Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu Centrum wykonuje zadania z zakresu pomocy społecznej, pieczy zastępczej i wsparcia rodziny, rehabi

Otwórz swój dom🏠 i serce ❤️, zgłaszając się do PCPR jako kandydat na rodzinę zastępczą – możesz dać dziecku bezpieczeńst...
26/03/2026

Otwórz swój dom🏠 i serce ❤️, zgłaszając się do PCPR jako kandydat na rodzinę zastępczą – możesz dać dziecku bezpieczeństwo, którego najbardziej potrzebuje.

„AKTYWNY SAMORZĄD” w 2026 roku UWAGA‼️  Od bieżącego roku oferujemy nowe formy wsparcia dla osób z niepełnosprawnością:👉...
26/03/2026

„AKTYWNY SAMORZĄD” w 2026 roku

UWAGA‼️ Od bieżącego roku oferujemy nowe formy wsparcia dla osób z niepełnosprawnością:
👉 pomoc w zakupie manualnego wózka multipozycyjnego lub jego niezbędnego wyposażenia – Obszar C Zadanie 6
👉pomoc w zamianie architektonicznie niedostępnego mieszkania na mieszkanie spełniające indywidualne kryterium dostępności, znajdujące się w lokalizacji umożliwiającej samodzielne opuszczenie budynku, aż do poziomu zero przed budynkiem - Moduł III Zadanie 1
👉 pomoc absolwentom w wynajęciu samodzielnego mieszkania, które spełnia indywidualne kryterium dostępności – Moduł III Zadanie 2

⏰TERMINY PRZYJMOWANIA WNIOSKÓW:
💻Moduł I - likwidacja barier utrudniających aktywizację społeczną i zawodową
👉 termin składania wniosków w Obszarach A, B,C, D od 01.03.2026 r. do 31.08.2026 r.
👉 termin składania wniosków w Obszarze E od 16.02.2026 r. do 30.11.2026 r.
💻Moduł II - pomoc w uzyskaniu wykształcenia na poziomie wyższym termin składania wniosków:
👉 semestr letni 2025/2026 od 01.03.2026 r. do 31.03.2026 r.
👉 semestr zimowy 2026/2027 od 10.09.2026 r. do 10.10.2026 r.
💻Moduł III - likwidacja barier w dostępie do mieszkania spełniającego indywidualne kryterium dostępności dla beneficjenta pomocy
👉 termin składania wniosków od 02.04.2026 r. do 04.12.2026 r.
Szczegóły Programu Aktywny Samorząd poniżej👇

Zadania w ramach Programu „Aktywny Samorząd” - Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu

Masz w sobie gotowość, by zmienić czyjeś dzieciństwo na bezpieczniejsze i pełne ciepła? ❤️ Zgłoś się na szkolenie dla ka...
11/03/2026

Masz w sobie gotowość, by zmienić czyjeś dzieciństwo na bezpieczniejsze i pełne ciepła? ❤️ Zgłoś się na szkolenie dla kandydatów na rodzinę zastępczą i dowiedz się, jak możesz podarować dziecku dom, którego potrzebuje.

Apel Twojego dzieckaWyobraź sobie, że mój rozwój jest jak podróż morska, a życie, niczym żeglowanie, niesie ze sobą rado...
11/03/2026

Apel Twojego dziecka

Wyobraź sobie, że mój rozwój jest jak podróż morska, a życie, niczym żeglowanie, niesie ze sobą radosne przygody, ale i niebezpieczeństwa. Podpowiem Ci, czego potrzebuję od Ciebie, by czuć się bezpiecznie w tej podróży...

Zapraszamy do zapoznania się z materiałem przygotowanym przez Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę👇

O DEPRESJI – WSKAZÓWKA DZIESIĄTA I OSTATNIA  Ważne: Prośba o pomoc w depresji to nie wstyd, lecz oznaka ogromnej odwagi,...
02/03/2026

O DEPRESJI – WSKAZÓWKA DZIESIĄTA I OSTATNIA

Ważne:
Prośba o pomoc w depresji to nie wstyd, lecz oznaka ogromnej odwagi, mądrości i siły. Depresja jest chorobą, a nie powodem do wstydu czy oznaką słabości.

Dlaczego warto i należy szukać pomocy:
Depresja to choroba, nie fanaberia: tak jak leczymy złamaną nogę, tak samo należy leczyć depresję, która jest zaburzeniem funkcjonowania mózgu.
Depresja to biologiczna choroba mózgu, która fizycznie zmienia jego strukturę i funkcjonowanie: zmniejsza objętość hipokampu (, który odpowiada za pamięć), powiększa ciało migdałowate (odpowiadające za emocje) oraz obniża neuroplastyczność. Prowadzi do zaburzeń przekaźnictwa (serotonina, dopamina), powodując problemy z koncentracją, pamięcią, przewlekłe zmęczenie i negatywne myślenie.

Prośba o pomoc to pierwszy krok do zdrowia.
Zrozumienie, że nie trzeba radzić sobie samemu, jest kluczowe dla procesu terapeutycznego.
Specjaliści są po to, by nam pomagać. Psychiatrzy i psychoterapeuci znają metody, które działają.
Możesz liczyć na wsparcie: Bliscy, przyjaciele, a także infolinie kryzysowe są gotowe, by wysłuchać.

Gdzie szukać pomocy?
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych.
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
Lekarz pierwszego kontaktu – może skierować do specjalisty.
Centrum Zdrowia Psychicznego/Psychiatra – wizyta tu nie wymaga skierowania.

Wykorzystano materiały Fundacji Dbam o Mój Zasięg i Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego

O DEPRESJI – WSKAZÓWKA DZIEWIĄTA  W ramach cyklu poświęconego depresji (Luty miesiącem depresji) dziś przedostatnia  wsk...
02/03/2026

O DEPRESJI – WSKAZÓWKA DZIEWIĄTA

W ramach cyklu poświęconego depresji (Luty miesiącem depresji) dziś przedostatnia wskazówka:

Wsparcie osoby z depresją poprzez wspólne działanie ( np. poprzez zapraszanie: - "zróbmy coś razem") jest niezwykle ważne, ponieważ pomaga przełamać izolację i apatię, jednak kluczowe jest, aby proponowane aktywności były lekkie, niewymagające i pozbawione presji.

Oto przykładowe propozycje działań, które mogą pomóc:
1. Aktywność fizyczna (małe kroki)
Wspólne spacery: Nawet krótki, 10-minutowy spacer w spokojnym miejscu (park, las) jest korzystny.
Lekkie ćwiczenia: Taniec, joga, czy rozciąganie w domu.
Aktywność w naturze: Dbanie o ogród, zbieranie liści, czy obserwacja ptaków.

2. Spokojne aktywności kreatywne i domowe
Wspólne gotowanie/pieczenie: Proste przepisy, które nie wymagają dużego wysiłku, a dają poczucie sprawstwa.
Rękodzieło: Malowanie, rysowanie, układanie puzzli lub tworzenie prostych dekoracji.
Słuchanie muzyki lub audiobooków: Wspólne relaksowanie się przy dźwiękach.

3. "Bycie obok" i towarzyszynie
Wspólne oglądanie: Obejrzyjcie lekki film, serial lub kabaret.
Proste rozmowy: Słuchaj aktywnie, nie oceniaj i nie bagatelizuj uczuć. Wystarczy powiedzieć: "Widzę, że Ci trudno. Jeśli czegoś potrzebujesz, to jestem".
Gry planszowe/karciane: Proste gry, które nie wymagają intensywnego myślenia, a angażują.

4. Wsparcie w codzienności (bez presji)
Pomoc w obowiązkach: Pomóż w zrobieniu zakupów, sprzątaniu czy przygotowaniu posiłku, nie traktując tego jako wyręczenia, a wspólnego działania.
Wspólne planowanie: Zaplanujcie tylko jedną, małą rzecz na dany dzień, np. wypicie razem kawy na balkonie.

Ważne zasady:
Brak przymusu: Nic nie róbcie na siłę. Jeśli chory odmawia, zaakceptuj to i zaproponuj inną formę lub po prostu bądź obok.
Zauważaj małe poprawy: Chwal za najdrobniejszą aktywność.
Zaproponuj profesjonalną pomoc: Zachęcaj do wizyty u specjalisty i zaoferuj towarzystwo w drodze do lekarza.

Wykorzystano materiały Fundacji Dbam o Mój Zasięg i Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego

O DEPRESJI - WSKAZÓWKA ÓSMADEPRESJA SKRYWANA ZA UŚMIECHEM (często nazywana uśmiechniętą depresją lub depresją wysokofunk...
02/03/2026

O DEPRESJI - WSKAZÓWKA ÓSMA

DEPRESJA SKRYWANA ZA UŚMIECHEM
(często nazywana uśmiechniętą depresją lub depresją wysokofunkcjonującą)
to stan, w którym chory z powodzeniem funkcjonuje w środowisku, ukrywając wewnętrzne cierpienie, pustkę i smutek pod maską optymizmu i aktywności.
Mimo uśmiechu, osoba ta zmaga się z lękiem, niskim poczuciem własnej wartości, anhedonią (brakiem odczuwania choćby drobnych radości) oraz często objawami somatycznymi.

KLUCZOWE CECHY I OBJAWY:
Maskowanie: Perfekcyjne udawanie szczęścia, często wynikające z poczucia wstydu lub presji bycia silnym.
Wysokie funkcjonowanie: Osoba z tą depresją chodzi do pracy, opiekuje się rodziną i nawet prowadzi aktywne życie towarzyskie.
Objawy wewnętrzne: Poczucie beznadziei, niska samoocena, chroniczne zmęczenie, zaburzenia snu i apetytu.
Objawy somatyczne (maskujące depresję, odwracające od niej uwagę): Bóle niewiadomego pochodzenia (głowy, brzucha, serca), które prowadzą do wizyt u internisty, a nie psychiatry.
Ukryta anhedonia: Brak odczuwania radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły, mimo pozorów entuzjazmu.

DLACZEGO TO NIEBEZPIECZNE?
Trudna diagnoza: Otoczenie nie dostrzega problemu, co opóźnia podjęcie leczenia.
Ryzyko: Wysoka energia pozwala na podjęcie prób samobójczych, w przeciwieństwie do klasycznej depresji, gdzie brak sił jest częstszy.

Słowa - „Nie wyglądasz na kogoś, kto ma depresję” - są krzywdzące i bagatelizują chorobę.
W rozmowie z osobą zmagającą się z depresją, zamiast oceniać jej wygląd, warto zapytać: „Powiedz mi, jak się czujesz?”.

Oto dlaczego takie podejście jest lepsze i jak mądrze wspierać:
Depresja to nie tylko smutek: To choroba, która może objawiać się brakiem energii, wycofaniem, a nie zawsze ciągłym płaczem.

Pytanie „jak się czujesz?” otwiera przestrzeń do szczerej rozmowy, bez narzucania choremu, co powinien czuć. Pokażesz, że prawdziwe emocje są ważniejsze niż udawanie czy pozory.

UNIKAJ FRAZESÓW typu „weź się w garść”, „będzie dobrze” lub „nie przesadzaj”.

Udzielisz wsparcia mówiąc:
- „Jestem tu dla Ciebie”.
- „Jak mogę Ci pomóc?”.
- „Co dziś robiłeś/aś?”.

Depresja to choroba, która wymaga leczenia, a nie oceny po wyglądzie.

Wykorzystano m.in. materiały Fundacji Dbam o Mój Zasięg i Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego

Robocza wizyta Wicewojewody w powiecie gostyńskim Wicewojewoda Wielkopolska Karolina Fabiś – Szulc wizytowała powiat gos...
02/03/2026

Robocza wizyta Wicewojewody w powiecie gostyńskim

Wicewojewoda Wielkopolska Karolina Fabiś – Szulc wizytowała powiat gostyński. W trakcie czwartkowej całodniowej wizyty (26.02.2026 r.) Wicewojewoda zlustrowała pięć z szesnastu powiatowych instytucji systemu pomocy społecznej i wsparcia rodziny.

Na podsumowującej wizytację konferencji prasowej Wicewojewoda Karolina Fabiś – Szulc podkreśliła, że docenia ogrom działań podejmowanych przez powiat gostyński w obszarze pomocy społecznej. A zwłaszcza podejmowanie inicjatyw przygotowujących politykę społeczną na pojawiające się nowe wyzwania i potrzeby wynikające ze stałych trendów demograficznych.

Wicewojewoda zadeklarowała wsparcie inicjatywy powiatu gostyńskiego, zmierzającej do objęcia usługami ŚDS w Krobi większej liczby osób z niepełnosprawnościami. – „Jestem zwolenniczką tego, by zwiększać liczbę miejsc, gdy są takie możliwości i jest zainteresowanie. Ten ŚDS jest jednym z modelowych miejsc na terenie Wielkopolski. Są tam przepiękne przestrzenie i zaangażowana kadra. Mam nadzieję, że zwiększenie liczby uczestników nastąpi jeszcze w tym roku” - przyznała.
Wielkopolski Urząd Wojewódzki czeka obecnie na odpowiedź z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w sprawie finansowania nowych miejsc.

Towarzyszyli Wicewojewodzie Starosta Gostyński Robert Marcinkowski, Wicestarosta Michał Listwoń oraz Wiceprzewodniczący Rady Powiatu Gostyńskiego Tomasz Skibicki, radna powiatowa Monika Gorynia i dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu Mirosław Sobkowiak.

W spotkaniu w Środowiskowym Domu Samopomocy w Krobi omówiono powiatowy system wsparcia dziennego osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin, podkreślając aktywność ŚDS w Krobi i współpracę z Gminą Krobia w tym obszarze.
Zwrócono uwagę funkcjonowanie ŚDS w Krobi jako zadania zleconego przez Wojewodę Wielkopolskiego w oparciu o środki z budżetu państwa i realizację innych zadań zleconych przez Wojewodę Wielkopolskiego, rekomendując weryfikację sposobu ustalania wysokości dotacji w dostosowaniu do realnych potrzeb i kosztów, uwzględniającą też dobre rozwiązania np. całoroczną realizację programów przeciwdziałających przemocy domowej, w których uczestniczą też mieszkańcy powiatów ościennych: rawickiego, leszczyńskiego, leszczyńskiego grodzkiego czy krotoszyńskiego. W tej części wizytacji uczestniczyli też przedstawiciele Gminy Krobia na czele z Burmistrzem Łukaszem Kubiakiem.

Kolejną instytucją zlustrowaną przez Wicewojewodę Karolinę Fabiś – Szulc, był Dom Pomocy Społecznej w Rogowie. W tej części wizytacji uczestniczyły dyrektorki 4 domów pomocy społecznej powiatu gostyńskiego. Omówiono funkcjonowanie tych placówek, zwracając szczególną uwagę na potrzeby wynikające z potrzeby rozbudowy systemu wsparcia całodobowego dla osób starszych, długotrwale chorych czy osób z niepełnosprawnością w stopniu wymagającym zapewnienia stałej opieki drugiej osoby. Zwrócono uwagę na potrzeby dotyczące rozwoju usług opieki krótkoterminowej czy wytchnieniowej. Rozmawiano też o utworzeniu Powiatowej Rady ds. Opieki Długoterminowej.
Ta praktyka powiatu gostyńskiego nie tylko wyprzedza działania rządu RP, obecnie pracującego nad ustawą o opiece długoterminowej i systemie koordynacji tymi usługami w powiatach, ale też znacząco poszerza projekt rządowy, uruchamiając praktyczną interdyscyplinarną współpracę między instytucjami z różnych resortów: ochrony zdrowia, pomocy społecznej, wsparcia dla osób z niepełnosprawnościami i wsparcia rodzin z osobami przewlekle chorymi czy z osobami z niepełnosprawnościami. Głównym celem tej inicjatywy jest współpraca w zakresie realnego wsparcia np. pacjentów ZOL i mieszkańców DPS, oraz osób potrzebujących z różnych środowisk rodzinnych.

Ostatnim miejscem wizytacji przeprowadzonej przez Wicewojewodę były trzy placówki: dwa domy dziecka w Bodzewie i Centrum Obsługi Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych.
Omówiono funkcjonowanie systemu wspierania rodziny w powiecie gostyńskim
w zestawieniu z ogólnopolskim problemem deficytu miejsc w pieczy zastępczej. Zwrócono uwagę, wskazując konkretne dane, że ogólnopolskie zjawisko braku miejsc w pieczy zastępczej to nie jest samodzielny problem społeczny. Jest to symptom znacznie szerszego problemu, czyli kryzysu środowiska rodzinnego, kryzysu rodzin.
Rekomendując lokalne „dobre praktyki”, podkreślono, że powiat gostyński nie tylko realizuje na bieżąco postanowienia sądowe o zabezpieczeniu dzieci i młodzieży w systemie pieczy zastępczej, ale też pomaga wielu innym powiatom, przyjmując ich dzieci do instytucjonalnej i rodzinnej pieczy zastępczej.
Jest to wynik wielu różnych działań i inicjatyw podejmowanych na terenie powiatu gostyńskiego, np. obok prowadzenia trzech domów dziecka i 50 rodzin zastępczych to też:
- uruchomienie i prowadzenie mieszkań treningowych i wspomaganych dla usamodzielnianych wychowanków pieczy zastępczej;
- wprowadzenie systemowego modelu pracy z rodziną implantowanego obecnie do wykorzystania w gminach i innych powiatach oraz zgłoszonego do wprowadzenia jako elementu obligatoryjnego w pracy z rodzinami do ustawy o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej;
- prowadzenie przez PCPR w Gostyniu usług wspierających gminy w ich pracy z rodzinami, takich jak:
– mediacje rodzinne;
- terapie rodzinne; programy psychologiczno- terapeutyczne;
- interwencje kryzysowe – w razie potrzeby w godzinach wieczornych i w dni wolne od pracy;
- wsparcie psychologiczne dla osób z trudnościami;
- punkt spotkań dzieci z rodzicami w sytuacji rozstania rodziców;
- współrealizowany z policją i służbą kuratorską system interwencyjnego zabezpieczanie dzieci w sytuacjach kryzysowych;
- prowadzenie dla gmin autorskich warsztatów podnoszących i wzmacniających kompetencje rodzicielskie;
- prowadzenie szkoleń podnoszących różne kompetencje kadr pomocy społecznej, oświaty, policji, ochrony zdrowia czy służby kuratorskiej np. w obszarach przeciwdziałania przemocy domowej, pracy z rodziną z trudnościami, podnoszenia kompetencji opiekuńczo-wychowawczych, przeciwdziałania przemocy rówieśniczej, przeciwdziałania cyberuzależnieniom, przeciwdziałania ryzykownym zachowaniom dzieci i młodzieży itp.

Wicewojewoda Wielkopolska Karolina Fabiś – Szulc, na konferencji prasowej, podsumowującej wizytę roboczą w powiecie gostyńskim, podkreśliła, że to szczególne miejsce, pokazujące, że współpraca międzysamorządowa przy wsparciu rządowym przynosi najlepsze wzorcowe efekty.

Zakończenie wizytacji Wicewojewody zbiegło się w czasie z wizytą w Domu Dziecka w Bodzewie senatora Wojciecha Ziemniaka. Było to podsumowanie podróży trojga wychowanków placówki do Włoch na olimpiadę zimową pod opieką senatora.

O DEPRESJI - WSKAZÓWKA SIÓDMAAbsolutnie nie należy zaprzeczać uczuciom osób w depresji. Negowanie, bagatelizowanie lub u...
25/02/2026

O DEPRESJI - WSKAZÓWKA SIÓDMA

Absolutnie nie należy zaprzeczać uczuciom osób w depresji.
Negowanie, bagatelizowanie lub umniejszanie ich cierpienia („przestań się nad sobą użalać”, „ogarnij się”, „nie przejmuj się”, „to tylko jesienna chandra”) jest szkodliwe, pogłębia poczucie osamotnienia, winy i izolacji.

W depresji nie należy bagatelizować uczuć, oceniać, zmuszać do aktywności, ignorować potrzeby i oczekiwać natychmiastowej poprawy; unikać należy też negowania rzeczywistości chorego i stosowania frazesów typu "weź się w garść", a także diety bogatej w cukier i przetworzone jedzenie, zamiast tego oferując zrozumienie, wsparcie w prostych zadaniach i cierpliwość.

Osoba w depresji potrzebuje akceptacji i zrozumienia, że jej emocje są prawdziwe i bolesne, nawet jeśli wydają się nielogiczne.

Oto dlaczego nie należy zaprzeczać uczuciom i jak postępować:

DLACZEGO ZAPRZECZANIE JEST SZKODLIWE?
Pogłębia depresję: Komunikaty typu „weź się w garść” sprawiają, że chory czuje się jeszcze gorszy i bezradny.
Wzmacnia poczucie winy: Osoby z depresją często już czują się winne, że „nie są szczęśliwe” pomimo dobrych okoliczności, a zaprzeczanie ich bólowi tylko to potęguje.
Izoluje: Chory przestaje ufać i zamyka się w sobie, bo czuje się niezrozumiany.

CZEGO NIE MÓWIĆ (PRZYKŁADY ZAPRZECZANIA):
„Przestań użalać się nad sobą”
„Nie masz powodów do smutku”
„Wszystko będzie dobrze”
„Inni mają gorzej”
„Po prostu się uśmiechnij / myśl pozytywnie”

Dziś szczególnie warto o tym mówić głośno, bo — jak przypomina artykuł
„Na depresję choruje 300 milionów ludzi na świecie” — jest to jedno z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych naszych czasów. Depresja dotyka ludzi w każdym wieku, niezależnie od miejsca, statusu czy życiowych okoliczności.
https://gdanskikodrodzicielski.pl/na-depresje-choruje.../

CO ROBIĆ ZAMIAST TEGO (WSPARCIE):
Słuchaj bez oceniania: Pozwól choremu wyrazić ból.
Waliduj (akceptuj i okaż zrozumienie) uczucia: Powiedz „Widzę, że bardzo cierpisz”, „To, co czujesz, jest ważne”, „Jestem przy Tobie”.
Akceptuj bezradność: Nie musisz naprawiać sytuacji, wystarczy obecność.
Zachęcaj do leczenia: Delikatnie wspieraj w poszukiwaniu profesjonalnej pomocy (psychiatra, psychoterapeuta).

Depresja to choroba, a nie cecha charakteru czy chwilowy nastrój, dlatego nie da się jej wyleczyć „pozytywnym myśleniem”

Rozmowa ma znaczenie. Że wysłuchanie może być pierwszym krokiem do ocalenia.
Dziś - zamiast upraszczać, oceniania i radzenia na siłę - wybierzmy zrozumienie.
Zamiast ciszy - rozmowę.
Zamiast samotności - wsparcie.
Bo depresja to choroba.
A każda choroba zasługuje na uwagę, leczenie i empatię.
A my, zasługujemy na są siebie nawzajem.

O DEPRESJI - WSKAZÓWKA SZÓSTA 23 lutego obchodzony jest w Polsce Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją (ustanowiony w 2001...
23/02/2026

O DEPRESJI - WSKAZÓWKA SZÓSTA

23 lutego obchodzony jest w Polsce Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją (ustanowiony w 2001 r.) oraz Światowy Dzień Walki z Depresją.
Depresja to poważna, często śmiertelna choroba, a nie chwilowy smutek, lenistwo czy słabość charakteru, która dotyka w Polsce ponad 1,2 mln osób. Wymaga profesjonalnego leczenia (psychiatra, psychoterapeuta), a bagatelizowanie jej objawów – takich jak utrata zainteresowań, zmęczenie, obniżony nastrój – może prowadzić do tragicznych skutków.

JAK NIE BAGATELIZOWAĆ DEPRESJI?
To jest choroba: Traktuj ją jak cukrzycę czy złamaną nogę – wymaga interwencji specjalisty, a nie "wzięcia się w garść".

Słuchaj i wspieraj: Nie oceniaj, nie przerywaj, bądź obecny. Mów: "Jestem tutaj dla Ciebie", zamiast "przestań się martwić".

Działaj, gdy trzeba: Jeśli bliska osoba nie ma siły, pomóż umówić wizytę u specjalisty i zaproponuj wspólne pójście na nią.

Obserwuj sygnały: Nie ignoruj wycofywania się z życia, drażliwości, zaburzeń snu czy apetytu.

Depresja jest uleczalna, ale wymaga czasu, leków i terapii. Nie bój się szukać pomocy dla siebie lub bliskich

Poniżej znajdziesz krótkie poradniki:
• - o depresji młodzieńczej https://stowarzyszeniedziecko.pl/.../ulotka...
• - o depresji poporodowej https://stowarzyszeniedziecko.pl/.../ulotka...
• - o depresji wieku podeszłego https://stowarzyszeniedziecko.pl/.../ulotka...

WAŻNE TELEFONY

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00 (czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)

Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym
tel. 116 123 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania
tel. 22 484 88 01 (czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00)

Wykorzystano materiały Fundacji Dbam o Mój Zasięg i Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego, Ministerstwa Zdrowia i Fabryki Komunikacji Społecznej

O DEPRESJI – WSKAZÓWKA CZWARTA  Według Światowej Organizacji Zdrowia - WHO na depresję choruje 280 mln ludzi na świecie ...
20/02/2026

O DEPRESJI – WSKAZÓWKA CZWARTA

Według Światowej Organizacji Zdrowia - WHO na depresję choruje 280 mln ludzi na świecie (około 3,8 proc. populacji). Dotyka ona 5,0 proc. osób dorosłych i 5,7 proc. ludzi w wieku co najmniej 60 lat.

I coraz częściej zdarza się nawet u dzieci i nastolatków. W Polsce w ostatnich 10 latach o 59 proc. wzrosła sprzedaż leków przeciwdepresyjnych.
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Został on ustanowiony w 2001 r. przez Ministerstwo Zdrowia, by zwrócić uwagę, jak poważna jest ta choroba rozwijająca się latami, często niepostrzeżenie.
MOŻE WYSTĄPIĆ W KAŻDYM WIEKU, U KAŻDEJ OSOBY BEZ WZGLĘDU NA PŁEĆ I STATUS SPOŁECZNY.

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że w 2020 r. depresja była DRUGĄ najczęściej występującą chorobą na świecie. Ponieważ wykrywana jest ona coraz częściej, we wszystkich grupach wiekowych, DO 2030 R. BĘDZIE NAJCZĘŚCIEJ WYSTĘPUJĄCA CHOROBA.

Przyczyniają się do tego stresy i wyzwania współczesnego świata, z którymi nie wszyscy sobie radzą. Powodem mogą być też coraz liczniejsze niepokoje na świecie, związane z terroryzmem, pandemią, kryzysem gospodarczym oraz wojną. Według WHO aż 22 proc. osób, które doświadczyły wojny lub innego konfliktu zbrojnego w ciągu ostatnich 10 lat, będzie cierpiało z powodu depresji.

Dziś kolejna podpowiedź o tym, co pomaga, a co utrudnia wspieranie osób z depresją
Zamiast mówić: - „Musisz być silniejszy.”
Lepiej jest powiedzieć: - „Wiem, że to trudne. Podziwiam Cię, że próbujesz sobie z tym radzić.”

Depresja to nie brak siły charakteru.
To choroba, która potrafi sprawić, że najprostsze czynności stają się jak przesuwanie wielkiego głazu.
Dlatego słowa motywacyjne w stylu „weź się w garść” czy „inni mają gorzej” nie dodają mocy — często dokładają wstyd i poczucie porażki.
A osoba w depresji już i tak daje z siebie wszystko.
Czasem największym wsparciem jest zauważenie wysiłku:
- „Widzę, że się starasz”
- „To musi być dla Ciebie trudne”
- „Jestem obok”

Bo pomoc to nie naprawianie czy pocieszanie na siłę.
To obecność, uważność i akceptacja.
Pamiętajmy, że ogromne znaczenie ma sposób, w jaki mówimy i reagujemy — empatia, cierpliwość i budowanie bezpiecznej relacji realnie wspierają proces zdrowienia.
Czasem jedno ciepłe zdanie działa więcej niż dziesiątki rad.
Podkreśla to psycholog dr L**h Kalita – zob. https://gdanskikodrodzicielski.pl/jak-pomagac-osobom-w.../

Nie musisz używać idealnych słów.
Wystarczy, że jesteś.
Twoja obecność może być dla kogoś lżejsza niż cały ten kamień, który codziennie niesie.

Wykorzystano materiały Fundacji Dbam o Mój Zasięg i Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego

Adres

Wrocławska 255a
Gostyn
63-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 15:00
Wtorek 07:00 - 15:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 15:00
Piątek 07:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Gostyniu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij