03/06/2026
»Če hočeš spremeniti svoje telo, telovadi. Če hočeš spremeniti svoje življenje, postani tekač,« 💪 o teku pravi neznani avtor. Nekdo, ki nedvomno pozna tek.🏃♀️➡️
Danes ni najboljši dan zanj (čeprav ne obstaja slabo vreme, le slaba oprema), je pa dan, ko tek praznuje svoj 𝑔𝓁𝑜𝒷𝒶𝓁𝓃𝒾 𝒹𝒶𝓃. 👟
Prva sreda v juniju je namreč tako označena na koledarju svetovnih dni. Tek je prepoznan kot odlična oblika vadbe, ki pospeši 🩸krvni obtok in srčni utrip, porablja kalorije in izboljšuje 🩺 telesno zdravje.
Tek dokazano izboljšuje tudi duševno zdravje, saj deluje kot oblika meditacije v gibanju, 😄 zmanjšuje stres in tesnobo. Idealna vadba za sodobni čas!
Tudi Mične tekačice Andragoški center Slovenije - Slovenian Institute for Adult Education ne morejo skriti zadovoljstva na letošnjem teku trojk Pot ob žici.
Vsem tekačem želimo lepa tekaška doživetja. ❤️