27/06/2026
☀️ W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami udostępniamy ważne informacje przygotowane przez Powiatowe Centrum Medyczne w Braniewie.
Udar cieplny to stan bezpośredniego zagrożenia życia. Szczególnie narażone są dzieci, seniorzy oraz osoby przewlekle chore.
Pamiętajmy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa: 💧 pijmy regularnie wodę, 🧢 chrońmy głowę przed słońcem, 🌳 unikajmy przebywania na słońcu w godzinach od 11:00 do 17:00, 🚗 nigdy nie zostawiajmy dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, 🤝 zwróćmy uwagę na osoby starsze i samotne. Czasem zwykły telefon lub krótka wizyta mogą mieć ogromne znaczenie.
Jeśli u kogoś wystąpią wysoka temperatura ciała, silny ból głowy, zawroty głowy, nudności, zaburzenia świadomości lub utrata przytomności, należy natychmiast zadzwonić pod numer 112, przenieść poszkodowaną osobę w chłodne miejsce i rozpocząć jej schładzanie.
Dbajmy o siebie i innych. Życzymy wszystkim bezpiecznego weekendu i zachęcamy do zapoznania się z materiałem przygotowanym przez Powiatowe Centrum Medyczne w Braniewie. ☀️💙
☀️ Udar cieplny może zagrażać życiu. Wysoka temperatura może prowadzić do przegrzania organizmu.
Pamiętaj o kilku prostych zasadach:
1)💧 pij wodę (nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia).
2) 🧢 chroń głowę i noś lekką, przewiewną odzież.
3) 🌳 unikaj przebywania na słońcu w godzinach od 11:00 do 17:00.
4) 🚗 nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie.
5) 👵 zainteresuj się starszymi sąsiadami i bliskimi - zapytaj, czy nie potrzebują pomocy.
Objawy udaru cieplnego to między innymi:
wysoka temperatura ciała, silny ból głowy,
zawroty głowy, nudności, zaburzenia świadomości i utrata przytomności❗
numer alarmowy 1️⃣1️⃣2️⃣