04/09/2026
"Fora da UEP" #1
💥 GOE - Grupo de Operações Especiais 🤝 Faixa Preta de Jiu-Jitsu Brasileiro 🥋
Há mais de 10 anos na PSP, metade deles no GOE, e um percurso que começou muito antes de vestir a farda. Começou a praticar artes marciais ainda antes de entrar na polícia e foi um colega que o apresentou à “arte suave”. Precisou de mais de 10 anos de treino para chegar ao topo da montanha, a faixa preta.
Sobre a aplicação direta no terreno, é categórico: a modalidade ajuda tanto nas situações operacionais como na vida pessoal. Recorda que muitas pessoas procuram as artes marciais por inseguranças e que o que se ganha, para além da capacidade técnica de defesa, é sobretudo confiança.
"O jiu-jitsu é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal" - e foi isso que o preparou, muito antes de qualquer prova física, para o GOE: resiliência, controlo emocional, capacidade de manter a cabeça fria sob pressão.
Já competiu e subiu ao pódio. Mas o que mais valoriza não são as medalhas, são as pessoas com quem treina todos os dias. "As minhas maiores referências são os meus colegas de treino, os meus professores, os meus mentores."
Sobre a fama antiga do jiu-jitsu em Portugal - "coisa de bandidos" - é direto: "O jiu-jitsu é apenas uma ferramenta. A utilização dessa ferramenta, é o indivíduo que escolhe. Tanto pode ser utilizado para o bem como para o mal."
Hoje, garante, o paradigma mudou por completo: as academias tornaram-se espaços seguros, familiares e de confiança, onde é comum ver pais a treinar ao lado dos filhos.
No terreno, sente essa confiança na pele: "Uma pessoa confiante, que sabe que tem ferramentas para lidar com uma situação de corpo a corpo, não anda à procura de conflitos. É mais calma, mais tolerante." Menos instinto, mais controlo.
Guardeiro assumido, a finalização preferida é o armlock, e o seu GOAT é o Roger Gracie - "não só pelo que conquistou, mas pela pessoa que transmite ser."
Um conselho para quem quer começar? "Não existe o momento perfeito. Escolhe um bom professor e avança."
OSS! 🥋
