Suni Hermosilla

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Motivación y Desarrollo Personal
COACH CON PNL certificada
AUTO COACH Certificada
LIFE COACH Certificada
Asesoramiento para la trasformación personal, Motivación, Autoestima, Liderazgo, Talleres y Conferencias.

☕🔥"Mi oficina funciona a base de café y determinación. ¿El resultado? Éxito en cada taza. Café en mano, mi código/ideas/...
03/07/2025

☕🔥"Mi oficina funciona a base de café y determinación. ¿El resultado? Éxito en cada taza.
Café en mano, mi código/ideas/proyectos FLUYEN. Juntos, no hay meta que se nos escape. ☕🚀



"
¡Brilla, campeón/campeona! El mundo necesita ver esa actitud imparable. 🔥💼
Feliz jueves de TBT.

¿Siempre das más de lo que recibes? Quizá esto te interese…El día que entendí que mi valor no depende de salvar a otros....
20/06/2025

¿Siempre das más de lo que recibes? Quizá esto te interese…

El día que entendí que mi valor no depende de salvar a otros.

Hay momentos en los que entendemos que el verdadero valor de las relaciones no está en quién tiene más, sino en quién está ahí, sin juzgar, en los momentos más oscuros. La humildad y la gratitud son virtudes que nos hacen grandes, incluso en nuestra fragilidad.

Nadie es perfecto, todos cargamos errores y heridas, pero cuando alguien te tiende la mano una y otra vez, lo mínimo es reconocerlo. La arrogancia, el orgullo y la incapacidad de celebrar el bien ajeno solo alejan a quienes genuinamente nos quieren.

La vida es demasiado corta para guardar resentimientos, para menospreciar a quienes nos apoyan o para creer que estamos por encima de los demás. El amor verdadero se demuestra con lealtad, con honestidad y, sobre todo, con la capacidad de decir 'gracias' pero con sinceridad.

La vida enseña que no basta con dar todo por alguien; también hay que recibir respeto a cambio.

Hoy elijo soltar lo que nunca fue recíproco, sin rencor, pero con la certeza de que merezco paz. Porque al final, las relaciones no se miden por los años, sino por la sinceridad, la humildad y la nobleza con que se construyen.

Ojalá todos aprendamos a valorar a quienes nos eligen, aun conociendo nuestras sombras.

💪 Fortaleza y Resiliencia: Claves para Alcanzar nuestros propósitos💫"La vida no se trata de esperar a que pasen las torm...
13/06/2025

💪 Fortaleza y Resiliencia: Claves para Alcanzar nuestros propósitos💫
"La vida no se trata de esperar a que pasen las tormentas, sino de aprender a bailar bajo la lluvia." 🌧️✨
🔹 La fortaleza no es la ausencia de miedo, sino el valor de avanzar a pesar de él.
🔹 La resiliencia no es evitar el dolor, sino transformarlo en poder.

Cada paso que damos, incluso los más pequeños, es una victoria. Cada obstáculo superado es un testimonio de nuestra grandeza. No importa cuántas veces tropecemos, lo importante es que siempre nos levantemos con más fuerza y claridad🍀

🌟 Somos dueños de nuestro destino, arquitectas y arquitectos de nuestros sueños y faro de nuestra luz propia. No hay meta demasiado lejana ni sueño imposible cuando el corazón y la mente están decididos!

💖 Sigamos adelante, porque el mundo necesita nuestra visión, nuestra pasión y nuestra voz.



¿Qué desafío estás convirtiendo en oportunidad hoy? ¡Cuéntennos👇🔥🍀

El secreto esta en renovarnos todos los días, se que cuesta, cada mañana es un reto pero ahí esta presente nuestros prop...
01/04/2025

El secreto esta en renovarnos todos los días, se que cuesta, cada mañana es un reto pero ahí esta presente nuestros propósito, nuestros deseos que vale todo por ellos y acordate todos los problemas pasan, todas las crisis sea del tipo que sea se superan y nacen nuevas oportunidades todos los días. Así que depende totalmente de nosotros!!
Nuestra felicidad es innegociable, acá venimos para ser feliz no para sufrir y menos con alguien que no nos valora🍀
Marzo fue maravilloso, Abril será extraordinariamente bello!!!

🍀Nunca le enseñes a un hombre a quererte❤️No le pidas que te presuma, no le pidas que te llame, que te escriba, no le pi...
31/03/2025

🍀Nunca le enseñes a un hombre a quererte❤️

No le pidas que te presuma, no le pidas que te llame, que te escriba, no le pidas que te haga su prioridad o que seas algo importante, tampoco le pidas nada material así solo sea un presente, no le pidas flores, ni costosas joyas, no le pidas que tengan una cita, o que te lleve a caminar a la playa, no, no le pidas nada, no le pidas que te trate como a una princesa o te adule como una reina, no le pidas que se comprometa contigo y mucho menos que se casen🤵👰‍♀️

🍀No le enseñes a un hombre a ser tu hombre. El hombre correcto, el que te quiera, el que desee estar a tu lado, el que te ame, sabrá cómo y cuándo hacer las cosas y las hará sin que se las pidas. Y eso te hará feliz. Lo hará porque querrá demostrarte que realmente desea estar a tu lado y que verdaderamente te ama💑

🍀Así que no le enseñes a un hombre a ser tu hombre. Él sabrá serlo sin que se lo pidas.
Porque la esencia del amor verdadero no radica en la enseñanza o en la exigencia. Está en la espontaneidad de los gestos, en la naturalidad de los sentimientos. El verdadero amor surge sin presiones, sin condiciones. 💓

🍀Es en el respeto mutuo y en la libertad de ser uno mismo donde florece una relación sincera. Si un hombre te ama, te cuidará, te tratará con cariño, te apoyará en tus sueños y te sostendrá en los momentos difíciles, todo sin que tengas que solicitárselo.🥰

🍀Confía en tu valor, en tu luz interior. Mereces una relación equilibrada, donde ambos se entregan y se respetan porque así lo sienten en su corazón, y no porque se les ha indicado. La persona correcta llegará y te mostrará, con acciones y con sinceridad, qué significa amar de verdad. Y cuando eso suceda, sabrás que el amor genuino no se impone ni se enseña, simplemente se siente y se vive 👫

🍀En el camino del amor, es fundamental recordar que cada persona merece ser amada de forma auténtica, sin imposiciones ni exigencias. El verdadero compañero de vida estará allí, no porque se lo hayas pedido, sino porque su corazón así lo siente. En esta danza de emociones y conexiones, cada gesto de amor genuino se convierte en una melodía que embellece la relación.💃🕺

🍀Cuando te encuentres con alguien que te demuestre su amor a través de sus acciones desinteresadas, que te apoye en tus aspiraciones y que esté contigo en los momentos más oscuros, sabrás que has encontrado a alguien especial. Esa persona, que te ama de forma libre y sincera, te recordará que el amor verdadero no necesita ser enseñado ni suplicado. Fluye naturalmente como un río que sigue su curso, llevando consigo la fuerza del cariño y la complicidad🍀💑

La transformación personal es un proceso diario. Cada día es una nueva oportunida,  despertar, renacer y hacer que cada ...
09/03/2025

La transformación personal es un proceso diario. Cada día es una nueva oportunida, despertar, renacer y hacer que cada día sea mejor que el anterior. No conformarnos con ser la misma persona de ayer🍀

Escribamos una historia de transformación, crecimiento y que nazca una nueva historia!!
Feliz y relajado domingo de descanso, de recuperación por supuesto de transformación!!🍀

"Hoy cumplo 42 años... tengo marido, tengo hijos, tengo una familia de  ... y el pastel me lo hice yo misma".Precisament...
15/02/2025

"Hoy cumplo 42 años... tengo marido, tengo hijos, tengo una familia de ... y el pastel me lo hice yo misma".

Precisamente porque, al menos en México, las mujeres son obligadas a dedicar hasta 375.3% más tiempo a las labores de crianza y cuidado.

Y eso incluye auto-festejarse el cumpleaños, auto-buscarse un regalo y auto-prepararse un pastel 🎂

No deseo que sean una de ella 🥺deseo que tengas todo lo que te mereces, solo por existir ✨

Y por Paraguay como andamos?!

La verdadera felicidad no depende de la aprobación de los demás, sino de la aceptación de uno mismo. Cuando dejamos de b...
30/01/2025

La verdadera felicidad no depende de la aprobación de los demás, sino de la aceptación de uno mismo. Cuando dejamos de buscar validación externa y aprendemos a valorar quienes somos, encontramos la libertad de vivir con autenticidad y felicidad. Enseñar a otros a aceptarse tal como son es un regalo invaluable, pues cada persona es única y valiosa. La vida es demasiado corta para desperdiciarla intentando encajar en moldes ajenos. Disfruta el presente, ama tu esencia y comparte tu luz con el mundo. ¡Sé feliz siendo tú!🍀

No basta con querer, desear, decretar. Debemos preguntarnos  qué vamos a hacer para conseguir lo que queremos, y ahí imp...
29/01/2025

No basta con querer, desear, decretar. Debemos preguntarnos qué vamos a hacer para conseguir lo que queremos, y ahí implica hacer un diagnóstico, cuales son nuestras fortalezas y debilidades, priorizar nuestras necesidades y tomar acción. Esas acciones deben ir acompañado de mucha voluntad, disciplina y responsabilidad.
Te invito a que este 2025 análises tus propositos de vida, pensa como quieres vivir, que vas a logar en cada etapa de tu vida, a los 20, 40, 50, 70, 90 años, todos lo podes organizar desde ahora!!
Adelante!! Querer es Poder!! Si yo pude tu también lo podrás!! No somos diferentes!! Depende de nuestro compromiso con nosotros mismos!!.

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29/01/2025

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26/01/2025

¡Actualízate y potencia tus habilidades en la Docencia! HABILITACION PEDAGOGICA PARA EGRESADOS UNIVERSITARIOS, FORMACION ESPECIFICA EN EL AREA DE CIENCIAS SOCIALES, TECNICATURA DOCENTE EN EDUCACION INCLUSIVA, GESTION EDUCATIVA y ORIENTACION EDUCATIVA Modalidad B-Learning: ¡Calidad educativa y herramientas innovadoras para transformar tu enseñanza! En el Instituto de Formación Docente Privado Santa Teresita te ofrecemos clases a distancia con profesionales altamente calificados que te ayudarán a escalar a gran nivel.
Matriculación Promocional: Durante todo el mes de enero de 2025.
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Como actuar ante una actitud de maldad, envidia o intentos de degastar nuestra imagen y nuestras emociones.?Ante una act...
05/12/2024

Como actuar ante una actitud de maldad, envidia o intentos de degastar nuestra imagen y nuestras emociones.?

Ante una actitud de maldad, envidia o intentos de desgastar nuestra imagen, es importante mantener la calma y no dejar que sus acciones nos afecten emocionalmente. Aquí te presento algunas estrategias efectivas para manejar esta situación:

1. No darles importancia

Ignora sus comentarios o acciones negativas. No les des la atención que buscan. Recuerda que su comportamiento es un reflejo de ellos mismos, no de ti.

2. Mantén la calma y la compostura

No te dejes llevar por las emociones. Mantén la calma y la compostura, incluso ante situaciones difíciles. Esto te ayudará a mantener el control y no caer en sus provocaciones.

3. No te tomes sus comentarios personalmente

Recuerda que sus comentarios o acciones negativas no son un reflejo de tu valor como persona. No te tomes sus comentarios personalmente y no te dejes afectar por ellos.

4. Enfócate en tus objetivos y metas

Mantén tus objetivos y metas en mente y enfócate en alcanzarlos. No te distraigas con las acciones negativas de otros.

5. Rodéate de personas positivas

Rodéate de personas que te apoyen y te hagan sentir bien contigo mismo. Esto te ayudará a mantener una actitud positiva y a no dejar que las acciones negativas de otros te afecten.

6. Aprende a perdonar

Aprende a perdonar a aquellos que te han hecho daño. Esto te ayudará a liberarte de las emociones negativas y a mantener una actitud positiva.

7. No te dejes llevar por la venganza

No te dejes llevar por la venganza o el deseo de hacer daño a aquellos que te han hecho daño. Esto solo te llevará a un ciclo de negatividad y te impedirá avanzar.

8. Mantén una actitud de gratitud

Mantén una actitud de gratitud y agradecimiento por las cosas buenas que tienes en tu vida. Esto te ayudará a mantener una perspectiva positiva y a no dejar que las acciones negativas de otros te afecten.

9. Aprende a decir "no"

Aprende a decir "no" a las situaciones o personas que te hacen daño o te hacen sentir mal contigo mismo.

10. Busca ayuda si la necesitas

Si sientes que no puedes manejar la situación por ti mismo, busca ayuda de un amigo, un familiar o un profesional. No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesitas.

Recuerda que la mejor manera de manejar una actitud de maldad es mantener la calma, la compostura y una actitud positiva. No te dejes llevar por las emociones negativas y mantén tus objetivos y metas en mente.

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