Rada Seniorów w Mińsku Mazowieckim

10/08/2026

💃🕺
Czas wyciągnąć kapelusze z szafy!

Zapraszamy na mińską potańcówkę! 🎩👒
Szanowni Mieszkańcy, drodzy Seniorzy (i nie tylko!)! 🎶
Przypominamy, że przed nami wieczór pełen muzyki, tańca i międzypokoleniowej integracji.
O oprawę muzyczną i gorącą atmosferę zadba niezawodny zespół „Do Tańca”! 🪗🎸
Zgodnie z naszą wcześniejszą zapowiedzią – kapelusze, cylindry 🎩stylowe nakrycia głowy, szale , boa oraz inne szalone dodatki są niezwykle mile widziane! Pokażmy naszą kreatywność i zadbajmy o wyjątkowy, kolorowy klimat! ✨
Szczegóły wydarzenia:
📅 Kiedy: Najbliższy czwartek, godz. 19:00
📍 Gdzie: Teren pod Pałacem Dernałowiczów w Mińsku Mazowieckim
🎶 Zagra: Zespół „Do Tańca”
🎟️ Wstęp: Wolny!
Niezależnie od tego, czy tańczycie jak zawodowcy, czy po prostu chcecie spędzić miły wieczór przy dobrej muzyce w świetnym towarzystwie – to wydarzenie jest dla Was. Zabierzcie ze sobą sąsiadów, przyjaciół, dzieci i wnuki.
Do zobaczenia pod pałacem! 🥳

07/08/2026

Szanowni Mieszkańcy! 🌸
Dziś, 7 sierpnia, przypada Dzień Pracownika Opieki nad Osobami Starszymi.
Z tej okazji Rada Seniorów składa najgłębsze ukłony wszystkim osobom, które każdego dnia otaczają troską naszych seniorów.
Dziękujemy nie tylko personelowi medycznemu i opiekuńczemu z placówek, ale przede wszystkim opiekunom domowym i rodzinnym. Wasza niewidzialna często praca, składająca się z tysięcy drobnych gestów, cierpliwości, poświęconego czasu i ogromnego serca, jest bezcenna. To Wy dajecie seniorom bezpieczeństwo, godność i poczucie, że nie są sami.
Życzymy Wam wszystkim – zarówno profesjonalistom, jak i Bliskim sprawującym opiekę w domach – ogromu siły, zdrowia, cierpliwości oraz poczucia, że Wasz trud jest dostrzegany i głęboko doceniany. 💐

06/08/2026

🔥 Piekło na 4. piętrze!

Nie zostawiajmy sąsiadów w upał 🚨
Mieszkania pod samym dachem w blokach bez windy podczas upałów zamieniają się w pułapki.
Dla wielu seniorów zejście po zakupy w ten skwar to wysiłek ponad siły, a wysoka temperatura w domu jest śmiertelnie niebezpieczna.
Zrób jedną prostą rzecz: Zapukaj do starszego sąsiada z góry. Zapytaj, czy nie potrzebuje wody, leków z apteki albo paru podstawowych zakupów.
Drobny gest trwa chwilę, a może uratować życie. Rozejrzyjmy się wokół!
Pamiętajcie, że woda z czajnika w takie upały, gdzie wypacamy elektrolity, to za mało.
Pijcie średnio i wysoko zmineralizowane wody i izotoniki.
Nie zapominajmy o zwierzętach!

31/07/2026

Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku złożyliście?
To coś dla Was.

❗ Przypominamy, że trwa konkurs ofert w ramach Programu „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026-2030.

👉 To kolejna szansa dla organizacji pozarządowych na realizację projektów wspierających aktywność, edukację oraz integrację osób starszych na Mazowszu. Na realizację zadań w edycji 2026 dla województwa mazowieckiego przeznaczono ponad 3 miliony złotych.

📆 UWAGA: Oferty można składać do 6⃣ sierpnia br. do godz. 16:00.

➡ Warunkiem przystąpienia do konkursu jest sporządzenie i złożenie oferty za pomocą platformy internetowej WITKAC.pl oraz podpisanej przez osoby upoważnione w formie papierowej lub elektronicznej, zgodnie z zasadami określonymi w Regulaminie otwartego konkursu ofert.
Ofertę podpisaną przez uprawnione osoby, należy złożyć w Kancelarii Ogólnej Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie, pl. Bankowy 3/5, pok. 1 (kancelaria – biuro podawcze), wejście F (wejście od al. „Solidarności”)
Mazowiecki Urząd Wojewódzki w Warszawie
Wydział Rodziny i Polityki Społecznej
pl. Bankowy 3/5, 00-950 Warszawa
w zaklejonej kopercie: z dopiskiem „Konkurs-ASY Priorytet IV”
albo przesłać pocztą tradycyjną lub poprzez platformę do doręczeń elektronicznych
(z podpisem/podpisami cyfrowymi).

ℹ Więcej informacji: https://www.gov.pl/web/uw-mazowiecki/start-naboru-ofert-w-programie-aktywni-seniorzy-ASY-2026-priorytet-II-edukacja-osob-starszych-oraz-priorytet-IV-integracja-wewnatrzpokoleniowa

30/07/2026

Przypominajka 🕰️
dziś POTAŃCÓWKA
🌡️ Pamiętajcie, że mocno grzeje 🌞
Podczas tańca łatwo stracić energię, dlatego apelujemy:
weźcie ze sobą butelkę 💦 wody!

Do zobaczenia od 19!
👇 dzwońcie też po znajomych, rodzinie, sąsiadach, niech nikt nie przegapi! 🍹☀️

28/07/2026

🏥 Czy w Mińsku Mazowieckim przydałaby się Przychodnia Geriatryczna?

Opieka geriatryczna to coś znacznie więcej niż tylko wizyta u jednego lekarza. To cały zespół specjalistów, którzy patrzą na zdrowie seniora kompleksowo:
👨‍⚕️ Lekarz geriatra – bezpiecznie łączy leczenie różnych chorób i pomaga właściwie dobrać leki.
👩‍⚕️ Pielęgniarka geriatryczna – dba o bieżące wsparcie, edukację i codzienne potrzeby zdrowotne.
🤸‍♂️ Fizjoterapeuta – pomaga utrzymać sprawność, równowagę i niezależność w poruszaniu się.
🧠 Psycholog – wspiera w trudniejszych momentach, dba o dobrą formę psychiczną i pamięć.

Niestety, dziś dostęp do takiego wsparcia często wymaga wyjazdów (np. do Warszawy), co dla wielu osób jest ogromnym wyzwaniem. Chcielibyśmy, aby taka kompleksowa opieka była dostępna u nas, na miejscu, w Mińsku Mazowieckim.
💬 Co o tym sądzicie?
Czy uważacie, że taka przychodnia z zespołem specjalistów jest potrzebna w naszym mieście? Napiszcie w komentarzu – Wasze zdanie jest dla nas bardzo ważne! 👇

27/07/2026

Bezpieczeństwo Twoje i Twojej rodziny w jednej aplikacji. Sprawdź, gdzie w naszej okolicy znajdują się najbliższe schrony i miejsca ukrycia.
Wiedzieliście o nich?

⏳Gdy liczy się każda sekunda, warto wiedzieć, gdzie się schronić!

Strażacy z Państwowa Straż Pożarna dokonali już ponad 5,5 tys. przeglądów obiektów. Dzięki temu do bazy aplikacji „Gdzie się ukryć” trafiło blisko 4 tys. nowych bezpiecznych miejsc schronienia.

📍 W całej Polsce jest już ponad 84 tys. obiektów ochronnych!
Zadbaj o bezpieczeństwo i miej mapę zawsze pod ręką:

📲 Wejdź na 👉 gdziesieukryc.pl

To tylko chwila, która może uratować życie. 👇
MSWiA - Ochrona Ludności i Obrona Cywilna

26/07/2026

🤝 Już niedługo Międzynarodowy Dzień Przyjaźni! 🐾
Mówi się, że przyjaciele to rodzina, którą sami sobie wybieramy 💚
Przyjaźń to wspólne rozmowy przy herbacie, spacery po mińskim parku, wspomnienia sprzed lat, ale też proste, codzienne wsparcie.

A przyjaciel niejedno ma imię!
Dla jednych to sąsiadka z piętra wyżej albo kompan z ławki w parku, dla innych... ukochany pies lub kot, który zawsze wita w drzwiach z merdającym ogonem i bezinteresowną miłością. 🐶🐱💛

📸 Pokażcie nam swoich przyjaciół!
Wrzucajcie w komentarzach zdjęcia – zarówno te z bliskimi sercu ludźmi, jak i z Waszymi czworonożnymi (lub skrzydlatymi!) towarzyszami. Stwórzmy pod tym postem najcieplejszą galerię w całym Mińsku Mazowieckim!
Czekamy w komentarzach! 👇

25/07/2026

Jest miły ciepły wieczór.
Może więc teatr? Na Starym Rynku. Od 21.