03/01/2026
Może i rok nowy, ale powrót do podstaw każdemu ustawia solidną bazę na kolejne cztery pory roku.
Za nami pierwszy noworoczny trening Signum Polonicum w hali sportowej GOKiS w Kątach Wrocławskich — i już na starcie wróciliśmy do tego, co naprawdę robi robotę. Wielkie dzięki za wsparcie i gościnę: Ola Perek!
Było „po podstawowemu”, czyli najlepiej: sporo pracy bez broni i indywidualnie (solidna rozgrzewka, podstawowe formy na palcacie i na koniec praca w parach, żeby fundamenty od razu zderzyć z realnym kontaktem. I to jest piękne w takich treningach:
początkującym ustawiają kierunek od pierwszych zajęć,
zaawansowanym czyszczą detale i przypominają, że tempo nie zastąpi jakości.
Wrzucamy krótki klip z treningu — pierwsze „cięcia” w tym roku już za nami, a apetyt na kolejne zajęcia tylko rośnie.
Chcesz wpaść i zobaczyć, o co chodzi w staropolskiej robocie? Napisz do nas i dołącz na trening — podstawy mamy dla każdego, a i klimat jak trzeba.
