Direcția de Sănătate Publică Vrancea

17/08/2026

Prima zi fără va**ng poate fi dificilă, dar este și primul pas către o viață mai sănătoasă. 💚

Fiecare zi fără va**ng înseamnă mai multă energie, mai mult control și un viitor mai sănătos. Începe astăzi – fiecare pas contează!
https://insp.gov.ro/.../campania-nationala-de-prevenire.../

03/08/2026

🍼 În fiecare an, în perioada 1–7 august, este marcată Săptămâna Mondială a Alimentației la Sân, o inițiativă globală susținută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), UNICEF, ministerele sănătății din numeroase țări și organizațiile partenere din societatea civilă.

🌍 Tema din acest an, „Alăptarea pentru un început de viață sustenabil: să consolidăm ceea ce funcționează”, subliniază importanța menținerii și extinderii intervențiilor și politicilor care și-au demonstrat eficiența în protejarea, promovarea și susținerea alăptării, cu beneficii pentru sănătatea populației și dezvoltarea durabilă. Evenimentul are ca scop promovarea beneficiilor alăptării și susținerea mamelor pentru a oferi copiilor un start sănătos în viață.

🤱 Alăptarea reprezintă una dintre cele mai eficiente intervenții de sănătate publică, cu beneficii demonstrate atât pentru copil, cât și pentru mamă.

👶 Pentru copil, laptele matern furnizează toți nutrienții necesari dezvoltării armonioase în primele luni de viață, contribuind la dezvoltarea sistemului imunitar, favorizând dezvoltarea cognitivă și reducând riscul infecțiilor și al unor boli cronice, precum bolile cardiovasculare și diabetul zaharat de tip 2.

📌 Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață, urmată de continuarea alăptării, împreună cu alimentația complementară adecvată, până la vârsta de doi ani și chiar peste această vârstă, atât timp cât mama și copilul doresc.

💗 Beneficiile alăptării se extind și asupra sănătății mamei, contribuind la recuperarea după naștere, reducerea riscului unor afecțiuni cronice, inclusiv cancerul de sân și cancerul ovarian, precum și la consolidarea legăturii emoționale dintre mamă și copil.

https://insp.gov.ro/2026/07/31/1-7-august-2026-saptamana-mondiala-saptamana-mondiala-a-alimentatiei-la-san/

31/07/2026

Pentru a menține pielea sănătoasă, includeți crema cu factor de protecție solară în rutina dumneavoastră zilnică.

Protecția împotriva radiațiilor UV este esențială în fiecare anotimp. Folosirea zilnică a unei creme cu SPF ajută la prevenirea arsurilor solare, a îmbătrânirii premature a pielii și a efectelor nocive produse de expunerea la soare.

‼ ATENȚIE ‼ Aplicați pe piele crema cu SPF, cu cel puțin 20 de minute inainte de expunerea la soare și reaplicați produsul la fiacre două ore sau după înot. Nu uitați că SPF-ul trebuie utilizat atât vara cât și iarna!

Alegeți relaxarea cu pielea sănătoasă!

30/07/2026

“Romania respiră curat!”

Cu ocazia Campaniei Naționale de prevenire a consumului de tutun și produse conexe, denumită “Romania respiră curat!” , inițiată de Ministerul Sănătății în lunile iulie și august, Direcția de Sănătate Publică Vrancea a desfășurat acțiuni de prevenție a consumului de tutun în rândul elevilor și tinerilor, acțiuni ce au constat în sesiuni informative ale efectelor nocive ale tutunului asupra sănătății.

Activitățile educative au avut loc la tabăra Galaciuc, și au fost susținute de doamna doctor Dumbravă Mădălina, medic DSP Vrancea si domnul doctor Alexandru Tatulescu, medic in cadrul hiperclinicii DentExcel.

23/07/2026

🚭 Fumatul nu afectează doar plămânii, ci și sănătatea orală. Este unul dintre principalii factori de risc pentru cancerul oral, iar primele modificări pot apărea fără durere sau alte simptome evidente.

O rană care nu se vindecă în două săptămâni, o pată albă sau roșie ori dificultatea la masticație sau înghițire sunt semnale de alarmă care necesită un consult stomatologic.

🔍 Depistarea precoce poate face diferența. Află mai multe despre factorii de risc, semnele de alarmă și importanța controlului stomatologic în secțiunea dedicată pacienților:
👉 https://canceroral.cmsr.ro/pentru-pacienti/

Fiecare zi fără fumat înseamnă o șansă în plus. Alege sănătatea!
În contextul Campaniei naționale de prevenire a consumului de tutun și a utilizării produselor emergente cu nicotină, desfășurată în perioada iulie–august 2026, INSP - Institutul Național de Sănătate Publică și Colegiul Medicilor Stomatologi din Romania atrag atenția asupra impactului fumatului asupra sănătății orale și încurajează renunțarea la consumul de tutun, alături de efectuarea controalelor stomatologice periodice.

20/07/2026

☀️ 𝐆𝐡𝐢𝐝 𝐝𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧ț𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐚̆ ☀️

Sănătatea ta rămâne o prioritate, oriunde te-ai afla!
Urmează câteva recomandări simple, dar esențiale:

🧴Protejează-ți pielea
▶️Aplică produse cu factor de protecție mare (SPF 30+) chiar și în zilele înnorate. Reaplică la fiecare 2 ore sau după baie.

🧢Caută umbra!
▶️Evită expunerea directă la soare între orele 10:00–16:00, când radiațiile UV sunt cele mai puternice.

🕶️ Poartă ochelari de soare cu filtru UV
▶️Astfel, previi riscurile asociate expunerii la radiațiile ultraviolete și menții o bună sănătate a ochilor pe termen lung.

💧Hidratează-te constant
▶️Bea apă regulat, chiar dacă nu simți senzația de sete.

👕Alege haine lejere și deschise la culoare
▶️Materialele naturale, precum bumbacul sau inul, ajută pielea să respire și te feresc de insolație.

🍉Mănâncă ușor și proaspăt
▶️Consumă fructe șe legume proaspete ce au un conținut ridicat de apă precum pepenele (galben și/sau roșu)castraveții și roșiile.

🚫Evită efortul fizic intens
▶️Înlocuiește activitățile care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit etc) cu plimbări lejere dimineața sau seara.

16/07/2026

16/07/2026

Știai că pofta de a folosi țigara electronică apare brusc, atinge un vârf în doar câteva minute și apoi dispare? Dacă îi dai timp, trece.
Când simți că apare pofta:
🌬️ Respiră adânc.
🚶 Fă o scurtă plimbare sau mișcă-te.
💧 Bea un pahar cu apă.
💬 Vorbește cu cineva în care ai încredere.
🧘 Folosește tehnici de relaxare.
🎯 Amintește-ți de ce ai ales să renunți.
Fiecare zi fără va**ng înseamnă:
✅ Mai multă energie.
✅ Mai mult control asupra propriilor alegeri.
✅ O sănătate mai bună.
✅ Mai multă libertate.
Respiră liber. Trăiește fără va**ng! Fiecare pas contează și te apropie de o viață mai sănătoasă.
https://insp.gov.ro/2026/07/01/campania-nationala-de-prevenire-a-consumului-de-tutun-si-a-utilizarii-produselor-emergente-cu-nicotina/

14/07/2026

𝐀𝐥𝐞𝐠𝐞𝐭̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐯𝐞𝐭̦𝐢 𝐨 𝐕𝐀𝐑𝐀̆ 𝐅𝐀̆𝐑𝐀̆ 𝐏𝐄𝐓𝐄!
Incidența cancerului de piele a crescut constant în ultimii ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în fiecare an sunt diagnosticate între 2 și 3 milioane de cazuri de cancer de piele non melanom și aproximativ 132.000 de cazuri de melanom.
Unul dintre factorii de risc pentru cancerul de piele este 𝐞𝐱𝐩𝐮𝐧𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐥𝐮𝐧𝐠𝐢𝐭𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐧𝐞𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐚𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐚𝐫𝐞, care poate provoca arsuri solare ce pot duce la apariția melanomului.
Arsura solară este o reacție inflamatorie a pielii la efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete (UV) în straturile exterioare ale pielii. 𝐌𝐞𝐥𝐚𝐧𝐢𝐧𝐚, pigmentul responsabil de culoare pielii, dar și de protejarea acesteia împotriva razelor solare, acționează întunecând/colorând pielea neprotejată expusă la soare. Cantitatea de melanină produsă de fiecare persoană în parte este determinată de genetica fiecăruia, motiv pentru care, în timp ce anumite persoane se bronzează la soare, alții pot suferi arsuri solare.
𝐀𝐭𝐚̂𝐭 𝐛𝐫𝐨𝐧𝐳𝐮𝐥, 𝐜𝐚̂𝐭 𝐬̦𝐢 𝐚𝐫𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫𝐚̆, 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫𝐚̆ 𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐥𝐢𝐢. Pentru persoanele cu mai puțină melanină, expunerea prelungită neprotejată la soare poate face ca celulele pielii să devină roșii, umflate și dureroase și pot duce la complicații, inclusiv apariția cancerului de piele. Chiar și fără prezența arsurilor, expunerea neprotejată la soare crește riscul de cancer de piele.
Leziunile pielii se acumulează în timp, începând cu prima arsură solară. 𝐂𝐮 𝐜𝐚̂𝐭 𝐚𝐫𝐬𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐜𝐮 𝐚𝐭𝐚̂𝐭 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐞.