26/08/2026
JOGA NA KRZEŚLE DLA SENIORÓW – RUSZAMY 17 WRZEŚNIA!
Zapraszamy Seniorów na łagodne zajęcia jogi na krześle.
To spokojna forma ruchu, która pozwala zadbać o ciało, dobre samopoczucie i chwilę relaksu – bez konieczności wykonywania ćwiczeń na macie.
Na zajęciach stawiamy na:
• łagodny i bezpieczny ruch
• więcej lekkości i energii
• rozluźnienie i relaks
• dobre samopoczucie
• przyjazną atmosferę
📅 Start: 17.09
🕦 Godzina: 11:30
📍 Szkoła Jogi Jolanty Komornickiej-Dąbek
Gniezno, ul. 3 Maja 26/3
Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą. Wystarczy wygodny strój i chęć, żeby zrobić coś dobrego dla siebie.
Zapraszamy serdecznie!
Jeśli znasz Seniora, któremu takie zajęcia mogłyby sprawić radość – udostępnij mu ten post lub przyjdźcie razem.