Pleszewskie Centrum Wsparcia Seniora

10/03/2026

Przypominamy o naborze uczestników na usługę "Pakiet wsparcia" 🧡

To ostatnia szansa! 📣

Bycie opiekunem – czy to dla bliskiej osoby chorej, starszej, z niepełnosprawnością czy wymagającej stałej pomocy – to ogromne wyzwanie. To codzienność pełna miłości, ale też zmęczenia, frustracji i samotności.

W pewnym momencie możesz poczuć, że… już nie masz siły. Że każdy dzień to walka. Że nie masz przestrzeni dla siebie, a poczucie winy nie pozwala Ci odpuścić...

Objawami wypalenia opiekuńczego są:
👉🏼chroniczne zmęczenie, mimo snu
👉🏼drażliwość, płaczliwość, złość
👉🏼poczucie winy, że nie robisz "wystarczająco"
👉🏼problemy ze snem, koncentracją
👉🏼poczucie izolacji i samotności
👉🏼zaniedbywanie własnych potrzeb

‼️To NIE znaczy, że jesteś słaby/a. To znaczy, że dajesz z siebie za dużo, za długo, bez wsparcia.

Z myślą o osobach, które opiekują się swoimi bliskimi uruchomiliśmy usługę Pakiet Wsparcia, gdzie w kameralnej grupie i przyjaznej przestrzeni specjaliści podpowiedzi jak zadbać o siebie oraz swojego podopiecznego 🧡

Usługa realizowana jest w ramach projektu 🇪🇺"Wielkopolskie telecentrum opieki" dofinansowanego przez Unię Europejską w ramach "Funduszy Europejskich dla Wielkopolski 2021-2027" 🇪🇺

03/02/2026

📣Uwaga Opiekunowie osób starszych‼️

W ramach Projektu "Wielkopolskie Telecentrum opieki" we współpracy z Regionalny Ośrodek Pomocy Społecznej w dniach 20 i 21 lutego odbędzie się szkolenie na którym poruszone zostaną m. in.:
➡️jak motywować seniorki i seniorów do aktywności, - komunikacja z osobą starszą;
➡️jak radzić sobie w sytuacji pogorszenia stanu zdrowia czy zagrożenia życia lub zdrowia;
➡️pojęcia z zakresu psychopatologii wieku podeszłego (zachodzące procesy psychiczne, poznawcze);
➡️choroby związane z wiekiem (m.in. choroba Parkinsona, Alzheimera, otępienie naczyniowe, depresja);
➡️ podstawowe ćwiczenia dla osoby leżącej;
➡️ podstawowa opieka osoby leżącej – sposoby przenoszenia, zmiany pozycji, toaleta, ubieranie, działania przeciwodleżynowe, ścielenie łóżka – ćwiczenia praktyczne z wykorzystaniem m.in. łóżka, wózka inwalidzkiego, krzesła;
➡️jak dostosować otoczenie (mieszkanie) do potrzeb osób starszych.

Szkolenie odbędzie się w Karczmie Stara Stajnia - Zawidowice 14

Terminy szkolenia:
📆20.02.2026 r. 🕛godz. 10:00 - 17:15
📆21.02.2026 r. 🕛 godz. 10:00 - 16:15

13/01/2026

Seniorko 👵🏼 Seniorze 👴🏼

Trwa nabór na uczestników usługi "Asystent seniora" 🧡

👉🏼 Aktywizacja społeczna i fizyczna
👉🏼 Mobilizacja do działania
👉🏼 Organizowanie czasu wolnego
👉🏼 260 godzin asystentury

Liczba miejsc ograniczona ❗

Więcej informacji w Centrum Usług Społecznych w Pleszewie oraz
☎️ 62 580 12 05 wew. 124
☎️ 518 464 043

🇪🇺Usługa realizowane jest w ramach projektu "Wielkopolskie telecentrum opieki" dofinansowanego z Unii Europejskiej w ramach "Funduszy Europejskich dla Wielkopolski 2021-2027"🇪🇺

14/11/2025

Podaj dalej 🧡

Usługa Pakiet wsparcia to ukłon w stronę osób, które każdego dnia opiekują się swoimi bliskimi, łącząc przy tym pracę, codzienne obowiązki i zobowiwzania🧡

W kameralnym gronie możesz podzielić się swoimi doświadczeniami i troskami, poznać techniki które ułatwią sprawowanie opieki i dowiedzieć się jak działać wypaleniu opiekuńczemu 🩵

Usługa jest bezpłatna!

Zachecamy do zapisów 🧡

📣📣Zapraszamy na cykl darmowych szkoleń‼️

Szkolenia z pierwszej pomocy 🩹, opieki medycznej👩‍🔬 oraz warsztatów z psychologiem❤️.

Szkolenia dedykowane są dla osób, które łączą codzienne obowiązki z opieką nad osobą starszą🧓👴.

14/11/2025

🧡🧡🧡

🌼 Dzień Seniora – świętujmy mądrość, doświadczenie i dobroć! 🌼

Dziś celebrujemy osoby, które swoją obecnością sprawiają, że świat jest cieplejszy, mądrzejszy i piękniejszy. Seniorzy to skarbnica historii, życiowych lekcji i inspiracji. ❤️

Dziękujemy Wam za cierpliwość, pogodę ducha, niezwykłą mądrość i wszystkie wartości, które przekazujecie kolejnym pokoleniom.

Życzymy dużo zdrowia, siły, radości oraz nieustającego poczucia, że jesteście ważni – bo tacy właśnie jesteście. 💛

🌷 Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Seniora! 🌷

01/10/2025

Seniorko! 👵🏻 Seniorze! 👴🏻
Jeśli w ostatnim czasie czujesz spadek samopoczucia możesz skorzystać z porady psychologicznej w Centrum Usług Społecznych w Pleszewie 🧡

👉🏻 Usługa całkowicie bezpłatna
👉🏻 Szybkie terminy
👉🏻 Przyjazne pomieszczenie, które zapewnia swobodę i poczucie bezpieczeństwa
👉🏻 Usługa świadczona przez doświadczonych specjalistów

Zdrowie psychiczne jest niesamowicie ważne dlatego zadbaj o siebie i osoby z Twojego otoczenia 🧡

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w Centrum Usług Społecznych w Pleszewie! 🧡

Drodzy mieszkańcy,
pamiętajcie, że Wasze samopoczucie jest najważniejsze❗

Krótsze, jesienne dni 🍂☔ mogą wpływać na spadek nastroju, melancholię i przygnębienie, a nawet depresje, a zła forma psychiczna może bezpośrednio oddziaływać na gorsze poczucie fizyczne i spadek odporności organizmu 😞

Nasze Centrum oferuje profesjonalne porady psychologiczne w przyjaznej i komfortowej przestrzeni, gdzie możecie czuć się bezpiecznie i swobodnie 🫂

Nie wahajcie się skorzystać z pomocy – to krok w stronę lepszego życia! 🧡

❗Nasi specjaliści są tu po to, aby Was wspierać i towarzyszyć w trudnych chwilach ❗

Zapraszamy do kontaktu! Pod numerem telefonu 📱 503 730 960 oraz w siedzibie CUS od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00 – 15:00.
Usługa świadczona jest w ramach Punktu konsultacyjnego dla osób dorosłych „Bezpiecznik”.

🇪🇺 Działania podejmowane są w ramach projektu „Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych” nr FEWP.06.13-IZ.00-0002/23 współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021 -2027 Priorytet 6. Działanie 06.13 Usługi społeczne i zdrowotne 🇪🇺

,

23/09/2025

Drodzy Seniorzy 👵🏻👴🏻

Ostatnie dni na zapisy do Pleszewski Uniwersytet Trzeciego Wieku

Gorąco zachęcamy 🧡🧡

Koniec września to tradycyjnie czas zapisów na nowy rok akademicki. Na osoby w wieku 60+ czeka mnóstwo wspólnej aktywności, wiedzy i okazji do integracji. 👩‍🦳👴
Zapraszamy już od poniedziałku do Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Pleszewie. Możliwe są również zapisy drogą mailową. 📧

Kompaktowy Pleszew

15/09/2025

Polecamy "Generatora mocy" 🥋💪🏼🧠🌿

Jest to usługa Centrum Usług Społecznych w Pleszewie dedykowana Wam - Seniorom 👵🏼👴🏼

Oferta zajęć i warsztatów jest bardzo bogata - każdy znajdzie coś dla siebie 🥰

Gotowi na zajęcia Tai Chi? 🥋

📅 15.09.2025
🕒 16:00
📍 Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Pleszewie

Ostatnio frekwencja przerosła nasze oczekiwania 😍

🇪🇺 Działania podejmowane są w ramach projektu „Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych” nr FEWP.06.13-IZ.00-0002/23 współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021 -2027 Priorytet 6. Działanie 06.13 Usługi społeczne i zdrowotne 🇪🇺
,

07/08/2025

🧡🧡🧡

Praca opiekuna osób starszych jest pełna wyzwań, wymaga zaangażowania, cierpliwości oraz zrozumienia dla indywidualnych potrzeb podopiecznego 👵🏼👴🏼 Wspieranie seniora w wykonywaniu codziennych czynności, troska o wzajemne relacje sprawiają, że dla obu stron może to być niezwykle cenna lekcja człowieczeństwa 🧡

W gonitwie codzienności często zapominamy o tym co najważniejsze - aby być obok 🧡

🌼🌸W dzisiejszym dniu chcemy szczególnie podziękować naszym cichym bohaterom - opiekunom, którzy świadczą usługi opiekuńcze, opiekę wytchnieniową, asystenturę osobistą osób z niepełnosprawnością, asystenturę seniora oraz pracownikom Dom Pomocy Społecznej w Pleszewie 🌸🌼

Widzimy jak wiele dobrego daje Wasza praca! 🧡🧡

04/08/2025

Zachęcamy do rozpoczęcia tygodnia aktywnie 🧘🏼‍♀️🥋

Centrum Usług Społecznych w Pleszewie ma ciekawą propozycję w ramach usługi "Generator Mocy" 💪🏼💪🏼

Dziś zapraszamy na zajęcia Tai Chi 🥋
📆 04.08.2025
⏰ 16:00
📍 Sala widowiskowa w Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Pleszewie

To NOWOŚĆ w ofercie Generatora Mocy 💪🏼

Czym jest Tai Chi?
To tradycyjna chińska sztuka walki, która łączy w sobie elementy ruchu, medytacji i pracy z oddechem. 🥋🧘🏼‍♀️Obecnie jest praktykowana głównie jako forma łagodnych ćwiczeń poprawiających zdrowie, równowagę, koordynację i spokój umysłu 🧡

Kluczowe cechy Tai Chi:
✅ Powolne, płynne ruchy - wykonywane z dużą precyzją i koncentracją.
✅ Praca z oddechem - synchronizacja oddechu z ruchem.
✅ Skupienie wewnętrzne (medytacja w ruchu) - uwaga jest kierowana do wnętrza, co sprzyja relaksowi i uspokojeniu umysłu.
✅ Korzyści zdrowotne - poprawa równowagi, elastyczności, funkcji układu oddechowego i krążenia, redukcja stresu.

Brzmi ciekawie, prawda?
Z kim się dzisiaj widzimy? ☺️

🇪🇺 Działania podejmowane są w ramach projektu „Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych” nr FEWP.06.13-IZ.00-0002/23 współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021 -2027 Priorytet 6. Działanie 06.13 Usługi społeczne
i zdrowotne 🇪🇺
,

23/07/2025

Bycie opiekunem – czy to dla bliskiej osoby chorej, starszej, z niepełnosprawnością czy wymagającej stałej pomocy – to ogromne wyzwanie. To codzienność pełna miłości, ale też zmęczenia, frustracji i samotności. 😞

W pewnym momencie możesz poczuć, że… już nie masz siły. Że każdy dzień to walka. Że nie masz przestrzeni dla siebie, a poczucie winy nie pozwala Ci odpuścić...

Objawami wypalenia opiekuńczego są:
👉🏼chroniczne zmęczenie, mimo snu
👉🏼drażliwość, płaczliwość, złość
👉🏼poczucie winy, że nie robisz "wystarczająco"
👉🏼problemy ze snem, koncentracją
👉🏼poczucie izolacji i samotności
👉🏼zaniedbywanie własnych potrzeb

‼️To NIE znaczy, że jesteś słaby/a. To znaczy, że dajesz z siebie za dużo, za długo, bez wsparcia.

Z myślą o osobach, które opiekują się swoimi bliskimi uruchomiliśmy usługę Pakiet Wsparcia, gdzie w kameralnej grupie i przyjaznej przestrzeni specjaliści podpowiedzi jak zadbać o siebie oraz swojego podopiecznego 🧡

Usługa realizowana jest w ramach projektu "Wielkopolskie telecentrum opieki" dofinansowanego przez Unię Europejską w ramach "Funduszy Europejskich dla Wielkopolski 2021-2027" 🇪🇺

21/07/2025

Seniorko 👵🏼 Seniorze 👴🏼

Centrum Usług Społecznych w Pleszewie ma dla Was wspaniałe propozycje różnego rodzaju aktywności 😍😍
Usługę realizuje Pleszewski Uniwersytet Trzeciego Wieku👌🏼

Zachęcamy do zapisania się do usługi Generator Mocy" 💪🏼🧠

W sierpniu odpalamy "Generator Mocy"! 🧘🏼‍♀️🥋🏊🏼‍♀️🍯🍫🍹

👇🏼Poniżej pełen rozkład zajęć, warsztatów i aktywności - każdy znajdzie coś dla siebie 🧡

Nie jesteś jeszcze zapisany?📝 Nic straconego! 😉

Wszelkie informacje w Centrum Usług Społecznych w Pleszewie, ul. Słowackiego 19a od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30 – 14.30 ⏰
☎️ 580 12 05 lub 503 730 960

‼️ Usługa odpłatna – 20,00 zł miesięcznie niezależnie od ilości działań wpierających w danym miesiącu.

🇪🇺 Działania podejmowane są w ramach projektu „Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych” nr FEWP.06.13-IZ.00-0002/23 współfinansowanego przez Unię Europejską ze środków Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021 -2027 Priorytet 6. Działanie 06.13 Usługi społeczne
i zdrowotne 🇪🇺
,