10/09/2026
IV Sucholeska zaDYSHKA już za kilkanaście dni😍 Jeśli nie zdążyliście "zrobić formy" to nic - liczy się przecież dobra zabawa i aktywne spędzanie niedzieli w dobrym towarzystwie😊
Żeby jednak pobiec zaDYSHKĘ bez większej zadyszki😜, przygotowujemy dla Was razem z SOMA MEDICA i Zarządem Osiedla Suchy Las Wschód warsztaty biegowe😊
Możecie dowiedzieć się na nich wielu ciekawych informacji na temat techniki biegu, mobilności, prawidłowej rozgrzewki, treningu siłowego, odpowiedniej regeneracji oraz wiele innych praktycznych i związanych ze sportem kwestii. Warsztaty poprowadzą doświadczeni fizjoterapeuci z SOMA MEDICA😊 Będzie czas na teorię, praktykę i zadawanie pytań. ZAPRASZAMY!
Warsztaty są bezpłatne, ale trzeba się na nie zapisać, ponieważ liczba uczestników jest ograniczona. Pierwszeństwo zapisów mają zawodnicy IV Sucholeskiej zaDYSHKI!
Są jeszcze miejsca na liście startowej i wciąż można się zapisać na IV Sucholeską zaDYSHKĘ:
https://panel.maratonczykpomiarczasu.pl/sucholeska--zadyshka
Link do zapisów na warsztaty znajduje się tutaj: https://www.somamedica.pl/warsztaty
Termin i miejsce: 19.09.2026, godz. 10:00-13:00, HALA GOS
Regulamin:https://gos.suchylas.pl/wp-content/uploads/2026/09/REGULAMIN-Warsztaty-Biegowe-19.09.2026.pdf