Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie

Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie jest samorządową jednostką budżetową. Przedmiotem dzia

W każdy poniedziałek o godzinie 17.00 zapraszamy na spotkania Grupy edukacyjno-motywacyjnej dla osób z problemem uzależn...
28/08/2026

W każdy poniedziałek o godzinie 17.00 zapraszamy na spotkania Grupy edukacyjno-motywacyjnej dla osób z problemem uzależnienia. Spotkania mają za zadanie edukować w zakresie mechanizmów oraz rodzajów uzależnień i motywować osoby uzależnione do zachowania abstynencji. Osoby prowadzące to specjaliści z zakresu psychologii, psychotraumatologii i terapii leczenia uzależnień.

Spotkania są bezpłatne.

Drodzy rodzice, zapraszamy do wypełnienia kart zapisu do działającej przy KCPR Placówki Wsparcia Dziennego.Karty dostępn...
25/08/2026

Drodzy rodzice, zapraszamy do wypełnienia kart zapisu do działającej przy KCPR Placówki Wsparcia Dziennego.

Karty dostępne są w sekretariacie Centrum oraz u Wychowawców.
Centrum czynne jest codziennie w godz. 8:00 - 19:00.
Zapraszamy dzieci w wieku 7-15 lat z terenu Konstantynowa Łódzkiego. Zajęcia odbywają się codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 14.00. - 18.00.

Terminem „uzależnienia behawioralne” czy „uzależnienia od czynności” (ang. action addiction, behavioural addiction) okre...
24/08/2026

Terminem „uzależnienia behawioralne” czy „uzależnienia od czynności” (ang. action addiction, behavioural addiction) określane są zaburzenia zachowania o charakterze nałogowym, niezwiązane z przyjmowaniem substancji psychoaktywnych. Do takiej formy zachowań należy m. in. zaburzenie uprawiania hazardu.

Hazard to wszelkie gry losowe, w których stawką są pieniądze lub inne nagrody.

Gry zręcznościowe to wszelkie gry, w których stawką są pieniądze, a najważniejszym czynnikiem decydującym o wygranej są umiejętności gracza.

Osoby uprawiające hazard bardzo często wierzą i chcą wierzyć, że grają w grę zręcznościową, a nie losową.

Objawami uzależnienia jest przymus gry, utrata kontroli nad ilością pieniędzy przeznaczanych na grę oraz czasem gry, wzrost stawek i podejmowanego ryzyka, kontynuowanie gry pomimo oczywistych strat nią spowodowanych, dopasowywanie swojego życia do gry, okłamywanie swojego otoczenia.

Sprawdź, czy widzisz u siebie lub kogoś z bliskich problemowe zachowania, a jeśli tak, pamiętaj, że możesz zwrócić się o pomoc.

Ogólnopolska infolinia dla osób uzależnionych behawioralnie

801 889 880

Punkt konsultacyjny Konstantynowskiego Centrum Pomocy Rodzinie

ul. Słowackiego 11

tel. 42 211 40 01

Czy kupowanie traktujesz jako element prowadzenia gospodarstwa domowego czy jako sposób na rozładowanie emocji? Czy zdar...
19/08/2026

Czy kupowanie traktujesz jako element prowadzenia gospodarstwa domowego czy jako sposób na rozładowanie emocji? Czy zdarza się, że odczuwasz przymus kupowania?

Zakupoholizm to jeden z rodzajów uzależnień behawioralnych (czynnościowych). Uzależnienia te to grupa objawów związanych z wielokrotnym, długotrwałym i utrwalonym powtarzaniem konkretnej czynności. Działania takie mają na celu zredukowanie złego samopoczucia i wewnętrznego napięcia poprzez osiągnięcie uczucia przyjemności, zaspokojenia, radości czy nawet euforii przez osobę wykonującą daną czynność.

Sprawdź się przed kolejnymi zakupami, a jeśli widzisz u siebie problemowe zachowania, pamiętaj, że możesz zwrócić się o pomoc.

Ogólnopolska infolinia dla osób uzależnionych behawioralnie

801 889 880

Punkt konsultacyjny Konstantynowskiego Centrum Pomocy Rodzinie

ul. Słowackiego 11

tel. 42 211 40 01

MANIPULACJA W UZALEŻNIENIUNa pierwszy rzut oka osoba współuzależniona może myśleć, że pomaga albo musi pomóc, ale nie wi...
12/08/2026

MANIPULACJA W UZALEŻNIENIU

Na pierwszy rzut oka osoba współuzależniona może myśleć, że pomaga albo musi pomóc, ale nie widzi obiektywnie w jakiej pułapce może tkwić.
To mechanizmy choroby, które niszczą relacje i ludzi wokół. Manipulacja NIE polega na kłamstwach. Polega na przerzuceniu odpowiedzialności, winy i ciężaru emocji
na osobę współuzależnioną.

NAJCZĘSTSZE TECHNIKI MANIPULACJI OSOBY UZALEŻNIONEJ WOBEC WSPÓŁUZALEŻNIONEJ

* Odwracanie ról (zaprzeczanie → atak → ofiara ze sprawcy)
* Wzbudzanie poczucia winy (szantaż emocjonalny)
* Gaslighting (podważanie rzeczywistości)
* Obietnice bez pokrycia
* Okresy „miodowego miesiąca”
* Agresja i zastraszanie (krzyk, cisza, groźby, niszczenie rzeczy)
* Racjonalizacja i minimalizowanie
* Wciąganie w układ
* Udawana bezradność

WAŻNE: Manipulacja często nie jest świadoma, jest mechanizmem choroby, ale nie usprawiedliwia krzywdy.

CO CHRONI OSOBĘ WSPÓŁUZALEŻNIONĄ:
- nazywanie mechanizmów
- stawianie granic
- oddzielenie odpowiedzialności
- kontakt z terapeutą
- grupa wsparcia
- przestanie „ratować”

NAJWAŻNIEJSZE:
Miłość to nie poświęcanie siebie.
Pomoc to nie branie odpowiedzialności za cudze używanie.
Masz prawo powiedzieć: DOŚĆ.

Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie zaprasza na spotkania grupy dla osób współuzależnionych w co drugi czwartek o godzinie 17.00.
Najbliższe spotkanie już jutro - 13 sierpnia.

UKRYTY ALKOHOLIZMNie każdy człowiek uzależniony od alkoholu traci pracę.Nie każdy śpi na ławce.Nie każdy pije od rana.Ni...
11/08/2026

UKRYTY ALKOHOLIZM
Nie każdy człowiek uzależniony od alkoholu traci pracę.
Nie każdy śpi na ławce.
Nie każdy pije od rana.
Nie każdy wygląda jak ktoś, kto „ma problem”.

Czasem alkoholizm ma dobrą pracę, eleganckie ubrania, rodzinę, firmę, samochód i zadbane mieszkanie...

Pije wieczorami.
Pije „tylko po pracy”.
Pije „dla relaksu”.
Pije „tylko w weekendy”.
Pije drogie alkohole, więc uważa, że to coś zupełnie innego niż uzależnienie.

Rano wstaje, bierze prysznic, zakłada garnitur albo robi makijaż i idzie do pracy. Zarabia, załatwia sprawy, odbiera dzieci ze szkoły, prowadzi firmę, spotyka się z ludźmi.
Z zewnątrz wydaje się, że funkcjonuje...

Właśnie dlatego ukryty alkoholizm może rozwijać się przez wiele lat.
Nie ma jeszcze spektakularnej katastrofy. Jest za to coraz mniej życia bez alkoholu.
Alkohol staje się nagrodą, znieczuleniem, sposobem na sen, redukcję napięcia, samotność, stres, złość, smutek i nudę. Człowiek nie pyta już: „Czy dziś wypiję?”, lecz: „Kiedy wreszcie będę mógł/a się napić?”.

Alkoholizm długo potrafi nosić maskę normalności.
Ale maska nie zatrzymuje choroby.
To, że życie jeszcze się nie rozsypało, nie oznacza, że wszystko jest w porządku...

Nie pytaj więc, czy ktoś „jeszcze funkcjonuje”. Pytaj, ile już stracił, ile krzywdy wyrządził i jak długo otoczenie będzie nazywać katastrofę normalnością. Alkoholizm nie staje się mniej groźny tylko dlatego, że potrafi dobrze się maskować...

Zapraszamy do Punktu konsultacyjnego Konstantynowskiego Centrum Pomocy Rodzinie
ul. Słowackiego 11

📢 Informacja dla MieszkańcówUprzejmie informujemy, że w piątek, 14 sierpnia 2026 r., Konstantynowskie Centrum Pomocy Rod...
10/08/2026

📢 Informacja dla Mieszkańców

Uprzejmie informujemy, że w piątek, 14 sierpnia 2026 r., Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie w Konstantynowie Łódzkim będzie nieczynne.

Dzień ten został wyznaczony jako wolny od pracy w zamian za święto przypadające w sobotę, 15 sierpnia 2026 r.

Prosimy o uwzględnienie tej zmiany podczas planowania i umawiania wizyt w Centrum.

Dziękujemy za wyrozumiałość. 😊

Mit:Żeby przestać pić czy brać, wystarczy silna wola. Jeśli ktoś naprawdę chce, po prostu przestaje – reszta to wymówki....
24/07/2026

Mit:

Żeby przestać pić czy brać, wystarczy silna wola. Jeśli ktoś naprawdę chce, po prostu przestaje – reszta to wymówki.

Fakt:

Uzależnienie to nie kwestia charakteru czy determinacji – to zmiana zachodząca w mózgu. Substancje i uzależniające zachowania oddziałują na układ nagrody, przez co mózg zaczyna traktować ich obecność jako coś niezbędnego do przetrwania, na równi z jedzeniem czy snem. To dlatego samo „chcenie" często nie wystarcza.

Wiele osób latami próbuje poradzić sobie samodzielnie – obiecuje sobie, że to ostatni raz, że tym razem się uda, że wystarczy się bardziej postarać. I kiedy to nie działa, dochodzi wstyd: „Widocznie jestem za słaby/a".

Tymczasem to nie jest kwestia słabości. To dlatego lekarze, terapeuci i osoby po terapii zgodnie mówią jedno – uzależnienie ciężko pokonać samą determinacją, tak jak nie leczy się cukrzycy samą silną wolą.

Jeśli wielokrotnie próbowałeś/aś przestać i się nie udawało – to nie dowód słabości. To dowód na to, że sama wola nie wystarczy i potrzebne jest coś więcej.

Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz zacząć inaczej👇:

Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie
czynne w godz. 8:00 - 19:00

☎️tel. 42 211 40 01

22/07/2026

🧭🚍➡️🏖 Zaczynamy wakacyjną przygodę! Dziś ruszamy nad morze! Do zobaczenia na szlaku wakacyjnych wspomnień!🌞🌊🧡

Wsparcie w kryzysie psychicznym – dla dzieci, młodzieży i dorosłychDoświadczenie kryzysu psychicznego może dotknąć każde...
08/07/2026

Wsparcie w kryzysie psychicznym – dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Doświadczenie kryzysu psychicznego może dotknąć każdego. Ważne, aby w trudnym momencie nie zostawać samemu.

Poniżej znajdziesz sprawdzone, całodobowe formy pomocy dostępne bezpłatnie.

💛 Bezpłatna pomoc psychologiczna – dzieci, młodzież, dorośli

Dla osób dorosłych:
🌐 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – centrumwsparcia.pl
📞800 70 2222 – bezpłatna linia czynna 24/7, wsparcie psychologa dostępne od razu.
✉️ [email protected] – możliwość kontaktu mailowego.

Dla dzieci i młodzieży:
🌐 Centrum Wsparcia dla Dzieci i Młodzieży w Kryzysie Psychicznym – 116111.pl
📞 116 111 – bezpłatny telefon zaufania, czynny 24/7.
✉️ Kontakt mailowy: https://116111.pl/napisz/
💬 Czat: https://116111.pl/czatuj/

Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12
https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/

Dla rodziców i opiekunów:
📞 800 100 100 – Telefon dla rodziców i nauczycieli
🌐 pomocrodzicom.pl

📍 Łódź – pierwsza wizyta bez skierowania
🏥 Aleksandrowska 159 – 42 7155 820
🏥 Sieradzka – 42 7155 859
🏥 Mielczarskiego 35 – 42 7155 834

🆘 Kryzys, przemoc, natychmiastowa pomoc
📞 800 70 2222 – kryzys psychiczny
📞 800 120 002 – przemoc w rodzinie
📞 22 621 35 37 – interwencja kryzysowa
📞 22 668 70 00 – pomoc psychologiczna OCP

Wsparcie dostępne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Wystarczy zadzwonić i umówić termin.

Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie (KCPR)
📍 Konstantynów Łódzki

Wsparcie pierwszego kontaktu dla dorosłych mieszkańców Konstantynowa Łódzkiego:
informacyjne, psychologiczne, psychoedukacyjne, prawne w zakresie kryzysu oraz uzależnień
📞 Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie
42 211 40 01 czynne w godz. 8:00 - 19:00

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje rozmowy, wsparcia lub bezpiecznej przestrzeni – skorzystaj z dostępnych form pomocy. Profesjonaliści są tam po to, by pomóc.

Adres

Ul Słowackiego 11
Konstantynow Łodzki
95-050

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00

Telefon

422114001

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Konstantynowskie Centrum Pomocy Rodzinie:

Skróty

Udostępnij