Health Education and Promotion Unit-Silay City

15/06/2026

𝑴𝒂𝒈𝒃𝒊𝒈𝒂𝒚 𝒏𝒈 𝑫𝒖𝒈𝒐, 𝑴𝒂𝒈𝒃𝒊𝒈𝒂𝒚 𝒏𝒈 𝑷𝒂𝒈-𝒂𝒔𝒂! 🩸

Ang bawat donasyon ng dugo ay maaaring makapagligtas ng buhay. Bukod sa pagtulong sa mga pasyenteng nangangailangan, nakatutulong din ang regular na pagdo-donate sa pagpapanatili ng kalusugan ng katawan.

✅ Ligtas at mabilis ang proseso ng pagdo-donate
✅ Nakakatulong sa pagbuo ng bagong blood cells
✅ Nagbibigay ng pag-asa sa mga pasyenteng nangangailangan ng dugo

Mag-donate na sa pinakamalapit na blood service facility at maging bayani sa simpleng paraan! 💉✨




"

15/06/2026

Hindi ba pantay ang balikat o baywang? Baka senyales na ito ng scoliosis!

Ang maagang pagtuklas ng scoliosis ay mahalaga upang maagapan ang paglala nito at mapanatili ang maayos na postura at kalidad ng buhay.

Ang scoliosis ay abnormal na pagkurba ng gulugod na kadalasang nagsisimula habang lumalaki ang isang bata o teenager. Bantayan ang mga senyales tulad ng hindi pantay na balikat, nakausling shoulder blade, o hindi pantay na baywang.

Magpakonsulta sa health professional kung may napansing senyales. Ang regular na pagsusuri at maagang aksyon ay susi sa tamang pangangalaga.

15/06/2026

Taob,Taktak,Tuyo,Takip‼️

𝗧𝘂𝘄𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗹𝗮𝘀 𝗞𝘄𝗮𝘁𝗿𝗼, 𝘂𝗴𝗮𝗹𝗶𝗶𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗧𝗔𝗢𝗕, 𝗧𝗔𝗞𝗧𝗔𝗞, 𝗧𝗨𝗬𝗢, 𝗧𝗔𝗞𝗜𝗣 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗲𝗻𝗴𝘂𝗲!

Ang dengue ay maaaring maiwasan sa pamamagitan ng simpleng aksyon sa bahay at komunidad.

Ugaliing gawin ang TAOB, TAKTAK, TUYO, at TAKIP upang mapigilan ang pagdami ng mga lamok na maaaring magdala ng dengue.

Ang regular na paglilinis ng kapaligiran ay mahalagang hakbang upang maprotektahan ang sarili, pamilya, at komunidad laban sa sakit.

Magtungo sa pinakamalapit na health center para sa karagdagang impormasyon tungkol sa dengue prevention.

15/06/2026

🩺 Ang mga bato (kidneys) importante nga parte sang lawas nga nagasala sang higko kag sobra nga tubig sa dugo, nagabulig sa pagkontrol sang presyon sang dugo, kag nagapabilin sang balanse sang mga mineral sa lawas.

Paano mapangapinan ang imo mga bato?
✅ Mag-inom sang igo nga tubig adlaw-adlaw.
✅ Kaon sang masustansya kag balanse nga pagkaon.
✅ Limitahi ang maalat, matam-is, kag mataba nga pagkaon.
✅ Mag-ehersisyo permi kag panatilihin ang husto nga timbang.
✅ Likawi ang panigarilyo kag sobra nga pag-inom sang makahulubog nga ilimnon.
✅ Regular nga magpa-check up, labi na kung may diabetes ukon hypertension.

⚠️ Mga senyales sang posible nga problema sa bato:

✔️Pamag-a sang tiil, kamot, ukon nawong

✔️Pirmi nga kakapoy

✔️Pagbag-o sang ihi (kulay, kadamuon, ukon kasakit sa pag-ihi)

✔️Mataas nga presyon sang dugo

12/06/2026

Silay Primary Care Facility joins the 128th Independence Day and 69th Charter Day Celebration

11/06/2026

Did you know that? 📣📣

A single cigarette contains over 7,000 chemicals at least 70 of them cause cancer. 🚭

⚠️ DISEASES FROM SMOKING

• Lung cancer, asthma, bronchitis

• Heart attack, stroke, high blood pressure

• Tooth decay, gum disease

• Diabetes, eye problems

❌ SIGNS & SYMPTOMS

• Persistent cough

• Shortness of breath

• Chest pain

• Stained teeth, bad breath

• Fatigue, frequent illnesses

✅ PREVENTION

• Never start smoking

• Avoid secondhand smoke

• Quit with help from doctors/groups

• Choose healthy hobbies over to***co

• Keep spaces smoke-free

10/06/2026

‼️MAGING HANDA SA PAPARATING NA EL NIÑO‼️

‼️DOH: MAGING HANDA SA PAPARATING NA EL NIÑO‼️

Detalye sa comment section.

10/06/2026

𝑨𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒘𝒂𝒈𝒂𝒚𝒘𝒂𝒚 𝒂𝒏𝒈 𝑲𝒂𝒍𝒖𝒔𝒖𝒈𝒂𝒏𝒈 𝑴𝒂𝒌𝒖𝒍𝒂𝒚!

Ang kalusugan ay karapatan ng lahat—anuman ang kasarian, pagkakakilanlan, o pinagmulan.

May mga serbisyong pangkalusugan para sa lahat, kabilang ang:
✔️ Konsultasyon at primary care services
✔️ HIV at STI testing at counseling
✔️ Gender-based Violence Assistance Programs
✔️ Mental health support
✔️ Iba pang health services sa inyong komunidad

Kumonsulta sa pinakamalapit na health center para sa libre at inklusibong serbisyong pangkalusugan.

10/06/2026

‼️HPV VACCINE KONTRA CERVICAL CANCER, LIBRENG IBIBIGAY SA MGA BATANG BABAENG GRADE 4‼️

10/06/2026

❓ ANO ANG HIV/AIDS?

• Ang HIV (Human Immunodeficiency Virus) ay isang sakit na sumisira sa sistema ng depensa ng katawan.

• Kung hindi napagamot, maaaring umunlad ito patungong AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) – ang pinakamalubhang yugto ng sakit.

⚠️ MGA SINTOMAS

Sa Unang Yugto (pagkatapos ng paghahawa):

• Mataas na lagnat

• Pananakit ng ulo at kalamnan

• Pamamaga ng mga glandula sa leeg, kilikili, o puwitan

• Pantal sa balat

• Pagkapagod at pagbawas ng timbang

✅ PARAAN PARA MAWASAN ANG PAGHAHAWA

• Gamitin ang condom tuwing may pakikipagtalik.

• Iwasan ang pagbabahagi ng kagamitang pangtahi tulad ng karayom para sa tattoo o pang-alis ng kulay sa kuko.

• Huwag gumamit ng mga gamit na may dugo tulad ng karayom para sa droga.

• Magpatingin sa doktor kung ikaw ay nahawa o pinaghihinalaan mong nahawa.

• Magpa-test para malaman kung mayroong HIV -maagang pagtuklas ay makakatulong sa paggamot.

• Iwasan ang pakikipagtalik sa maraming kasosyo nang walang proteksyon.

💡 MAHALAGANG PAALALA:
Ang HIV/AIDS ay HINDI NAKAKAHWA sa pamamagitan ng paghawak, pagyakap, pagbabahagi ng pagkain o inumin, o sa pamamagitan ng ubo o sipon.

Huwag nating husgahan ang mga taong may HIV/AIDS tulungan silang makakuha ng tamang paggamot at suporta.