17/07/2020
Rowery wodne ALEX AQUABIKE, LEON AQUABIKE, AQUABIKE X, AQUABIKE X PRO, są oryginalną wszechstronną metodą treningu kolarskiego
realizowanego w środowisku wodnym, poprawiającą kondycję fizyczną oraz wspomagającą spalanie tkanki tłuszczowej.
Pozwala to uczestnikom zajęć kontrolować poziom wysiłku, a jednocześnie odczuwać przyjemność i wzmacniać motywację do ćwiczeń w grupie.
To forma ruchu, charakteryzująca się niewielkimi wymaganiami koordynacyjnymi, dostępna jest praktycznie dla wszystkich.
Za wyjątkiem przeciw wskazań medycznych. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Można ćwiczyć w kamizelce wypornościowej.
Podczas treningu w wodzie nie odczuwa się zmęczenia, nie powstają zakwasy mimo,
iż mięśnie pracują bardzo intensywnie, nie obciążając przy tym nadmiernie stawów.
Z powodzeniem może być również wykorzystywana jako wspaniały trening kondycyjny sportowców we wszystkich dyscyplinach sportu,
chcących poprawić wytrzymałość ogólną, a także podnieść na wyższy poziom pojemność tlenową.
To również świetna forma ruchu, rehabilitacji i fizjoterapii dla osób mających kłopoty z kręgosłupem, układem sercowo-naczyniowym i oddechowym,
a także cierpiących na osteoporozę. Kombinacja ćwiczeń wzmacniających układ mięśniowy oraz poprawiających krążenie połączona z masującym wpływem wody,
to także wyjątkowo skuteczny sposób walki z cellulitem.
Uczestnictwo w tego typu zajęciach wiąże się ponadto ze wzmocnieniem mięśni, wysmukleniem ciała oraz poprawą samopoczucia.
Wykonywanie ruchów w wodzie, czyli bez obciążenia, usprawnia stawy po przebytych urazach i operacjach, oraz likwiduje obrzęki.
🤽♀️
