11/05/2026
Kampania społeczna adresowana do młodych osób „Widzę Cię! Słyszę Cię!”, przygotowana przez Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej we współpracy z partnerami, ma pomóc ograniczyć zjawisko phubbingu, czyli ignorowanie bliskich na rzecz spędzania czasu z telefonem.
W dobie cyfryzacji, kiedy smartfony stają się nieodłącznym elementem życia, relacje rodzinne stają przed nowymi wyzwaniami. Jednym z groźniejszych zjawisk jest phubbing, Celem kampanii społecznej jest zwiększenie świadomości na temat negatywnych skutków phubbingu rodzicielskiego oraz promowanie uważnej obecności dorosłych w życiu młodych ludzi. W lutym zostało podpisane porozumienie z partnerami kampanii: Kuratorium Oświaty w Warszawie, Mazowieckim Samorządowym Centrum Doskonalenia Nauczycieli oraz Krajowym Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. Kampania ruszyła jesienią 2025 roku.
Phubbing, cichy wróg rodzinnych relacji
Zjawisko phubbingu, choć powszechne, nadal nie jest dostatecznie rozpoznawane, szczególnie w kontekście jego wpływu na dzieci. W dobie, kiedy technologie stają się centralnym punktem życia, łatwo zapomnieć o tym, jak ważny jest realny kontakt z dzieckiem. Ignorowanie bliskich na rzecz telefonu może prowadzić do głębokich problemów emocjonalnych u najmłodszych: poczucia odrzucenia, trudności w nawiązywaniu relacji lub powielanie niezdrowych wzorców wyniesionych z domu.
– To jak korzystamy z telefonów, modeluje zachowania naszych dzieci. Jeśli dorosły przedkłada ekran nad rozmowę, dziecko uczy się, że to naturalny sposób funkcjonowania – mówi Mariusz Budziszewski, zastępca dyrektora Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej ds. profilaktyki uzależnień.
Telefon zamiast rozmowy
Z danych NASK wynika, że młodzież w Polsce spędza średnio ponad 5,5 godziny dziennie w sieci, a w weekendy nawet więcej. Wzrost liczby urządzeń mobilnych i niekontrolowany dostęp do internetu mają coraz większy wpływ na rozwój dzieci. Statystyki pokazują, że dzieci otrzymują swoje pierwsze urządzenia już w wieku 8 lat, a aż 89 proc. internautów korzysta z internetu głównie za pomocą smartfonów. W tym kontekście szczególnie niepokojąca jest rola rodziców, którzy sami często nadużywają telefonów, zaniedbując bezpośrednią interakcję z dziećmi. – Chcemy uświadomić rodziców, że ich uważność i czas poświęcony dziecku to fundament jego zdrowego rozwoju – mówi Anna Brzezińska, członkini zarządu województwa mazowieckiego i inicjatorka kampanii.
Razem możemy to zmienić
W ramach kampanii „Widzę Cię! Słyszę Cię!” organizowane będą liczne działania edukacyjne. Kampania trafi do rodziców, nauczycieli, dzieci i młodzieży, oferując materiały w postaci filmów, broszur i plakatów, które będą dostępne w szkołach, przedszkolach i poradniach psychologicznych. – Naszym celem nie jest walka z technologią, ale znalezienie równowagi, która pozwoli dzieciom rozwijać się w świecie cyfrowym bez utraty kontaktu z rzeczywistością – mówi Mazowiecka Kurator Oświaty Wioletta Krzyżanowska.
Ku lepszej przyszłości
Kampania jest częścią długofalowego procesu edukacyjnego, który ma potrwać co najmniej dwa lata. Organizatorzy planują szereg szkoleń i konferencji dla rodziców i nauczycieli.
– Chcemy wyposażyć dorosłych w narzędzia, które pomogą im zrozumieć znaczenie cyfrowej higieny i uważności w codziennym życiu. Chcemy przypomnieć, jak ważna jest realna obecność dorosłych w życiu dzieci – zaznacza Jarosław Zaroń, dyrektor Mazowieckiego Samorządowego Centrum Doskonalenia Nauczycieli.
– To nie jest kampania przeciwko technologii – to kampania na rzecz relacji. Nic nie zastąpi prawdziwej obecności. Miłość zaczyna się od spojrzenia w oczy i wysłuchania drugiego człowieka – podsumowują organizatorzy. źródło: https://mcps.com.pl/
