Pomorska Kampania Białej Wstążki

24/08/2026

22/08/2026

Niby nie w temacie, ale My uważamy, że to bardzo ważne ! Zachęcamy do czytania 🫠

09/08/2026

Zapraszamy! Będzie temat dotyczący obszary tematycznego naszej Białej Wstążki! Zapisy oraz info: [email protected] lub www.Fundacja dla Dziecka i Rodziny "WSCHODZĄCE SŁOŃCE"; konferencja dofinansowana przez Województwo Pomorskie, patronat honorowy: Wojewoda Pomorski Beata Rutkiewicz oraz Mieczysław Struk Marszałek Województwa Pomorskiego

01/08/2026

Szanowni Państwo, na łamach Przeglądu Policyjnego ukazała się wersja anglojęzyczna naszego artykułu na temat motywów sprawców ataków z bronią w szkołach i rozpoznawania zachowań ostrzegawczych.

Polską wersję tekstu znajdziecie również w podanym linku w komentarzach.
Zapraszam Państwa do lektury.

Dear Sharon K. Williams Gun Violence Archive , the English version of our text about the perpetrators of gun attacks in schools has been published. In the text we mentioned GVA and the use of your data. Thank you very much for your support 🥰

20/07/2026

Zapraszamy 🤗 - warto zapoznać się z materiałem

Iwona Demska rozmawia na ten temat z dr. Marciem Szulcem, psychologiem z Uniwersytetu Gdańskiego.

04/07/2026

Właśnie odbyłem cudowną rozmowę z Panią Redaktor Iwoną Demską z Radio Gdańsk na temat młodzieży, różnic pokoleniowych i wielu innych wątków związanych z dorastaniem, bo Pani Redaktor zadawała inspirujące pytania, a ja jak wiecie jestem gadułą🥰
Emisja w przyszłą niedzielę o 10.00 na antenie Radia Gdańsk🙂

Słuchaj Online - Radio Gdańsk https://share.google/beFZ0aeFgVSz0FzOD

25/06/2026

Czasami organizm odpoczywa dopiero wtedy, gdy psychika przestaje być w ciągłej gotowości.
Wiele osób przez długi czas funkcjonuje w napięciu, do którego stopniowo się przyzwyczaja. Ciągła odpowiedzialność, stres, nadmiar obowiązków, trudne doświadczenia czy potrzeba „radzenia sobie” sprawiają, że ciało i psychika pozostają w stanie nieustannej mobilizacji. Z czasem może pojawiać się zmęczenie, problemy ze snem, drażliwość, trudność w odpoczynku, spadek motywacji, przeciążenie emocjonalne lub poczucie, że nawet chwile wolne nie przynoszą prawdziwej regeneracji.
Często próbujemy funkcjonować „mimo wszystko” — odkładając własne emocje, potrzeby i granice na później. Jednak organizm zwykle wcześniej czy później zaczyna sygnalizować, że potrzebuje zatrzymania, uwagi i większej troski o siebie.
Wsparcie psychologiczne i psychoterapia nie polegają na dawaniu gotowych odpowiedzi. To proces, który pomaga lepiej rozumieć własne reakcje, odzyskiwać poczucie wpływu, uczyć się bardziej bezpiecznego kontaktu ze swoimi emocjami oraz stopniowo budować większą równowagę psychiczną.
Czasem pierwszą zmianą nie jest nagłe „naprawienie życia”, ale moment, w którym człowiek po raz pierwszy od dawna czuje, że nie musi być w ciągłej gotowości.

24/06/2026

11/06/2026