
* Pantal
* Pananakit sa likod ng mata
Babala: Kapag may matinding pananakit ng tiyan, tuloy-tuloy na pagsusuka, pagdurugo ng ilong o gilagid, o hirap sa paghinga, dalhin agad sa pinakamalapit na health facility.
๐ TANDAAN
โWalang lamok, walang dengue.โ
Ang simpleng paglilinis ng kapaligiran at pag-iwas sa pamugaran ng lamok ay napatunayang pinakamabisang paraan upang mabawasan ang pagkalat ng dengue.