UCC Mateus

17/06/2026

"SAÚDE NO AR”
UNIVERSIDADE FM 104.3
UCC MATEUS | REABILITAÇÃO RESPIRATÓRIA
Projeto “M@r – Melhorar a Respiração”

O projeto “Mar – Melhorar a Respiração” surge com o objetivo de promover a saúde respiratória e melhorar a qualidade de vida das pessoas com doença respiratória crónica, através da implementação de estratégias de reabilitação respiratória e educação para a saúde.

A reabilitação respiratória é uma intervenção terapêutica multidisciplinar destinada a pessoas com doenças respiratórias crónicas, como a DPOC, asma ou fibrose pulmonar. O seu principal objetivo é melhorar a capacidade funcional, reduzir sintomas como a dispneia e aumentar a qualidade de vida dos utentes.

Este processo inclui exercícios físicos adaptados, técnicas de controlo respiratório, educação para a saúde e apoio psicossocial. Através da reabilitação respiratória, promove-se uma melhor tolerância ao esforço, maior autonomia nas atividades diárias e redução do número de exacerbações e internamentos hospitalares.

Além dos benefícios físicos, a reabilitação respiratória contribui para o bem-estar emocional e para a adesão aos cuidados de saúde, sendo considerada uma componente essencial no tratamento das doenças respiratórias crónicas.

08/06/2026

"SAÚDE ENTRE LINHAS”
Jornal VTM | UCC Mateus | ULSTMAD
Alergias Sazonais | Cuidados importantes

03/06/2026

II WORKSHOP "PAPINHAS E SOPINHAS"
II Workshop “Papinhas e Sopinhas” promove sessão informativa, divertida e experiencial sobre alimentação complementar

Realizou-se no passado dia 14 de maio de 2026, no Kitchen Lab da UTAD, o II Workshop “Papinhas e Sopinhas”, uma iniciativa dedicada à temática da alimentação complementar, dirigida a pessoas grávidas, bem como a mães e pais com bebés até um ano de idade.

Esta atividade destacou-se pelo seu caráter informativo, divertido e experiencial, proporcionando aos participantes momentos de aprendizagem num ambiente dinâmico e interativo. Ao longo da sessão, profissionais qualificados promoveram a partilha de conhecimentos e esclareceram dúvidas relacionadas com a introdução da alimentação complementar no primeiro ano de vida do bebé.

O workshop incluiu ainda uma componente prática, com a confeção de diversas receitas adaptadas às diferentes etapas da introdução alimentar, permitindo aos participantes adquirir competências úteis e aplicáveis no dia a dia.

O II Workshop “Papinhas e Sopinhas” resulta de uma parceria entre a Unidade de Cuidados na Comunidade de Mateus da ULS TMAD, o Serviço de Nutrição da ULS TMAD, o Kitchen Lab da UTAD e o Auchan Retail Portugal – Vila Real, reforçando o compromisso destas entidades na promoção de estilos de vida saudáveis desde os primeiros anos de vida.

II Workshop “Papinhas e Sopinhas” – Alimentação Complementar

No passado dia 14 de maio, realizou-se no Kitchen Lab da UTAD o II Workshop “Papinhas e Sopinhas”, uma iniciativa dirigida a grávidas e a famílias com bebés até um ano de idade.

Foi uma sessão informativa, divertida e experiencial, onde os participantes puderam esclarecer dúvidas, partilhar experiências e participar na confeção de receitas adaptadas às diferentes etapas da introdução alimentar.

Esta atividade resultou de uma parceria entre a UCC de Mateus (ULS TMAD), o Serviço de Nutrição da ULS TMAD, o Kitchen Lab da UTAD e o Auchan Vila Real, reforçando a promoção de hábitos saudáveis desde os primeiros anos de vida

01/06/2026

| PNSE 2030
Saúde Escolar 2030: Construir Hoje o Futuro das Novas Gerações
NOVO PROGRAMA SAÚDE ESCOLAR

Hoje tivemos a oportunidade de assistir a apresentação do novo Programa Nacional de Saúde Escolar 2030, realizada no Pavilhão de Portugal, em Lisboa, num momento particularmente simbólico, assinalando os 125 anos da Saúde Escolar em Portugal.

Esta sessão representou não apenas a apresentação de uma renovada visão estratégica para a Saúde Escolar, mas também uma oportunidade para reconhecer o trabalho desenvolvido ao longo de mais de um século por todos os profissionais que, diariamente, contribuem para a promoção da saúde das crianças e dos jovens nas comunidades educativas.

Neste contexto, importa expressar uma palavra de profundo apreço a todos os profissionais que, ao longo dos anos, têm dedicado o seu conhecimento, empenho e compromisso à operacionalização do Programa Nacional de Saúde Escolar, promovendo intervenções de caráter preventivo e promotor da saúde, fundamentais para o bem-estar, o desenvolvimento e o sucesso das nossas crianças e adolescentes.

Uma palavra de reconhecimento muito especial à equipa de Saúde Escolar da UCC Mateus, que tem vindo a desenvolver um trabalho de proximidade, dedicação e excelência junto da comunidade educativa da sua área de influência. O empenho demonstrado ao longo dos anos tem contribuído para a construção de ambientes escolares mais saudáveis, inclusivos e promotores de saúde, gerando ganhos efetivos em saúde e valor para as crianças, jovens, famílias e escolas.

Que este novo Programa Nacional de Saúde Escolar 2030 constitua mais um impulso para continuarmos a trabalhar, em parceria, na construção de comunidades educativas mais saudáveis e capacitadas, investindo no presente para garantir adultos mais saudáveis, felizes e preparados para os desafios do futuro.

29/05/2026

| SONO E REPOUSO
Higiene do Sono | Importância
“Promover no Presente Prevendo o Futuro”

Hoje, no âmbito da da Mostra Escolar 2026 de Vila Real , a equipa de Saúde Escolar da UCC Mateus, da ULS Trás-os-Montes e Alto Douro, teve a oportunidade de, em parceria com o curso de Técnicos Auxiliares de Saúde do Agrupamento de Escolas Morgado de Mateus, desenvolver junto da comunidade escolar e da comunidade em geral o tema da higiene do sono, do repouso e dos benefícios que estes hábitos saudáveis podem trazer ao ser humano ao longo de todo o ciclo vital.

Este trabalho foi desenvolvido ao longo das últimas semanas, em estreita colaboração entre a equipa de Saúde Escolar e os alunos, permitindo que, neste dia, fosse possível dinamizar atividades de forma participativa, educativa e próxima da comunidade.

Foi uma tarde enriquecedora, marcada pela partilha de conhecimentos, sensibilização e promoção da saúde, deixando uma mensagem importante que poderá fazer a diferença no presente e no futuro de todos.

28/05/2026

| SONO E REPOUSO
MOSTRA ESCOLAR 2026
AGRUPAMENTO ESCOLAS MORGADO MATEUS
O sono e o repouso são fundamentais para o crescimento, desenvolvimento e bem-estar das crianças e adolescentes. Um sono adequado contribui para a concentração, memória, aprendizagem, regulação emocional e desempenho escolar. Pelo contrário, a privação de sono pode provocar fadiga, irritabilidade, dificuldades de atenção, menor rendimento académico e alterações no comportamento.

No contexto escolar, a intervenção na promoção de hábitos de sono saudáveis assume grande importância, permitindo sensibilizar alunos, famílias e comunidade educativa para rotinas adequadas de descanso. A escola constitui um espaço privilegiado para a educação para a saúde, incentivando horários regulares de sono, redução do uso de ecrãs antes de dormir e adoção de estilos de vida saudáveis. Estas intervenções favorecem não só o sucesso escolar, mas também a saúde física e mental dos alunos.

Este tema servirá ainda de mote para o desenvolvimento de atividades de trabalho com a comunidade no âmbito da mostra escolar, promovendo a participação ativa de alunos, famílias e parceiros locais na sensibilização para a importância do sono e do repouso na promoção da saúde e da qualidade de vida.

28/05/2026

Em Portugal, à semelhança de outros países europeus, a tendência de casos de IST é de subida. Especialistas defendem campanhas para que entre os mais jovens haja consciência do risco destas doenças.

26/05/2026

| UCC M@teus "Projeto M@r - Reablitacão Respiratória ” Desenvolvimento Profissional e Formação Contínua. Reconhecer e intervir.

24/05/2026

O programa “Saúde no Ar” é uma iniciativa de comunicação e promoção da saúde desenvolvida em parceria com a Universidade FM, rádio de referência da cidade de Vila Real. O projeto surgiu no contexto da criação da Unidade de Cuidados na Comunidade de Mateus, afirmando-se desde então como um espaço de sensibilização, informação e educação para a saúde junto da população.

Utilizando a rádio como meio privilegiado de proximidade com a comunidade, o “Saúde no Ar” tem promovido, ao longo dos anos, a divulgação de conteúdos na área da saúde, contribuindo para o aumento da literacia em saúde e para a aproximação entre profissionais de saúde, comunidade científica e cidadãos. O programa mobilizou diversos profissionais e instituições da região de Vila Real, reforçando o papel da comunicação social enquanto ferramenta de promoção da saúde e intervenção comunitária.

Para aprofundar este tema o programa hoje conta com a participação da Enfermeira especialista na UCC Mateus Susana Teixeira e com as psicólogas da ULSTMAD Margarida Gomes e Elza Borges.

21/05/2026

"JUNTOS A CUIDAR DE QUEM CUIDA"
No próximo dia 29 de maio, o Museu da Vila Velha, em Vila Real, acolhe a iniciativa “Juntos a Cuidar de Quem Cuida”, um evento dedicado à promoção da saúde e bem-estar do cuidador informal. Destinado a cuidadores informais, profissionais de saúde e comunidade em geral, este encontro pretende proporcionar um momento de partilha, valorização e apoio a quem desempenha diariamente um papel fundamental no cuidado ao outro.

O programa inclui uma sessão de abertura, momentos de relaxamento e bem-estar, uma atividade prática orientada pela equipa do Programa Diabetes em Movimento®, bem como um espaço de esclarecimento sobre os direitos e apoios destinados aos cuidadores informais. O evento termina com um momento de convívio e socialização entre participantes.

Porque cuidar de quem cuida é essencial, convidamos toda a comunidade a participar nesta tarde de reflexão, proximidade e promoção da saúde. 💙