Saúde Maia

19/06/2026

🌿 Momentos que ficam no coração | Projeto Maia Cuida+ 🌿

No passado dia 15 de junho, tivemos o privilégio de proporcionar mais uma sessão de Biodanza, realizada na Junta de Freguesia de Milheirós.

Foram momentos de alegria, partilha, descontração e bem-estar, cuidadosamente dinamizados por Ana Maria Silva, da Escola de Biodanza SRT Porto. Estas iniciativas proporcionam aos cuidadores informais uma oportunidade única para cuidar de si próprios, fortalecer laços e renovar energias.

Sem dúvida, são momentos inesquecíveis, que ficam na memória e no coração de todos os cuidadores. Pequenos instantes de felicidade que fazem uma grande diferença no dia a dia de quem dedica a sua vida a cuidar dos outros. 💙

O nosso sincero agradecimento à Junta de Freguesia de Milheirós pela excelente receção e apoio, à facilitadora Ana Maria Silva e a toda a equipa envolvida na organização desta atividade.

Esta atividade é promovida pelo Município da Maia, no âmbito do Projeto Maia Cuida+, em parceria com a Unidade Local de Saúde de São João e o Instituto da Segurança Social, I.P..

Juntos, continuamos a valorizar e a apoiar quem cuida. 💙

12/06/2026

🌿 Cuidadores Informais | Projeto Maia Cuida+ 🌿

No passado dia 9 de junho, os cuidadores informais tiveram a oportunidade de participar em mais uma atividade, desta vez através da Biodanza, na Junta de Freguesia de Águas Santas.

Dinamizadas por Ana Maria Silva, da Escola de Biodanza SRT Porto, as duas sessões realizadas proporcionaram momentos de bem-estar, alegria, partilha e descontração, contribuindo para o fortalecimento dos laços entre os participantes e para a promoção da sua saúde e qualidade de vida. 💙

Agradecemos à Junta de Freguesia de Águas Santas pela excelente receção e apoio, à facilitadora Ana Maria Silva e a toda a equipa envolvida na organização desta iniciativa.

Esta atividade é promovida pelo Município da Maia, no âmbito do Projeto Maia Cuida+, em parceria com a Unidade Local de Saúde de São João e o Instituto da Segurança Social, I.P..

📅 Próxima sessão de Biodanza
🗓️ 15 de junho
🕙 10h00
📍 Junta de Freguesia de Milheirós

Esperamos por todos vós para mais um momento de cuidado, partilha e bem-estar! ✨

08/06/2026

03/06/2026

🌿 SAÚDE EM MEDIDA CERTA | SÉNIOR 60+ 🌿

O Gabinete de Saúde, em parceria com as Juntas de Freguesia do Município da Maia, lançou o projeto "Saúde em Medida Certa", uma iniciativa inovadora direcionada à promoção da saúde e à prevenção de problemas nutricionais na população sénior.

Com o aumento da esperança média de vida e da prevalência de doenças crónicas, torna-se fundamental investir em estratégias que promovam hábitos alimentares saudáveis e contribuam para um envelhecimento mais ativo e com melhor qualidade de vida.

🥗 A nutrição desempenha um papel essencial na saúde da população 60+, contribuindo para:
✔️ Uma maior autonomia na escolha alimentar;
✔️ A adoção de estilos de vida saudáveis;
✔️ A prevenção de erros alimentares e de situações de risco nutricional.

🎯 Objetivos do projeto:
• Identificar situações de risco nutricional;
• Promover a literacia alimentar e a autonomia na escolha de alimentos;
• Realizar medições antropométricas e explicar a sua relação com a saúde e o bem-estar.

📍 O projeto será desenvolvido nas 10 Juntas de Freguesia do Município da Maia ao longo do ano. Em breve serão divulgadas novas datas e locais.

A primeira intervenção terá lugar na Junta de Freguesia de Nogueira e Silva Escura:

📅 23 de junho | 10h00
➡️ Rastreio nutricional (avaliação de peso, altura e perímetro da cintura)

📅 25 de junho | 10h00
➡️ Sessão de educação alimentar

💚 Porque envelhecer com saúde é viver com mais qualidade!

03/06/2026

28/05/2026

Cuidadores Informais | Projeto Maia Cuida+

No passado dia 25 de maio, realizou-se mais uma sessão de Terapia de Yoga dirigida a Cuidadores Informais, na Freguesia de Vila Nova da Telha, dinamizada pelo voluntário Carlos Reis, do COMPROMISSUM – Centro de Voluntariado da Maia.

A sessão contou ainda com a presença de uma turma da Universidade da Maia (UMaia), no âmbito da disciplina de Psicologia Comunitária, que assistiu à apresentação do Projeto Maia Cuida+ e do COMPROMISSUM – Centro de Voluntariado da Maia.

Esta iniciativa proporcionou um momento de bem-estar, relaxamento e promoção da saúde física e emocional dos cuidadores informais, reconhecendo a importância do autocuidado no desempenho do seu papel diário.

A atividade é promovida pelo Município da Maia, no âmbito do Projeto Maia Cuida+, em parceria com a Unidade Local de Saúde de São João e com o Instituto da Segurança Social, IP – Centro Distrital do Porto.

Continuamos juntos a cuidar de quem cuida. 💙

@

21/05/2026

Cuidadores Informais #

Projeto Maia Cuida #





No passado dia 18 de maio, realizou-se mais uma sessão de Terapia de Yoga dirigida a Cuidadores Informais, na Freguesia de Folgosa, no espaço Centro Pastoral de Folgosa, dinamizada pelo voluntário Carlos Reis, do Compromissum.



Esta iniciativa proporcionou um momento de bem-estar, relaxamento e promoção da saúde física e emocional dos cuidadores informais, reconhecendo a importância do autocuidado no desempenho do seu papel diário.



A atividade é promovida pelo Município da Maia, no âmbito Maia Cuida+ e em parceria com a Unidade Local de Saúde de São João e pelo Instituto da Segurança Social, I.P. Centro Distrital Porto.

Continuamos juntos a cuidar de quem cuida. 💙

21/05/2026

Cuidadores Informais #
Projeto Maia Cuida #


No passado dia 11 de maio, realizou-se mais uma sessão de Terapia de Yoga dirigida a Cuidadores Informais, na Junta de Freguesia do Castêlo da Maia, dinamizada pelo voluntário Carlos Reis, do Compromissum.

Esta iniciativa proporcionou um momento de bem-estar, relaxamento e promoção da saúde física e emocional dos cuidadores informais, reconhecendo a importância do autocuidado no desempenho do seu papel diário.

A atividade é promovida pelo Município da Maia, no âmbito Maia Cuida+, em parceria com a Unidade Local de Saúde de São João e pelo Instituto da Segurança Social I.P. Centro Distrital do Porto

Continuamos juntos a cuidar de quem cuida. 💙