Barangay North Poblacion Health Information Center

Barangay North Poblacion Health Information Center Kini ang atong opisyal nga plataporma para sa tanang impormasyon bahin sa panglawas sa atong barangay. I-follow kini aron magpabilin nga updated.

⚠️ ALERTO SA KAINIT: AYAW KOMPYANSA SA HEAT STROKE! ⚠️Tungod sa nagkasaka nga temperatura karong mga bulana, ang Baranga...
03/06/2026

⚠️ ALERTO SA KAINIT: AYAW KOMPYANSA SA HEAT STROKE! ⚠️

Tungod sa nagkasaka nga temperatura karong mga bulana, ang Barangay North Poblacion Health Information Center nagpahinumdom sa tanan sa pag-amping batok sa sakit nga dala sa sobra nga kainit.

🚩 Unsa ang mga simtomas sa Heat Stroke?

• Sobra nga taas nga temperatura sa lawas (40°C pataas).
• Kalibog, pagka-aligutgot, o pagkalipong.
• Paspas nga pulso ug panit nga uga ug init (dili na panington).
• Pagsakit sa ulo o pagkasuka.

💡 Unsay angay buhaton aron malikayan kini?

1. Limitahi ang Outdoor Activities: Kon mahimo, ayaw pagbulad sa init gikan sa 10:00 sa buntag hangtod 4:00 sa hapon. Kon kinahanglan mogawas, pabilin sa landong kutob sa mahimo.

2. First Aid: Kung duna moy makit-an nga nakuyapan tungod sa kainit, balhin dayon siya sa landong ug bugnaw nga dapit. Pahigda og gamay ang tiil ug butangi og bugnaw nga panapton (ice pack o basa nga tualya) ang liog, ilok, ug bugan samtang naghulat og medical assistance.

3. Paminaw sa Lawas: Kon bation og kalipong, pahuway dayon ug inom og tubig.

Ang inyong panglawas, among prayoridad. Stay cool and stay hydrated! 🧊🚰

🌟 SAYON NGA GIYA SA PAGKAON PARA SA MATAG ADLAW! 🌟Mga ka-Barangay, dili kinahanglan nga mahal ang pagkaon para mahimong ...
01/06/2026

🌟 SAYON NGA GIYA SA PAGKAON PARA SA MATAG ADLAW! 🌟

Mga ka-Barangay, dili kinahanglan nga mahal ang pagkaon para mahimong himsog. Ang importante mao ang saktong bahin sa atong plato sumala sa Pinggang Pinoy.

Ang Barangay North Poblacion Health Information Center nagpahinumdom kanato niining yano nga giya sa pagbahin sa atong pagkaon:

🍽️ Unsaon pagbahin ang imong plato?

• 1/2 sa Plato – PRUTAS UG UTAN (Glow): Pun-a ang katunga sa imong plato og utan ug prutas. Kini ang tinubdan sa bitamina ug minerals para dili dali masakit ug lig-on ang resistensya.

• 1/4 sa Plato – KAN-ON O MAIS (Go): Kini ang naghatag kanato og enerhiya para sa tibuok adlaw nga trabaho ug lihok. Pwede sab kini pulihan og kamote o tinapay.

• 1/4 sa Plato – ISDA, MANOK, O KARNE (Grow): Kini ang protina nga nagtabang sa pagpalig-on sa atong mga kaunuran (muscles) ug saktong pagtubo sa mga bata.

🥛 HINUMDOMI: Kanunay mag-andam og limpyo nga tubig sa matag kaon. Mas maayo ang tubig kaysa sa mga tam-is nga juice o softdrinks.

Ang saktong bahin sa pagkaon karon, katumbas sa baskog nga panglawas ugma! 💪🍎

🧼 KALIMPYO SA KAWALAS: PANALIPOD BATOK SA SAKIT SA TING-INIT! 🧼Bisan pa sa kalingawan sa summer, duna kitay gitawag nga ...
29/05/2026

🧼 KALIMPYO SA KAWALAS: PANALIPOD BATOK SA SAKIT SA TING-INIT! 🧼

Bisan pa sa kalingawan sa summer, duna kitay gitawag nga "Summer Diseases" sama sa bungang-singot, hadhad, kurikong, ug uban pang impeksyon sa panit tungod sa hugaw ug singot.

🚿 Mga Tips para sa Maayong Hygiene:

• Maligo Kanunay: Mas maayo nga maligo kaduha sa usa ka adlaw kon sobra ka singot. Gamit og sabon nga dili isog sa panit aron makuha ang hugaw ug bacteria.

• Limpyo nga Sanina: Ayaw usaba pagsuot ang sanina nga nabasa na sa singot. Pilia ang mga sanina nga hinimo sa cotton aron makaginhawa ang imong panit.

• Water & Food Safety: Karong summer, dali ra mapan-os ang pagkaon ug daling modaghan ang langaw. Siguraduha nga tabunan ang pagkaon ug hugasan og maayo ang mga kamot sa dili pa mokaon aron malikayan ang Diarrhea ug Food Poisoning.

🌊 Alang sa mga Mangaligo sa Dagat/Pool: Hugasi dayon ang lawas og limpyo nga tubig pagkahuman og kaligo aron makuha ang chlorine o parat nga tubig nga makapa-uga sa panit.

Atong huptan ang kalimpyo sa kaugalingon alang sa usa ka bibo ug himsog nga summer vacation! ✨

⚠️ ALERTO SA KAINIT: AYAW KOMPYANSA SA HEAT STROKE! ⚠️Tungod sa nagkasaka nga temperatura karong mga bulana, ang Baranga...
13/05/2026

⚠️ ALERTO SA KAINIT: AYAW KOMPYANSA SA HEAT STROKE! ⚠️

Tungod sa nagkasaka nga temperatura karong mga bulana, ang Barangay North Poblacion Health Information Center nagpahinumdom sa tanan sa pag-amping batok sa sakit nga dala sa sobra nga kainit.

🚩 Unsa ang mga simtomas sa Heat Stroke?

• Sobra nga taas nga temperatura sa lawas (40°C pataas).
• Kalibog, pagka-aligutgot, o pagkalipong.
• Paspas nga pulso ug panit nga uga ug init (dili na panington).
• Pagsakit sa ulo o pagkasuka.

💡 Unsay angay buhaton aron malikayan kini?

1. Limitahi ang Outdoor Activities: Kon mahimo, ayaw pagbulad sa init gikan sa 10:00 sa buntag hangtod 4:00 sa hapon. Kon kinahanglan mogawas, pabilin sa landong kutob sa mahimo.

2. First Aid: Kung duna moy makit-an nga nakuyapan tungod sa kainit, balhin dayon siya sa landong ug bugnaw nga dapit. Pahigda og gamay ang tiil ug butangi og bugnaw nga panapton (ice pack o basa nga tualya) ang liog, ilok, ug bugan samtang naghulat og medical assistance.

3. Paminaw sa Lawas: Kon bation og kalipong, pahuway dayon ug inom og tubig.

Ang inyong panglawas, among prayoridad. Stay cool and stay hydrated! 🧊🚰

Address

Purok Seaside 6, Barangay North Poblacion
Naga
6037

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5am
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5am
Friday 8am - 5am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Barangay North Poblacion Health Information Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category