28/05/2026
Za nami ostatnie spotkanie naszego cyklu „Joga na krześle” dla seniorów 🧘♀️💚
Przez dwa tygodnie uczestniczki wspólnie ćwiczyły łagodne techniki ruchowe, oddechowe i relaksacyjne, dbając o zdrowie, dobre samopoczucie i chwilę wytchnienia w miłej atmosferze.
Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas oraz p. Asi z Shangri-La Centrum jogi, która poprowadziła nasze spotkania. Mamy nadzieję, że zdobyte ćwiczenia i dobre nawyki zostaną z Wami na długo! 😊
Do zobaczenia podczas kolejnych wydarzeń w bibliotece! 📚