Powiatowa Stacja Sanitarno - Epidemiologiczna w Chełmie

19/08/2026

17/08/2026

🏃‍♂️ RUCH TO ZDROWIE – i to dosłownie!

🎯Często czekamy na „odpowiedni moment”, idealną pogodę albo przypływ wielkiej motywacji. Prawda jest taka, że najlepszy trening to ten, który po prostu się odbył! Twoje ciało zostało stworzone do ruchu, a każda aktywność to najlepsza inwestycja w siebie.

Wybierz to, co sprawia Ci przyjemność.

Spacer, nordic walking, jazda na rowerze, rolkach czy deskorolce, jogging, wyprawa w góry, gra w siatkówkę czy piłkę nożną to tylko niektóre z wielu sposobów aktywnego spędzenia czasu na świeżym powietrzu.

17/08/2026

🗓Już za 2 tygodnie nowe zasady żywienia w szkołach i przedszkolach.
Od 1 września 2026 r. wejdą w życie nowe przepisy dotyczące żywności sprzedawanej w sklepikach szkolnych oraz posiłków przygotowywanych w stołówkach. 🍏🥘
Wspieramy w ten sposób zdrowie dzieci i młodzieży oraz kształtujemy odpowiednie nawyki żywieniowe od najmłodszych lat.
Nowe regulacje obejmą szkoły, przedszkola oraz inne placówki oświatowe prowadzące żywienie dzieci i młodzieży oraz sprzedaż żywności na swoim terenie.
To ważny krok w stronę środowiska szkolnego, które sprzyja zdrowym wyborom każdego dnia.👧🧒
Dowiedz się więcej: 👉 https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

13/08/2026

⚠️Zadbaj o bezpieczeństwo – także podczas imprezy❗️
Substancje odurzające, takie jak GHB, mogą być bezbarwne, bezwonne i bezsmakowe, dlatego trudno je rozpoznać po dodaniu do napoju.
🥤 Chroń swój napój:
✔️ nie zostawiaj go bez nadzoru
✔️ nie przyjmuj napojów od nieznajomych
✔️ wybieraj napoje w zamkniętych opakowaniach i otwieraj je samodzielnie
✔️ jeśli możesz, korzystaj z osłonek na kubki podczas imprez.
📱 Zadbaj również o kontakt z bliskimi:
✔️ poinformuj kogoś zaufanego, gdzie jesteś
✔️ możesz udostępnić mu swoją lokalizację
✔️ na imprezę wybierz się ze znajomymi i wracajcie razem.

10/08/2026

10/08/2026

🌱✈️ – Kampania EFSA

Wracasz z urlopu spoza Unii Europejskiej🌍i chcesz zabrać ze sobą egzotyczną roślinę, szczepkę lub lokalne owoce? Choć to piękna pamiątka, możesz nieświadomie sprowadzić do kraju groźne szkodniki lub choroby roślin! 😲

W ramach europejskiej kampanii przypominamy, jak prosto możesz chronić naszą przyrodę:
🚫 Nie przywoź roślin z podróży – nasiona, kwiaty i owoce spoza UE zostaw tam, gdzie ich miejsce.
💻 Kupuj bezpiecznie online – zamawiaj rośliny tylko ze sprawdzonych źródeł.

Dowiedz się więcej na stronie kampanii 👉 efsa.europa.eu/pl/plh4l

04/08/2026

🍄 Poznaj grzyby – unikniesz zatrucia! 🌲

Wizyta w lesie to świetny wypoczynek, ale zbieranie grzybów to także duża odpowiedzialność. Pamiętaj, że zdrowie i życie są najważniejsze!

Zasady bezpiecznego grzybiarza:
👉Zasada złota – masz choćby cień wątpliwości? Zostaw grzyba w lesie!
👉Nie zbieraj grzybów bardzo młodych, u których nie widać ważnych cech.
👉Skorzystaj z pomocy – masz wątpliwości, przynieś zbiory do najbliższego Sanepidu – grzyboznawcy sprawdzą je bezpłatnie.

Dbaj o siebie i swoich bliskich. Udanych i bezpiecznych zbiorów!

04/08/2026

🌲🍓 Uwaga na leśne przysmaki! Sezon na jagody w pełni, ale pamiętaj o niewidzialnym niebezpieczeństwie! 🍓🌲

Czy wiesz, że jedzenie owoców prosto z krzaka może skończyć się poważną chorobą?

Bąblowica to groźna choroba pasożytnicza wywoływana przez tasiemca. Jaja tego pasożyta trafiają na owoce leśne wraz z odchodami zakażonych lisów.

Choroba potrafi rozwijać się w ukryciu nawet przez 10-15 lat, niszcząc wątrobę i inne narządy.

Na szczęście proste nawyki mogą ochronić Ciebie i Twoich bliskich!

🛡️ Zasady bezpiecznego lata – jak zapobiegać bąblowicy?

👉Zawsze myj owoce – każdą jagodę, borówkę, malinę czy poziomkę dokładnie opłucz pod ciepłą, bieżącą wodą.
👉Myj ręce – zawsze po powrocie z lasu, pracy w ogrodzie lub zabawie na świeżym powietrzu myj ręce mydłem.
👉Odrobaczaj pupila – regularnie badaj i odrobaczaj swoje psy oraz koty.
👉Zabezpieczaj posesję – jeśli mieszkasz blisko lasu, dbaj o szczelne ogrodzenie, by lisy nie wchodziły na Twoje podwórko.

04/08/2026

☀️ SŁOŃCE – CZY DOBRZE SIĘ CHRONISZ? ☀️

Wszyscy kochamy słoneczne dni, ale czy wiesz, jak bezpiecznie z nich korzystać?
Czy wiesz, że nadmiar promieniowania UV przyspiesza starzenie skóry, powoduje poparzenia i zwiększa ryzyko groźnych chorób?

Chroń siebie i bliskich w prosty sposób:
👉Unikaj słońca w szczycie - zrezygnuj z przebywania na słońcu między godziną 10:00 a 16:00.
👉Stosuj kremy z filtrem - wybieraj wysoki współczynnik SPF.
👉Zakładaj odzież i okulary - pamiętaj o czapce, przewiewnym ubraniu oraz okularach z filtrem UV.