Gminna Biblioteka Publiczna w Topólce

Gminna Biblioteka Publiczna w Topólce Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gminna Biblioteka Publiczna w Topólce, Biblioteka, Topólka 19, Topólka.

TAJEMNICZE SPOTKANIE Z ANIMATOREM KULTURYW naszym klubie seniorakino, sztuka, muzykai literatura to już tradycja.Tym raz...
18/08/2026

TAJEMNICZE SPOTKANIE
Z ANIMATOREM KULTURY

W naszym klubie seniora
kino, sztuka, muzyka
i literatura to już tradycja.

Tym razem Pani Ania
zaprosiła naszych seniorów
do udziału w niecodziennym przedsięwzięciu,
które będzie ukoronowaniem spotkań
z animatorem kultury.

Dzięki Pani Ani
podczas dotychczasowych zajęć
seniorzy krok po kroku
poznawali tajniki
literatury i sztuki,
aby finalnie zakończyć te spotkania
w najlepszym stylu.

Uchylimy zaledwie rąbka tajemnicy,
ale już teraz możemy szepnąć,
że będzie bardzo literacko, nieco teatralnie,,
trochę tajemniczo i odrobinę magicznie.

Będą świece, dobre wibracje,
odrobina odwagi, mnóstwo talentu,
a to wszystko okupione
ogromem starań, współpracy,
wzajemnej życzliwości i pomocy,
które na co dzień królują między uczestnikami
i stanowią absolutna podstawę działań,
wiodących do realizacji coraz to nowych pomysłów.

W planach mamy niezwykły wieczór
z literackim arcydziełem w roli głownej
i fantastyczną atmosferą w tle.

Chcemy jeszcze przez moment
utrzymać wszystkich w niepewności,
lecz już wkrótce wyjawimy , co
naszym seniorom w duszy gra.

Spotkanie zorganizowano
w ramach projektu "Senior w Gminie Topólka",
realizowanego przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Topólce
dzięki

"
https://www.facebook.com/radziejowlgd
Projekt Grantowy LGD pn. „Aktywni seniorzy w Powiecie Radziejowskim” jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na rozwój lokalny Działania 07.04 Wspieranie integracji społecznej programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.




://www.facebook.com/WojewodztwoKujawskoPomorskie
Marszałek Województwa - Piotr Całbecki
Piotr Całbecki
https://www.facebook.com/piotr.calbecki


ZDROWIE NA PIERWSZYM PLANIE Zdrowie zaczyna się na talerzu, a troska o nie na spotkaniach naszego klubu.W ramach projekt...
18/08/2026

ZDROWIE NA PIERWSZYM PLANIE

Zdrowie zaczyna się na talerzu,
a troska o nie na spotkaniach naszego klubu.

W ramach projektu „Senior w Gminie Topólka”
odbyło się kolejne niezwykle wartościowe
spotkanie z panią dietetyk,
która udowodniła, że o zdrowym odżywianiu
można rozmawiać konkretnie, ciekawie i… całkiem smacznie!

Jednak rozmowa to zaledwie wstęp
do tego, co działo się potem.

Jak zawsze teoria od razu znalazła
odzwierciedlenie w praktyce.

Szybka analiza produktów,
poszukiwanie zdrowszych rozwiązań,
wymiana doświadczeń i maszyny poszły w ruch.

Nasi seniorzy idealnie sprawdzają się
w pracy zespołowej.

Tu każdy wiedział, jakie jest jego zadanie
i miało się wrażenie, że wspołpraca
to efekt wieku lat wspólnych działań,
nie czwarte spotkanie w klubie seniora.

Rewelacyjna organizacja - to jest nasz klucz do sukcesu.

Efekty mówią same za siebie:
zdrowe, lekkie, estetyczne, a nade wszystko
przepyszne pasty zachwyciły smakiem.

Nasi seniorzy bardzo cenią sobie te spotkania,
podkreślając profesjonalne przygotowanie – zarówno pod względem merytorycznym, jak i praktycznym, przystępny sposób przekazywania wiedzy, wzbogacony gotowymi przepisami
i poparty smakowitymi efektami, których od razu można było posmakować.

Spotkanie było nie tylko porcją wiedzy, ale również inspiracją do tego, by codzienne wybory żywieniowe traktować jako inwestycję we własne zdrowie, dobre samopoczucie i energię na kolejne aktywne dni.
Bo zdrowa dieta to nie kara, lecz sposób na to, żeby mieć siłę na wszystko, co jeszcze przed nami! 💚

Projekt „Senior w Gminie Topólka” realizowany jest przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Topólce.
Spotkanie zorganizowano
w ramach projektu "Senior w Gminie Topólka",
realizowanego przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Topólce
dzięki
Lokalna Grupa Działania "Razem dla Powiatu Radziejowskiego"
https://www.facebook.com/radziejowlgd
Projekt Grantowy LGD pn. „Aktywni seniorzy w Powiecie Radziejowskim” jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na rozwój lokalny Działania 07.04 Wspieranie integracji społecznej programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.

calbecki


Kujawsko-Pomorskie
://www.facebook.com/WojewodztwoKujawskoPomorskie
Marszałek Województwa - Piotr Całbecki
Fundusze Europejskie

https://www.facebook.com/piotr.calbecki


AKTYWNIE - TO CHYBA MAŁO POWIEDZIANEPowiedzieć, że w tym tygodniunasi seniorzy aktywnie spedzają czas,to jak nic nie pow...
14/08/2026

AKTYWNIE - TO CHYBA MAŁO POWIEDZIANE

Powiedzieć, że w tym tygodniu
nasi seniorzy aktywnie spedzają czas,
to jak nic nie powiedzieć.

Klubie Seniora działającym
przy Gminnej Bibliotece Publicznej w Topólce
znów zrobiło się sportowo - ale sprawy nabierają tempa.

Na porannych zajęciach udowodnili,
że wszelkie ograniczenia są tylko
kolejnym bodźcem do rozwoju,
samodyscypliny, i wypracowania niesamowitej formy.

Było więc rozciąganie, naciąganie, wyginanie
i testowanie własnych granic.
Nie zabrakło również ćwiczeń z szarfami,
które raz były sportowym przyborem,
raz wyzwaniem dla koordynacji,
a momentami wyglądały niemal jak rekwizyty
do profesjonalnych akrobacji. 🎀

Było trochę gimnastyki, trochę walki z grawitacją
i całkiem sporo śmiechu.
A kiedy mięśnie dostały już solidną dawkę ruchu,
przyszedł czas na… prawdopodobnie leżakowanie
(cóż, niektóre fotografie wyraźnie na to wskazują).

Najważniejsze jednak, że ruch daje energię,
poprawia samopoczucie i – co równie istotne
– dostarcza okazji do wspólnej zabawy.

A nasi seniorzy po raz kolejny pokazali,
że forma może być w każdym wieku,
a dobry humor jest najlepszym sportowym wyposażeniem!

Projekt „Senior w Gminie Topólka”
łączy aktywność, integrację i dobrą zabawę
– i jak widać, wychodzi nam to całkiem… gimnastycznie! 💪😊

Spotkanie zostało zrealizowane dzięki
Lokalna Grupa Działania "Razem dla Powiatu Radziejowskiego"
Kujawsko-Pomorskie
Piotr Całbecki
Fundusze Europejskie
Gminna Biblioteka Publiczna w Topólce

JAK ONI KRĘCĄ… 🌀🌸🦋A oni naprawdę kręcą! I to jak! 😄Na kolejnych zajęciach quillingu w ramach projektu Gminnej Biblioteki...
13/08/2026

JAK ONI KRĘCĄ… 🌀🌸🦋
A oni naprawdę kręcą! I to jak! 😄
Na kolejnych zajęciach quillingu w ramach projektu
Gminnej Biblioteki Publicznej w Topólce
„Senior w Gminie Topólka”
nasi podopieczni udowodnili,
że z kawałka papierowego p***a
można wykręcić niemal wszystko
– trzeba tylko mieć trochę cierpliwości,
odrobinę precyzji i całkiem sporą wyobraźnię.

Najpierw powstawały oczka, płatki, motylki,
trawki, konwalie i najróżniejsze kwiatki.
Papier wił się, skręcał i zawijał,
a kolejne maleńkie elementy
zaczynały przypominać prawdziwą papierową łąkę. 🌿🌼

Jedno oczko do drugiego, płatek do płatka,
kwiatek do kwiatka… aż okazało się,
że pojedynczy kawałek papieru
potrafi mieć całkiem poważne ambicje artystyczne. 😉

Ale najciekawsze wydarzyło się później.
Z małych, własnoręcznie wykonanych elementów
seniorzy zaczęli tworzyć wspólne kompozycje.
I właśnie wtedy quilling przestał być tylko ćwiczeniem zręczności,
a stał się prawdziwą pracą zespołową.

Bo przecież co innego zrobić jednego motylka,
a co innego stworzyć całą łąkę,
na której każdy motylek ma swoje miejsce! 🦋🌸

Było więc trochę kręcenia, trochę kombinowania,
trochę poprawiania i zapewne niejedno:
„A jak to się właściwie przykleja?” 😄

Była też rozmowa, śmiech i ta przyjemna satysfakcja,
kiedy z kilku niepozornych papierowych pasków
zaczyna powstawać coś naprawdę pięknego.

I chyba właśnie na tym polega urok quillingu
– małe elementy, wielka cierpliwość i jeszcze większa wyobraźnia.

A nasi seniorzy?
Kręcą, tworzą, współpracują i pokazują,
że kreatywność absolutnie nie zna metryki. ❤️

Projekt „Senior w Gminie Topólka”
– tutaj papierowe paski dostają drugie życie,
a wyobraźnia ma zdecydowanie pierwszeństwo! 🌷🌀

Spotkanie zorganizowano
w ramach projektu "Senior w Gminie Topólka",
realizowanego przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Topólce
dzięki
Lokalna Grupa Działania "Razem dla Powiatu Radziejowskiego"
https://www.facebook.com/radziejowlgd
Projekt Grantowy LGD pn. „Aktywni seniorzy w Powiecie Radziejowskim” jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na rozwój lokalny Działania 07.04 Wspieranie integracji społecznej programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.



Kujawsko-Pomorskie
://www.facebook.com/WojewodztwoKujawskoPomorskie
Marszałek Województwa - Piotr Całbecki
Piotr Całbecki
https://www.facebook.com/piotr.calbecki

KONKURS NA PROJEKT OKŁADKI KSIĄŻKI ROZSTRZYGNIĘTY📚✨ Mamy wyniki konkursu na projekt okładki książki! ✨📚Książka zaczyna s...
12/08/2026

KONKURS NA PROJEKT OKŁADKI KSIĄŻKI ROZSTRZYGNIĘTY

📚✨ Mamy wyniki konkursu na projekt okładki książki! ✨📚

Książka zaczyna się nie tylko od pierwszego zdania.
Czasem zaczyna się od obrazu, pomysłu
i odrobiny dziecięcej magii. 🌟

Nasza biblioteka
zorganizowała konkurs dla dzieci
na zaprojektowanie własnej okładki książki.
Trzeba przyznać – młodzi artyści pokazali,
że wyobraźni zdecydowanie im nie brakuje! 🎨📖

Każda praca była wyjątkowa.
Dzieci wykazały się ogromną pomysłowością, kreatywnością, wrażliwością artystyczną i odwagą w sięganiu
po własne, niebanalne rozwiązania.

Jedni postawili na kolor i fantazję,
inni na tajemnicę, humor czy niezwykły świat ukryty za okładką.

Każdy projekt był małą opowieścią
– zanim jeszcze poznaliśmy jej pierwsze zdanie.

Jury miało więc naprawdę trudne zadanie, bo jak sprawiedliwie ocenić pomysły, których nie da się zmierzyć linijką? 😉📐

Serdecznie gratulujemy laureatom i wszystkim uczestnikom konkursu! 🏆👏 Wasze prace pokazały, że dziecięca wyobraźnia potrafi stworzyć światy, do których niejeden dorosły chętnie by zajrzał.

Dziękujemy za wszystkie piękne, kolorowe i pełne fantazji projekty. ❤️
Niech wyobraźnia nadal projektuje Wam kolejne historie – nie tylko na okładkach, ale i w życiu!

Bo każda wielka historia kiedyś zaczynała się od pomysłu. 🌟

I miejsce

(za kreatywność i oryginalny pomysł)

- okładka w kształcie szafy "Opowieści z Narnii"

II miejsce

(za wykorzystanie różnorodnych materiałów, technik
i pomysłowość)

- okładka książki "Przychody Kota Filemona"

III miejsce

(za oryginalność i pomysłowość)

- okładka książki "Tajemniczy ogród"nie jest

JURY postanowiło również
przyznać 4 wyróżnienia
za staranność, kreatywność i ogrom pracy
włożonej w projekty:

- "Pszczółka Maja",
- "Gang fajniaków",
- "Lilo i Stitch",
- "Co wstrząsa Ziemią",
- "Gang Swojaków".

Serdecznie gratulujemy.

Autorów nagrodzonych prac
zapraszamy do biblioteki po odbiór nagród
14 sierpnia (piątek) od godz. 10.00

DZISIAJ W NASZEJ GAME ZONEKto powiedział, że w bibliotece trzeba tylko siedzieć cicho i czytać? 😉 Julia i Emma udowodnił...
12/08/2026

DZISIAJ W NASZEJ GAME ZONE

Kto powiedział,
że w bibliotece trzeba tylko siedzieć cicho i czytać? 😉

Julia i Emma udowodniły,
że biblioteka może być również miejscem świetnej zabawy!

Za ich sprawą
w naszej bibliotecznej strefie gier
działo się naprawdę sporo.

Było UNO, więc nie obyło się bez emocji,
strategicznych spojrzeń i czujnego
wypatrywania kart przeciwnika. 😄

Potem przyszła pora na Jengę
– wieża rosła, napięcie rosło…
aż w końcu ktoś musiał wykonać ten jeden,
zdecydowanie zbyt ryzykowny ruch! 🧱😂

A kiedy emocje trochę opadły,
pojawiły się puzzle, kredki i kolorowanie,
a także kolorowe motyle wyklejane z wielkim zaangażowaniem. 🦋🎨

Było wesoło, kreatywnie i bardzo kolorowo.

A dla nas?
To była czysta przyjemność gościć Julię i Emmę
w naszej Game Zone! ❤️

Bo biblioteka to nie tylko książki
– czasem można tu zbudować wieżę,
rozsypać puzzle, stworzyć motyla, a przy okazji
… po prostu miło spędzić ze sobą czas,

Wpadajcie częściej !📚🎲🦋

Nasze gry już nie mogą się doczekać kolejnej rozgrywki! 🎲😉

Dziękujemy za tak sympatyczne popołudnie
i czekamy na kolejną wizytę! 😊📚🦋

Nasza Game Zone jest zawsze dostępna
w godzinach otwarcia biblioteki.

NIEBO W TRYBIE ECLIPSEORLE W TRYBIE SPECTACULARJak się dziś okazało,nasi czytelnicy to nie tylko miłośnicy dobrej ksiązk...
12/08/2026

NIEBO W TRYBIE ECLIPSE

ORLE W TRYBIE SPECTACULAR

Jak się dziś okazało,
nasi czytelnicy to nie tylko miłośnicy dobrej ksiązki,
ale również pasjonaci fotografii i świetni obserwatorzy zjawisk astronomicznych.

Co się dzieje, gdy człowiek niezliczonych pasji
znajdzie się w odpowiednim miejscu we właściwym czasie?

Chwyta aparat i w chwili,
gdy Słońce postanawia na moment zmienić swe oblicze
uwiecznia tę magiczną chwilę,
aby cieszyć oko jej wyjątkowym charakterem o wiele dłużej.

Zaczyna się niewinnie – od ciekawości.
Potem pojawia się sprzęt, odrobina cierpliwości
i świadomość, że właśnie trwa niezwykłe zjawisko astronomiczne.
I nagle zwykłe patrzenie w niebo
zamienia się w mały eksperyment z optyki, światła i czasu.

Warto więc uchwycić moment,
w którym astronomia spotyka się ze sztuką,
a światło – choć na co dzień tak oczywiste
– pokazuje swoją niezwykłą naturę. 📸✨

Bo kiedy ciekawość spotyka pasję,
a niebo urządza spektakl
– pozostaje tylko nacisnąć migawkę…
i mieć nadzieję, że Wszechświat współpracuje. 😄📸

🌞🌑 A co właściwie wydarzyło się dziś na niebie?

Spokojnie – Słońce nie zgasło,
Księżyc nie postanowił przejąć władzy
nad Układem Słonecznym,
a Ziemia nadal znajduje się na swoim miejscu.
To po prostu niezwykle precyzyjny kosmiczny zbieg okoliczności.

Dziś Księżyc znalazł się dokładnie
pomiędzy Ziemią a Słońcem
i zaczął przesłaniać nam jego tarczę.

I tu zaczyna się najlepsza część:
Słońce jest około 400 razy większe od Księżyca,
ale znajduje się też mniej więcej 400 razy dalej od Ziemi.
Dzięki tej kosmicznej geometrii oba obiekty
na naszym niebie wydają się mieć podobny rozmiar.
Księżyc może więc skutecznie urządzić Słońcu
spektakularne „zasłonięcie tarczy”. 🔭

Można więc powiedzieć, że dzisiejsze przedstawienie
było wynikiem współpracy trzech kosmicznych aktorów:
Słońca, Księżyca i Ziemi.
Żaden nie spóźnił się na swoje miejsce,
nikt nie pomylił scenariusza, a Księżyc – jak przystało na profesjonalistę – zasłonił dokładnie to, co miał zasłonić. 😉


Tak oto powstały te zdjęcia. 🌑
Macie podobne ujęcia?
Pochwalcie się !
Chętnie zobaczymy Wasze małe skrawki dzisiejszego Wszechświata.

😉🔭📷

TYDZIEŃ Z HISTORIĄ W TLEW tym tygodniu polecamy nietuzinkowe powieści historycznei historie pełne niesamowitych faktów, ...
11/08/2026

TYDZIEŃ Z HISTORIĄ W TLE

W tym tygodniu polecamy
nietuzinkowe powieści historyczne
i historie pełne niesamowitych
faktów, opowieści legend i wierzeń.

Jeśli lubicie powieści historyczne, wartką akcję,
średniowieczny klimat i bohaterów,
którzy zdecydowanie nie mają czasu się nudzić,
koniecznie sięgnijcie po „Mieszka”.
Bo zanim powstała Polska, trzeba było najpierw…
porządnie namieszać w Piastowskim świecie. ⚔️📖

"Mieszko" – zanim został księciem,
musiał najpierw przeżyć swoje! ⚔️
Jeśli wydaje Wam się, że początki państwa polskiego to tylko daty, kroniki i poważne miny na portretach władców, to Daniel Komorowski szybko wyprowadzi Was z błędu. 😉
W powieści „Mieszko” zabiera nas do czasów,
gdy o władzę nie walczyło się przy urnie wyborczej, tylko mieczem, sprytem i… odrobiną szczęścia.
Mieszko musi zmierzyć się z rodzinnymi konfliktami,
zdradami, walką o wpływy i niebezpiecznymi przeciwnikami.
A że średniowiecze nie należało do epok szczególnie przyjaznych dla ludzi ceniących spokojne życie, emocji zdecydowanie tutaj nie brakuje. Są bitwy, sojusze, intrygi, miłość, przyjaźń i decyzje, których konsekwencje mogą zmienić los całego księstwa.
Komorowski ożywia historyczne postacie i wypełnia białe plamy naszej historii własną, pełną akcji opowieścią. Dzięki temu Mieszko przestaje być tylko imieniem z podręcznika, a staje się człowiekiem z ambicjami, emocjami, problemami i całkiem pokaźną liczbą wrogów.

👑 „Szczodry” – kiedy ambicja jest większa niż królewska korona!

Bolesław Szczodry nie należał do ludzi, którzy zadowalali się tym, co już mieli. Korona? Oczywiście! Silna władza? Jak najbardziej! Wielkie plany? Tych zdecydowanie mu nie brakowało. 😉

Książka „Szczodry” przenosi nas do czasów, gdy Polska dopiero umacniała swoją pozycję, a życie władcy oznaczało nieustanną walkę o wpływy, sojusze i własne miejsce w historii.

Na kartach powieści nie zabraknie intryg, konfliktów, politycznych rozgrywek, bitew i wielkich ambicji. A wszystko to w świecie, w którym zdecydowanie lepiej było mieć przy sobie wiernych sojuszników… i uważać na tych, którzy uśmiechali się zbyt szeroko. ⚔️😉

Jeśli lubicie historię, w której oprócz dat są emocje, charakterne postacie i akcja, „Szczodry” może być bardzo dobrym wyborem.

📖 A jeśli po przeczytaniu pomyślicie, że życie średniowiecznego władcy było trudne… cóż, na pewno nie było nudne! 👑

Zapraszamy do biblioteki – sprawdźcie, jak wyglądała Polska, gdy Piastowie dopiero pisali swoją wielką historię.

👑 „Śmiały” – kiedy odwaga jest większa niż królewska korona!

Bolesław Śmiały nie był władcą, który chował się w cieniu. Korona? Oczywiście! Silna władza? Bez wahania! Decyzje, które wstrząsały całym królestwem? Tych zdecydowanie mu nie brakowało. 😉

Książka „Śmiały” przenosi nas do czasów, gdy Polska dopiero umacniała swoją pozycję, a każdy krok władcy mógł zmienić bieg historii – albo wywołać burzę, której nie dało się już zatrzymać.

Na kartach powieści nie zabraknie politycznych napięć, odważnych decyzji, konfliktów, intryg i walki o władzę. A wszystko to w świecie, w którym jeden nieprzemyślany ruch mógł kosztować koronę… albo coś znacznie więcej. ⚔️😉

Jeśli lubicie historię, w której oprócz faktów są emocje, silne charaktery i dynamiczna akcja, „Śmiały” z pewnością Was wciągnie.

📖 A jeśli po lekturze pomyślicie, że bycie królem to spełnienie marzeń… cóż, w tym przypadku odwaga miała swoją bardzo wysoką cenę. 👑.

🌿🔥 "Baśnie starosłowiańskie"
– zanim pojawiły się wróżki w tiulowych sukienkach, były słowiańskie demony, bogowie i stworzenia, z którymi lepiej było nie zadzierać! 😉
Jeśli myślicie, że dawne baśnie to tylko piękne księżniczki, dzielni książęta i „żyli długo i szczęśliwie”, czas odwiedzić świat naszych słowiańskich przodków. A tam… robi się naprawdę ciekawie! 🌲
W „Baśniach starosłowiańskich” znajdziemy opowieści pełne tajemnic, magii i niezwykłych stworzeń. Są tu wierzenia, dawne obyczaje, leśne zakamarki, duchy, demony i istoty, które zdecydowanie nie powinny spotkać nas samotnie po zmroku. 👀🌙
To świat, w którym las nie był po prostu lasem, noc nie była tylko nocą, a zwyczajna studnia mogła skrywać znacznie więcej, niż można było przypuszczać. Słowianie mieli swoje sposoby na wyjaśnianie tego, czego nie dało się wyjaśnić — i trzeba przyznać, że ich wyobraźnia była naprawdę imponująca!
Ta książka to świetna okazja, żeby zajrzeć do dawnego, tajemniczego świata słowiańskich wierzeń i odkryć historie, które przez wieki przekazywano z pokolenia na pokolenie.
📖 Idealna lektura dla tych, którzy lubią legendy, magię, tajemnice, dawne wierzenia i odrobinę dreszczyku.
Tylko ostrzegamy… po przeczytaniu można zacząć podejrzliwie patrzeć na las, studnię i wszystko, co porusza się w krzakach. 🌲😄
Zapraszamy po dawkę słowiańskiej magii! ✨

Zapraszamy do biblioteki!

ENERGIA, UŚMIECH I DOBRA FORMA W NASZYM KLUBIE SENIORAW Klubie Seniora znów zrobiło się naprawdę… sportowo! 💪😊  W ramach...
11/08/2026

ENERGIA, UŚMIECH I DOBRA FORMA W NASZYM KLUBIE SENIORA

W Klubie Seniora znów zrobiło się naprawdę… sportowo! 💪😊

W ramach projektu „Senior w Gminie Topólka”,
realizowanego przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Topólce,
nasi Seniorzy udowadniają,
że aktywność fizyczna nie ma wieku,
a na dobrą formę zawsze jest odpowiedni moment!

Podczas zajęć nie brakuje ćwiczeń wzmacniających,
rozciągania, pracy z gumami oporowymi oraz ćwiczeń z wykorzystaniem różnorodnych przyborów.

Duże piłki, piłki typu „orzeszek” i inne sportowe akcesoria pomagają rozwijać sprawność, poprawiać koordynację i wzmacniać mięśnie. 🏐💪

Ale sport w Klubie Seniora to nie tylko ćwiczenia!
To także wspólna energia, motywacja, śmiech
i wzajemne wsparcie.

Każdy wykonuje ćwiczenia w swoim tempie,
a najważniejsze jest to,
by czerpać z ruchu radość i robić coś dobrego
dla swojego ciała i samopoczucia. 🌿

Bo przecież ruch dodaje skrzydeł,
poprawia nastrój i sprawia, że chce się więcej! ❤️

A nasi Seniorzy? Z każdym spotkaniem coraz bardziej pokazują, że kondycja, zapał i sportowy duch zdecydowanie nie mają metryki!

😉🏆

Senior w Gminie Topólka – razem aktywnie, zdrowo i z uśmiechem! 💚

Spotkania zorganizowano
w ramach projektu "Senior w Gminie Topólka",
realizowanego przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Topólce
dzięki
Lokalna Grupa Działania "Razem dla Powiatu Radziejowskiego"
https://www.facebook.com/radziejowlgd
Projekt Grantowy LGD pn. „Aktywni seniorzy w Powiecie Radziejowskim” jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Priorytetu 7 Fundusze Europejskie na rozwój lokalny Działania 07.04 Wspieranie integracji społecznej programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.




://www.facebook.com/WojewodztwoKujawskoPomorskie
Marszałek Województwa - Piotr Całbecki
Piotr Całbecki
https://www.facebook.com/piotr.calbecki

Wyświetl mniej

BOOKCROSSING  - UWOLNIJ KSIĄŻKĘNasz bookcrossingowy  kącikznów pęka w szwach.Tym razem za sprawą Pani Matyldy i jej dzie...
11/08/2026

BOOKCROSSING - UWOLNIJ KSIĄŻKĘ

Nasz bookcrossingowy kącik
znów pęka w szwach.

Tym razem za sprawą
Pani Matyldy i jej dzieci,
Pana Marka,
Pani Agnieszki
i kilkorga innych miłośników książek,
którzy postanowili
podzielić sie z Wami swoimi zbiorami.

Przyjdźcie do biblioteki.

Przynieście książki,
które mogą sprawić radość innym.

Zamieńcie je na takie,
których jeszcze nie macie.

Cieszcie się dobrem
zawartym między okładkami.

Czeka na Was mnóstwo nowych książek.

ZAPRASZAMY DO BIBLIOTEKI !!!

Adres

Topólka 19
Topólka
87-875

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 15:00
Wtorek 07:00 - 15:00
Środa 07:00 - 15:00
Czwartek 07:00 - 15:00
Piątek 07:00 - 15:00
Sobota 08:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gminna Biblioteka Publiczna w Topólce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria