17/05/2026
👉Po spotkaniu w Rozwojowym Białymstoku👈
Chcemy podziękować za możliwość wypowiedzenia się o czymś, o czym nadal zbyt rzadko mówi się publicznie. O mężczyznach.
O tych, którzy są w domach, rodzinach, relacjach, pracy i codziennych obowiązkach.
O tych, którzy są czasem blisko innych ludzi, a jednocześnie bardzo daleko od możliwości powiedzenia, co naprawdę czują.
O mężczyznach, którzy noszą w sobie sprawy, których często nie wypowiadają na głos.
O tajemnicach, które znają tylko oni.
O ciężarze, który przez lata układa się w ciele, w myślach, w milczeniu i w samotności.
Rozmawialiśmy o tym, jak mężczyźni patrzą na swoje życie i jak często próbują „dowozić” wszystko, bo przecież mają być silni, odważni, odpowiedzialni i gotowi. Mają nie okazywać słabości, nie zatrzymywać się, nie prosić zbyt szybko o pomoc. A przecież pod tym wszystkim jest człowiek. Człowiek, który czuje, przeżywa, boi się, tęskni, martwi, kocha, wątpi i bardzo często nie wie, gdzie może z tym wszystkim pójść.
Jednym z najważniejszych tematów tego spotkania była samotność mężczyzn. Nie zawsze ta oczywista, widoczna z daleka. Często jest to samotność w tłumie. W domu, w rodzinie, w pracy, wśród ludzi, którym chciałoby się powiedzieć coś ważnego, ale pojawia się lęk, że zostanie się niezrozumianym, wyśmianym albo odrzuconym. Mężczyzna potrafi żyć obok wielu osób i jednocześnie nie mieć nikogo, komu naprawdę może powiedzieć, co się z nim dzieje. Właśnie o tym mówiliśmy. O samotności, która nie krzyczy, ale potrafi niszczyć od środka.
Mówiliśmy także o samob #*stwach wśród mężczyzn. Spokojnie, odpowiedzialnie. Bo to nie są tylko statystyki. To są czyiś ojcowie, synowie, bracia, partnerzy, przyjaciele. To są ludzie, którzy często zbyt długo byli sami ze swoim ciężarem.
Podczas Męskich Kręgów Masculinum bardzo często dzieje się coś ważnego. Mężczyzna po raz pierwszy w życiu mówi na głos coś, co nosił w sobie przez lata. Nie dlatego, że wcześniej nie czuł. Nie dlatego, że nie miał problemów. Tylko dlatego, że wcześniej nie miał miejsca, relacji albo języka, żeby to wypowiedzieć.
Kiedy mężczyzna może w końcu powiedzieć, co naprawdę przeżywa, coś zaczyna się zmieniać. Czasem nie od razu. Czasem powoli. Ale pojawia się ulga, oddech i możliwość zobaczenia siebie inaczej. Nie jako kogoś słabego, ale jako człowieka, który przez bardzo długi czas niósł zbyt dużo sam. Właśnie dlatego tak ważne są miejsca, w których mężczyźni mogą spotykać się ze sobą twarzą w twarz, rozmawiać, słuchać, być obecni i odzyskiwać kontakt z tym, co przez lata było schowane bardzo głęboko.
Towarzyszyła mi Ewa. Jestem jej wsparciem, a ona jest moim. Myślę, że właśnie dzięki temu mogliśmy pokazać coś ważnego: że rozmowa o mężczyznach nie musi być rozmową przeciwko kobietom. Męska część świata jest tak samo ważna jak kobieca. Nie chcemy ich przeciwstawiać. Chcemy je lepiej rozumieć. Wspólnie mogliśmy opowiedzieć o tym, jak widzimy mężczyzn współcześnie, z czym się mierzą, czego potrzebują i jaką drogę chcemy pokazywać ludziom tutaj, na podlaskiej ziemi.
Poruszyliśmy też temat ojcostwa, bo ojciec jest ważny. Tak samo ważny jak mama, choć często inaczej obecny, inaczej czuły i inaczej budujący relację. Dziecko potrzebuje ojca nieidealnego, ale obecnego. Uczącego się, popełniającego błędy, wracającego i szukającego kontaktu. Każda chwila ojca z dzieckiem coś modeluje: sposób rozmowy, sposób reagowania, stosunek do emocji, poczucie bezpieczeństwa i obraz męskości. Mówiliśmy też o odwadze, jaką współcześnie mają w sobie mężczyźni, którzy zaczynają walczyć o swój dobrostan. Nie tylko dla siebie, ale także dla rodzin, relacji i świata, który współtworzą.
Szukamy w Was wsparcia dla DUŻE-M, bo sami chcemy dawać wsparcie uczestnikom naszych spotkań, warsztatów i inicjatyw. DUŻE-M widzimy jak skrzynkę narzędziową. Nie jako miejsce, które mówi ludziom, jak mają żyć, i nie jako gotową receptę na wszystko. Raczej jako środowisko-miejsce, w którym mężczyzna i kobieta mogą znaleźć coś dla siebie: rozmowę, warsztat, spotkanie, krąg, wiedzę, kontakt, inspirację i ludzi, którzy idą podobną drogą.
Rozwijaj się, Mężczyzno. Rozwijaj się, Kobieto. Skorzystasz Ty, ale z tego, kim się staniesz, skorzysta też Twoja część świata. Mam takie powiedzenie: „Zobaczymy, kim będziesz, kiedy dowiesz się, kim jesteś”. To nie jest hasło do powieszenia na ścianie. To jest droga. Czasem trudna, czasem niewygodna, ale często właśnie tam człowiek odnajduje radość, której bardzo długo brakowało w jego życiu.
Mówiliśmy o Męskich Kręgach Masculinum i o kręgach dla kobiet, które Ewa prowadzi pod nazwą Kobiece Więzi. Widzimy, że wokół nas rośnie społeczność ludzi, którzy chcą zadbać o siebie, o relacje, o swoje rodziny i o sposób, w jaki są obecni w świecie. To są ludzie szukający, wrażliwi, gotowi do rozmowy, spotkania i zmiany. I za to jesteśmy bardzo wdzięczni.
Opowiadaliśmy też o naszych pomysłach i marzeniach związanych z DUŻE-M. Chcielibyśmy, żeby kiedyś powstał ośrodek dla mężczyzn. Miejsce, w którym mężczyzna będzie mógł poczuć swoją grupę, swoją „watahę”, swoją przynależność. Miejsce powrotu do relacji z innymi mężczyznami. Takich realnych, twarzą w twarz. Bo świat bardzo mocno przeniósł się do telefonów, komunikatorów i mediów społecznościowych, a my nadal potrzebujemy być obok siebie. Nie w oddali. Potrzebujemy żywych relacji.
Dziękujemy Eli za prowadzenie spotkania, za zaangażowanie i zaufanie do nas. Dziękujemy Centrum Aktywności Społecznej w Białymstoku za bezpłatne udostępnienie sali konferencyjnej. To ważne, kiedy lokalne miejsca realnie wspierają inicjatywy społeczne i dają przestrzeń do rozmów, które są potrzebne mieszkańcom. Dziękujemy widzom i społeczności Rozwojowego Białegostoku za obecność, uważność, dobre słowa, wsparcie i poparcie.
Chcemy więcej takich spotkań z Wami. To było pierwsze, ale wierzymy, że nie ostatnie. Jeśli zaprosicie nas do siebie, przyjdziemy z radością. Czekamy z niecierpliwością na kolejne rozmowy, spotkania i wspólne działania. Po tym spotkaniu zostało w nas poczucie, że jest nadzieja na lepszą rozmowę o mężczyznach, większe zrozumienie, więcej odwagi, więcej relacji i lepszą przyszłość dla rodzin oraz społeczeństwa, które bardzo potrzebuje odbudowy żywych więzi.
Bo nie może być tak dalej, że mężczyzna czuje się samotny w tłumie. Spotkanie mogłoby trwać dłużej, bo jest jeszcze wiele tematów, o których warto mówić. O kryzysach w męskim życiu. O tym, jak mężczyźni je przeżywają i co z nimi robią. O napięciach, które noszą w swoim ciele przez lata. O tym, jak bardzo potrzebują zauważenia i docenienia. Czasem zwykłego usłyszenia: jesteś ważny, widzę Cię, dobrze, że jesteś.
Działamy lokalnie, tutaj na Podlasiu. Chcemy pokazywać, że Podlasie to nie tylko piękna przyroda, zwyczaje i wyjątkowy język, którym coraz częściej się chwalimy. Podlasie to przede wszystkim ludzie. Dlatego zapraszamy do kontaktu osoby prywatne, instytucje, stowarzyszenia, fundacje, firmy, samorząd miasta i województwa, ośrodki zdrowia psychicznego oraz gabinety psychoterapii. Zapraszamy wszystkich, którzy widzą sens w tworzeniu narzędzi i inicjatyw wspierających rozwój mężczyzn.
My wspieramy innych. Wy możecie wesprzeć nas. Niech Podlasie poczuje, że możemy iść wspólną drogą. Dla mężczyzn. Dla kobiet. Dla rodzin. Dla społeczności.
Jesteśmy dla Was.
Ewa i Adrian
DUŻE-M – Podlaskie Centrum dla Mężczyzn
Komunikacja i obserwacja:
Zapraszamy do obserwowania nas.
Facebook:
https://www.facebook.com/DuzeMCentrum
Instagram:
https://www.instagram.com/duze_m_
Męski Krąg Masculinum Białystok:
Facebook:
https://www.facebook.com/MeskiKragMasculinumBialystok
Instagram:
https://www.instagram.com/meski_krag_masculinumbialystok?igsh=MXNtenQxb2R2dHQ0aQ%3D%3D
Kobiece więzi:
Instagram:
https://www.instagram.com/kobiecewiezibialystok?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61576730584542&ref=PROFILE_EDIT_xav_ig_profile_page_web #
Fundacja Masculinum:
https://masculinum.org/
Adresy e-mail do kontaktu z nami w DUŻE-M:
📩 [email protected]
📩 [email protected]
Można też zadzwonić do nas.
Od poniedziałku do piątku, w rozsądnych godzinach 😉
☎️ 508121812
☎️ 518684537
Ważne telefony pomocowe☎️ :
112 — gdy zagrożone jest życie lub zdrowie
800 702 222 — Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
116 123 — Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
116 111 — Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
800 121 212 — Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
608 271 402 — Telefon zaufania dla mężczyzn
800 120 002 — „Niebieska Linia”, pomoc dla osób doświadczających przemocy
800 108 108 — wsparcie dla osób po stracie bliskich.
Białystok — miejsca całodobowe
Ośrodek Interwencji Kryzysowej MOPR
ul. Włókiennicza 7
85 879 79 46
85 879 79 47
85 879 79 48
Centrum Zdrowia Psychicznego REVIT
Punkt Zgłoszeniowo-Koordynacyjny
ul. Swobodna 38/8
536 452 030
536 475 569
Numery ogólnopolskie są z listy https://zwjr.pl/ a białostockie kontakty z MOPR i CZP REVIT.
