Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy

14/08/2026

Letnie popołudnie grupa A postanowiła spędzić w pięknym Parku ze Stawami Cietrzewia. Słońce, wspólne rozmowy, urokliwe otoczenie przyrody - tego było nam trzeba 🙂🌞❤️
Wyjście zrealizowane dla uczestników Ośrodek Wsparcia i Rehabilitacji dla Osób Niepełnosprawnych prowadzonego przez OPS Bemowo.

13/08/2026

Zapraszamy na zajęcia w ramach cyklu "Relaks z..."

Drodzy,

przed nami ostatnie wakacyjne spotkanie dźwiękowe

poniedziałek 17 sierpnia g.19.00.

Zostały 3 ostatnie miejsca !!!!!!!!!!

Dźwięk porusza nasze wnętrze, harmonizuje, odpręża, regeneruje, wzmacnia świadomość ciała i pobudza twórczą energię.
I Ty możesz zacząć nowy tydzień z troską o siebie, z głębokim relaksem i jednocześnie nową energią na kolejne dni ☺️.
To kolejne spotkanie z dźwiękami, oddechem i ciałem.
Sesja w pozycji leżącej. Na miejscu mamy materace i koce. Weź ze sobą coś pod głowę, wygodne, niekrępujące ubranie i otwartość na nowe.

Jakie efekty niesie ze sobą sesja:
🌙głęboka regeneracja (wyciszenie systemu nerwowego)
🌙redukcja stresu, napięcia fizycznego
🌙wzmocnienie kreatywności
🌙pobudzenie radości życia, harmonii, wdzięczności, pogody
ducha
🌙poprawa jakości snu
🌙poprawa zdrowia, odporności.

Zapisy - sms - 502793066 (Ewa).

Ilość miejsc ograniczona.

Wstęp wolny.

Zapraszamy 🎶

Zajęcia odbywają się w Domu Sąsiedzkim nad Stawem, prowadzonym przez Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy

13/08/2026

DOŚWIADCZASZ PRZEMOCY?
NIE JESTEŚ SAMA.

Zapraszamy kobiety z doświadczeniem przemocy do udziału w bezpłatnej grupie wsparcia.
Są jeszcze wolne miejsca i możesz dołączyć.

Dla kogo?
Dla kobiet, które:
👉doświadczają lub doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej, ekonomicznej lub seksualnej,
👉żyją w trudnej relacji i czują się zagubione, bezradne lub zastraszane,
👉chcą odzyskać poczucie bezpieczeństwa i własnej wartości.

Co daje udział w grupie?
█ możliwość rozmowy w bezpiecznej, poufnej atmosferze,
█ wsparcie kobiet z podobnym doświadczeniem,
█ pomoc w zrozumieniu mechanizmów przemocy,
█ informacje o przysługujących prawach i dostępnych formach pomocy,
█ wzmocnienie poczucia własnej siły i sprawczości.

Zajęcia w czwartki📆, w godz. 🕖 17:00 – 19:30

Spotkania przy ul. Górczewskiej 200B, lok. 254

Zgłoszenia i szczegółowe informacje:
Dorota Jaworska konsultant psycholog
☎(22) 487-13-13,
📞723-245-114

Zajęcia prowadzą specjaliści Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo w ramach projektu socjalnego "Budowanie Mocy - Stop Przemocy na Bemowie".

13/08/2026

Sochaczew i okolice - czyli trzecia już w tym roku wycieczka autokarowa w naszym Ośrodku! 🚌
​Tym razem w trasę ruszyli uczestnicy Klubu „Sami Swoi” oraz Domu Aktywnego Seniora.
Po zwiedzeniu Muzeum Kolei Wąskotorowej nasi wycieczkowicze przesiedli się z autokaru do pociągu, aby w praktyce sprawdzić to, czego dowiedzieli się od przewodnika. Celem tej przejażdżki było to co na wycieczkach smakuje najlepiej - pyszna kiełbaska z ogniska! 🔥
​Kolej w Sochaczewie może i ma wąskie tory, ale jazda nią wywołuje szeroki uśmiech u każdego pasażera. Gorąco polecamy!

Wycieczkę zorganizowano w Ośrodek Wsparcia dla Seniorów przy ul. Lazurowej 14, który działa w ramach OPS Bemowo.

12/08/2026

Wspólnie z uczestnikami Ośrodek Wsparcia i Rehabilitacji dla Osób Niepełnosprawnych byliśmy w Muzeum Karykatury im. Eryka Lipińskiego w Warszawie.
To wyjątkowe miejsce poświęcone jest sztuce karykatury, satyry i rysunku humorystycznego. W muzeum widzieliśmy prace artystów, które w zabawny i często skłaniający do refleksji sposób, przedstawiają ludzi oraz wydarzenia. Po obejrzeniu wystawy poszliśmy na kawę ☕🧋🥤🍪🍩

12/08/2026

Herbatka "five o'clock"? Tym razem piliśmy ją nieco wcześniej i to w niezwykłym towarzystwie! ☕🇬🇧
Uczestników Domu Aktywnego Seniora ​odwiedziła wspaniała młodzież - brytyjscy wolontariusze ze Społeczność Chrześcijańska Zachód, której przewodzi pastor Adam Duliński. Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy współpracuje ze Społecznością od 2017 roku i bardzo się cieszymy, że ta współpraca wciąż przynosi nowe, dobre spotkania.
Było wspólne śpiewanie po polsku i po angielsku, quiz wiedzy o Wielkiej Brytanii, w którym seniorzy byli nie do zagięcia.
Nasza niezawodna kuchnia zaserwowała danie inspirowane tradycyjnym angielskim śniadaniem - chrupiące tosty z masełkiem, pieczone pomidorki i pieczarki, frankfurterki i fasolkę w sosie pomidorowym.
Natomiast ​goście przywieźli ze sobą własnoręcznie upieczone babeczki z marmoladą i puszystym kremem. Idealne do herbaty☕
Dziękujemy za to międzypokoleniowe i międzynarodowe spotkanie🫶

​Do zobaczenia!

Spotkanie zorganizowano w Ośrodek Wsparcia dla Seniorów przy ul. Lazurowej 14, który działa w ramach OPS Bemowo.

​

10/08/2026

Zaczynamy nowy tydzień pełen darmowych aktywności i dobrych spotkań! 🌊
Sprawdź, co przygotowaliśmy dla Ciebie na nadchodzące dni (10–14 sierpnia) w naszym Miejscu aktywnści Lokalnej Dom Sąsiedzki nad Stawem:

🗓 Poniedziałek (10.08)
• 15:00–16:00 – Język angielski bez stresu (zapisy zakończone)
• 17:00–18:00 – Strefa-Dźwiękoczułość (zapisy zakończone)
• 19:00–20:00 – Relax: sesja medytacji prowadzonej z misami terapeutycznymi 🧘‍♀️ (obowiązują zapisy: 502 793 066)

🗓 Wtorek (11.08)
• 10:00–11:30 – Joga dla początkujących 🧘 (obowiązują zapisy: 502 793 066)
• 11:30–15:00 – Wyjście na wystawę „Nabiści. Prorocy nowej sztuki” w Łazienkach Królewskich 🏛 (obowiązują zapisy: 516 946 591)
• 18:30–20:30 – Żegnaj XXL (wstęp wolny)

🗓 Środa (12.08)
• 10:30–12:00 – Mini SPA: spotkanie relaksacyjne dla mam z małymi dziećmi 👶 (wstęp wolny)
• 13:00–14:30 – Sąsiedzki Zespół Wokalny – próba 🎶 (wstęp wolny)
• 15:00–17:30 – Kawiarenka Naprawcza / Wakacyjna Akademia Radości: filcujemy jamniczki 🐶 (wstęp wolny)
• 17:30–19:30 – Prząśniczki znad Stawu (wstęp wolny)

🗓 Czwartek (13.08)
• 11:00–14:00 – Srebrne Lato: wyjście do Muzeum Azji i Pacyfiku 🖼 (obowiązują zapisy)
• 16:00–18:00 – Wyspa Ludna – Kino 🎬 (zapisy zakończone)

🗓 Piątek (14.08)
• 11:00–15:00 – Warsztaty robienia sushi 🍣 (zapisy zakończone)

Zapraszamy 🙂

07/08/2026

Wczoraj wspólnie z uczestnikami Ośrodek Wsparcia i Rehabilitacji dla Osób Niepełnosprawnych byliśmy nad rzeką Świder.
Była to doskonała okazja do odpoczynku na łonie natury 🦋🦗🌿🍄
Spacer wodą dostarczył wielu pozytywnych wrażeń - chłodna woda przyniosła ulgę w ciepły dzień, a otaczająca przyroda pozwoliła na chwilę wyciszenia i kontakt z naturą 🌳🌲🪻🌻
Po spacerze przyszedł czas na wspólnego grilla 🌭🥤🧋
Był to dzień pełen relaksu i dobrej zabawy.
Zajęcia zorganizowane dla uczestników Ośrodek Wsparcia i Rehabilitacji dla Osób Niepełnosprawnych prowadzonego przez OPS Bemowo.

06/08/2026

03/08/2026

🚪🎨 Malujemy drzwi – Wakacyjne malowanie akrylami!
Marzysz o błękitnych uliczkach Grecji, słonecznej Toskanii czy eleganckich kamienicach Londynu? W te wakacje przeniesiemy się w najpiękniejsze zakątki świata bez wyjeżdżania z miasta! 🌍✨
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia malarskie, na których stworzymy obrazy inspirowane wakacyjnymi wspomnieniami.
Drzwi to niezwykły symbol, historia i klimat. Podczas spotkania będziemy łączyć kolory, malować ciekawe faktury drewna czy tynku oraz łapać słoneczne światło na płótnie.
Przynieś własne zdjęcie z podróży lub skorzystaj z naszych inspiracji. Zapewniamy wszystkie materiały i kameralną atmosferę – bez względu na Twoje doświadczenie z pędzlem!

Dołącz do nas, zabierz bliską osobę i namaluj swój wakacyjny portal.
Spotykamy się we wtorek o 12:30-15:00.

Zajęcia obywają się w Miejscu Aktywności Lokalnej Dom Sąsiedzki nad Stawem prowadzonym przez OPS Bemowo