Klub Seniora Trynek

18/09/2025

Dzień dobry,
w imieniu Klub Seniora Trynek
zapraszamy na pierwsze powakacyjne warsztaty ❤️💛💙
Prosimy o zapisy - szczegóły na załączonym plakacie ☺️
Rada Dzielnicy Trynek
Danuta Gawłowska
Centrum 3.0 - Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych

11/09/2025

🤭

Mirosław Biłek

11/09/2025

Dzień dobry, Klub Seniora Trynek przypomina się po wakacjach 😃
Zapraszamy na spotkania w środy w godzinach od 15:00 do 17:00 w siedzibie Rada Dzielnicy Trynek w Zespole Szkół Samochodowych przy ul. Kilińskiego 24a (wejście od ul. Toruńskiej).
Takie małe zajawki na jesienne, jeszcze słoneczne dni to spacery, wyjście do Parku Szwajcaria i 24.09 planowane jest robienie stroików ze sztucznych kwiatów.
Jeśli ktoś z Państwa potrzebuje towarzystwa, ma ochotę na miłe i kreatywne spędzenie czasu, przy kawce, herbatce i ciasteczku - to miejsce jest dla Was 🥰
Proszę przekazać dalej rodzicom, rodzinie, sąsiadom i znajomym - zapraszamy ☺️♥️🌞🏵️☕🧁

08/07/2025

Dobry wieczór - takie oto ogłoszenie.
📢 Zapraszamy na bezpłatne webinarium dla seniorów i ich opiekunów! 🧓👵💻

📣💙🔒Już 17 września 2025 r. w godz. 10:00–12:30 odbędzie się kolejne spotkanie online pt.:
„Bezpieczne płatności w Internecie dla seniorów” – III termin. 🔐💳

👥 Webinarium organizowane jest przez Urząd Komisji Nadzoru Finansowego (UKNF) we współpracy z Minister do spraw Polityki Senioralnej oraz Komendą Główną Policji.

Więcej szczegółów i link do zapisów znajdują się poniżej w poście - zachęcamy do skorzystania z oferty 😊

Rada Dzielnicy Trynek
Klub Seniora Trynek

📢 Zapraszamy na bezpłatne webinarium dla seniorów i ich opiekunów! 🧓👵💻

📣💙🔒Już 17 września 2025 r. w godz. 10:00–12:30 odbędzie się kolejne spotkanie online pn.:
„Bezpieczne płatności w Internecie dla seniorów” – III termin. 🔐💳

👥 Webinarium organizowane jest przez Urząd Komisji Nadzoru Finansowego (UKNF) we współpracy z Minister do spraw Polityki Senioralnej oraz Komendą Główną Policji.

Celem spotkania jest zwiększenie świadomości seniorów i ich opiekunów w zakresie cyberbezpieczeństwa – w szczególności w kontekście płatności internetowych oraz ochrony przed oszustwami.

👩‍🏫 Wydarzenie ma charakter edukacyjny i jest częścią projektu CEDUR – Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku, realizowanego w ramach zadań UKNF.

👨‍👩‍👧‍👦 Można uczestniczyć:
➡️ indywidualnie
➡️ grupowo – zgłoszenia mogą przesyłać m.in. pracownicy domów i klubów seniora, bibliotek, domów kultury, DPS-ów itp. (w formularzu wystarczy podać orientacyjną liczbę uczestników)

📝 Szczegóły dotyczące zgłoszenia i udziału znajdą Państwo na stronie UKNF. Zachęcamy do upowszechniania informacji i wspólnego udziału!
https://www.knf.gov.pl/dla_rynku/edukacja_cedur/seminaria?articleId=93603&p_id=18

29/06/2025

...

❗Ku przestrodze do rodziców publikujących zdjęcia swoich dzieci na FB i innych portalach❗

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Facet wysyła Ci zaproszenie do znajomych. Wygląda ok, więc przed przyjęciem sprawdź go na FB. Och, ma żonę i najsłodsze dzieci. Nie znasz go; ale jest człowiekiem rodzinnym, a jego profil i informacje wyglądają w porządku, więc akceptujesz jego zaproszenie do grona znajomych.

To pierwszy dzień szkoły Twojej córeczki. Wygląda tak uroczo w swoim nowym stroju, że wystarczy zrobić zdjęcie i opublikować je na Facebooku, aby wszyscy znajomi i rodzina mogli je zobaczyć.

Jesteś tak podekscytowany, że ją podrzucasz, że „zalogowałeś się” do jej szkoły na FB, mówiąc: „Nie mogę uwierzyć, jaka jest już duża. Czas z pewnością leci. Jedna dumna mama/tatuś.”

Tymczasem tajemniczy facet, którego zaproszenie do grona znajomych pośpiesznie zaakceptowałaś, zapisuje na swoim telefonie opublikowane przez Ciebie zdjęcie Twojej córki w jej nowym, uroczym stroju i wysyła je SMS-em do 60 innych dorosłych mężczyzn na całym świecie z podpisem – Polka, wiek 8,
Brązowe włosy, niebieskie oczy, numer identyfikacyjny R8000.

Nie tylko przekazałeś zdjęcie swojej córeczki handlarzowi dziećmi, ale wręczyłeś nazwę i dokładną lokalizację jej szkoły na srebrnej tacy.

Jedziesz po nią o 15:00 dzisiejszego popołudnia; ale nigdzie jej nie można znaleźć.

Nie wiesz, że twoja ukochana córeczka została sprzedana 43-letniemu pedofilowi, zanim jeszcze dziś rano opuściłeś szkolny podjazd; a teraz jest w drodze do Azji z torbą na głowie, zdezorientowana, przerażona i płacząca.
Dziwny mężczyzna, którego nigdy wcześniej nie widziała, porwał ją ze szkoły w niecałe 10 sekund. Nie wie gdzie są jej rodzice, dokąd idzie i co będzie dalej. Ciężko jej oddychać, jest sama i przerażona!!!!! I TY jej to zrobiłeś, nieświadomie...
Ale teraz już wiesz 😳

PRZESTAŃ DODAWAĆ OBCYCH NA FACEBOOKU!!!
I PRZESTAŃ publikować na Facebooku wszystko o swoim życiu i dzieciach‼️‼️‼️

Unikaj publikowania zdjęć dzieci i profili! Zmień swoje rodzinne miasto! Nie publikuj miast ani lokalizacji! Ludzie, którzy Cię znają, wiedzą, gdzie mieszkasz‼️‼️‼️

Udostępnij to w imieniu wszystkich dzieci i rodziców‼️‼️‼️

PROSZĘ URATUJ NASZE DZIECI ‼️‼️‼️

Proszę KOPIUJ - WKLEJ - UDOSTĘPNIJ 🖤

28/06/2025

🌿 Wycieczka do Ogrodów Kopiasa 🌷

Nasze Panie Seniorki z Klubu Seniora Trynek zorganizowały sobie wyprawę do magicznych Ogrodów Kapiasa. Pogoda dopisała, humory również – a przyroda jak zwykle zachwyciła swoim urokiem 💚
Tym razem do stworzenia posta otrzymałam jedynie zdjęcia przepięknych zakątków ogrodu – uczestniczki były tak pochłonięte spacerami, rozmowami i podziwianiem natury, że... zapomniały o wspólnych fotkach! 📷😉
Klub Seniora Trynek
Ogrody Kapias • Inspiracje ogrodowe
Rada Dzielnicy Trynek

12/06/2025

Zdrowy przepis na dzisiaj 💪🏻😊 z: zdrowyprzepis.eu - przepisy, zdrowe gotowanie, odchudzanie, fit slodycze

💧 Woda z grejpfrutem – orzeźwiająca i detoksykująca

Składniki:

1 litr wody
½ grejpfruta pokrojonego w plasterki
kilka listków mięty (opcjonalnie)

✅️ Dlaczego warto?
Grejpfrut to prawdziwa bomba witaminowa! Zawiera dużo witaminy C, wspiera odporność, działa oczyszczająco i lekko pobudza metabolizm. Pomaga też regulować poziom cukru we krwi i redukować uczucie głodu. Dodatek mięty wzmacnia uczucie świeżości i wspomaga trawienie.

📌 Idealna jako poranny napój lub naturalny detoks po cięższym posiłku.

12/06/2025

Z cyklu znalezione w sieci 🙂🧶🧶🧶 bezpłatne warsztaty z szydełkowania dla początkujących - szczegóły poniżej 💪🏻
Czy są tutaj chętne osoby w każdym wieku dla których zorganizujemy takie warsztaty w Świetlica Stacja Trynek Klub Seniora Trynek Rada Dzielnicy Trynek ? 🤔😊

Tylko raz w roku prowadzę bezpłatne warsztaty szydełkowania z rafii dla osób zupełnie początkujących! Także dla osób leworęcznych!

Te warsztaty są dla Ciebie jeśli:

- myślisz, że to jest trudne
- nie wiesz od czego zacząć
- nigdy nie miałaś szydełka w ręku
- miałaś szydełko w ręku, ale coś poszło nie tak
lub po prostu chcesz stworzyć własnoręcznie piękną torebkę :)

Nauczyłam już szydełkować kilkanaście tysięcy kobiet i uwierz mi, że Ty też to potrafisz 🙂
Wystarczy, że mi zaufasz, dołączysz do nas i będziesz krok po kroku wykonywała to co pokazuję na tutorialach i zdjęciach 🙂

To będzie piękna przygoda i zapewniam, że wywróci Twoje życie do góry nogami :)

Czekam na Ciebie!
Martyna