Dora Dias - Assistente Social

01/06/2026

Sobre consultas de Serviço Social no envelhecimento/ Longevidade

"Acompanho à porta, e recebo mais um “Obrigado por tudo, obrigado mesmo!”.
Arrumo as minhas coisas e saio com a sensação de dever cumprido, de gratidão e de felicidade por ter tido aquele momento. Foi mais um atendimento como assistente social privada! Um atendimento de uma hora e meia com um sobrinho com a sua tia de 93 anos, que saíram por aquela porta de mão dada e sorriso iluminado.
Ao final do dia, recebo uma mensagem deste cliente a partilhar sobre a experiência da consulta, onde descobriu mais sobre a sua tia e sobre a forma como esta se sente através do atendimento e pela forma como o mesmo foi conduzido. Diz sentir-se munido de um conjunto de sugestões que nunca lhe tinham sido dadas, largamente debatidas com a tia e ao encontro dos gostos e interesses desta. Partilha ainda que pela primeira vez, a tia abriu o seu coração, por se ter criado um espaço securizante onde conseguiu dizer algumas coisas que a incomodavam e expressar os seus desejos e preferências. Por tudo isso agradece, uma vez mais a consulta desse dia.
Foi pouco tempo depois de ter conseguido ganhar coragem para avançar com o projeto de consultoria em Serviço Social na área do envelhecimento.
Fiquei de coração cheio, e com a certeza de que este caminho faz todo o sentido, mais... Este caminho é uma oportunidade e é, acima de tudo, uma necessidade!

Agendamento online/ presencial
[email protected] / 927 656 046
Veja mais sobre: https://www.maedra.pt/aess/gasp/doradias

29/05/2026

Tudo tem uma medida certa, e na relação de cuidado também, seja a que for!

Basta pensar numa flor que cuidamos... se regarmos em excesso, ela morre. Se não regarmos, ela morre também!

25/05/2026

📌 Direito ao acompanhamento no serviço de urgência
Quantas vezes já ouviste alguém dizer:
“Fui com um familiar à urgência e não me deixaram entrar”?
👉 Importa esclarecer: o acompanhamento é um direito.
Segundo a Entidade Reguladora da Saúde, o direito ao acompanhamento permite que qualquer utente seja, em regra, acompanhado por um familiar ou por outra pessoa da sua escolha durante a prestação de cuidados de saúde.
Este direito está consagrado na legislação portuguesa (Lei n.º 95/2019 e Lei n.º 15/2014).
👥 Quem pode beneficiar deste direito?
O acompanhamento pode ocorrer em consultas, urgências e internamentos, nomeadamente em situações como:
• Mulher grávida (incluindo durante o trabalho de parto)
• Crianças internadas
• Pessoas com deficiência
• Pessoas em situação de dependência
• Pessoas com doença incurável em fase avançada ou final de vida
👉 No caso da grávida, podem ser indicadas até 3 pessoas, devendo alternar entre si (apenas 1 de cada vez).
Quando pode ser limitado?
O direito ao acompanhamento pode ser restringido apenas em situações específicas, como:
• Quando compromete a prestação de cuidados de saúde
• Durante procedimentos clínicos em que a presença possa interferir
• Em casos de doenças transmissíveis que representem risco para a saúde pública
No caso de crianças, pessoas com deficiência, pessoas em situação de dependência, com doença incurável em estado avançado ou em estado final de vida que estejam internadas
Nestes casos, o acompanhamento pode acontecer de dia ou de noite, desde que sejam respeitadas as regras da instituição de saúde.

O acompanhante também tem direitos?
O acompanhante tem direito a ser informado sobre o estado do doente, de forma adequada e em tempo razoável, exceto quando:
• O doente se opõe expressamente
• A informação está protegida por segredo clínico

22/05/2026

Neste episódio especial Pedro Andersson explica, passo a passo, como pode recuperar benefícios fiscais e apoios que perdeu nos últimos anos por causa da reavaliação do Atestado Médico de Incapacidade Multiuso.

Ouça pelo link nos comentários

21/05/2026

Envelhecer não se limita a um processo de perdas, doenças e dores. É importante conhecer os aspetos positivos do envelhecimento para se poder aproveitar as oportunidades de uma vida mais longa.

O conhecimento tende a acumular com a idade pela vivência de muitas e diferentes experiências. Por exemplo, a capacidade de resolver problemas pode ser mais simples e prática. As pessoas referem sentir maior assertividade na forma de comunicar e reagir às situações da vida. A autoperceção e a segurança em si mesmos habitualmente melhoram por menor preocupação com as opiniões alheias.

Numa fase em que já não se lida com filhos pequenos e emprego, ganham-se menos obrigações e mais tempo para fazer aqueles projetos que foram sendo adiados, saboreando tudo com outra disponibilidade. As relações sociais e profissionais são substituídas por novas relações, sendo importante a integração em atividades que impliquem socialização, como forma de prevenir o isolamento e a solidão.

Filhos adultos, netos e sobrinhos, crianças ou adolescentes permitem novas aprendizagens e a transmissão de saberes. Estes relacionamentos são altamente potenciadores do treino de habilidades motoras e cognitivas, sentido de utilidade e previnem a depressão e o sedentarismo.

A perceção sobre o tempo muda e traz a perspetiva de não o desperdiçar com desavenças, tristezas, desejos reprimidos. Esta reflexão gera comportamentos e atitudes positivas. Cresce a resiliência para as situações adversas que contrasta com a ideia preconcebida de pessoas mais frágeis. Ganham-se estratégias de superação e a sapiência para lidar com situações menos positivas.

É importante compreender que a idade por si só não é um fator limitante e que o caminho da longevidade pode ser cultivado numa perspetiva de maior autoconsciência, autocuidado e muitas oportunidades.

Nesta perspetiva, por que não sonhar e procurar novos propósitos?

19/05/2026

Porque as respostas certas abrem caminhos, mudam vidas!

Agende a sua consulta!
Dora Dias - Assistente Social
[email protected]
927 656 046

18/05/2026

Excelente Reflexão!

17/05/2026

Ainda sobre o Dia do Assistente Social

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16/05/2026

Já cá estamos na Feira de Inovação Social de Braga!

Passe por cá! 🤗