16/08/2026
☀️ PAHIBALO SA KATAWHAN
🌡️ UNSAY HEAT INDEX?
Ang Heat Index mao ang gibati nga kainit sa lawas base sa kombinasyon sa air temperature ug humidity (alinsangan). Busa, bisan dili kaayo taas ang temperature, mahimong mas init ang atong mabati kung taas ang humidity.
🌊 UNSAY EL NIÑO?
Ang El Niño usa ka climate phenomenon nga mahitabo kung mas init kaysa normal ang sea surface temperature sa sentral ug sidlakang equatorial Pacific Ocean. Mahimo kini nga makaapekto sa atong panahon ug makadugang sa posibilidad sa mas uga ug ubos-normal nga pag-ulan sa pipila ka lugar.
⚠️ LIKAY SA SOBRANG KAINIT!
💧 Inom ug igo nga tubig kanunay. Ayaw hulata nga uhawon pa.
🌤️ Likayi ang dugay nga pagpabilin ubos sa direktang adlaw, ilabi na sa pinakainit nga oras.
👕 Pagsul-ob ug gaan, luag ug hayag nga sinina.
🏠 Pabilin sa bugnaw o adunay maayong bentilasyon nga lugar kung grabe ang kainit.
⏰ I-adjust ang outdoor activities ngadto sa mas bugnaw nga oras, sama sa sayo sa buntag o hapon.
🧢 Kung kinahanglan mogawas, gamit ug payong, sombrero/cap ug uban pang proteksyon batok sa adlaw.
👶👴 Hatagi ug espesyal nga pagtagad ang mga bata, tigulang ug mga tawo nga nagtrabaho o nag-ehersisyo sa gawas.
🚗 AYAW BIYA-I ANG BATA O BINUHI SA SIRADONG SAKYANAN, bisan mubo lamang nga panahon.
🚨 Kung adunay pagkahilo, grabe nga kahuyang, sakit sa ulo, pagsuka, kalibog o pagkawala sa panimuot tungod sa kainit, pangayo dayon ug medical assistance.
💡 HINUMDOMI:
Ang Heat Index nagsulti kung unsa ka-init ang gibati sa atong lawas, samtang ang El Niño usa ka climate phenomenon nga makaapekto sa kahimtang sa panahon.
📢 Paminaw ug kanunay mag-monitor sa pinakabag-ong weather ug heat index updates gikan sa DOST-PAGASA ug sa inyong lokal nga DRRM Office.
“PROTEKTAHI ANG LAWAS, LIKAY SA SOBRANG KAINIT!”