City Population and Nutrition Office

14/08/2026

12/08/2026

Before heading out to public elementary schools, the Breastfeeding Monitoring Team led by Metro PESO, DepEd, and the Treasurer’s Office gathered for an orientation to align objectives and ensure smooth monitoring across schools.

Led on the ground by Ms. Lhestee M. Reblando and Ms. Lhie Noora, this initiative was made possible through the full support and guidance of our Assistant Department Head and Officer-in-Charge, Ms. Joy Felix Macaraig.

Dios mabalos to our leadership, agency partners, and entire team for working hand-in-hand for the health and well-being of our community!

05/08/2026

Wednesday is Pre-Marriage Orientation & Counseling Day!

Planning to tie the knot soon? Pre-Marriage Orientation and Counseling is one of the essential requirements for securing your marriage license.

Our session covers core foundations for your journey together, including Family, Welfare, and Family Planning, ensuring you and your partner are well-prepared for building a healthy home and future.

When: Every Wednesday | 8:00 AM – 12:00 NN

How to Book: Visit our office in person to schedule your appointment slot.

Tag your partner below and swing by our office to get booked!

03/08/2026

Pamilyang Planado, Protektado Asin May Magayon Na Futuro!

An Family Planning bako sana basta paglimitar o pag-atraso kan pag-aki, saro ining importanteng lakdang para masiguro an kalusugan, seguridad, asin kagayahan kan entirong pamilya.

Tano daw ta mahalaga na pag-olayan asin planuhon ini?

1. Pangangalaga sa Kalusugan kan Ina asin Aki:

An sakto asin hustong gap sa pag-aki nagtataong sapat na oras sa hawak kan ina na mag-recover, na nagpapadikit kan peligro sa pagbubundak asin nagpapadakula kan tsansa na maging maogma asin makusog an sibol.

2. Pagtugon sa Pangangaipo kan Pamilya:

Pag planado an pamilya, mas madaling mabalanse an gastos sa nutrisyon, pag-ensayo, asin edukasyon kan mga aki nang dai nai-estress an finances kan mag-agom.

3. Sapat na Oras asin Atensyon:

Mas nakakapagtao an mga magurang nin sapat na pagpadangat, pag-ataman, asin giya sa lambang aki huli ta dai sinda overburdened.

4.Pagtabang sa Komunidad:

An planadong pamilya nagtataong daan para sa mas progresibo asin matoninong na komunidad huli ta mas napapangalagaan an resources kan barangay asin ciudad.

Ang responsible parenthood nagpupuon sa tamang impormasyon asin pag-orolay kan mag-asawa.

Bisita na sa nearest Barangay Health Center o sa City Population and Nutrition Office para sa libre asin confidential na konsultasyon!

03/08/2026

Ang pagpapasuso ay hindi lang simpleng pagpapakain—isa rin itong malaking tulong sa kalusugan ninyong mag-ina! Narito kung bakit mahalaga ang bawat patak ng gatas ng ina:

Para kay Baby:

1. Likas na Proteksyon: Mayaman sa antibodies na nagsisilbing unang bakuna ni baby para makaiwas sa sipon, ubo, at pananakit ng tiyan.

2. Kumpormang Nutrisyon: Kusa itong nagbabago depende sa pangangailangan ni baby habang siya ay lumalaki.

3. Pangmatagalang Kalusugan: Tumutulong na bawasan ang banta ng hika (asthma) at labis na pagtaba (obesity) sa hinaharap.

Para kay Mommy

1. Mabilis na Pag-galing: Tumutulong sa uterong bumalik sa dating sukat pagkatapos manganak.

2. Proteksyon sa Kalusugan: Nababawasan ang posibilidad na magkaroon ng breast cancer, ovarian cancer, at type 2 diabetes.

3. Mas Matibay na Samahan: Ang skin-to-skin contact ay naglalabas ng mga hormones na nakakatulong sa emosyonal na kalusugan ni mommy.

Tandaan: Iba-iba ang biyahe ng bawat ina, at ang mahalaga ay nabubusog si baby! Pero kung ikaw ay kasalukuyang nagpapasuso, saludo kami sa iyo!

30/07/2026

Our Barangay Nutrition Scholars (BNS) gathered today for a productive meeting to discuss key program updates and roll out our activity lineup for the month of August. Thank you to our hardworking BNS team for your continued dedication to community health!

30/07/2026

Hearts and minds in Barangay Liboton!

A huge thank you to Garry Llantero and Maria Crezyl Padilla Estrera for delivering an insightful and engaging lecture to the residents and community leaders of Liboton today!