Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Myśliborzu

04/09/2026

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Z wiekiem układ odpornościowy słabnie, a ryzyko infekcji rośnie. Szczególnie jesienią warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Co możemy zrobić?
💉 korzystać ze szczepień ochronnych, m.in. przeciw grypie, pneumokokom i COVID-19,
🥗 zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę,
💧 pamiętać o regularnym nawadnianiu,
🚶‍♀️ być aktywnym – na miarę swoich możliwości,
😴 wysypiać się i dawać organizmowi czas na regenerację,
🧘‍♀️ dbać o dobrostan psychiczny i ograniczać stres,
❤️ pielęgnować relacje z bliskimi.

Profilaktyka to nie jeden krok, ale suma codziennych decyzji. O zdrowie seniorów możemy zadbać wspólnie – także wtedy, gdy jesteśmy ich dziećmi, wnukami czy opiekunami.

Więcej informacji o profilaktyce dla seniorów znajdziesz na stronie kampanii „Jesień bez infekcji”:
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

👉 Sprawdź też program edukacyjny „Senior w roli głównej”:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej
Profilaktyka. Podaj dalej.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny Naczelna Izba Aptekarska

03/09/2026

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

03/09/2026

Dlaczego jesienią chorujemy częściej? 🍂🤧

To nie przypadek, że wraz z pierwszymi chłodami w biurach, szkołach i komunikacji miejskiej zaczyna się koncert kaszlu i pociągania nosem. Odpowiada za to splot biologii i naszych jesiennych nawyków:

🚪 Zastój powietrza: Zamykamy okna i gromadzimy się wewnątrz budynków. W rzadko wietrzonych pomieszczeniach patogeny unoszą się w aerozolu znacznie dłużej.
🏜️ Wysuszone śluzówki: Sezon grzewczy w połączeniu z chłodem na zewnątrz wysusza nabłonek nosa i gardła, osłabiając pierwszą linię obrony organizmu.
🦠 Lepsze warunki dla wirusów: Niższa temperatura i mniejsze nasłonecznienie sprzyjają stabilności wielu patogenów (m.in. grypy czy rhinowirusów), ułatwiając im przetrwanie.

Jak realnie przerwać łańcuch zakażeń? 🛡️✨
🪟 Wietrz uderzeniowo: Otwieraj okna na oścież na 5–10 minut kilka razy dziennie, zamiast trzymać je stale na mikrouchyle. Wymienisz powietrze bez wyziębiania ścian.
🧼 Myj dłonie z głową: Minimum 30 sekund z mydłem po powrocie do domu, jeździe autobusem czy zakupach. Staraj się nie dotykać dłońmi oczu, nosa i ust.
🤧 Kichaj w zgięcie łokcia: Zasłanianie ust dłonią przenosi wirusy prosto na telefon, klamki i inne osoby. Używasz chusteczki? Wyrzuć ją od razu do kosza.
💧 Zadbaj o mikroklimat: Pilnuj wilgotności powietrza na poziomie 40–60% i pij dużo wody, by nawilżać śluzówki od wewnątrz.
😷 Załóż maseczkę: W przychodni, aptece, zatłoczonym autobusie lub zawsze wtedy, gdy sam czujesz, że zaczyna Cię coś „brać”.

02/09/2026

01/09/2026

🌲 Edukacja i zdrowie na II EkoRajdzie Leśnych Ścieżek!

W minioną sobotę zespół Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Myśliborzu wziął udział w finale II EkoRajdu w Ratajach.

Na naszym stoisku profilaktyczno-edukacyjnym:
- przypominaliśmy o zasadach bezpieczeństwa w lesie i ochronie przed kleszczami,
- promowaliśmy higienę i zdrowe nawyki wśród dzieci i dorosłych,
- odpowiadaliśmy na Wasze pytania i rozdawaliśmy materiały edukacyjne.

Dziękujemy Fundacji Marzeń i Działań za zaproszenie, a wszystkim uczestnikom za wspólną energię 💚

01/09/2026

Ogłoszenie o naborze na wolne stanowisko pracy w PSSE w Myśliborzu

Dyrektor Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Myśliborzu ogłasza nabór na stanowisko: Stażysta / Młodszy asystent w Oddziale Nadzoru Sanitarnego (ogłoszenie nr 3/2026).

Oferujemy zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę w pełnym wymiarze czasu pracy. Do udziału w rekrutacji zapraszamy osoby z wykształceniem wyższym kierunkowym (m.in. technologia żywności i żywienia, dietetyka, towaroznawstwo, biotechnologia, promocja zdrowia lub pokrewne).

Termin składania dokumentów: do 10 września 2026 r.

Kompletne informacje dotyczące wymagań kwalifikacyjnych, zakresu obowiązków, warunków wynagrodzenia oraz procedury składania aplikacji znajdują się na stronie BIP:
https://www.gov.pl/web/psse-mysliborz/ogloszenie-o-naborze-na-wolne-stanowisko-nr-32026-z-dnia-31082026-r

31/08/2026

27/08/2026

Za tydzień w szkołach i przedszkolach. Nowe zasady żywienia w tych placówkach wchodzą w życie od 🗓 1 września br.

Dzieci i młodzież nadal będą korzystać ze szkolnych stołówek i sklepików, ale oferta żywieniowa będzie jeszcze lepiej wspierać zdrowe wybory.

Co się zmieni?
🍏więcej warzyw, owoców i produktów roślinnych,
🍞częstsze wykorzystywanie produktów pełnoziarnistych,
🍬ograniczenie dodatku cukru w napojach przygotowywanych na miejscu,
🌱obowiązkowa potrawa roślinna w menu obiadowym raz w tygodniu,
🚰woda jako podstawowy napój.
Nowe przepisy uwzględniają aktualną wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia dzieci i młodzieży.

Zdrowe nawyki kształtują się każdego dnia, również w szkole - dowiedz się, dlaczego to takie ważne: 👉 https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

26/08/2026

📸⏰ OSTATNI DZWONEK! PRZYPOMINAMY O KONKURSIE FOTOGRAFICZNYM „BEZPIECZNE WAKACJE 2026” ☀️🌊

Wakacje powoli dobiegają końca, a wraz z nimi kończy się czas na nadsyłanie prac w naszym powiatowym konkursie fotograficznym! 📷

Jeżeli uwieczniliście na zdjęciach bezpieczne i aktywne spędzanie letniego czasu – nie czekajcie na ostatnią chwilę! 🏖️🚴‍♂️🏊‍♀️

📌 NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE:
📅 Termin nadsyłania prac: tylko do 28 sierpnia 2026 r.
👥 Dla kogo: dzieci i młodzież do 18. roku życia z powiatu myśliborskiego
🎁 Nagrody: karty podarunkowe do Media Expert oraz gry planszowe
🖼️ Limit prac: 1 uczestnik może zgłosić maksymalnie 3 zdjęcia

📥 JAK PRZESŁAĆ ZGŁOSZENIE?

Zdjęcia wraz z danymi:
• imię i nazwisko
• wiek
• numer telefonu
• podpisana zgoda rodzica/opiekuna

możecie dostarczyć na dwa sposoby:

1️⃣ DROGĄ MAILOWĄ
📧 [email protected]
W tytule wiadomości wpiszcie:
„Konkurs fotograficzny Bezpieczne Wakacje 2026”

2️⃣ OSOBIŚCIE LUB POCZTĄ 📮
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Myśliborzu
ul. Północna 15
74-300 Myślibórz
Na kopercie należy dopisać:
„Konkurs fotograficzny Bezpieczne Wakacje 2026”

📄 REGULAMIN ORAZ FORMULARZE ZGÓD ZNAJDZIECIE NA NASZEJ STRONIE:
https://www.gov.pl/web/psse-mysliborz/konkurs-fotograficzny-bezpieczne-wakacje-2026

Czekamy na Wasze wyjątkowe i bezpieczne wakacyjne kadry! 📷✨

⏰ NIE ZWLEKAJCIE – ZOSTAŁY JUŻ TYLKO 2 DNI!

25/08/2026

Szanowni Państwo,
Informujemy, że z dniem 01.08.2026 r. próbki kału do badań na nosicielstwo pałeczek Salmonella/Shigella oraz próbki z biologicznymi wskaźnikami kontroli skuteczności sterylizacji będą przyjmowane wyłącznie w wyznaczonych dniach.
Harmonogram terminów przyjmowania próbek będzie publikowany z wyprzedzeniem – na cały kolejny miesiąc, przed jego rozpoczęciem. Prosimy o zapoznanie się z aktualnym harmonogramem i dostarczanie materiału wyłącznie w wyznaczonych terminach.
Dziękujemy za zrozumienie i współpracę.
HARMONOGRAM PRZYJMOWANIA PRÓBEK DO BADAŃ WE WRZEŚNIU 2026 r.
01.09.2026 r. (wtorek) w godz. 08:00 - 10:00
07.09.2026 r. (poniedziałek) w godz. 08:00 - 10:00
14.09.2026 r. (poniedziałek) w godz. 08:00 - 10:00
22.09.2026 r. (wtorek) w godz. 08:00 - 10:00