Dotyk Obecności

Strona główna
Polska
Poddebice
Dotyk Obecności

🌿 Powrót do obecności. Do prawdy. To przestrzeń dla tych, którzy czują, że życie może być głębsze, wolniejsze, bardziej prawdziwe. Usiądź. Oddychaj. Poczuj.

Do ciała.
🌿 Sesje 1:1 • Masaż tantryczny
🌿 Ebooki • Kursy online
🌿 Treści, które zbliżają do siebie
♥️ Dla tych, którzy chcą czuć głębiej, żyć świadomiej, kochać pełniej. DOTYK OBECNOŚCI – przestrzeń, która budzi ciało, serce i świadomość

Tworzę tę przestrzeń, by prowadzić Cię ku łagodnej sile obecności – poprzez tantryczne praktyki, uważność ciała, medytacje, ruch subtelny i głęboką komunikacj

ę. To tutaj możesz doświadczyć, jak zmysłowość łączy się z duchowością, jak ciało staje się bramą do prawdy, a codzienność – rytuałem. Dla tych, którzy chcą budzić ciało, kochać świadomie i spotykać się w prawdzie — ze sobą i z drugim człowiekiem. Jeśli chcesz wracać do siebie z czułością — jesteś w dobrym miejscu. Witaj w Dotyku Obecności.

_____
WSPIERAJĄCE SPOTKANIA ONLINE I STACJONARNIE
Zapisy poprzez formularz na stronie internetowej >>
www.dotykobecnosci.com

25/08/2026

Sensualny masaż przyjemnościowy 🌺
PRZYJEMNOŚĆ i PRZYJMOWANIE

To ścieżka dla Ciebie jeśli chciałbyś / chciałabyś rozgościć się w swoim ciele. Poczuć dotyk i obecność. Oddać się tej chwili.

***

Przyjemność i jej odczuwanie to jedna z moich podstawowych potrzeb. Bez tego umieram. A z tym mam napęd i motor ku życiu 🔥
Chce mi się. Czuję, że żyje.

A Przyjmowanie jest dla mnie o poddaniu. Oddaniu się tej chwili. O odpoczynku. O zatrzymaniu i pogłębianiu czucia. Podróżowaniu wgłąb siebie 🌊

Masaż sensualny jest jedną z form, która pozwala dotknąć siebie w czułych wrażliwych miejscach. Pozwala odpuścić napięcie, pozwolić zbliżyć się do siebie. Otulić obecnością.

Miłość która rodzi się z tego rodzaju praktyki to przede wszystkim miłość i uważność ku sobie. Ku temu co przeżywamy, co czujemy. Zbliżamy się do swoich potrzeb. Możemy przez chwilę nie myśleć o działaniu i kolejnych krokach w życiu i przytulić siebie. Objąć dotykiem.

Zapraszam na sesje „Powrót do przyjemności” , które mogą wesprzeć Cię w powrocie do równowagi i przypomnieć kim jesteś kiedy nic nie musisz.

📍PODDĘBICE
🗓️28 - 31 Sierpnia / 1-13 Września

☀️Link do zapisów : https://www.dotykobecnosci.pl/wstepna-rezerwacja-terminu-na-spotkanie

09/08/2026

Czy zastanawiałeś się kiedyś, o czym tak właściwie jest regulacja układu nerwowego i dlaczego potrzebujemy jej na co dzień?

W tym krótkim filmie opowiadam czym naprawdę jest regulacja, jak wiąże się z naszymi emocjami i potrzebami oraz dlaczego regulacja nie zawsze oznacza uspokajanie się.

Bo czasem potrzebujemy ciszy i odpoczynku, a czasem ruchu, kontaktu, ekspresji czy nowych bodźców.

Pokazuję, jak możemy lepiej rozpoznawać sygnały płynące z ciała, rozumieć swoje emocje i odpowiadać na to, czego w danym momencie naprawdę potrzebujemy.

Bo radzenie sobie z emocjami nie musi oznaczać ich tłumienia ani walki z nimi. To przede wszystkim uczenie się kontaktu ze sobą i większej elastyczności w codziennym życiu.

Link do pełnego video w komentarzu ✨

01/08/2026

Masaż Tantryczny

To sztuka odpuszczania samego siebie

A jednocześnie poznawania i rozpoznawania siebie na nowo.

Poprzez masaż, który budzi zmysły, ale też który zaprasza do pogłębienia świadomości w każdej sekundzie - możemy odkryć że jest coś więcej. Więcej przestrzeni, więcej mnie w sobie. Więcej prawdy, więcej źródlanej istoty. Aniżeli mogłoby wydawać się w codzienności zajętej sprawami, rzeczami do zrobienia i obowiązkami.

Na masaż przeważnie przychodzą ci, którzy potrzebują zatrzymać się, spowolnić, może odkryć w sobie coś nowego 🌿

Ludzie często mają intencje na takie spotkanie ☀️ Chcą na nowo ustanowić kierunek swojej podróży. Oczyścić się z tego, co już przestało być aktualne na ich ścieżce życia.

Są takie momenty. I to bardzo często. I bardzo często potrzebujemy do nich sięgnąć. Zatrzymać się. I powiedzieć im dzień dobry.

Bo każde takie zatrzymanie nas odświeża 🌿Odmładza. Ustawia i kierunkuje na nowo. Tylko warto odnaleźć w sobie to czego dla siebie pragniemy i potrzebujemy najbardziej. Teraz ❣️

A Ty ?
Czego dziś pragniesz dla siebie ?

____
Indywidualne sesje i spotkania w Poddębicach
Od 2 sierpnia. Formularz zgłoszeniowy na stronie www.dotykobecnosci.pl
lub wiadomość prywatna 📩

____
Bądź przy sobie
i dotykaj siebie czule 🌿 Zawsze ♥️

~ Justyna
Dotyk Obecności

29/05/2026

Aktywacja Świadomości i Energii ✨

Tradycyjna Balijska metoda pracy z energią Jnana Kanda.

Transmisja działa poprzez zestrojenie i pomaga wejść głębiej w kontakt ze sobą oraz własnym wewnętrznym źródłem.

To przestrzeń przypomnienia sobie naturalnego potencjału, energii i wewnętrznej równowagi 🤍

Obecnie tworzymy grupę chętnych na spotkanie w Warszawie.

📍 Wydarzenie:
https://www.facebook.com/share/1BoTBWuy6H/?mibextid=wwXIfr

🌿 Więcej:
https://www.naturauzdrawiania.pl

18/05/2026

BLOKADY ENERGETYCZNE
i napięcia w ciele.

Nieraz w ciągu życia wydawało mi się, że coś ze mną nie tak i że każdy człowiek obarczony jest jażmem choroby.

Chorób było miliony. A jedna już rozpoczęta niosła za sobą kolejną.

Cierpiałam na ucisk w ramionach. Permanentne napięcia w karku, szyi i kręgosłupie. Napięty bolący brzuch. Wszelkiego rodzaju niestrawności. Choroby płuc, skaleczenia, kamice nerkowe. Bóle głowy, zapalenia gardła.

Nie dało się tego wyleczyć zwykłymi przepisami od doktora. Objawy znikały na chwilę a później znów się odradzały.

W końcu zaczęłam szukać na własną rękę. I odnalazłam że każdy problem w naszym ciele to problem w naszej psychice. A raczej nie problem. Ale jakiś konflikt w nas, jakaś niemoc, ograniczony przepływ życia i miłości.

Miłości do samego siebie. Ale skąd miałam wiedzieć, że o to chodzi. O miłość i w końcu siebie usłyszenie ?

Zaczęłam się wsłuchiwać w siebie na wielu różnych warsztatach pracy z ciałem i energią. Taniec spontaniczny, praktyki tantryczne, różnego rodzaju rytuały masażu. To pozwoliło mi się zatrzymać w sobie, połączyć ze sobą w sobie. Odnaleźć na nowo swoją spójność. Centrum. I to nie znaczy że już zawsze tam jestem.

Okazało się, że aby utrzymać balans i harmonię w sobie, potrzeba jest wracać, zatrzymywać siebie regularnie. Nasłuchiwać siebie każdego dnia w każdej sekundzie.

Ale nawet jak zapomnisz czasami to nadal jest wszystko w porządku. O ile na czas dasz sobie przestrzeń, spokój, oddech i zatrzymanie.

Na naszych grupowych spotkaniach i warsztatach właśnie ku temu kierujemy uważność. Do obecności w oddechu. Do obecności w ruchu. Do modlitwy oraz własnej woli i intencji 💚

To piękne doświadczenie ponieważ łączy nas na nowo z naszą naturą. Która jest w nas nieustannie. Ale czasami potrzebujemy przestrzeni by do niej powrócić.

Tak właśnie rozpuszczały się moje chroniczne dolegliwości w ciele i w umyśle. Poprzez regularności w bywaniu U SIEBIE. W swoim domu i w swojej woli.

***

Zapraszamy na spotkania dedykowane świadomej pracy z przepływem energii w nas. Będzie ruch, będzie taniec, będzie zatrzymanie i czas dla siebie. Będzie też rytuał i ceremonia wznoszenia swojej osobistej intencji połączona z i transmisją świadomości.

Obecnie zbieramy grupę na 3-4 godzinne spotkanie aktywacyjne oraz całodniowe warsztaty. W planach również bardziej zaawansowana praca na kilkudniowych warsztatach.

_____

👉 Więcej poczytaj na www.naturauzdrawiania.pl

👉 Tu masz formularz zgłoszeniowy https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRZYi4oIBInNM_OJd9sokCCHgUdl74Eb4LAmMbBdNZgUsmDQ/viewform

📩 A jeśli masz dodatkowe pytania śmiało na PW

____
**ra

26/02/2026

❗️NOWOŚĆ ❗️

Czym jest Terapia Bowena ?

To delikatna i głęboko relaksująca metoda pracy z ciałem, która poprzez subtelne ruchy na tkankach miękkich wspiera naturalne zdolności organizmu do regeneracji i przywracania równowagi. Terapia pomaga wyciszyć układ nerwowy, zmniejszyć napięcia i uruchomić procesy samoleczenia.

🤍🤍🤍

W Łodzi właśnie odbył się moduł 1 i 2 tej metody pod opieką Anna Galant - Infinity Bowen - terapia manualna, którą w pełni polecam jeśli jesteście w okolicach Poznania 🙌

A do siebie zapraszam w okolicach Poddębic (woj łódzkie) jeśli potrzebujecie wyciszenia, regulacji i regularnej praktyki łagodzenia swojej duszy i swojego kochanego ciała ♥️

3 pierwsze sesje w ramach dowolnej darowizny. Później 150zl /1h . Mam jeszcze jedno miejsce w tym tygodniu i potem będę po 20. marca 🙌

____

Dlaczego terapia Bowena działa?

Ponieważ wspiera naturalne mechanizmy regulacyjne organizmu. To nie jest technika „naprawiania” ciała siłą – to delikatny bodziec, który pomaga ciału uruchomić własne procesy równowagi i regeneracji.

🔹 Wycisza układ nerwowy – subtelne ruchy i przerwy między nimi sprzyjają przejściu organizmu w stan relaksu i regeneracji.
🔹 Zmniejsza napięcie mięśniowe – pomaga ciału uwolnić nadmierne, ochronne napięcia.
🔹 Wspiera naturalną samoregulację – organizm otrzymuje impuls, który może uruchomić jego wewnętrzne mechanizmy równowagi.
🔹 Działa głęboko, ale delikatnie – bez agresywnych manipulacji i bez bólu.

Wiele osób po sesji odczuwa lekkość, rozluźnienie i poprawę samopoczucia. To efekt pracy z ciałem w sposób, który szanuje jego tempo i potrzeby. Bowen to metoda, która przypomina ciału, jak wrócić do równowagi 🌀

Zapraszam
www.dotykobecnosci.pl

03/02/2026

Dlaczego ta**ra zaczyna się w układzie nerwowym 🌀

Ta**ra często kojarzona jest z energią, intensywnością i głębokimi doświadczeniami. Ale zanim pojawi się przepływ, otwarcie czy transformacja, ciało musi poczuć się bezpiecznie.

A poczucie bezpieczeństwa nie rodzi się w umyśle. Rodzi się w układzie nerwowym.

Jeśli układ nerwowy jest w trybie napięcia,
czujności albo zamrożenia, ciało nie otwiera się naprawdę. Może reagować, ale nie czuć. Może się poddać, ale nie rozluźnić.

Dlatego dojrzała ta**ra nie zaczyna się od rozbudzania energii. Zaczyna się od regulacji.

Dojrzała ta**ra:
• najpierw reguluje – poprzez wolne tempo, świadomy oddech, jasne granice i uważny dotyk
• potem otwiera – kiedy ciało samo puszcza napięcia i zwiększa się pojemność na czucie
• dopiero na końcu intensyfikuje – w sposób zakorzeniony, świadomy i możliwy do zintegrowania

Bez regulacji intensywność nie jest transformacją — jest stymulacją. Może pobudzać, zalewać albo prowadzić do odcięcia od ciała.

Transformacja wydarza się wtedy, gdy ciało potrafi pozostać obecne w tym, co intensywne. Gdy energia porusza się naturalnie, a
świadomość nie opuszcza ciała.

Dojrzała ta**ra nie prowadzi „gdzieś indziej”.
Prowadzi głębiej do ciała — tam, gdzie układ nerwowy, energia i świadomość spotykają się w jednym rytmie.

Nie intensywność nas zmienia. Zmienia nas obecność, która potrafi pomieścić intensywność.
To jest dojrzała ta**ra.

____
Dotknij Siebie Czule
www.dotykobecnosci.pl

03/02/2026

Masaż tantryczny jako praktyka samomiłości ♥️

Samomiłość w tantrze nie zaczyna się od afirmacji ani od „polubienia siebie”.
Zaczyna się od obecności.

Od gotowości, by spotkać się z własnym ciałem takim, jakie jest – z jego napięciami, wrażliwością, historią i potrzebami.

Masaż tantryczny, praktykowany jako rytuał dla siebie, nie ma na celu poprawiania czegokolwiek.
Nie chodzi o to, by coś osiągnąć, uzdrowić czy naprawić. Chodzi o bycie w relacji z własnym ciałem.

Kiedy dotykasz siebie wolno, z uważnością i szacunkiem, zaczynasz zauważać:
– gdzie automatycznie się spinasz
– gdzie omijasz pewne miejsca
– gdzie trudno jest przyjąć przyjemność
– gdzie pojawia się czułość, a gdzie ocena

To momenty prawdy.
Nie po to, by je zmieniać, ale by je zobaczyć i objąć świadomością.

Samomiłość w masażu tantrycznym to pozwolenie sobie na:
– przyjemność bez poczucia winy
– odpoczynek bez produktywności
– miękkość bez potrzeby zasługiwania
– bliskość bez oczekiwań

To także uczenie się słuchania sygnałów ciała i respektowania granic – nawet (a może zwłaszcza) wtedy, gdy dotykasz samej/samego siebie.

Z czasem ten rodzaj dotyku zaczyna przenikać do codzienności. Inaczej siedzisz. Inaczej oddychasz. Inaczej mówisz „tak” i „nie”. Ciało przestaje być obiektem, a staje się sojusznikiem.

Samomiłość w tantrze to pozwolenie sobie na bycie – dokładnie takim, jakim się jest w danym momencie ♥️

____
Jeśli potrzebujesz doświadczenia przyjęcia siebie poprzez czuły dotyk i obecność zapraszam do przestrzeni w Poddębicach.

Dostępne terminy na luty 2026 - pytaj w wiadomości prywatnej lub poprzez formularz na stronie www.dotykobecnosci.pl 🤍

10/01/2026

„Ta**ra nie zmienia życia nagle.
Zmienia sposób, w jaki jesteś w tym, co już się wydarza”.

***
Po czym poznasz, że ta**ra
naprawdę działa w twoim życiu?

🌱 Twoje ciało mówi wcześniej niż głowa.
Zanim coś zrobisz lub powiesz, czujesz: skurcz, otwarcie, napięcie, zgodę. Przestajesz ignorować sygnały somatyczne.

🌱 Przyjemność przestaje być celem, a staje się skutkiem ubocznym obecności. Nie gonisz doznań. One pojawiają się same, gdy jesteś osadzony.

🌱Regulujesz się od wewnątrz, nie przez drugiego człowieka. Bliskość nie służy już łagodzeniu lęku czy pustki, lecz pogłębianiu kontaktu.

🌱 Zaczynasz widzieć swoje mechanizmy w relacji — bez obwiniania. Zamiast: „on / ona coś mi robi”, pojawia się: „co się we mnie uruchamia?”.

🌱 Twoje „tak” i „nie” stają się proste i czyste.
Bez tłumaczeń. Bez usprawiedliwień. Granice są odczuwane, nie negocjowane w głowie.

🌱 Seksualność przestaje być oddzielona od codzienności. Ta sama jakość obecności jest w dotyku, rozmowie, jedzeniu, ciszy.

🌱 Mniej chcesz, więcej jesteś.
Spada głód doświadczeń. Rośnie zdolność bycia w tym, co jest — nawet jeśli to niewygodne.

🌱 Twoja energia staje się stabilniejsza niż twoje emocje. Emocje płyną, ale nie wyrywają cię z centrum.

Jeśli ta**ra „działa”, nie czujesz się bardziej wyjątkowy.

Czujesz się bardziej prawdziwy ♥️

_____

Dotknij Siebie Czule
www.dotykobecnosci.com
**ra

Adres

Poddębice
Poddebice
99-200

Strona Internetowa

http://www.dotykobecnosci.pl/, https://www.youtube.com/@dotykobecnosci/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dotyk Obecności umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja organizacja była na górze listy Usluga Rzadowa w Poddebice?

Udostępnij

Kategoria

Usługa społeczna