Vattnets Hus Kalmar

02/09/2026

🤍 En mjuk morgon för dig som är gravid 🤍

Välkommen till en förmiddag fylld av lugn, återhämtning och välmående på Nordic Hamam SPA Kalmar ✨

Vi börjar morgonen med ett varsamt gravidyogapass, anpassat för dig som är gravid. Oavsett om du har yogat tidigare eller är helt ny på yoga är du varmt välkommen. 🧘‍♀️

Efter yogan väntar en rogivande stund i vårt SPA – en chans att landa, släppa vardagen och bara njuta av lite välförtjänt egentid. 🌿🫧

Vi avslutar förmiddagen med en god frukost i lugn och harmonisk miljö. ☕🥐

📅 Datum: 21/9, 28/9, 19/10 & 26/10
⏰ Tid: 08.30–11.30
📍 Plats: Nordic Hamam SPA Kalmar
💰 Pris: 498 kr/person och tillfälle

Bra att veta:
🩱 Ta med badkläder samt kläder till yogan
🧖‍♀️ Badrock, handduk och tofflor ingår
🤰 Om du behöver särskild hänsyn, rådgör med din barnmorska eller vårdgivare innan deltagande.

En stund att bara andas, landa och njuta – mitt i graviditeten. 🤍

📩 Frågor & anmälan:
[email protected]

31/08/2026

🏊🏼‍♂️ IMORGON ÖPPNAR BOKNINGEN FÖR HÖSTENS CRAWL-KURS! 🏊🏼‍♂️

Är du sugen på att lära dig crawla? Då är det här kursen för dig! 💦

📅 Tisdagar kl. 19.00–20.00
📆 Vecka 39–44

Förkunskapskrav:
✔️ Kunna simma 200 meter bröstsim

📲 Läs mer och boka din plats via hemsidan!

Välkommen i vattnet! 🌊

26/08/2026

Viktig information till våra medlemmar på gymmet 🩵

Från och med idag vill vi att alla bär sitt röda band runt handleden under träningspassen i våra lokaler – både i gymmet och på gruppträningen.

Under vecka 36 och 37 kommer vi att genomföra slumpmässiga kontroller för att säkerställa att det endast är våra medlemmar som tränar hos oss.

Tack för att ni hjälper oss att skapa en trygg och bra träningsmiljö för alla!

Vi ses på gymmet! 🩵

25/08/2026

12-VECKORSMETODEN 💥

Nu är det dags för repris på 12-veckorsmetoden! 🚀

Under 12 veckor får du tillsammans med vår PT Anton möjligheten att skapa hållbara förändringar på djupet. Här handlar det om mer än bara träning – vi fokuserar på hela dig, dina vanor och din hälsa.

Genom personlig coaching, kunskap, beprövade metoder och smart träning får du konkreta verktyg för att nå dina hälsomål – och framför allt behålla resultaten över tid.

DET HÄR INGÅR 👇

💥 Startmöte
💥 24 timmar personlig träning i liten grupp – 2 pass/vecka
💥 6 coachträffar
💥 Personligt kostschema anpassat efter dig
💥 Invägning varannan vecka för uppföljning
💥 Personligt träningsschema
💥 Daglig kontakt med PT

🔥 12 veckor. Rätt verktyg. Hållbara resultat.

ENDAST 6 995 KR!

Är du redo att göra en förändring som faktiskt håller?
Säkra din plats nu! 🚀
Maila: [email protected]

24/08/2026

Äntligen kursstart för våra simskolor!🐥

Såhär går du tillväga:

Ha QR-koden tillgänglig i medföljande vuxens telefon. QR-koden finner du i bekräftelsemailet du fått i samband med din bokning. QR-koden är er entrebiljett och börjar gälla 30 minuter innan lektionen startar.

Omklädningsrummen ni använder är våra ”grupp-omklädningsrum”, glöm inte att ta av er skorna innan ni går in i omklädningsrummen. Sedan tvättar man sig i duschen och sätter på sig sina rena badkläder (utan underkläder under). Medtag eget hänglås alternativt köp ett hos oss.

Steg 1 - 4 har undervisning i multi-bassängerna 1(Anki) eller 2 (Suss). Steg 5 har undervisning i motionssim-bassängen. Vart ditt barn skall vara ser du i bekräftelsemailet.

Första och sista tillfället får medföljande vuxen vara med inne vid bassängen. Övriga tillfällen väntar vuxna utanför. Medföljande vuxen behöver vara ombytt till bad eller träningskläder. Vill man motionssimma under tiden så betalar man 65 kronor som vuxen.

Tveka inte på att fråga oss i personalen om ni har någon fundering.😁

Det finns fortfarande ett fåtal platser kvar att boka på hemsidan.

23/08/2026

Shoppen är påfylld med både nyheter, färger och storlekar🙌🏼

Är det någonting du saknar i vår shop?

Du vet väll att du kan be personalen i receptionen att beställa en vara efter dina önskemål, vi hjälper gärna till!😁

19/08/2026

17/08/2026

💗 MAMMA-BARN TRÄNING PÅ GYMPORTEN! 💗

Nu startar vi tre härliga Mamma-Barn-kurser på GYMPORTEN – anpassade efter barnets ålder och utveckling. Ett perfekt tillfälle att komma igång med träningen, stärka kroppen och samtidigt få en mysig stund tillsammans med din lilla! 👶🏼 💪🏼

✨ Mamma-Barn 0–6 månader
📅 Onsdagar kl. 11.00
⏱️ 45 minuter
🚀 Start 16 september

✨ Mamma-Barn 6–14 månader
📅 Torsdagar kl. 11.00
⏱️ 45 minuter
🚀 Start 17 september

✨ Mammaträning fortsättning 14–24 månader
📅 Tisdagar kl. 16.50 (i SkillX-salen)
⏱️ 45 minuter
🚀 Start 15 september

Alla kurser består av 8 tillfällen.

Pris: 995kr
Kursavgiften är bindande och återbetalning sker inte.

Varmt välkomna till mysig, rolig och stärkande träning tillsammans med oss på GYMPORTEN!

Mer info och anmälan sker via hemsidan! 👶🏼✨

17/08/2026

RACE DAY X FÖRETAG 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

Nu är det dags att samla kollegorna! 🔥 Anton och Frida planerar för fullt inför RACE DAY X FÖRETAG – och nu öppnar vi anmälan!

Ett lag. Tre kollegor. Tre grenar. En riktigt rolig utmaning tillsammans! 💪

🏊‍♂️ Simning: 1 km
🚴‍♀️ Cykling: 30 km
🏃‍♂️ Löpning: 8 km

När? 26/9
Pris: 1 000 kr/lag

Så anmäler ni er:
Maila Anton på [email protected] 📩

I anmälan uppger ni:
- Vilka som tillhör laget
- Vilket företag ni representerar
- Vem som ska utföra vilken gren

💧 Vattnets Hus ansvarar för energi- och vätskedepåer under loppets gång.

⚠️ Begränsat antal platser – först till kvarn!
Flera lag från samma företag är självklart välkomna.

Så vad väntar ni på? 👀
Snacka ihop er på jobbet, välj vem som tar vilken gren och anmäl ert lag redan idag! 🚀

11/08/2026

Barn på gymmet – vad gäller? 👶🏼💪

På GYMPORTEN vill vi att träningen ska vara enkel och tillgänglig för alla – även för dig som har barn. Därför är barn välkomna att följa med in på gymmet! ❤️

För att det ska fungera bra för både dig och våra andra medlemmar ber vi er att tänka på några saker:

✨ Visa hänsyn till övriga medlemmar och försök, så långt det går, att välja lite lugnare tider när du har barn med dig.

👶🏼 Om barnet blir ledset eller oroligt, ta gärna med barnet en bit bort från övriga tränande.

🛒 Tänk på var du placerar barnet eller vagnen så att den inte står i vägen eller nära träningsutrustning.

🍂 Nu när höstsäsongen drar igång vill vi också påminna om att torka av vagnens hjul innan ni rullar runt på gymmet. Tack! 🙏🏼

📚 Äldre barn? Ta gärna med en bok, iPad eller något annat som barnet kan sitta med och pyssla med medan du tränar.

🚫 Viktigt: Barn som inte har medlemskap (möjligt från 12års ålder med förälders sällskap) får inte använda gymmets utrustning. Det innebär alltså inga barn på löpband, crosstrainers, maskiner eller annan träningsutrustning.

Tillsammans hjälps vi åt att skapa ett gym där alla kan trivas och träna! 🫶🏼