Inak Ako

23/08/2026

https://youtu.be/55pps1tHe30?si=HElDJ5cfKLCPzTz7

Podpořte vznik dalších konstelací v naší DONIO kampani:👉 https://d...

10/08/2026

Prečo sú výlety a zmeny pre niektoré deti také náročné? 🌿
Prázdniny sú plné výletov, návštev, dovoleniek a nových zážitkov. Pre mnohé deti je to vzrušujúce. Pre niektoré však môžu byť práve tieto zmeny zdrojom veľkého stresu.
Nie preto, že by nechceli ísť na výlet.
Ale preto, že ich mozog musí urobiť náročnú prácu.
Keď dieťa mení prostredie alebo aktivitu, jeho mozog musí:
✔️ prestať myslieť na to, čo práve robí,
✔️ pochopiť, čo sa bude diať ďalej,
✔️ prispôsobiť sa novým pravidlám,
✔️ vytvoriť si nový plán.

Práve táto schopnosť sa nazýva kognitívna flexibilita a u detí sa ešte len postupne vyvíja. U niektorých detí (napríklad s PAS, ADHD alebo vývinovými ťažkosťami) je tento proces ešte náročnejší.
Ako môžeme deťom pomôcť?
🖼️ Pripravte ich pomocou obrázkov.
Ukážte fotografie miesta, kam pôjdete, auta, vlaku, ihriska alebo zoo. Mozog si tak začne vytvárať predstavu ešte pred samotným výletom.
📅 Rozprávajte o tom, čo bude nasledovať.
Jednoduchý plán typu:
Najprv sa obujeme → pôjdeme autom → prídeme na hrad → najeme sa → pôjdeme domov.
⏳ Dajte dieťaťu čas pripraviť sa.
Namiesto „Ideme hneď!“ skúste:
„O desať minút odchádzame.“
„Ešte sa dvakrát pošmykneš a pôjdeme.“
❤️ Pomenujte zmenu.
„Viem, že je ťažké prestať sa hrať. Tvoj mozog sa teraz pripravuje na niečo nové.“
Keď dieťa rozumie tomu, čo sa bude diať, cíti sa bezpečnejšie. A keď sa cíti bezpečne, dokáže oveľa lepšie spolupracovať. Nejde o rozmaznávanie ani o ústupky. Ide o podporu mozgu, ktorý sa ešte len učí zvládať zmeny.

💙 Niekedy stačí pár obrázkov, krátky plán a trochu času navyše. Výlet si potom užije celá rodina.

27/07/2026

Včera som na prechádzke s mojou Ajkou 🐕 nazbierala takúto kyticu. Prečo o tom píšem...
Lebo v tom je spojené všetko, čo môže priniesť pohodu, úľavu, dobrý pocit. Dýchanie, pohyb, vôňa, vzťah s živým tvorom, ale aj estetický zážitok. To sú maličkosti, ktoré vedia osviežiť dušu.

24/07/2026

posúvam informáciu na seminár v Poprade.

Milí priatelia, pozývame vás na webinár. Podrobnosti v plagáte.
Tešíme sa na vás 💜❤💙

15/07/2026

Pred týždňom som otvorila dvere svojho priestoru. S malou zvedavosťou, ale aj s otázkou, kto príde a čo si odnesie.

Najväčší záujem bol o stretnutie Kotva v búrke. A práve tam sa opäť potvrdilo, že keď človek dostane bezpečný priestor, dokáže sa zastaviť, načúvať sebe a objaviť to, čo bolo dlho prekryté každodenným zhonom.

Veľmi ma potešili aj slová jednej z účastníčok: a

„Stretnutie s Vami bolo pre mňa veľmi cennou skúsenosťou. Mohla som sa bezpečne spojiť so svojimi emóciami a telom. Uvedomila som si, aké je dôležité počúvať, čo nám naše telo komunikuje. Telo je naozaj múdre.“

Ďakujem všetkým, ktorí prišli, zdieľali svoje príbehy, dôverovali procesu a dovolili si na chvíľu spomaliť.

Ak ste tento týždeň nestihli, nevadí. Budú ďalšie stretnutia. 💚

13/07/2026

Poctivá hra má na konci aj poctivé výhry, v TiJa centre takúto výhru môžete získať. A podľa mňa vždy pri hre v TiJa vyhráva jeden účastník - dieťa 🍀.

Nový týždeň, nové dobrodružstvá v TiJa centre😉.
🫶 Tešíme sa na vás.

13/07/2026

🟢 Senzorická integrace, dle Jean Ayres, je teorie a praxe, která se zaměřuje na schopnost člověka zpracovávat a vnitřně integrovat smyslové informace ze svého těla a prostředí. Jedná se o “nevědomý neurologický proces, který organizuje smyslové vnímání přicházející z vnitřního prostředí těla a jeho okolí a umožňuje nám efektivně v tomto prostředí reagovat.“ (J. Ayres) Zabývá se vestibulárním zpracováním, propriocepcí (schopností vnímat polohu vlastního těla), hmatovým zpracováním, vizuálním a sluchovým zpracováním a dalšími souvisejícími funkcemi.

🟠 Senzorická integrace je zásadní pro možnost dítěte účastnit se běžných, školních i volnočasových aktivit. To, zda se dokáží obléknout, sedět ve škole, přijímat potravu, soustředit se na aktivitu, kontrolovat vlastní reakce na okolí a mnoho dalšího.

👶 S poruchy smyslového zpracování se potýká 5-16 % dětí (dle výsledků různých studiích v různých zemích). Může se vyskytovat jako samostatný problém či společně s diagnozami PAS (až u 80% dětí s PAS), ADHD, vývojovou dysfázií či dyspraxií.

Metoda senzorické integrace je výzkumy velmi dobře podložená terapeutická metoda a zaměřuje se na hodnocení a nápravu potíží v oblasti smyslového zpracování.

13/07/2026

🪗 Program Festivalu krajín a tradícií je tu!

Tri dni plné folklóru, hudby, tanca a tradícií zo Slovenska, Litvy, Poľska, Bulharska a Ukrajiny. Čakajú vás vystúpenia domácich i zahraničných folklórnych súborov, folklórny sprievod mestom, škola tanca bez hraníc, tradičné hry, remeslá, regionálne špeciality aj večerné koncerty skupín Iconito a MALALATA.

🪗 FESTIVAL KRAJÍN A TRADÍCIÍ 2026 👈 Uložte si podujatie!
📅 6. – 8. august 2026
📍 Hlavná ulica, Prešov

Vyberte si svoj obľúbený program alebo si užite všetky tri festivalové dni s nami! ❤️

👉 Kompletný program nájdete na, alebo cez odkaz v bio:
https://www.pkopresov.sk/festival-krajin-a-tradicii.html

❤ Ďakujme partnerom podujatia, že spolu tvoríme kultúru v Prešove.

Organizátori:
• Park kultúry a oddychu Prešov
• Mesto Prešov
• Región Šariš

Festival podporili:
• Prešovský samosprávny kraj
• Visit Slovakia - Slovakia Travel
• Ministerstvo cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky
• Respect Slovakia
• CEMM THOME

Projekt je podporený z rozpočtu Prešovského samosprávneho kraja.
Realizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky.

📌 Uložte si program a naplánujte si svoj festivalový víkend v Prešove.