13/07/2026
W środę przypada Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego.
Celem tej inicjatywy jest odpoczynek od cyfrowych bodźców, poprawa higieny cyfrowej oraz przypomnienie o wartości bezpośrednich relacji międzyludzkich.
Oficjalne raporty z badań w Polsce pokazują, jak realnie wygląda sytuacja:
Dzieci w wieku 5–6 lat: Spędzają średnio 75 minut (1h 15m) dziennie przed ekranem. Smartfonów używa już co trzeci dwulatek.
Dzieci w wieku 7–12 lat: Według najnowszego raportu Gemius "Internet dzieci 2026" średni czas korzystania z internetu (głównie na smartfonach) w tej grupie wynosi aż 265 minut (4h 25m) na dobę.
9-latkowie: Z badań NASK wynika, że skrajne przypadki dzieci w tym wieku spędzają ze smartfonem nawet do 300 minut (5 godzin) dziennie.
Co trzeci nastolatek ma problem z nadmiernym korzystaniem z Internetu, co staje się poważnym problemem społecznym. Dlatego warto zrobić sobie przerwę od telefonu.
Zapraszamy chętne dzieci do odwiedzenie w tym dniu naszej biblioteki.
To doskonała okazja, aby:
spędzić czas z kolegami,
odkryć nowe hobby,
skupić się na aktywnościach na świeżym powietrzu, takich jak spacer, jazda na rowerze czy piknik,
przeczytać książkę lub zagrać w gry planszowe.
Każda z tych aktywności nie tylko pozwoli oderwać się od ekranów, ale również poprawi koncentrację, relacje z bliskimi oraz zdrowie psychiczne.
Pamiętajmy, że technologia powinna nam służyć, a nie nami rządzić. Dzień Bez Telefonu to świetny moment, aby zastanowić się nad naszymi nawykami cyfrowymi i wprowadzić zdrową równowagę między życiem online i offline.
Dołącz do nas i zrób sobie przerwę od telefonu!
