12/08/2026
🌿 ZAKOŃCZ WAKACJE W DOBRYM STANIE 🌿
Wakacje powoli dobiegają końca. To dobry moment, żeby zwolnić, odetchnąć i naładować energię.
Centrum Rozwoju i Terapii w ramach Programu pomocy psychologicznej "DobreStany" zaprasza WSZYSTKICH MIESZKAŃCÓW TORUNIA na wyjątkowe spotkania poświęcone dobrostanowi psychicznemu – pełne ruchu, oddechu, wyciszenia i regeneracji. 💚
28.08 (piątek)🧘♀️ Joga + relaks z misami dźwiękowymi 🔔
Rozpoczniemy od spokojnej praktyki, która pozwoli rozruszać ciało, skierować uwagę do wewnątrz i złapać oddech, a następnie postawimy na głębokie wyciszenie, odprężenie
i regenerację z wykorzystaniem mis dźwiękowych.
📅 28.08.2026 | 17:00–19:00
📍 Bydgoskie Przedmieście, Toruń – dokładna lokalizacja zostanie przesłana osobom zapisanym przed wydarzeniem.
👤 Prowadzący:
Ilona Sziling- nauczycielka Yin Jogi i Jogi Nidry
Sławek Bogacki - prowadzący sesje relaksacji dźwiękiem
🎟️ Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
👉 Zapisy: https://forms.gle/3Sceg2cwMfyX6diR9
29.08 (sobota) "Dobrostan po nordycku. Czego możemy nauczyć się od mieszkańców Północy?"❄️
Nasz ostatni przystanek w ramach wakacyjnego cyklu PsycheSobót. Tym razem wybierzemy się w podróż śladami dobrostanu do krajów nordyckich. Porozmawiamy o hygge, lagom, sisu i friluftsliv oraz o tym, czego możemy nauczyć się od mieszkańców Północy o codziennym dbaniu o dobrostan.
📅 29.08.2026 r., godz. 11:00–14:00
📍 Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Bydgoska 52, sala konferencyjna (I piętro)
👤 Prowadząca:
Magdalena Szczepańska-Skrzypczak - przedsiębiorczyni, popularyzatorka kultury krajów nordyckich i twórczyni projektów edukacyjnych, przybliżających Polakom Północ.
🎟️ Liczba miejsc ograniczona — obowiązuje kolejność zgłoszeń.
👉 Zapisy: https://forms.gle/5kox3Vqrvs9Hmjb56
Uwaga! Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona! Zapraszamy do zapisów każdego uczestnika osobno. Prosimy o przemyślane zapisy.
Po dokonaniu zapisu otrzymają Państwo informację mailową o jego potwierdzeniu.
Do zobaczenia 🌿
