Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Ropczycach

23/05/2026

🚨 Jeden raz może zmienić wszystko…
Dopalacze to nie eksperyment. To ryzyko, którego nie da się przewidzieć.
Nigdy nie wiesz, co tak naprawdę zawiera dana substancja — ich skład często się zmienia, a skutki mogą być tragiczne.

❗ Utrata przytomności
❗ Zaburzenia pracy serca
❗ Problemy psychiczne
❗ A nawet śmierć

Nie istnieje „bezpieczna dawka” dopalaczy. Nawet jednorazowe użycie może zakończyć się poważnymi konsekwencjami dla zdrowia i życia.

👉 Nie ryzykuj.
👉 Reaguj, gdy ktoś z Twojego otoczenia sięga po takie substancje.
👉 W sytuacji zagrożenia dzwoń pod numer alarmowy 112.

🛑 STOP dopalaczom
Dbaj o siebie i innych.

22/05/2026

22/05/2026

W dniu 21 maja 2026 r. pracownicy Epidemiologii oraz Higieny Dzieci i Młodzieży przeprowadzili spotkanie informacyjno-edukacyjne dla pracowników i rodziców dzieci uczęszczających do Żłobka Gwiazdeczka w Zdżarach ⭐
Tematem spotkania były choroby zakaźne i pasożytnicze, w tym ich zwalczanie i profilaktyka.
👉Poruszono tematy objawów i postępowania w sytuacjach wystąpienia chorób typowych dla dzieci uczęszczających do żłobka 🦠🧼
👉 Omówiono m.in. wszawicę, owsicę, odrę, ospę wietrzną, różyczkę, świnkę, szkarlatynę, chorobę bostońską i dolegliwości żołądkowo – jelitowe dzieci 🤒🥵🛌
👉 Przedstawiono sposoby profilaktyki jakie powinny być stosowane w placówkach, do których uczęszczają dzieci oraz warunkach domowych, aby ustrzec się zakażeń.
👉Jedną z form profilaktyki są szczepienia ochronne, o których również była mowa💉

21/05/2026

Wyśpię się w weekend” - niestety to tak nie działa. Nie da się„odespać” zaległości ani wyspać się na zapas.

Sen to czas, jakiego regularnie potrzebuje nasz organizm, aby zregenerować się i przygotować do kolejnego dnia. Zaburzenia zarówno ilości, jak i długości snu są ważnym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia i chorób metabolicznych, np. cukrzycy czy choroby otyłościowej.

Dlatego dbaj o odpowiednią higienę snu:
● trzymaj się stałego rytmu dobowego - staraj się kłaść spać i wstawać o tych samych porach,
● ogranicz spożycie kofeiny, alkoholu i ciężkich posiłków przed snem,
● pamiętaj o ruchu - zdrowy sen będzie wspierać regularna aktywność fizyczna, jednak unikaj tej zbyt intensywnej tuż przed zaśnięciem,
● zadbaj o miejsce, w którym śpisz - pomieszczenie powinno być ciemne, chłodne (optymalnie 18-21 stopni) i przewietrzone.

20/05/2026

W ramach programu „Senior w roli głównej” gościliśmy w Domu Pomocy Społecznej im. Św. Jana Pawła II w Rudzie.
Tematem przewodnim były choroby zakaźne oraz szczepienia ochronne, które omówił pracownik epidemiologii 💉🦠
Uczestnicy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę, rozwiać wątpliwości oraz porozmawiać o tym, jak skutecznie dbać o zdrowie – szczególnie w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań.

💓Dziękujemy wszystkim za obecność i zaangażowanie 😍

19/05/2026

Ruszamy z ogólnopolskim programem Głównego Inspektoratu Sanitarnego . Jest to kompleksowa odpowiedź na wyzwania zdrowotne związane ze starzeniem się społeczeństwa oraz pogarszającym się stanem zdrowia populacji osób starszych w Polsce.
Program kładzie nacisk na najważniejsze aspekty zdrowego stylu życia obejmujące m.in.:
💚 zdrowe odżywianie,
🤸 aktywność fizyczną dostosowaną do wieku i możliwości,
✅ wspieranie zdrowia psychicznego,
📆 szczepienia ochronne i badania profilaktyczne.

Program jest adresowany do osób w wieku 60+, niezależnie od miejsca zamieszkania, poziomu wykształcenia czy statusu społecznego. Zapraszamy do współpracy 🤝👇
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej

Źródło: Główny Inspektorat Sanitarny

18/05/2026

🔊zachęcamy do udziału 🚭
📱dołącz
👍skorzystasz

📣 Serdecznie zapraszamy na krótki, bezpłatny poświęcony wpływowi na zdrowie oraz zagrożeniom związanym z używaniem e-papierosów i saszetek nikotynowych.

👥 Wydarzenie skierowane jest do wszystkich osób zainteresowanych profilaktyką zdrowotną, a w szczególności rodziców, nauczycieli i młodzieży.

📅 Termin: 29 maja
🕚 Godzina: 11:00–12:00
🎓 Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
🌐Link do spotkania: https://teams.microsoft.com/meet/354874802560710?p=K8d5Zx4AeZBlEFD41I

18/05/2026

🇪🇺 W dniach 18-25 maja trwa wiosenna edycja Europejskiego Tygodnia Testowania

ℹ European Testing Week to wyjątkowa kampania, która łączy organizacje, instytucje medyczne i społeczności w całej Europie w jednym celu: zwiększenia dostępu do testowania i promowania świadomości korzyści wynikających z wczesnego wykrywania HIV i wirusowego zapalenia wątroby.

📌 Sprawdź gdzie wykonać bezpłatne testy ⬇️
https://aids.gov.pl/pkd/

17/05/2026

🕯️ 17 maja – Międzynarodowy Dzień Pamięci o Zmarłych na AIDS 🕯️

Dziś wspominamy osoby, które straciły życie z powodu AIDS. To dzień pamięci, solidarności i wsparcia dla osób żyjących z HIV ❤️

Tegoroczne hasło Międzynarodowego Dnia Pamięci o Zmarłych na AIDS:
„NIE POZWÓLMY ZGASNĄĆ PAMIĘCI. Pamiętajmy. Wspierajmy postęp. Działajmy.”

ℹ️ Od 1983 roku, w trzecią niedzielę maja, na całym świecie zapalane są świece 🕯️, organizowane spotkania i wydarzenia upamiętniające tych, którzy odeszli, a także przypominające o potrzebie edukacji, empatii i wspólnego działania przeciw HIV/AIDS.

Więcej o HIV/AIDS:⬇️
https://www.gov.pl/web/aids/podstawowe-informacje-o-hivaids

Pamiętajmy. Wspierajmy. Działajmy razem! 🤝❤️

16/05/2026

Co się dzieje 🤔

15/05/2026

📞 Dbaj o regularny kontakt z rodziną i przyjaciółmi 👩‍❤️‍👨