WodnyAerobik.pl

WodnyAerobik.pl Wodny Aerobik
Aquaaerobik Olsztyn
Aquafitness Olsztyn
Gimnastyka woda Fitness w wodzie Pilates

Zalety Wodnego Aerobiku:

- jest bezpieczny nawet dla osób z ograniczoną ruchomością, ponieważ polega na wykonywaniu ćwiczeń w środowisku wodnym. Wyporność wody powoduje, że ciało wydaje się lżejsze, a stawy odciążone,

- polecany jest osobom przemęczonym i zestresowanym – woda rozluźnia zmęczone mięśnie i odpręża umysł. Podczas wysiłku fizycznego wydzielają się również endorfiny – hormony szczęśc

ia, które zmniejszają odczuwanie bólu i wywołują uczucie zadowolenia. w czasie ćwiczeń opór, jaki stawia woda sprawia, że w każdy wykonywany ruch musimy wkładać więcej siły. Wodny Aerobik ma więc podwójną zaletę: czyni wysiłek bardziej efektywnym, a jednocześnie zmniejsza ryzyko kontuzji,

- regularne ćwiczenia w wodzie pozwalają zachować gibkość, wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie,

- wodne zajęcia zdecydowanie ułatwiają utratę wagi, a my sami nie jesteśmy narażeni na urazy często przytrafiające się podczas ćwiczeń np. na sali gimnastycznej,

- podczas aqua aerobiku w dynamiczny sposób angażowane są rozmaite grupy mięśni,

- ćwiczenia są skuteczne i bezpieczne, pod warunkiem, że są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora,

- gimnastyka wodna usprawnia też przemianę materii i przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu,

Woda zapewnia również ciału doskonały masaż, który przynosi efekty kosmetyczne – zmniejsza cellulit, ujędrnia i uelastycznia skórę!

☀️ Przypominajka ☀️Dziś - czwartek 2.04 - nie ma zajęć  Wodnego Aerobiku. Widzimy się po świętach Ania 🌱
02/04/2026

☀️ Przypominajka ☀️

Dziś - czwartek 2.04 - nie ma zajęć Wodnego Aerobiku.

Widzimy się po świętach

Ania 🌱

Serdecznie zapraszamy na zajęcia wodnego aerobiku, które rozpoczną się od 8 stycznia, po długiej świątecznej i noworoczn...
04/01/2026

Serdecznie zapraszamy na zajęcia wodnego aerobiku, które rozpoczną się od 8 stycznia, po długiej świątecznej i noworocznej przerwie! 🌊

Pływalnia UWM ul.Tuwima 9 Olsztyn
Każdy poniedziałek 18:30, 19:00, 19:30 i czwartek 19:00 i 19:30

OSiR Dobre Miasto ul. Garnizonowa 18
Wtorki 19:00

Zajęcia dla wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania!

Wodne aerobik to doskonały sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie mięśni oraz świetną zabawę w przyjemnej atmosferze. Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonego instruktora, który dostosuje program do Twoich potrzeb.

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś! Prosimy o kontakt pod numerem 606 319 649

Nie przegap okazji, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w nowym roku! Do zobaczenia na basenie! 💪🏊‍♀️

zdrowiekobiet

Tak się rozpoczyna karnawał!!! W rytmie doskonałej muzyki i szumie wody 🎊🎉🤩🥳Dziękujemy za Waszą energię i uśmiechy oraz ...
30/12/2025

Tak się rozpoczyna karnawał!!!
W rytmie doskonałej muzyki i szumie wody 🎊🎉🤩🥳

Dziękujemy za Waszą energię i uśmiechy oraz tak liczne przybycie 👌🎊🥳

Kolejne spotkanie już w 2026 roku 👌

Fit Forma PaulinaS
Aqua Active Julita Kowalewska
WodnyAerobik.pl
Pilates Studio Julita Kowalewska
Pilateska Studio Olsztyn
Olka Rapaty
„przy wyspie” Dorotowo

Karnawałowy AQUA FUN FEST 8 🎉🎊🥳 To już jutro - wyjątkowa WODNA impreza w Olsztynie 🥳 🎉🎊Zbiórka o 18:00 w hali Pływalni U...
28/12/2025

Karnawałowy AQUA FUN FEST 8

🎉🎊🥳 To już jutro - wyjątkowa WODNA impreza w Olsztynie 🥳 🎉🎊

Zbiórka o 18:00 w hali Pływalni UWM

🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

https://facebook.com/events/s/-karnawa%C5%82owy-aqua-fun-fest-8/695861246888078/

Karnawałowy 🎊 AQUA FUN FEST 8 🎊

29.12.2025r godz. 18:30
ZBIÓRKA 18:00
Pływalnia UWM

Cieszymy się na wspólną zabawę!
📣 Wszystkie miejsca wyprzedane!

https://facebook.com/events/s/-karnawa%C5%82owy-aqua-fun-fest-8/695861246888078/

W Dobrym Mieście - Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dobrym Mieście - takie cuda!! POLECAM 🔥🔥🔥
29/11/2025

W Dobrym Mieście - Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dobrym Mieście - takie cuda!!
POLECAM 🔥🔥🔥

Saunowanie !
Już od grudnia ruszamy z saunowaniem na całego 🩵
Serdecznie zapraszamy na zorganizowane seanse saunowe w każdy poniedziałek i środę na nasz Basen "na Fali" 🌊
Szczegóły na plakacie, a zapisy pod numerem naszego telefonu 89 615 13 03 lub w recepcji basenu.
Zapraszamy 🩵

Cześć Dziewczyny. Zaczął się październik, a co za tym idzie rozpoczynamy nasz kolejny sezon zajęć Wodnego Aerobiku w Dob...
06/10/2025

Cześć Dziewczyny. Zaczął się październik, a co za tym idzie rozpoczynamy nasz kolejny sezon zajęć Wodnego Aerobiku w Dobrym Mieście.

Ćwiczymy w głębokiej wodzie w pasach wypornościowych z dodatkowym sprzętem lub bez. Każde zajęcia to nowe doświadczenie, a przede wszystkim ulga dla kręgosłupa i głowy 😉

Jeśli chcesz do nas dołączyć napisz w SMS ze swoim imieniem i nazwiskiem na nr 606 319 649

🎀 RÓŻOWY PAŹDZIERNIK w Pilatesce Olsztyn 🎀Październik to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi – czas, w którym...
30/09/2025

🎀 RÓŻOWY PAŹDZIERNIK w Pilatesce Olsztyn 🎀

Październik to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi – czas, w którym szczególnie mocno przypominamy o tym, jak ważna jest profilaktyka, regularne badania i troska o zdrowie. 🌸

Dlatego już dziś zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, podczas którego połączymy:
💗 wiedzę,
💗 ruch i oddech,
💗 profilaktykę oraz kobiecą wspólnotę.

📍 Kiedy i gdzie?
🗓️ 18 października 2025
🕒 9:00 – 12:00
👉 Budynek Pływalni Uniwersyteckiej, ul. Tuwima 9, Olsztyn

✨ Harmonogram:
🕘 09:00 – Otwarcie i panel naukowy (wykłady)
🫶 10:00 – Część sportowa w 3 wariantach:
🌷 Pilates na macie z dbałością o dno miednicy
🧜🏼‍♀️ Wodny Aerobik
🏃 Nordic Walking
🤝☕ 11:00 – Stoliki eksperckie: stoiska, dyskusje, poczęstunek

🎀Włóż róż i przyjdź, zadbaj o swoje zdrowie i bądź częścią Różowego Października! 🌸

📣 Uwaga – obowiązują zapisy na zajęcia sportowe.
Zapisy SMS 606 319 649
Aplikacja- link w B I O

Wstęp to cegiełka 5️⃣0️⃣ zł a całkowity dochód z wydarzenia zasili konto fundacji

Partnerzy wydarzenia:



olsztyn




📣 Nowy sezon Wodnego Aerobiku 🧜🏼‍♀️🧜🏼 rusza za chwileczkę!!  🚴‍♀️✨ Startujemy już 8 września na Pływalni uniwersyteckiej...
26/08/2025

📣 Nowy sezon Wodnego Aerobiku 🧜🏼‍♀️🧜🏼 rusza za chwileczkę!! 🚴‍♀️
✨ Startujemy już 8 września na Pływalni uniwersyteckiej w Olsztynie 📍ul.Tuwima 9
To doskonała okazja, aby zapisać się do nowych grup i poprawić swoją kondycję, poznać nowych ludzi i świetnie się bawić w przyjemnej atmosferze. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie coś dla siebie.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele radości może dać trening w wodzie! Czekamy na Ciebie! 💪🔥

📲 606 319 649

Adres

Ulica Tuwima 9
Olsztyn
10-747

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 18:00
18:30 - 20:45
Wtorek 09:00 - 10:00
18:00 - 19:30
Środa 17:30 - 18:30
19:00 - 20:00
Czwartek 17:30 - 20:30

Telefon

+48606319649

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy WodnyAerobik.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do WodnyAerobik.pl:

Udostępnij