Clinic

Clinic علاج معالجہ

09/04/2026

جنسی تعلقات میں مرد فوراً تیار، عورت آہستہ کیوں؟

انسانی تعلقات میں ایک سوال بار بار سامنے آتا ہے: مرد جلدی excite کیوں ہو جاتا ہے جبکہ عورت کو وقت کیوں لگتا ہے؟ یہ فرق صرف عادت یا مزاج کا نہیں بلکہ **دماغی ساخت، ہارمونز اور نفسیات** کا گہرا کھیل ہے۔ اگر اس حقیقت کو سمجھ لیا جائے تو نہ صرف غلط فہمیاں کم ہوتی ہیں بلکہ ازدواجی زندگی بھی بہتر ہو سکتی ہے۔

سب سے پہلے مرد کے دماغ کو سمجھتے ہیں۔ مرد کا brain زیادہ تر **visual اور direct stimulation** پر تیزی سے react کرتا ہے۔ جب مرد کسی چیز کو دیکھتا ہے یا اس کے ذہن میں کوئی خیال آتا ہے تو دماغ میں ایک کیمیکل تیزی سے خارج ہوتا ہے جسے **Dopamine** کہتے ہیں۔ یہ وہی hormone ہے جو pleasure اور excitement کو trigger کرتا ہے۔ اس کے ساتھ مرد کے جسم میں **Testosterone** کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو desire کو تیز اور فوری بناتا ہے۔

اسی لیے مرد کا response اکثر جلدی ہوتا ہے۔ وہ زیادہ سوچے بغیر، کم emotional processing کے ساتھ بھی excite ہو سکتا ہے۔ اس کا brain ایک طرح سے “action mode” میں جلدی آ جاتا ہے۔

اس کے برعکس عورت کا دماغ زیادہ complex اور layered ہوتا ہے۔ عورت کے لیے صرف جسمانی stimulation کافی نہیں ہوتی بلکہ اسے emotional connection، trust اور comfort بھی چاہیے ہوتا ہے۔ یہاں ایک اہم hormone کام کرتا ہے جسے **Oxytocin** کہا جاتا ہے۔ یہ bonding، محبت اور قربت کا hormone ہے، جو تب بڑھتا ہے جب عورت کو attention، care اور emotional safety ملے۔

اسی لیے عورت کا response gradual ہوتا ہے۔ وہ پہلے محسوس کرتی ہے، پھر trust بنتا ہے، پھر attraction بڑھتا ہے، اور اس کے بعد ہی مکمل involvement آتی ہے۔ اگر وہ ذہنی طور پر پریشان ہو، دباؤ میں ہو یا emotionally disconnected ہو، تو اس کی دلچسپی کم ہو جاتی ہے۔

یہی فرق اصل میں مسائل کی جڑ بنتا ہے۔ مرد جلدی چاہتا ہے، عورت کو وقت چاہیے ہوتا ہے۔ مرد اسے rejection سمجھ لیتا ہے، جبکہ عورت اسے pressure محسوس کرتی ہے۔ نتیجہ؟
خاموشی، دوری اور emotional disconnect۔

شادی شدہ زندگی میں یہی gap آہستہ آہستہ بڑے مسائل پیدا کرتا ہے۔ مثال کے طور پر:

* شوہر کی بے توجہی عورت کو اندر سے توڑ دیتی ہے
* عورت کی خاموشی مرد کو دور کر دیتی ہے
* جذباتی خلا تنہائی، ڈپریشن اور بے چینی کو بڑھا دیتا ہے

کئی کیسز میں دیکھا گیا ہے کہ یہی emotional gap آگے جا کر **محبت میں کمی، جھگڑوں، یا حتیٰ کہ بے وفائی** تک لے جاتا ہے۔

خواتین کے اندر احساس محرومی بھی اسی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔ جب انہیں attention، سمجھ اور احترام نہیں ملتا تو وہ خود کو اکیلا محسوس کرتی ہیں۔ اس کے اثرات صرف ذہنی نہیں بلکہ جسمانی بھی ہوتے ہیں جیسے:

* گھبراہٹ
* ڈپریشن
* بے چینی
* چڑچڑاپن
* نیند کے مسائل
* صحت کے دیگر مسائل

اسی طرح مرد بھی متاثر ہوتا ہے، لیکن وہ اکثر اپنے جذبات express نہیں کر پاتا، جس کی وجہ سے وہ یا تو خاموش ہو جاتا ہے یا غصے میں آ جاتا ہے۔

اصل حل کیا ہے؟
حل یہ ہے کہ دونوں ایک دوسرے کے **brain differences** کو سمجھیں۔ مرد کو چاہیے کہ وہ صرف physical نہیں بلکہ emotional connection پر بھی توجہ دے۔ عورت کو چاہیے کہ وہ اپنے جذبات کو clearly express کرے تاکہ misunderstanding نہ ہو۔

رشتہ صرف جسمانی نہیں ہوتا، یہ ایک emotional journey ہے۔ جب دونوں ایک دوسرے کی ضرورت کو سمجھتے ہیں تو نہ صرف attraction برقرار رہتا ہے بلکہ محبت بھی گہری ہو جاتی ہے۔

09/04/2026

سورائسس (Psoriasis): جلد پر چاندی جیسے چھلکے — ایک آٹوامیون مدافعتی خرابی
جلد پر بننے والے سرخ دھبے اور ان پر جمنے والے چاندی نما چھلکے صرف خشکی یا موسمی الرجی نہیں ہوتے، بلکہ یہ مدافعتی نظام کی ایک اندرونی خرابی کی علامت ہوتے ہیں۔ اس کیفیت میں جسم کا دفاعی نظام غلطی سے اپنی ہی جلد کے صحت مند خلیات پر حملہ آور ہو جاتا ہے، جس سے جلد کے خلیات بننے کی رفتار غیر معمولی حد تک بڑھ جاتی ہے۔
عام حالات میں جلد کے خلیات تقریباً 28 دن میں بنتے اور جھڑتے ہیں، لیکن سورائسس میں یہ عمل صرف 3 سے 4 دن میں مکمل ہونے لگتا ہے۔ نتیجتاً نئے خلیات پرانے خلیات کے جھڑنے سے پہلے ہی سطح پر جمع ہو جاتے ہیں اور موٹے، کھردرے، چھلکے دار دھبے بن جاتے ہیں۔
نمایاں علامات
جلد پر سرخ رنگ کے موٹے دھبے اور ان پر چاندی جیسے سفید چھلکے
خارش کرنے پر باریک خون کے قطرے نکلنا
جلد کا خشک ہو کر پھٹ جانا اور شدید کھچاؤ
ناخنوں کا کھردرا ہونا یا بستر سے الگ ہونا
بعض مریضوں میں جوڑوں کا درد (Psoriatic Arthritis)
سائنسی وجہ
سورائسس میں مدافعتی نظام حد سے زیادہ متحرک ہو جاتا ہے اور سائٹوکائنز اور TNF-alpha جیسے کیمیائی مادے خارج کرتا ہے۔ یہ مادے جلد میں سوزش بڑھاتے ہیں، خون کی نالیاں پھیلاتے ہیں اور کیراٹن کی غیر معمولی مقدار جمع ہونے لگتی ہے، جسے ہائپرکیراٹوسس کہا جاتا ہے۔ اسی وجہ سے جلد پر موٹے چھلکے بنتے ہیں۔
تشخیصی ٹیسٹ
CRP (سوزش کی پیمائش کیلئے)
ESR
یورک ایسڈ (جوڑوں کی خرابی کی نشاندہی کیلئے)
روایتی علاج کی حقیقت
اسٹیرائیڈز اور امیونوسپریسنٹ ادویات عارضی طور پر چھلکے کم تو کر دیتی ہیں، لیکن یہ مدافعتی نظام کی اصل خرابی کو ختم نہیں کرتیں۔ دوا چھوڑنے پر مسئلہ اکثر دوبارہ شدت سے ظاہر ہو جاتا ہے۔
ہومیوپیتھک نقطۂ نظر
ہومیوپیتھی سورائسس کو دبانے کے بجائے مدافعتی نظام کی بے ترتیبی کو متوازن کرنے کی کوشش کرتی ہے، تاکہ جلد کے خلیات اپنی قدرتی رفتار پر واپس آ سکیں۔ مختلف علامات کے مطابق ادویات کا انتخاب کیا جاتا ہے، مثلاً:
Chrysarobinum — موٹے خشک چھلکے اور شدید سوزش
Hydrocotyle Asiatica — جلد کی غیر معمولی موٹائی اور ہائپرکیراٹوسس
Graphites — دراڑیں اور شہد جیسا گاڑھا مادہ رسنا
Sulphur — شدید خارش خصوصاً گرمی میں بڑھنے والی
Petroleum — سردیوں میں جلد کا پھٹنا اور خون رسنا
Mezereum — چھلکوں کے نیچے پیپ بننے کا رجحان
Arsenicum Iodatum — جلد کی کمزوری اور مسلسل چھلکے اترنا
Sarsaparilla — خون سے تیزابی مادوں کا اخراج اور جوڑوں کا درد
Radium Bromatum — پھیلا ہوا اور سخت سورائسس
سورائسس کوئی چھوت کی بیماری نہیں بلکہ مدافعتی نظام اور خلیاتی میٹابولزم کی پیچیدہ خرابی ہے۔ بروقت تشخیص، مناسب طرزِ زندگی اور درست علاج سے اسے مؤثر طور پر کنٹرول کیا جا سکتا ہے اور مریض نارمل زندگی گزار سکتا ہے

ہاتھوں اور پاؤں پر سوجن (Swelling / Edema) ایک عام مسئلہ ہے، لیکن بعض اوقات یہ کسی بڑی بیماری کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ آ...
24/03/2026

ہاتھوں اور پاؤں پر سوجن (Swelling / Edema) ایک عام مسئلہ ہے،
لیکن بعض اوقات یہ کسی بڑی بیماری کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
آئیے اس کی وجوہات اور ہومیو پیتھک علاج کو سادہ انداز میں سمجھتے ہیں:
پاؤں کے سوجن کی عام وجوہات
1: جسم میں پانی جمع ہونا (Fluid Retention)
زیادہ نمک کا استعمال
پانی کم پینا
لمبے وقت تک بیٹھے یا کھڑے رہنا
2: گردوں کی خرابی (Kidney Issues)
پیشاب کی کمی
چہرے، ہاتھوں اور پاؤں پر سوجن
پروٹین یوریا (Protein in urine)
3: دل کی کمزوری (Heart Problems)
سانس پھولنا
ٹانگوں میں زیادہ سوجن
تھکن
4: جگر کی بیماری (Liver Disease)
پیٹ میں پانی (Ascites)
جسم میں سوجن
5: حمل (Pregnancy)
خاص طور پر آخری مہینوں میں پاؤں کی سوجن عام ہے
6: الرجی یا انفیکشن
اچانک سوجن
خارش یا درد کے ساتھ
7: تھائیرائیڈ یا ہارمونل مسائل
وزن بڑھنا
سستی
مستقل سوجن
ہومیو پیتھک علاج
نوٹ: علاج ہمیشہ علامات (Symptoms) کے مطابق منتخب کیا جاتا ہے۔
1. Apis Mellifica
سوجن کے ساتھ جلن اور چبھن
ٹھنڈ سے آرام، گرمی سے تکلیف
جلد چمکدار اور پھولی ہوئی
2. Natrum Mur
پانی جمع ہونے کی شکایت
زیادہ پیاس
جذباتی افراد میں سوجن
3. Apocynum Cannabinum
شدید پانی بھر جانا (Dropsy)
پیشاب کم آنا
جسم میں بھاری پن
4. Arsenicum Album
سوجن کے ساتھ بے چینی
رات کو علامات زیادہ
کمزوری اور جلن
5. Pulsatilla
ہارمونل سوجن (خاص طور پر خواتین میں)
گرمی سے تکلیف، ٹھنڈی ہوا سے آرام
نرم مزاج افراد
6. Lycopodium
دائیں طرف زیادہ سوجن
گیس، اپھارہ
شام کے وقت علامات زیادہ
احتیاطی تدابیر
نمک کم استعمال کریں
روزانہ مناسب پانی پئیں
✔️l ہلکی ورزش یا چہل قدمی کریں
پاؤں اونچے رکھ کر آرام کریں
تنگ کپڑوں سے پرہیز کریں
کب فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
اچانک شدید سوجن
سانس لینے میں دشواری
سینے میں درد
پیشاب میں واضح کمی
مختصر پیغام (وائرل پوسٹ کیلئے)
کیا آپ کے ہاتھ یا پاؤں سوج جاتے ہیں؟
یہ صرف تھکن نہیں بلکہ کسی بڑی بیماری کی علامت بھی ہو سکتی ہے!
ہومیوپیتھک علاج کے ذریعے جڑ سے حل ممکن ہے۔

08/03/2026

اح**ام (NIGHTFALL) اور ہومیوپیتھک علاج
نوجوان لڑکوں میں کبھی کبھار اح**ام ہونا ایک فطری عمل ہے، لیکن اگر یہ بار بار ہو اور اس کے ساتھ جسمانی کمزوری، ذہنی تھکن یا اعصابی کمزوری محسوس ہو تو علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
ہومیوپیتھی میں علامات کے مطابق درج ذیل ادویات مفید سمجھی جاتی ہیں:

1-: بار بار اح**ام، منی کا پتلا ہونا اور اح**ام کے بعد شدید کمزوری ہو تو ( سیلینیم) دوا ہو گی ۔۔۔
SELENIUM
2-: جنسی کمزوری، شہوت میں کمی اور مایوسی کے احساس کے ساتھ اح**ام عضو تناسل ڈھیلا ڈھالا سرد ہو تو ( ایگنس کاسٹس) دوا ہو گی ۔۔۔
AGNUS CASTUS
3-: زیادہ مشت زنی کی ہسٹری، جنسی خیالات کی زیادتی اور بار بار اح**ام بات بات پر غصہ آئے تو ( سٹافی سگیریا) دوا ہو گی ۔۔۔
STAPHYSAGRIA
4-: اح**ام کے بعد ذہنی اور جسمانی تھکن، سستی اور یادداشت کی کمزوری جنسی بے راہ روی کے باعث کمزوری کثرت مباشرت اور شوگر کی وجہ سے ہونے والی کمزوری کے لیے ( ایسڈ فاس) دوا ہو گی ۔۔۔
ACID PHOS
5-: جنسی خیالات بہت زیادہ ہوں مگر جسمانی طاقت کم ہو وقت خاص پر عضو تناسل کا ڈھیلا پڑ جانا ، تمباکو نوشی کی کثرت کی وجہ سے ہونے والی نامردی کے لئے ( کلاڈیم) دوا ہو گی ۔۔۔
CALADIUM
6-: ہر روز بلا ناغہ اح**ام ہو تو ( ڈایسکوریا) دوا ہو گی ۔۔۔
DIOSCORIA
7-: جریان منی اور نامردی ، کثرت مباشرت یا مشت زنی کے نتیجے میں ہونے والی مردانہ کمزوری، اعصابی کمزوری ، دماغی اور اعصابی کمزوری ہو تو ( ایوینا سٹائیوا) دوا ہو گی ۔۔۔
AVENA SATIVA
چند احتیاطی تدابیر:
" سونے سے پہلے پیشاب کر کے سوئیں
" فحش مواد اور غیر ضروری جنسی خیالات سے پرہیز کریں
" ہلکی ورزش اور چہل قدمی کو معمول بنائیں
"رات کو بھاری اور مصالحہ دار غذا کم استعمال کریں
یاد رکھیں:
کوئی بھی ہومیوپیتھک دوا استعمال کرنے سے پہلے اپنے قریبی ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ کریں شکریہ ۔۔۔

22/01/2026

روحانیت میں پہلا امتحان یہ نہیں ہوتا کہ تم کیا دیکھتے ہو، بلکہ یہ ہوتا ہے کہ اللہ تم میں کیا دیکھتا ہے۔ روحانیت کا پہلا امتحان کشف، خواب، نور یا کرامت نہیں بلکہ نیت اور نفس ہوتا ہے۔ اصل سوال یہ ہے کہ کیا تم اللہ کو صرف اللہ کے لیے چاہتے ہو یا کسی خاص بننے، کسی طاقت، کسی پہچان یا دنیاوی فائدے کے لیے۔ یہی اصل امتحان ہے، نیت کا امتحان۔ جب انسان روحانیت کی طرف آتا ہے تو دل میں یہ خیالات جنم لیتے ہیں کہ مجھے کچھ خاص نظر آئے، لوگ مجھے ولی سمجھیں، مجھے کشف ہو، میرے خواب سچے ہوں، اور یہی وہ مقام ہوتا ہے جہاں اللہ دیکھتا ہے کہ یہ بندہ مجھے چاہتا ہے یا صرف خاص بننے کو۔ اگر نیت خالص نہ ہو تو وہیں سفر رک جاتا ہے۔
اس کے بعد نفس کا امتحان آتا ہے، جو سب سے سخت ہوتا ہے۔ روحانیت میں قدم رکھتے ہی غصہ ابھرتا ہے، انا جاگتی ہے، دل کہتا ہے کہ میں دوسروں سے بہتر ہوں، عبادت پر فخر آنے لگتا ہے، اور یہی نفس کے وار ہوتے ہیں۔ جو نفس کو قابو میں نہ کرے وہ روحانیت میں آگے نہیں جا سکتا۔ پھر تنہائی اور خاموشی کا امتحان آتا ہے، ایک وقت ایسا آتا ہے جب لوگ تمہیں نہیں سمجھتے، تمہاری باتوں کا مذاق بنتا ہے اور تم خود کو اکیلا محسوس کرتے ہو، یہاں سوال یہ ہوتا ہے کہ کیا تم لوگوں کے لیے چل رہے ہو یا صرف اللہ کے لیے۔
پھر دل کی صفائی کا امتحان ہوتا ہے، اللہ سب سے پہلے یہ دیکھتا ہے کہ دل میں حسد تو نہیں، کسی سے نفرت تو نہیں، دل میں معافی ہے یا ضد، کیونکہ گندا دل روحانیت کا سب سے بڑا دشمن ہے۔ اس کے بعد صبر کا امتحان آتا ہے، روحانیت میں چیزیں فوراً نہیں ملتیں، اللہ انتظار کرواتا ہے، بندہ ٹوٹتا ہے، روتا ہے، اور یہاں اللہ یہ دیکھتا ہے کہ کیا یہ بندہ میرے فیصلے پر راضی ہے۔
ایک بہت اہم بات یہ ہے کہ روحانیت میں ہر روشنی اللہ کی طرف سے نہیں ہوتی، ہر خواب سچا نہیں ہوتا اور ہر آواز رحمانی نہیں ہوتی، اسی لیے شریعت کے بغیر روحانیت خطرناک ہو جاتی ہے۔ اصل کامیابی یہ نہیں کہ کرامت حاصل ہو جائے بلکہ اصل کامیابی یہ ہے کہ نماز میں دل لگنے لگے، گناہ سے نفرت ہو جائے، دل نرم ہو جائے، زبان خاموش ہو جائے اور اللہ پر بھروسہ بڑھ جائے۔ اگر یہ سب ہونے لگے تو سمجھ لو کہ تم صحیح روحانیت میں داخل ہو چکے ہو، کیونکہ ہم کرامت کے نہیں بلکہ قربِ الٰہی کے طلبگار ہیں۔

02/01/2026

مستقل قبض کا ہونا آپ کو کن خطرناک بیماریوں میں مبتلا کر سکتا ہے؟

ماہرین کے مطابق قبض ایک ایسا مرض ہے جو کئی بڑی بیماریوں کی بنیاد بنتا ہے۔ ہر صحت مند انسان کو چاہیے کہ قبض سے بچے اور متوازن غذا اختیار کرے۔ اگر قبض ہو جائے تو اسے معمولی نہ سمجھا جائے کیونکہ مسلسل قبض کی صورت میں جسم کو کئی سنگین مسائل لاحق ہو سکتے ہیں۔

قبض کے خطرناک نقصانات

1 بواسیر
قبض کی وجہ سے زور لگا کر اجابت کرنے سے مقعد کی خون کی نالیاں پھول جاتی ہیں، جس سے دانے بن جاتے ہیں۔ ان میں جلن، درد اور بعض اوقات خون آنا شروع ہو جاتا ہے۔ بروقت علاج نہ ہو تو مرض شدت اختیار کر لیتا ہے۔

2 جسم میں زہریلے مادوں کا بڑھ جانا
قبض کی صورت میں فضلہ جسم میں رکا رہتا ہے جس سے زہریلے مادے خون میں شامل ہونے لگتے ہیں۔ یہ کیفیت جگر، گردوں اور جلد کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے۔

3 بھوک کا ختم ہو جانا
قبض میں انسان کو پیٹ بھرا ہوا محسوس ہوتا ہے، کھانے کی رغبت ختم ہو جاتی ہے، نتیجتاً کمزوری، خون کی کمی اور جسمانی ناتوانی پیدا ہو جاتی ہے۔

4 سر درد اور چکر
قبض کے باعث معدے میں زہریلی گیسیں بنتی ہیں جو سر درد، چکر، گھبراہٹ اور ٹھنڈے پسینے کا سبب بنتی ہیں۔ بعض اوقات یہ علامات دل کے دورے جیسی محسوس ہوتی ہیں۔

5 پیشاب کی تکلیف
بڑی آنت اور مثانہ ایک دوسرے کے قریب ہوتے ہیں۔ مسلسل قبض میں آنتوں کا دباؤ مثانے پر پڑتا ہے جس سے پیشاب کی جلن، رکاوٹ اور دیگر تکالیف پیدا ہو سکتی ہیں۔

قبض کے خاتمے کے آسان طریقے

فائبر والی غذا استعمال کریں اور سبزیوں کو معمول بنائیں
زیادہ سے زیادہ پانی پئیں
ہلکی پھلکی ورزش روزانہ کریں
روز ایک مقررہ وقت پر باتھ روم جانے کی عادت ڈالیں
قبض کی حالت میں دودھ، پنیر اور بیکری آئٹمز سے پرہیز کریں

قبض کو نظرانداز نہ کریں کیونکہ یہی بیماری کئی اور امراض کی جڑ بن جاتی ہے....
Homoeopathic Treatment
According to the symptoms...

Nux Vomica 30

Pulsatilla 200

Bryonia Album 30

Hydrastis Can Q

Alumina 30.

Regards:
*Dr.M Ismail Khan Niazi*

Ismail Homoeopathic
Clinic
Harnoli Dist Mianwali.

نیا سال تم کو مبارک ہو لوگو!خدا تم کو اپنی پناہوں میں رکھے۔۔۔طالب دعا:ڈاکٹر محمد اسماعیل خان نیازی اسماعیل ہومیوپیتھک کل...
01/01/2026

نیا سال تم کو مبارک ہو لوگو!
خدا تم کو اپنی پناہوں میں رکھے۔۔۔

طالب دعا:

ڈاکٹر محمد اسماعیل خان نیازی
اسماعیل ہومیوپیتھک کلینک
ہرنولی ضلع میانوالی

28/12/2025

ہر تاخیر لازماً آزمائش نہیں ہوتی؛
کبھی یہی تاخیر رحمت کا دروازہ بن جاتی ہے۔
ربِ کائنات جب کسی نعمت کو وقتی طور پر روکتا ہے
تو اس کا مطلب انکار نہیں ہوتا،
بلکہ وہ ہمیں اس نعمت کے قابل بنا رہا ہوتا ہے۔
انسان جلدی میں ہوتا ہے،
مگر قدرت ہمیشہ حکمت سے کام لیتی ہے۔
جو لمحہ ہمیں رُکا ہوا محسوس ہوتا ہے،
وہ دراصل ہماری بھلائی کے لیے سنوارا جا رہا ہوتا ہے۔
جو دعا آج قبول نہ ہوئی،
وہ کل کسی بہتر صورت میں لوٹ کر آتی ہے۔
اس لیے دل کو بے چین نہ کرو،
اور صبر کو کمزوری مت سمجھو۔
کیونکہ وقت ہمارا نہیں،
اُس ذات کا ہے جس نے وقت کو پیدا کیا ہے۔
زندگی خواہشات کی اندھی دوڑ نہیں،
بلکہ یقین اور بھروسے کا سفر ہے۔
اور جو اس سفر میں رب پر اعتماد رکھتا ہے،
وہ کبھی خالی ہاتھ نہیں لوٹتا۔

Regards:

*Dr.M Ismail Khan Niazi*

Ismail Homoeopathic Clinic
Harnoli Dist Mianwali.

27/12/2025

کھانے کے بعد یہ 7 کام ہرگز نہ کریں – صحت کے لیے ضروری رہنمائی

کھانے کے فوراً بعد بعض عادات آپ کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں اور مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتی ہیں۔ درج ذیل نکات پر عمل کرنا آپ کے لیے فائدہ مند ہوگا:

کھانے کے بعد نہانا منع ہے
کھانے کے بعد خون ہضم ہونے والی خوراک کی طرف جاتا ہے، اگر نہائیں تو خون پورے جسم میں سرایت کر جاتا ہے اور خوراک معدے میں صحیح سے ہضم نہیں ہو پاتی، جس سے جسمانی طاقت کم ہوتی ہے۔

کھانے کے بعد ورزش نہ کریں
ورزش سے خون پورے جسم میں جاتا ہے اور خوراک ہضم نہیں ہوتی، جس سے معدہ کمزور اور توانائی میں کمی محسوس ہوتی ہے۔

کھانے کے بعد فوراً لیٹنا منع ہے
لیٹنے سے معدہ خوراک کو آسانی سے ہضم نہیں کر پاتا، جس کی وجہ سے بدہضمی اور وزن بڑھنے کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

کھانے کے فوراً بعد چائے نہ پئیں
چائے میں موجود اجزاء خوراک میں موجود پروٹین کے ہضم ہونے میں رکاوٹ ڈال سکتے ہیں۔ بہتر ہے کہ چائے کھانے سے آدھا گھنٹہ پہلے یا بعد میں پی جائے۔

کھانے کے بعد پھل نہ کھائیں
معدہ خوراک ہضم کرنے میں مصروف ہوتا ہے۔ اس دوران پھل کھانے سے ہضم میں رکاوٹ آتی ہے اور غذائی اجزاء صحیح سے جذب نہیں ہوتے۔

کھانے کے بعد تمباکو نوشی نہ کریں
تمباکو نوشی میں موجود دھواں معدے، گردے اور پھیپھڑوں پر منفی اثر ڈال سکتا ہے اور خوراک کی ہضم میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔

کھانے کے بعد پانی فوراً نہ پیئں

پانی کھانے کے درمیان یا آدھا گھنٹہ بعد پینا زیادہ فائدہ مند ہے۔

ان آسان مگر اہم باتوں کا خیال رکھیں، خود کو اور اپنے پیاروں کو بیماریوں سے محفوظ رکھیں۔

Regards:
*Dr.M Ismail Khan Niazi*
Ismail Homoeopathic Clinic
Harnoli Dist Mianwali.

*یومِ پیدائش قائدِ اعظم محمد علی جناحؒ*25 دسمبر 1876آج پاکستان کے بانی، عظیم رہنما، بے مثال مدبر اور اصولوں کی علامت *قا...
25/12/2025

*یومِ پیدائش قائدِ اعظم محمد علی جناحؒ*
25 دسمبر 1876

آج پاکستان کے بانی، عظیم رہنما، بے مثال مدبر اور اصولوں کی علامت *قائدِ اعظم محمد علی جناحؒ* کا یومِ پیدائش نہایت عقیدت، احترام اور فخر کے ساتھ منایا جا رہا ہے۔

وہ شخصیت جنہوں نے برصغیر کے مسلمانوں کو ایک واضح سمت دی، غلامی کی زنجیروں کو توڑا اور ہمیں ایک آزاد وطن پاکستان کی صورت میں انمول تحفہ عطا کیا۔

قائدِ اعظمؒ کی زندگی جدوجہد، قربانی، دیانت اور استقامت کی روشن مثال ہے۔ انہوں نے نہ صرف ایک ملک حاصل کیا بلکہ ایک نظریہ، ایک شناخت اور ایک مقصد بھی دیا۔

18/12/2025

"الرٹ"
پوہ کا مہینہ شروع ہے لہٰذا اس مہینے میں اور اس سے اگلے مہینے (مگھر) میں صبح کے وقت اور شام کے وقت ٹھنڈے پانی کے استعمال سے گریز کریں چاہے وہ وضو کی صورت میں ہو، ہاتھ منہ دھونے کی صورت میں ہو یا پینے کی صورت میں ہو ۔۔۔۔
خصوصاً بچے بوڑھے اور عورتیں ۔۔۔

کیونکہ ٹھنڈے پانی سے بلڈ پریشر کا بہت زیادہ مسئلہ بن سکتا ہے کہ جس سے خون میں گاڑھا پن ، ہارٹ اٹیک ، فالج اور پٹھوں کے جملہ امراض لاحق ہوسکتے ہیں ۔۔۔

احتیاط کا دامن تھامے رکھیں۔

نوٹ:
تازہ پانی کا استعمال کریں یا پھر نیم گرم پانی کا۔۔۔

Regards:

Dr.M Ismail Khan Niazi

Ismail Homoeopathic Clinic
Harnoli Dist Mianwali.

18/12/2025

+.سیکس ہارمونز.+

جس عمر میں سیکس ہارمونز زیادہ بنتے ہیں
وہ عمر پڑھنے لکھنے اپنا مستقبل بنانے کی ھوتی ھے۔۔۔

جس میں والدین کا بہت اہم رول ھوتا ھے کہ وہ ٹین ایج بچوں پر گہری نظر رکھیں
رات کو موبائل ان سے واپس لے لیا جائے
اور اسے لاک میں رکھا جائے ،، انکے دوستوں پر نظر رکھیں کون کس عادت کا ھے
گھر میں بچے بہن بھائیوں سے کس طرح سے اٹیچ ہیں
کیا ایک دوسرے کے ساتھ بیٹھ کر نیٹ فلیکس پر فلمز یا ڈرامے تو نہیں دیکھ رھے ؟
انہی حرکتوں کی وجہ سے بچے آج بہن بھائیوں کی طرف بھی فحش نگاہ ڈالنے لگ چکے ہیں ۔۔۔
والدین نظر رکھیں کون ایک دوسرے کے جسم سے ٹچ ھو کر بیٹھا ھے اسے فاصلے پر بیٹھنے کا کہیں ،،
گندی ننگی فلمز اور دوستوں کو دیکھنا بند کریں گے
تب ہی ماسٹربیشن سے بچیں گے ،،
اپنی ذات کو پڑھائی میں مگن رکھیں
کیونکہ آپ کی وجہ سے آپکا گھر چلنا ھے
اپکی صحت آپکے لئے ضروری ھے
اسکے بعد آپکی ذاتی فیملی آپکی ذہنی جسمانی صحت پر ڈیپینڈ کرتی ھے ،،
ٹھنڈی خوراک کھائیں ،،
چھپ کر بے حیائی کرنا بند کریں
جن دوستوں کی وجہ سے آپ کا کردار گندہ ھوتا ھے وہ دوست کم بد بختی زیادہ ھوتے ہیں۔۔۔
گناہ انسان کی عقل سمجھ کو محدود کر دیتی ھے ،،
کم عقل و فہم کے لوگ ایسے ھوتے ہیں جس نے پیچھے لگایا لگ گئے ،،
اح**ام ایک نیچرل سسٹم ھے وہ خود چلتا ھے جس جسم سے لیکوڈ نکلنا ضروری ھو جاتا ھے اسکا انتظار کیجئے ناکہ ماسٹربیشن سے خود کی صحت کو ختم کریں۔۔۔
ماسٹربیشن کے عادی مرد بیگم سے دور رھتے ہیں سب سے بڑا ظلم یہ ھوتا ھے کیونکہ ماسٹربیشن ہاتھ کے پریشر سے ھوتی ھے جبکہ بیگم کی وجائنا میں کوئی پریشر نہیں ھوتا پھر مرد کے پینس کو شہوت کیسے ملے گی یہ ظلم مرد خود پر خود کرتے ہیں ،،
ٹھنڈی خوراک کھائیں جنکو بہت شہوت محسوس ھوتی ھے اس میں دہی کی پتلی لسی جسے چاٹی کی لسی بھی کہتے ہیں وہ پیئیں ،،
اسبغول ایک دن کے ناغے سے روزانہ استعمال کیجئے گرم دودھ کے ساتھ ناشتے سے آدھا گھنٹہ پہلے ،،
مورننگ میں فجر کی نماز ہر صورت ادا کیجئے ورنہ سمجھیں آپکی عادت کبھی ختم نہیں ھو گی بلکہ اور پختہ ھو گی فجر کے نماز کے بعد رننگ پندرہ منٹ تک کیجئے اس سے آپ ایکٹو رہیں گے ،،
انڈے مت کھائیں چائے کافی مت پیئیں ناریل پانی زیادہ پیئیں ،،
گاجر کا جوس ،،
کھیرے کا جوس ۔۔۔
رات کا کھانا 7 بجے تک کھا چکیں دس بجے سو جائیں تو صحت اور میموری بہترین کام کرتی رھے گی
ورنہ ایک بار دماغی سسٹم ہائیپر ایکٹیویٹی کا شکار ھو جائے تو اسے ٹرانسفورم کرنا بہت مشکل ھوتا ھے سالوں سال لگتے ہیں۔۔۔
سادہ خوراک آپکو کنٹرول میں رکھے گی
شادی جلدی کریں
یہ آپکا حق ھے ،،
جتنی بدکاریاں اتنی بے سکونیاں
اپکی زندگی میں قدم قدم پر آپکا رستہ خراب کریں گیں نہ مانیں تو کر کے دیکھیں ،،

خود کو چھوٹی عمر میں ہی کسی بزنس میں بھی مگن رکھیں تاکہ وقت ہی نہ ملے بدکاری کیلئے
یہی بزنس آپکی فیملی کیلئے رحمت بنے گا
کیونکہ آپ نے اپنی جنسی طاقت کا منہ اپنے بزنس کی طرف موڑ دیا ھے وہی انرجی اب بزنس کے معاملات میں استعمال ھو گی تو سوچیں بزنس بھی دنوں میں چلے گا چاھے چھوٹے لیول سے ہی کیوں نہ شروع کیا جائے
ایک ہزار سے ہی کیوں نہ شروع ھو بڑھتے بڑھتے ایک ہزار ڈالر کا بھی بن سکتا ھے ہمت تو کریں ۔۔۔

آپکا فیصلہ ہی آپکا اچھا برا مستقبل سیٹ کرتا ھے
سوچ لیجیے یہ وقت دوبارہ نہیں ملنا۔۔۔۔

Address

Harnoli

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+923075780982

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share