Liga za duševné zdravie SR

22/06/2026

😍AHOJTE,
Nezabudnite na online klub už dnes, teda pondelok 22. 6. 2026!
Prihlasovanie je spustené😍
✔️ Registrujte sa na linku: https://forms.cloud.microsoft/e/q0bjbxvWuD
Dnes o 12:00 posielame link na prihlásenie.
✔️Klub býva každý druhý pondelok od 17:00 do 18:30.
✔️ Účasť bezplatná
Tešíme sa na vás!

19/06/2026

Niektorí ľudia otvorene povedia, že potrebujú pomoc. Iný však môžu pociťovať hanbu či strach z odsúdenia.😔

Prídu na stretnutie. Odpíšu na správu. Urobia si kávu v kuchynke a pokračujú v dni, akoby sa nič nedialo. Najdôležitejšia pomoc býva často tá, ktorú poskytne niekto z ich okolia – kolega, kamarátka, partner alebo sused.

Práve preto vznikol kurz Prvá pomoc pre duševné zdravie (PPDZ), ktorý vás naučí rozpoznať varovné signály psychických ťažkostí, viesť podporný rozhovor a pomôcť človeku nájsť odbornú pomoc, keď ju potrebuje.❤️

Prihláste sa na kurz: https://kurzy.dusevnezdravie.sk/landing

17/06/2026

Niekedy je to zjavné. Človek plače, hovorí o svojich problémoch alebo si vypýta pomoc. Častejšie však nie. Príde do práce. Odpovie, že je všetko v poriadku. Usmeje sa.

A práve vtedy si mnohí z nás položia otázku: Mal by som niečo povedať? Ako sa opýtať? Nepokazím to? 🫶

Kurz Prvá pomoc pre duševné zdravie (PPDZ) učí, ako rozpoznať príznaky psychických ťažkostí a ako zareagovať tak, aby ste človeku mohli pomôcť nájsť podporu a odbornú pomoc, ak ju potrebuje. Program vznikol v Austrálii a dnes funguje vo viac ako 29 krajinách sveta. Absolvovalo ho už viac ako 7 miliónov ľudí.

Pretože prvý krok k pomoci často neurobí odborník, ale blízky človek.❤️

Prihláste sa na kurz - https://kurzy.dusevnezdravie.sk/landing

17/06/2026

Ahojte,
vidíme sa dnes o 17:30 vo 🟠 Fitku pre dušu.
Strávime spolu príjemný čas, porozprávame sa o vzťahovej väzbe a o tom, čo hľadáme vo vzťahoch.
K téme si môžete si vypočuť aj podcast so psychologičkou Katarínou Rehorovskou, s ktorou sa uvidíte aj na Discovery College. Link: https://youtu.be/tNdO_6HkSrE?si=DgOVQl4-_KFMes5K
Stretnutie je bezplatné.
Tešíme sa na vás!

16/06/2026

🟠 DISCOVERY COLLEGE na tému VZŤAHOVÁ VÄZBA.
Už zajtra 17.6. 2026 o 17:30 vás všetkých pozývame na neformálne komunitné stretnutie do nášho 🟠 Fitka pre dušu.

👉 Porozprávame sa o zaujímavej téme Vzťahová väzba - Čo hľadáme vo vzťahoch?
Na túto tému si môžete vypočuť podcast psychologičky Kataríny Rehorovskej, s ktorou sa stretnete aj zajtra na podujatí.
ICHTYS nájdete na:
🔴 YT: https://youtu.be/tNdO_6HkSrE?si=DgOVQl4-_KFMes5K
🟢 Spotify: https://open.spotify.com/episode/0qyn6AVM5ilvhW9TcOQakA?si=9f364ee1aa3141b6

🟠 FITKO PRE DUŠU nájdete na Uršulínskej ulici, z boku Primaciálneho paláca v Bratislave.
Tešíme sa na vás!

08/06/2026

Discovery College funguje aj v Košiciach v spolupráci s Technická univerzita v Košiciach.
Ďakujeme♥️

☂️TUKE POINT prináša študentom TUKE spolu s Ligou za duševné zdravie:
👉 už 8.6.2026 - zážitkový kurz a stretnutie Discovery college. Diskusia na tému: AKO ZVLÁDNUŤ ZÁŤAŽ PRED KONCOM AKADEMICKÉHO ROKA.

V TUKE POINT sme presvedčení, že aj takéto stretnutia a diskusie vám môžu pomôcť pri prekonávaní prekážok, s ktorými sa pri štúdiu na TUKE môžete stretávať.

📍 v malej kongresovej miestnosti Univerzitnej knižnice TUKE. 
🗓️ 8.6.2026 od 15:30 do 17:30 v slovenskom jazyku
🎟️ všetky aktivity TUKE POINT-u sú samozrejme zdarma.  

Ďalšie stretnutie v rámci Discovery college bude 22.6.2026 od 15:30 do 17:30. 

Nebojte sa k nám pridať, aj vďaka TUKE POINT-u v tom nikdy nie ste sami. Ak máte akékoľvek otázky, kľudne nás kontaktujte na [email protected]. 🤝

Pre ďalšie informácie k aktivitám TUKE POINT-u nás sledujte. 

       

08/06/2026

😍AHOJTE,
Nezabudnite na online klub už dnes, teda pondelok 8. 6. 2026!
Prihlasovanie je spustené😍
✔️ Registrujte sa na linku: https://forms.cloud.microsoft/e/q0bjbxvWuD
Dnes o 12:00 posielame link na prihlásenie.
✔️Klub býva každý druhý pondelok od 17:00 do 18:30.
✔️ Účasť bezplatná
Tešíme sa na vás!

04/06/2026

Mladí ľudia zvyčajne nežiadajú o pomoc vetou „nie je mi dobre“. Častejšie sa stiahnu do seba, začnú vynechávať aktivity, zhorší sa im prospech, sú podráždení alebo sa správajú inak než zvyčajne. Pre dospelých v ich okolí býva náročné rozlíšiť, čo patrí k dospievaniu a čo už môže signalizovať vážnejší problém.

Práve preto vznikla Prvá pomoc pre duševné zdravie zameraná na mladých ľudí. Kurz pomáha rodičom, učiteľom, trénerom a ďalším dospelým naučiť sa rozpoznávať varovné signály psychických ťažkostí, viesť citlivý rozhovor a reagovať spôsobom, ktorý môže mladému človeku skutočne pomôcť.

Je určený všetkým, ktorí pracujú alebo žijú s mladými ľuďmi vo veku 12 až 18 rokov a chcú si byť istejší v situáciách, keď niekto z ich okolia prechádza náročným obdobím. 🧡

Prihláste sa na kurz - https://kurzy.dusevnezdravie.sk/program/ppdz-youth-program

03/06/2026

V podcaste Tridsiatnik na Denník N si môžete vypočuť alebo prečítať rozhovor so psychológom Michalom Bačom, ktorého poznáte z nášho kurzu Prvá pomoc pre duševné zdravie.

Dozviete sa, že:
👉 často bojoval s frustráciou, keď jeho snahu zmaril niekto nekompetentný;
👉 ho trápilo, čo si o ňom myslia podriadení;
👉 vrcholoví manažéri zažívajú osamelosť;
👉 otcovia malých detí môžu byť efektívnejší a výkonnejší manažéri.

Link na rozhovor: https://e.dennikn.sk/5333093/bal-som-sa-ze-ma-udrie-byvaly-manazer-a-dnes-terapeut-rozprava-co-prezivaju-sefovia/?ref=share