Oral Health Plus

23/11/2025

مسوڑھوں کی سوزش — ایک عام لیکن خطرناک مسئلہ

مسوڑھوں کی سوزش بہت عام بیماری ہے، لیکن اکثر لوگوں کو اس کا احساس ہی نہیں ہوتا۔ وقت پر علاج نہ ہو تو یہی مسئلہ آگے چل کر پیریوڈونٹائٹس اور دانتوں کے گرنے تک پہنچ سکتا ہے۔

علامات کیا ہیں؟

🔸 برش کرتے وقت خون آنا
🔸 مسوڑھوں کا سرخ یا سوج جانا
🔸 دانتوں میں ہلکی سی ہلچل
🔸 منہ سے بدبو (Halitosis)
🔸 دانتوں کے گرد صفائی کا جمع ہونا (Plaque)

وجوہات

⚫ خراب برشنگ
⚫ دانتوں کے درمیان صفائی نہ کرنا
⚫ تمباکو نوشی
⚫ ٹارٹر/کیلکولس کا جمع ہونا
⚫ ذیابطیس یا کمزور مدافعت

بروقت علاج کیوں ضروری ہے؟

کیونکہ غیر علاج شدہ مسوڑھوں کی سوزش ہڈی کو متاثر کر کے
دانتوں کے گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

احتیاط اور علاج

✔ دن میں دو بار درست طریقے سے برش کریں
✔ روزانہ ڈینٹل فلاس استعمال کریں
✔ ہر 6 ماہ بعد ڈینٹل اسکیلنگ کروائیں
✔ تمباکو اور پان گٹکا سے پرہیز
✔ کسی بھی علامت پر فوراً دندان ساز سے رابطہ

---

صحت مند مسوڑھے = مضبوط دانت
اپنی مسکراہٹ کی حفاظت کریں!

Oral Health Plus
— آپ کی ڈینٹل ہیلتھ آگاہی کا ساتھی

15/05/2025

ٹھنڈی تو لگتی ہے… لیکن دانتوں کے لیے جلا دینے والی!

سافٹ ڈرنکس کا روزانہ استعمال دانتوں کے اینمل (اوپری تہہ)کو تباہ کرتا ہے۔
کیا آپ کے دانت اس کے متحمل ہو سکتے ہیں؟

سوچیں، سمجھیں… اور انتخاب بہتر کریں!

15/05/2025

چھوٹا سا منہ... بیکٹیریا کا بڑا گھر!

جی ہاں، آپ کے منہ میں آنتوں سے بھی زیادہ بیکٹیریا ہوتے ہیں!
ذرا سوچیں، اگر صفائی کا خیال نہ رکھی جائے تو کیا ہو سکتا ہے؟
آج ہی اپنی اورل ہائجین بہتر بنائیں اور بیماریوں سے بچیں۔

05/03/2025

رمضان میں منہ کی صحت کا خیال رکھیں! روزے کے دوران مسواک یا نرم برش کا استعمال کریں، پانی کا مناسب استعمال کریں اور صحت مند مسوڑھوں کے لیے متوازن غذا کھائیں

02/03/2025

رمضان المبارک کی برکتوں بھری آمد!🌙

رمضان کا مقدس مہینہ ہمارے دروازے پر دستک دے رہا ہے۔ اس رمضان میں روحانی پاکیزگی کے ساتھ ساتھ اپنی Oral Health (منہ کی صحت) کا بھی خیال رکھیں۔ سحری و افطاری کے بعد مسواک یا برش کا استعمال کریں اور میٹھے کھانوں سے پرہیز کریں۔ اللہ ہمیں اس رمضان کو بھرپور طریقے سے گزارنے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین!

22/02/2025

شوگر کے مریضوں کا منہ کا صحت

شوگر کے مریضوں کو دانتوں اور مسوڑھوں کے مسائل کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جیسےمسوڑھوں کی سوزش، خون نکلنا، دانتوں میں کیڑا لگنا، دانت ہلنا، منہ میں انفیکشن، فنگل انفیکشن، منہ سے بدبو، جلن، منہ کی خشکی، اور زخموں کا دیر سے بھرنا۔
احتیاطی تدابیر میں دن میں دو بار برش کرنا، کھانے کے بعد کلی کرنا، شوگر کنٹرول رکھنا، اور ہر 3-6 ماہ بعد ڈینٹسٹ سے معائنہ کروانا شامل ہے۔

پشتو
د شوگر ناروغانو ته د غاښونو او د خولې د ډنډونو ستونزې ډیر خطر دی، لکه د ډنډونو سوزش، وینه بهریدل، د غاښونو کرم خوړل، غاښونه خوځیدل، د خولې انفیکشن، فنگل انفیکشن، د خولې بدبو، سوزش، وچوالی، او زخمونه وروسته ترمیمیدل۔
احتیاطي تدابیر کې په ورځ دوه ځله غاښونه پاکول، د ډوډۍ وروسته د خولې کلی کول، د شوگر کنټرول ساتل، او هر 3-6 میاشتو وروسته د ډینټسټ سره معاینه کول شامل دي۔

پنجابی
شوگر دے مریضاں نوں دنداں تے مسوڑھاں دے مسائل دا زیادہ خطرہ ہُندا اے، جیویں کہ مسوڑھاں دی سوزش، خون نکلنا، دنداں وچ کیڑا لگنا، دانت ہلنا، منہ وچ انفیکشن، فنگل انفیکشن، منہ توں بدبو، جلن، خشکی، تے زخماں دا دیر نال بھرنا۔
احتیاطی تدابیر وچ دن وچ دو واری برش کرنا، کھانے دے بعد کلی کرنا، شوگر کنٹرول رکھنا، تے ہر 3-6 مہینے بعد ڈینٹسٹ توں معائنہ کروانا شامل اے۔ کسے وی مسئلے دی صورت وچ فوری ڈینٹسٹ نوں رجوع کرو۔

مزید معلومات کے لیے ہم سے جڑے رہے۔ مفت مشورہ کے لیے ہم سے سوشل میڈیا پلیٹ فارم پر رابطہ کر سکتے ہیں
Oral Health Plus

21/02/2025

منہ دی صفائی
"صحت مند زندگی دا راز صاف منہ نال شروع ہُندا ہے۔ منہ دی صفائی نہ صرف دانتاں کوں بیماریوں توں بچاندی ہے، بلکہ ایہ دل، شوگر تے ساہ دے امراض توں وی حفاظت کردی ہے۔ روزانہ دانت صاف کرو، فلاسنگ کرو تے ڈینٹسٹ دے نال چیک اپ ضرور کروائیے۔ یاد رکھو، منہ دی صحت پوری جسم دی صحت ہے! 😊

19/02/2025

صحت مند مسکراہٹ کے لیے منہ کی صفائی کا خیال رکھیں! دن میں دو بار برش کریں، فلاسنگ کو اپنائیں، اور میٹھی چیزوں سے پرہیز کریں۔ اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت کو نظر انداز نہ کریں۔ باقاعدہ ڈینٹل چیک اپ کے لیے ڈینٹسٹ سے رابطہ کریں۔ یاد رکھیں، اچھی اورل ہیلتھ اچھی صحت کی پہلی سیڑھی ہے

د خپلې روغ ښکلي خندا لپاره د خولې پاکوالی ته پاملرنه وکړئ! ورځ دوه ځله غاښونه مات کړئ، د غاښونو د تارونو کارول زده کړئ، او ګټو څیزونو څخه ځان وساتئ. د خپلو غاښونو او د غاښو د ډنډونو روغتیا په پام کې ونيسئ. د منظم ډینټل چیک اپ لپاره د ډینټسټ سره اړیکه ونیسئ. په یاد ولرئ چې ښه خولې روغتیا د ښې روغتیا لومړی ګام دی!"

19/02/2025

بچوں کے منہ کے صفائی کے طریقے:

بچوں کی منہ کی صفائی کا خیال رکھنا ان کی اورل ہیلتھ کے لیے بہت ضروری ہے۔ دو ماہ تک کے بچوں کو انگلی پر گاز یا نرم کپڑا لپیٹ کر، سادے پانی سے گیلا کر کے، مسوڑھوں اور زبان کو سرکلر موشن میں صاف کریں۔

جب بچے کے منہ میں پہلا دودھ کا دانت نکل آئے، تو چھوٹے سائز کے نرم برش کو صرف پانی سے گیلا کر کے دانتوں کو صاف کریں۔ دو سال کی عمر تک بغیر ٹوتھ پیسٹ کے استعمال سے صفائی کریں۔

دو سال کے بعد بچوں کے لیے مخصوص ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں، لیکن مقدار مٹر کے دانے کے برابر ہونی چاہیے۔ بچوں کو صبح اور شام برش کرنے کی عادت ڈالیں۔

میٹھی چیزوں جیسے چاکلیٹ، کینڈی، اور میٹھے مشروبات سے بچوں کو دور رکھیں۔ انہیں پانی، دودھ، پھل، اور سبزیاں دیں، جو دانتوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ بچوں کو برش کرنے کا صحیح طریقہ سکھائیں اور اس عمل کو تفریحی بنائیں۔ باقاعدہ ڈینٹل چیک اپ کے لیے ڈینٹسٹ سے رابطہ کریں۔

اگر آپ کو اورل ہیلتھ سے متعلق کوئی رہنمائی چاہیے، تو ہمارے فیسبک پیج Oral Health Plus پر مفت رابطہ کریں۔

17/02/2025

🦷 **صحت مند مسکراہٹ، خوشگوار زندگی!** 🦷

کیا آپ اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کی صحت کو لے کر پریشان ہیں؟ ہمارے ساتھ جڑیں اور جانیے:

✅ دانتوں اور مسوڑھوں کی بیماریوں سے بچاؤ کے آسان ٹپس۔
✅ ماہر ڈینٹسٹ کی تجاویز اور علاج کے جدید طریقے۔
✅ آن لائن اپائنٹمنٹ بک کروانے کا آسان طریقہ۔

ہمارے پیج کو فالو کریں اور اپنے دوستوں کو بھی شیئر کریں تاکہ ہر کوئی اپنی مسکراہٹ کو چمکا سکے! 🌟

👉 **ابھی فالو کریں:** https://www.facebook.com/OralHealthP?mibextid=kFxxJD
👉 **اپنے سوالات یا تجاویز کمنٹس میں لکھیں!**

OralHealth Plus- A friendly dental clinic offering complete dental care, from regular check-ups to advanced treatments. Our team focus on keeping your teeth healthy and your smile bright. Your smile matters to us! 😬🦷

16/02/2025

مسوڑوں کی بیماری (𝐏𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐨𝐧𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬)

بیماری کا تعارف: periodontitis مسوڑھوں کا ایک شدید انفیکشن ہے gingivitis کا وقت پر علاج نہ کرنے سے periodontitis ہو جاتا ہے۔ Periodontitis دانتوں کو سہارا دینے والے نرم بافتوں اور ہڈیوں کو نقصان پہنچاتا ہے
بیماری کی وجوہات: یہ علاج نہ کیے گئے gingivitis اور منہ کی صفائی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔

بیماری سے بچاؤ: باقاعدگی سے برش کرنا، فلاس کرنا، اور ڈینٹل چیک اپ periodontitis کو روک سکتے ہیں۔

بیماری کا علاج: علاج میں گہری صفائی، دوائیں، یا شدید صورتوں میں سرجری شامل ہو سکتی ہے